| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
26.06.21
26.06.2021 Приехала с дачи
-0.1 кг.
+8 
+16 
+1
+15
+150 мин. 
+1366 ккал
Вчера была незапланированая поездка на дачу. Опять накупаласьв бассейне) отвесик всего 100гр,хотя вчера даже обеда не было. Возможно воды много выпила ещё не вся вышла) подробнее
ИТОГ:
711 ккал.
1366 ккал.
жиры: 105 г.
белки: 40 г.
углеводы: 79 г.
+8 +16 +15
+1
150 мин (спорт. 150 мин.)
-0.1 кг.
-
25.06.21
25.06.2021 отличного всем дня
-0.4 кг.
+8 +17 +1
+10
+30 мин. +550 ккал
Сегодня поеду стрижку сделаю себе к морю. 10кг скинула теперь надо как то 10 лет скинуть)))) Сегодня отвесик 400гр) Я увидела нолик на весах. Ура. подробнее
ИТОГ:
108 ккал.
550 ккал.
жиры: 43 г.
белки: 16 г.
углеводы: 28 г.
+8 +17 +10
+1
30 мин (спорт. 30 мин.)
-0.4 кг.
-
24.06.21
24.06.2021 Через неделю в отпуск
-0.4 кг.
+7 +15 +1
+11
+270 мин. +658 ккал
Сегодня отвесик 400 гр)).Наверно всё таки не смогу до 2 июля выйти на двухзначку т.к нужно каждый день отвешивать 300 гр), а у меня близятся кд.Но и так хорошо, сбросив уже больше 10кг). подробнее
ИТОГ:
397 ккал.
658 ккал.
жиры: 46 г.
белки: 31 г.
углеводы: 45 г.
+7 +15 +11
+1
270 мин (спорт. 30 мин.)
-0.4 кг.
-
23.06.21
23.06.2021 Хорошего всем вечера
+4 +10 +1
+5
+30 мин. +1078 ккал
Пришла с работы и ничего не хочется делать, а надо подумать что я буду кушать завтра подробнее
ИТОГ:
109 ккал.
1078 ккал.
жиры: 91 г.
белки: 29 г.
углеводы: 40 г.
+4 +10 +5
+1
30 мин (спорт. 30 мин.)
-
22.06.21
Отвесило почти 1кг
-0.9 кг.
+13 +28 +3
+20
+30 мин. +270 ккал
За 2 дня отвес 900 гр) Видимо хорошо я побарахталась позавчера в бассейне)) И на весах увидела единичку. подробнее
ИТОГ:
109 ккал.
270 ккал.
жиры: 11 г.
белки: 17 г.
углеводы: 58 г.
+13 +28 +20
+3
30 мин (спорт. 30 мин.)
-0.9 кг.
-
21.06.21
21.06.2021 Приехала с дачи
+8 +27 +2
+21
+30 мин. +887 ккал
Отдохнула хорошо, наплавалась в бассейне. Ужин брала с собой) И ещё покушала клубники с вишнями). Сегодня взвеситься не получилось т. к на даче завтакала. подробнее
ИТОГ:
110 ккал.
887 ккал.
жиры: 57 г.
белки: 34 г.
углеводы: 64 г.
+8 +27 +21
+2
30 мин (спорт. 30 мин.)
+8
+16
+1
+15
- как вам девушка визуально?
- хочу найти свой цвет. какой лучше всего идет? у меня теплая или холодная внешность?
- моя версия верная? мама хочет поддерживать отношения со мной, так как больше у
- какой подарок от мужчины вам бы не понравился?
- как вы думаете, этот метод работает? знакомая, которая разводит
- вы жадный человек или любите делиться? или гребете всё под себя, идёте по
- кто-нибудь работает в банке? вам нравится?
- вы бы пошли работать администратором в наркологическую больницу?
- как вам мой розовый ламборджини? этим летом сбылась мечта о розовом и
- что в вашем понимании является серьезными отношениями? мч
- не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?
- вяжу пледы новые, как сочетается с комнатой?
- а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого?
- что бы вы выбрали на моём месте? пойти работать или содержание к тому, кому
- для авы страшное лицо? неудачно сфоткалась!
- это что за фигня? вб хотел списать 3 тысячи с карты, хотя забирала только
- как думаете, какого пола будет мой второй ребенок?
- у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале
- тельцы, как у вас со стрельцами?
- челка сильно страшная? я подстригла с уровнем, а она подскочила!
- в вашем городе имеется плохой запах от гари, когда углем топят в холод?
- замечали, что есть люди, которые врут без умысла? а потом и признаться неудобно.
- где купить розовый майонез для селедки под шубой? нигде не могу найти
- покойная бабушка позвонила и плакала, сказала что мы её бросили. к
- 7000 на продукты на троих в неделю это мало или много? сколько вы тратите ?
- подскажите простой рецепт капустной запеканки!
- мне так грустно, что уходит лето! до его конца осталось меньше 3 часов!
- ваша реакция если муж вас назвал в момент интима чужим именем?
- почему мужчина говорит какая девушка плохая, а потом снова хочет
- какие морепродукты вы любите? вам лень чистить креветки?
- можно ли купить качественные зимние сапоги из натуральной кожи и меха
- вам приходилось драться с мужчиной? в чем была причина и чем дело
- вы носите плотные платья, костюмы, плащи, курточки с юбкой без колгот?
- при собеседовании сразу дают ответ? в прошлые разы - сразу
- мастер начала вытворять детский сад и не могла найти время! оеа не хотела
- если бы было время чем бы вечером занялись: алмазной мозаикой,
- помните свое 1 сентября, когда пошли в первый класс? какое оно было?
- через вас парни знакомились с вашими подругами? как вы чувствовали
- это унизительно, когда не хватает денег на лечение зубов и приходится
- прилично ли в этих штанах ходить или не стоит?
- почему вы боитесь попросить у мужчины что-либо? то есть спать с ним на первом
- кто пил антидепрессанты при генерализованном тревожном
- вы бы смогли встречаться с мужчиной, который не поддерживает ваши
- щедрый мужчина может быть психически не здоров? дядя андрей интересную
- что бы вы сделали, если бы заметили подлость по отношению к младшему
- через какое время у мужчины снова готов после первого акта?
- блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать?
- у кого одновременно было два мужчины, как разруливали?
- ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начинаю
- вам нравится мэтт леблан в молодости и в зрелом возрасте?
- испытываете ли вы страх или смущение перед гинекологами?
- были ли у вас свидания, которые заканчивались через 10 минут? как вы с них
- любите осень? я люблю, но сухую и солнечную!
- сколько вы платите за обслуживание карты?
- как вы считаете, у кого внешность, фигура лучше: у хейли или у селены?
- как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не зацепиться
- сыну скоро исполнится 6. он ходит на бокс и хочет еще пойти на рисование!
- от каких продуктов у вас некомфортное пищеварение? а от каких благодать?
- муж ходит к женщинам по вызову потому что я не делаю это! это важно?
- это унизительно в 20 лет иметь вставные зубы?
- если бы вы на первом свидании почувствовали от кандидата сильный запах
- а как вы реагируете, если смотрите фильм с мужем и там показывают
- не хочу дружить со старой подружкой! какой у неё мотив тащить меня везде за
- эллиптический тренажер и степпер отличаются по ощущениям? что
- как вы боритесь с чувством тревоги и стрессом? что вам помогает в моменте?
- как бы вы восприняли такое мужчина женат, а за вами приударил?
- боюсь красивых мужчин! начинаю избегать близких отношений, даю заднюю.
- что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать?
- какой у вас цвет по шкале цвета глаз? какой цвет глаз считаете самым красивым?
- какая сумка лучше? мне нужна большая, простая, черная сумка.
- как попросить вернуть долг сестру мужа? обещала через полгода, но тишина. что
- зачем парень может хотеть детей уже в 20 лет? сам еще не повзрослел до конца!
- чем занимаетесь? как настроение?
- вас бывшие парни поздравляли с др? от чего это зависит? меня не поздравил!
- кто что обо мне думает?
- смогли бы вы трусы менять раз в неделю?
- вы сушите волосы феном? кто сушит, через сколько по времени начинаете
- можете лечь спать в 9 вечера? я вчера легла, сейчас проснулась в туалет.
- какая кухня по цвету можете подойти? фото ремонта на кухне.
- отращиваю свой цвет. это много седины для 37 лет?
- все темы» новые темы»
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|