| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
30.03.22
ИТОГ:
11 ккал.
83 ккал.
жиры: 2 г.
белки: 2 г.
углеводы: 16 г.
+3 
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
-
29.03.22
Сегодня смена. Форму погладила, контейнеры собрала. Осталось себя собрать)На сутки взяла 2 контейнера гречки с мясом.Вес отличается на 600гр от дневника. За смену обычно
+5 +7 +1
+5 мин. +1069 ккал
Сегодня смена. Форму погладила, контейнеры собрала. Осталось себя собрать) На сутки взяла 2 контейнера гречки с мясом. Вес отличается на 600гр от дневника. За смену обычно у меня хороший минус. Надеюсь подробнее
ИТОГ:
11 ккал.
1069 ккал.
жиры: 69 г.
белки: 56 г.
углеводы: 61 г.
+5 +7 +1
5 мин (спорт. 5 мин.)
-
28.03.22
Что-то я расслабилась, нужно брать себя в руки, а то пошли шоколадки и всякое такое. А к лету хочется хорошо выглядеть.
+1 +7 +4
+5 мин. +659 ккал
Что-то я расслабилась, нужно брать себя в руки, а то пошли шоколадки и всякое такое. А к лету хочется хорошо выглядеть. подробнее
ИТОГ:
11 ккал.
659 ккал.
жиры: 38 г.
белки: 24 г.
углеводы: 60 г.
+1 +7 +4
5 мин (спорт. 5 мин.)
-
27.03.22
Стремный день. Очень устала. Депрессия накрыла с головой.
+4 +2
+5 мин. +256 ккал
Стремный день. Очень устала. Депрессия накрыла с головой. подробнее
ИТОГ:
11 ккал.
256 ккал.
жиры: 6 г.
белки: 6 г.
углеводы: 48 г.
+4 +2
5 мин (спорт. 5 мин.)
-
26.03.22
Утро началось в 6:20. Это просто удача, дочка встаёт не позднее 5 утра, а тут такой праздник. Но что-то хрюкала она под утро, нос заложен. Надеюсь не разболеется.Первые 10кг
+6 +11 +1
+1
+5 мин. +192 ккал
Утро началось в 6:20. Это просто удача, дочка встаёт не позднее 5 утра, а тут такой праздник. Но что-то хрюкала она под утро, нос заложен. Надеюсь не разболеется. Первые 10кг позади, хоть и долго уходили, подробнее
ИТОГ:
11 ккал.
192 ккал.
жиры: 5 г.
белки: 4 г.
углеводы: 36 г.
+6 +11 +1
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
-
25.03.22
Начинаю гулять с дочкой по 2 раза. Утром и после дневного сна. И сразу количество шагов за день перевалило за 10тыс.Уровень энергии пока оставляет желать лучшего.
+2 +4 +1
+250 мин. +1375 ккал
Начинаю гулять с дочкой по 2 раза. Утром и после дневного сна. И сразу количество шагов за день перевалило за 10тыс. Уровень энергии пока оставляет желать лучшего. подробнее
ИТОГ:
455 ккал.
1375 ккал.
жиры: 90 г.
белки: 27 г.
углеводы: 122 г.
+2 +4 +1
250 мин (спорт. 10 мин.)
+3
+1
+5
+1
- стоит ли добавлять подругу, которой не общаюсь, или уже слишком много
- как понять, что у человека призвание врача?
- вы даёте знать продавцу, что товар для вас слишком дорогой?
- вводите какие-то правила минимализма для себя в быту? что для вас
- какие шторы выбрать для комнаты?серые или бежевые?
- это летнее платье сильно дешево выглядит?
- у кого еще бывают больные менструации? у меня второй день самый больной!
- плохо после негатива вк. мне там пишут, что я ненормальная, крупная и вешу кг 90.
- кто здесь метеозависимый? как проявляется это состояние? как его
- жена своим внешним видом должна подчеркивать статус мужа?
- как попросить человека заранее сказать свободное время? пишет, когда
- что вы считаете выносом мозга в отношениях? почему?
- удачные фото или нет?
- физически тянет к коллеге, есть ли шансы? хочу понять может он боится
- дочка похожа на меня? по-моему, она похожа не на меня, а на моану из
- как относитесь к браслетам на руках у мужчины типа красной нитки или из
- вы бы разместили такое фото?
- какие свечи вам нравятся? сжигаем более 100 свечей в месяц
- в каком возрасте вы научились готовить? сами захотели или была
- что нужно знать человеку перед первым полетом?
- как затащить парня в клуб? хочу сходить развеяться, потанцевать, но парень
- будет ли что-то с организмом, если проколоть препарат без назначения
- вам нравится тренд на моду 80-90s? что покупали, использовали,
- ваш сегодняшний мужчина какой по счёту у вас, и хотите ли с ним в загс?
- кто более желчный, злобный, мужчины или женщины? от кого больше хамства и яда
- почему многие такие топы называют корсетами? никогда не
- лето в нашем городе дождливое! друзья живут в 40-70 км от меня и у них нет дождя!
- а вы знали, что после наркоза или во время него изо рта человека они могут
- почему никакого удовлетворения не чувствуется от окончания
- что самое вкусное вы ели за последние дни? я приготовила сердечки в сливках!
- стоит ли переводиться из села в город учитывая, что зп останется прежней?
- как убрать брыли? не хочу подтяжку и нити. можно ли в домашних условиях их убрать?
- нравится ли вам обувь из бархата? носили бы?
- могут ли слепые люди видеть сны?
- вы когда-нибудь подверглись домашнему насилию?
- бывало ли у вас, что хотели мужчину, который вам не нравился? каков был
- кто ходит на педикюр, какой цвет вы чаще всего делаете? вижу только красный
- почему мне никто не нравится? ищу похожих на одного парня, в которого
- при переезде в другой город вам важно, что переезжаете именно со своей
- мужчина предложил свой старый телефон, а себе купит айфон! как бы вы
- что носите в своей сумочке? вам необходима большая сумка или
- считаете ли вы себя счастливым человеком?
- что думаете? риск деменции и альцгеймера сокращается сразу на 50%,
- у вас болит голова в первый день месячных? как вообще себя чувствуете в эти
- сколько вы были одни? самый долгий срок?
- если бы жена друга пришла так на корпоратив, вы бы что подумали? что она
- как часто посещаете культурные мероприятия? куда больше
- сестра попросилась перекантоваться , но я отказала. она обиделась
- что растет у вас на даче? какие овощи, фрукты, цветы? каким образом
- вы тоже засыпаете под фильм или сериал? редкий вечер когда могу
- помимо того, что эти платья короткие, какое из них лучше?
- почему мужчины мстят? взыскала с бывшего судебные издержки, а вчера ко
- кто сдавал мазки пцр на иппп инфекции, брали откуда?
- что в вас есть плохого? черты характера, привычки, поступки, эмоции?
- какой оттенок волос идёт к ореховым глазам? помогите определиться
- кто-то пробовал запечь на мангале что-нибудь из теста? ерунда получится?
- до скольки лет молодость, вы как считаете?
- оцените костюм. слишком экстравагантно?
- нормально ли, если муж удаляет с контактов с кем разговаривал? в итоге я
- как настроение? сегодня целый день живот болит и не хило. уже омепразол, уголь
- вам странно, когда мужчин 30-40 лет называют мальчиками? прям слух режет!
- какая должна быть разница в возрасте между детьми, чтобы не замучаться?
- хочется услышать отзывы о косметике российских
- какой макияж вам нравится больше?
- муж сказал, что его чувства ко мне прошли и чтоб шуровала на работу! что делать?
- побегала сегодня, так кожа помолодела: ровный цвет стал и
- парень относится ко мне как к подруге, но если игнорирую, тут же
- мне 22 года, но я выгляжу моложе своего возраста. глаза округляются от
- у вас уже продают черешню?
- все ли врачи стремятся в частные клиники или это стереотип?
- как часто у вас бывает ностальгия по детству?
- ну как, стало лучше? покрасила деко, был испорчен.
- однокомнатная квартира для семейной пары это мало или норм?
- какой садовник, такой и сад? если в браке жена себя запускает -
- сегодня самый длинный день в году! ждете с нетерпением, что ночь будет
- интим, деньги или стабильность и перспектива? кого выберите из мужчин?
- среди ваших знакомых много женщин, которые не работают? на что они живут?
- мужчина сказавший: я не поднимаю руку на женщин, хотя иногда хочется,
- разница поколений? во времена наших мам и пап было проще создать семью?
- почему мужчины не хотят платить алименты? какие они вам давали ответы?
- все темы» новые темы»
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|