| ||||||
| ||||||
|
|
-
15.04.20
Брауни с творогом и вишнейИнгредиенты:Шо горький — 100 гМасло сливочное — 120 гСахар — 150 гЯйца куриные — 4 шт.Мука пшеничная — 150 гРазрыхлитель (без горки) — 1 ч. л.Творог
+4
+15
+1
+2
+155 мин.
+671 ккал
Брауни с творогом и вишней Ингредиенты: горький — 100 г Масло сливочное — 120 г Сахар — 150 г Яйца куриные — 4 шт. Мука пшеничная — 150 г Разрыхлитель (без горки) — 1 ч. л. Творог (мягкий) подробнее
ИТОГ:
1124 ккал.
671 ккал. жиры: 2 г. белки: 32 г. углеводы: 140 г.
+4
+15
+2
+1
155 мин (спорт. 155 мин.)
-
14.04.20
Чуть не забыла за дневники
+1
+2
+150 мин.
+336 ккал
Чуть не забыла за дневники подробнее
ИТОГ:
697 ккал.
336 ккал. жиры: 1 г. белки: 16 г. углеводы: 70 г.
+2
+1
+4
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
13.04.20
Банановый чизкейкИнгредиенты:П печенье — 350 гСливочное масло — 150 гБананы — 3 шт.Лимонный сок — 2 ст. л.Творог — 450 гСливки — 200 млСахарная пудра — 2 ст. л.Желатин —
+1
+1
+5 мин.
+29 ккал
Банановый чизкейк Ингредиенты: печенье — 350 г Сливочное масло — 150 г Бананы — 3 шт. Лимонный сок — 2 ст. л. Творог — 450 г Сливки — 200 мл Сахарная пудра — 2 ст. л. Желатин — 1,5 ст. л. Приготовление: 1 подробнее
Чизкейк с творогом и сгущенкойИнгредиенты — 300 гСгущенное молоко — 300 гПесочное печенье — 250 гСливочное масло — 200 гЖелатин — 1,5 ст. л.Сливки — 100 млПриготовление:1.
+5 мин.
+20 ккал
Чизкейк с творогом и сгущенкой Ингредиенты: — 300 г Сгущенное молоко — 300 г Песочное печенье — 250 г Сливочное масло — 200 г Желатин — 1,5 ст. л. Сливки — 100 мл Приготовление: 1 Замочить подробнее
Черничный чизкейк с орехамиИнгредиенты:Т — 500 гСметана — 500 гСахар — 1 стак.Орехи (миндаль, кешью, грецкие) — 200 гЧерника или черничное варенье — 100 гСливочное масло
+50 мин.
+81 ккал
Черничный чизкейк с орехами Ингредиенты: — 500 г Сметана — 500 г Сахар — 1 стак. Орехи (миндаль, кешью, грецкие) — 200 г Черника или черничное варенье — 100 г Сливочное масло — 150 г Желатин подробнее
Шоколадный чизкейкИнгредиенты:П — 150 гСливочное масло — 50 гСахар — 100 гСливки для взбивания — 120 млГорький шоколад — 150 гКакао-порошок — 2 ст. л.Сливочный сыр — 200
+2
+14
+2
+1
+50 мин.
+150 ккал
Шоколадный чизкейк Ингредиенты: — 150 г Сливочное масло — 50 г Сахар — 100 г Сливки для взбивания — 120 мл Горький шоколад — 150 г Какао-порошок — 2 ст. л. Сливочный сыр — 200 г Приготовление: 1. подробнее
Традиционный чизкейкИнгредиенты:П — 300 гСливочное масло — 100–150 гСливочный сыр или нежирный творог — 500 гСливки 33–35% жирности — 200 млСахар — 150 млЖелатин — 20 гПриготовление:1.
+50 мин.
+336 ккал
Традиционный чизкейк Ингредиенты: — 300 г Сливочное масло — 100–150 г Сливочный сыр или нежирный творог — 500 г Сливки 33–35% жирности — 200 мл Сахар — 150 мл Желатин — 20 г Приготовление: 1. подробнее
ИТОГ:
1031 ккал.
615 ккал. жиры: 10 г. белки: 26 г. углеводы: 106 г.
+2
+15
+1
+3
160 мин (спорт. 160 мин.)
-
12.04.20
Пока муж в больнице пытаюсь худеть))) это сложно ,вот сразу и ограничить во всем. Потому постепенно
+2
+150 мин.
+275 ккал
Пока муж в больнице пытаюсь худеть))) это сложно ,вот сразу и ограничить во всем. Потому постепенно подробнее
ИТОГ:
697 ккал.
275 ккал. жиры: 1 г. белки: 9 г. углеводы: 56 г.
+2
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
11.04.20
Муж в больнице, после операции. Мы дома. На улице красота. А гулять нельзя. Смотрим та окошко. Хожу только в магазин. И то не каждый день. Хлеб начинаем печь дома))
+1
+150 мин.
+336 ккал
Муж в больнице, после операции. Мы дома. На улице красота. А гулять нельзя. Смотрим та окошко. Хожу только в магазин. И то не каждый день. Хлеб начинаем печь дома)) подробнее
ИТОГ:
1375 ккал.
336 ккал. жиры: 1 г. белки: 16 г. углеводы: 70 г.
+2
+4
+5
+3
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
10.04.20
Новый столик
+2
+8
+1
+1
+150 мин.
+336 ккал
Стол собран ,но не полностью. Муж выпишется из больницы и тогда уже прикрепит полочку под клавиатуру. А пока что обойдусь и так. Зато все шухляды уже немного приспособила ))) под материала. Стол то рукодельный подробнее
ИТОГ:
697 ккал.
336 ккал. жиры: 1 г. белки: 16 г. углеводы: 70 г.
+4
+20
+1
+5
150 мин (спорт. 150 мин.)
- как сделать так, чтоб долг закрылся и мне вернули 2 тысячи?
- может ли человек специально ходить рядом с местом жительства того, кто
- умеете проживать эмоциональную боль? если запихивать все это глубоко,
- тараканы любят ресурсное жилье или без разницы?
- скоро 3 недели без интима и не хочется. может смирилась и тело себя
- футболка не сильно будет привлекать внимание? кстати, я похудела на 7 кг
- с каким животным вы ассоциируете своего мужчину?
- мч начал меня сравнивать с девушками, у которых тюнинг, что я обычная!
- кот выбегал в подъезд и принес блох! чешется, разодрал около шеи сильно!
- кто любит сабо крокс? с чем сочетаете?
- звонил парень, который поехал алмазы добывать. как приедет, хочет
- как думаете, стоит ли идти на вручение диплома, если я ни с кем не общаюсь?
- как бы вы поступили, если бы услышали, что ваш ребенок 12 лет использует мат?
- кто считает свое здоровье слабым?
- как вам фигура? такая фигура лучше, чем просто стройное телосложение
- вы слышали про беременность, если у женщины низкий амг и высокий уровень
- какой из этих велосипедов вы бы выбрали для ребёнка 5 лет?
- как ваши дела? наступило лето, мужики каждый день подкатывают на
- 150 р в час - это смешная оплата? работа физическая, ушатаю внешние данные
- мастер спорит в салоне и навязывает свое. как реагировать? не вставать же и
- вы поучаствовали бы в таком конкурсе? поменяться парами, тесть
- как отвадить непристойную женщину соседа? она с неприличным прошлым!
- носите такие туфли? очень удобные, но что-то сомневаюсь в покупке.
- вы зарабатываете на недвижимость детям или им достанется то, что
- не нравится новая работа, понимаю, что долго не отработаю. что
- нашла фото кота в детстве. был мелкий такой. вырос, ему 3 года уже.
- купили бы ребенку дорогие гаджеты? телефон за 35, ноутбук за 150
- сколько времени у вас заживал пирсинг языка?
- у мужчины в 30 лет ничего нет! может ли он со временем поменяться? давать шанс?
- каким кошачьим наполнителем вы пользуетесь? почему его выбрали?
- кто пробовал парафиновые маски для рук от аравии? взяла на пробу.
- вам нравится такая фигура? какой это тип фигуры? что нравится, что нет?
- как ухаживаете за ногами? что делаете? какие средства
- стоит ли идти к врачу? беременность 40. при походе в туалет сильно давит
- знаете ли вы таких, кто в 35 стал бабушкой? как сами бы на, такое
- согласны с мнением стоматолога: много гнилых зубов, потому что
- как понять какая норма калорий нужна мне? где-то можно рассчитать свою норму?
- с какой начинкой любите хот-доги? готовите сами?
- почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно
- видимо мои планы накрылись. на улице уже с утра дождь
- я, как яркое пятно теперь, пойти что ли к косметологу? брови хоть сделать
- ваши мамы критикуют вашу внешность? мама сказала, что ей стыдно со мной
- жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды
- кому на форуме очень нравится моя внешность? я подхожу под ваш типаж?
- что вы стесняетесь спросить на форуме? кто мне цепляется из-за невроза
- я сегодня защитила диплом! в магистратуре училась всего 2 года к
- вам важно, как вас воспринимают люди? важно держать марку или вам всё равно?
- кажется, я уже не выдерживаю. парень бросил, у родителей безденежье,
- как выражается женская энергия через внешность? для мужчины быть
- ужас у нас погода. швалистый ветер 20-25 мс, деревья гнёт, поливает
- купила дорогой объектив для зеркалки, а он фотает так же, как китовый
- поцарапала кошка под глазом! чем обработать, чтобы быстрее прошло?
- извращуга написал какой-то! давайте вместе придумаем
- кровопотеря в литр очень опасна для здоровья?
- продавец сказал что уже договорился, но если что, даст знать. стоит ли отвечать?
- вы тоже засыпаете под фильм или сериал? редкий вечер когда могу
- бабушка давила вопросами и я спросила: зачем тебе это знать?! ей
- это очень длинные ногти, по-вашему? всегда была короткая или средняя длина.
- как вам эти сумки? какая лучше?
- как думаете мне пойдет черный цвет волос?
- рассматривала провизора в больнице, у него длинные черные волосы и на
- купили недавно кактус, что у него в центре за лысина и мох? при приобретении не
- какой здесь может быть вес?
- смогли бы полюбить приемного ребёнка?
- как проработать эмоции? как их прожить? выговориться, бить подушку,
- что используете для уборки дома за полом? какими средствами, шваброй?
- у кого-нибудь, находясь в браке, был любовник, который делал вашу жизнь
- что бы вы делали, если бы у вашего спутника висела сопля из носа?
- из-за чего вы переставали общаться с друзьями? какие были причины?
- в каком случае вы бы поменяли свой номер телефона?
- следите ли вы за модными тенденциями? смотрите модных блогеров,
- боль при этом. как справиться?
- это осиная талия? такая редко встречается у девушек?
- у кого нестандартная фигура? смогу ли я с тренером решить проблему большой
- все дети рождаются с голубыми глазами? почему люди верят в это?
- пара получает 50 тысяч и почти ни в чём себе не отказывают? как так?
- намекал, что я должна множится с ним, раз я такая никчемная, без ребёнка после
- вы бы стали встречаться с мужчиной на 10 лет старше? мне 32, ему 42.
- эстетичная ли вышла?
- что для вас значит заниматься ребенком, возраст которого 0-2 месяца?
- все темы» новые темы»
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- мои итоги
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|