ИТОГ: 1192 ккал. 1355 ккал. жиры: 42 г. белки: 43 г. углеводы: 111 г. +3 +19 +5 200 мин (спорт. 100 мин.) -0.3 кг.

ИТОГ: 3036 ккал. 1019 ккал. жиры: 39 г. белки: 52 г. углеводы: 124 г. +2 +11 +1 +1 350 мин (спорт. 200 мин.) -1.2 кг.

ИТОГ: 128 ккал. 996 ккал. жиры: 37 г. белки: 52 г. углеводы: 123 г. +4 +12 +1 50 мин (спорт. 50 мин.)

ИТОГ: 3084 ккал. 1220 ккал. жиры: 36 г. белки: 38 г. углеводы: 95 г. +2 +6 +1 +1 350 мин (спорт. 200 мин.) -0.1 кг.

ИТОГ: 128 ккал. 1171 ккал. жиры: 44 г. белки: 89 г. углеводы: 113 г. +5 +21 +5 50 мин (спорт. 50 мин.) -0.9 кг.

ИТОГ: 3111 ккал. 1307 ккал. жиры: 42 г. белки: 41 г. углеводы: 102 г. +14 +6 +15 +1 345 мин (спорт. 195 мин.) -0.1 кг.