| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
20.07.24
Доброго денька! Выходной сегодня настоящий. Поспала до десяти часов, встала, неспеша заварила кофе молотый, сейчас выйду на прогулочку, вечером киношка, всё как должно быть!
+1
+60 мин. 
+189 ккал
Доброго денька! Выходной сегодня настоящий. Поспала до десяти часов, встала, неспеша заварила кофе молотый, сейчас выйду на прогулочку, вечером киношка, всё как должно быть! подробнее
ИТОГ:
214 ккал.
189 ккал.
жиры: 3 г.
белки: 6 г.
углеводы: 36 г.
+1
60 мин (спорт. 5 мин.)
-
18.07.24
Сегодня отвес составил тоже 100 грамм как и позавчера. Ну, как бы по 100 грамм и хороший отвес наберётся. Теперь за выходные главное не уйти в плюс.
-0.1 кг.
+1 
+12 +3
+15 мин. +236 ккал
Сегодня отвес составил тоже 100 грамм как и позавчера. Ну, как бы по 100 грамм и хороший отвес наберётся. Теперь за выходные главное не уйти в плюс. подробнее
ИТОГ:
106 ккал.
236 ккал.
жиры: 4 г.
белки: 8 г.
углеводы: 45 г.
+1 +12 +3
15 мин (спорт. 5 мин.)
-0.1 кг.
-
16.07.24
Отвес всего 100 грамм, даже не знаю почему так, вчера так хорошо по питанию держалась, по калориям чётко, и .... может вода задерживается.
-0.1 кг.
+2 +6 +1
+45 мин. +153 ккал
Отвес всего 100 грамм, даже не знаю почему так, вчера так хорошо по питанию держалась, по калориям чётко, и .... может вода задерживается. подробнее
ИТОГ:
317 ккал.
153 ккал.
белки: 4 г.
углеводы: 36 г.
+2 +6 +1
45 мин (спорт. 15 мин.)
-0.1 кг.
-
15.07.24
Новая неделя и новые цели!Пусть всё получается и неделя будет очень хорошей на отвесы!
+2 +9 +3
+30 мин. +219 ккал
Новая неделя и новые цели! Пусть всё получается и неделя будет очень хорошей на отвесы! подробнее
ИТОГ:
211 ккал.
219 ккал.
жиры: 8 г.
белки: 13 г.
углеводы: 25 г.
+2 +9 +3
30 мин (спорт. 10 мин.)
-
13.07.24
Выходной проходит отлично! Поспала столько, сколько хотелось, и завтра тоже есть такая возможность отоспаться.
+45 мин. +192 ккал
Выходной проходит отлично! Поспала столько, сколько хотелось, и завтра тоже есть такая возможность отоспаться. подробнее
ИТОГ:
317 ккал.
192 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 5 г.
углеводы: 45 г.
45 мин (спорт. 15 мин.)
-
11.07.24
Добрый вечер всем!Вношу отвес!
-0.4 кг.
+15 мин. +130 ккал
Добрый вечер всем! Вношу отвес! подробнее
ИТОГ:
106 ккал.
130 ккал.
жиры: 3 г.
белки: 7 г.
углеводы: 21 г.
15 мин (спорт. 5 мин.)
-0.4 кг.
+1
+1
+12
- с чем сочетаются казаки? к какой сумке и к какому образу пойдут?
- расскажите про ваши роды! все прошло как хотели? мои прошли с точностью до
- как у вас лето прошло, что было интересного? классно съездила в казань,
- как от вас отказывался мужчина? при своих знакомых говорил что-то вам?
- у вас есть знакомые, кто занимается откровенным контентом и имеет
- моете ли вы на ночь полы? знакомые говорят это плохая примета, ссоры и
- вы принимаете душ утром перед работой или вечером после работы?
- как вам такие образы? нравятся?
- хочется спать и все! пила корвалол 2 таблетки, была тревога. это от него?
- взрослая женщина спящая с мягкими игрушками это очень плохо? не могу
- почему, когда мужчина надолго пропадает, его больше хочется?
- какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными?
- кто отказался от гель-лака, как быстро вы восстановили ногти? что вам
- какая ваша любимая пицца? я обожаю пепперони!
- что купили себе на осень? джинсы, толстовки, футболки, куртки. давайте с
- вы бы купили бу машину, если б только учились водить? за какую стоимость, год
- что думаете? решила написать, что всё, так он мне написал, что он сейчас с
- как вам такая красота? что скажете?
- нравится такая фигура? вот как выглядит осиная талия!
- вы знаете людей, которые не общаются с родителями? причем, с
- вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году?
- вы любите винегрет? как его готовите, из каких ингредиентов?
- познакомился симпатичный парень, купить ему айфон в подарок - это норм
- согласны, что маленькие женщины - для любви, а большие - для работы?
- погода - шик! еще походим в платьях!
- вы бы позволили своему мужчине пахать ради ваших хотелок и красивой
- как считаете, какая причина измен у женщин на первом месте? мне кажется
- про разделение домашних обязанностей. согласны?
- вы харизматичный человек? как это поняли? откуда инфа?
- часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю?
- что вы делаете, чтобы иметь здоровый сон? физически хочу спать, но не могу!
- подходят сюда такие маленькие подушки коричневого цвета? или ещё
- отдых с 1,5-годовалым ребенком. ваш опыт? у нас одни капризы и истерики
- откуда пошло такое удивление про измены? часто встречала негодование
- бесит! мать скупает барахло из телемагазинов. как перестать с этого
- почему негативно относятся к пластическим операциям? мол мозгов
- какая у вас рутина сегодня перед сном? как позаботились о себе?
- оцените ногти!
- когда девушка нравится парню, он 100 % проявит интерес? парня выдаст
- почему месячные идут скудно? овуляция была, эндометрий шикарный,
- у вас в городе проводится акция ночь кино? можно посмотреть бесплатное
- стали бы рассказывать подруге курьезный случаи на работе, если долго
- в чем в вашем городе ходят почти все? хиты прошлого года представлены на
- спрашиваю мужиков на сайте что им важно в женщине? адекватность, ухоженность и
- из презерватива в себя заливают и беременеют. муж всё слышал! как же
- вы заставили бы своего мужчину идти ночью за чипсами? а если вы
- морская капуста, крабовые палочки, яйцо. кукуруза или горошек? что
- как относитесь к тому, что в организации нет выездов,
- вы каждый день готовите? ваш муж вам помогает? может вы готовите
- посоветуйте варианты осенней выпечки и супов с рецептами,
- хочу жить с парнем в общаге, но вдруг меня поселят с другим факультетом! как
- какой у вас голос?
- с вами часто знакомятся мужчины? ехала промокшая после дождя и
- совершали ли вы абсурдные действия после принятия алкоголя? или себя
- свищ на зубе! так бывает, что вылез над одним зубом, а причина в другом?
- как вам обновленная майли сайрус в 2025? была пластика?
- у вас есть родственники, с которыми вы намеренно не
- десятки тысяч за спасение. как вам? операцию по спасению прекратили
- как вам татьяна буланова? нравится ее тренд с подтанцовкой?
- как вы думаете какие характеристики у девушки, которая
- как думаете, почему в аптеках цену снимают с коробки лекарства? у
- ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег?
- как думаете, войдёт ли мой муж в историю, как мужчина, который дольше всех ждал
- понравилось очень платье, но оно дорогое. вы бы взяли или же всё-таки
- я думаю, скорпиончик не умеет говорить красивых слов! свидания хорошие
- вы помните шоколадные батончики tupla? с каким вкусом вам больше нравились?
- как проходит вечер? я вышла погулять возле дома. у нас тут идут разборки
- у нас, оказывается, фарфоровая свадьба! 20 лет! какую фигурку взять на
- бывший муж прислал фото сидя на туалете! когда спросила его, что он делает
- у вас были такие брюзги? подруга всех и все критикует! становится
- какой самый необычный ухажёр у вас был? в чем заключалась необычность? он стал вашим
- у мужчины после развода будут чувства к женщине, так как она ему подарила
- как бы вы отреагировали, если бы в комнате у парня стояло
- вам обязательно каждую неделю на выходных с мужем куда-то выбираться
- если бы мужчина позвал вас в первый день знакомства в интернете куда-то,
- увидела девушку которая в 44 выглядит на 18! я просто поражена! это всё
- что бы вы подумали? познакомились с парнем, его зовут как бывшего и даже
- продуктивно ли прошла ваша суббота? чем занимались?
- какая женщина отпугнёт больше кандидатов на серьезные отношения?
- вы моете голову, когда болеете либо ждёте пока
- все темы» новые темы»
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|