| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
20.07.24
Доброго денька! Выходной сегодня настоящий. Поспала до десяти часов, встала, неспеша заварила кофе молотый, сейчас выйду на прогулочку, вечером киношка, всё как должно быть!
+1
+60 мин. 
+189 ккал
Доброго денька! Выходной сегодня настоящий. Поспала до десяти часов, встала, неспеша заварила кофе молотый, сейчас выйду на прогулочку, вечером киношка, всё как должно быть! подробнее
ИТОГ:
214 ккал.
189 ккал.
жиры: 3 г.
белки: 6 г.
углеводы: 36 г.
+1
60 мин (спорт. 5 мин.)
-
18.07.24
Сегодня отвес составил тоже 100 грамм как и позавчера. Ну, как бы по 100 грамм и хороший отвес наберётся. Теперь за выходные главное не уйти в плюс.
-0.1 кг.
+1 
+12 +3
+15 мин. +236 ккал
Сегодня отвес составил тоже 100 грамм как и позавчера. Ну, как бы по 100 грамм и хороший отвес наберётся. Теперь за выходные главное не уйти в плюс. подробнее
ИТОГ:
106 ккал.
236 ккал.
жиры: 4 г.
белки: 8 г.
углеводы: 45 г.
+1 +12 +3
15 мин (спорт. 5 мин.)
-0.1 кг.
-
16.07.24
Отвес всего 100 грамм, даже не знаю почему так, вчера так хорошо по питанию держалась, по калориям чётко, и .... может вода задерживается.
-0.1 кг.
+2 +6 +1
+45 мин. +153 ккал
Отвес всего 100 грамм, даже не знаю почему так, вчера так хорошо по питанию держалась, по калориям чётко, и .... может вода задерживается. подробнее
ИТОГ:
317 ккал.
153 ккал.
белки: 4 г.
углеводы: 36 г.
+2 +6 +1
45 мин (спорт. 15 мин.)
-0.1 кг.
-
15.07.24
Новая неделя и новые цели!Пусть всё получается и неделя будет очень хорошей на отвесы!
+2 +9 +3
+30 мин. +219 ккал
Новая неделя и новые цели! Пусть всё получается и неделя будет очень хорошей на отвесы! подробнее
ИТОГ:
211 ккал.
219 ккал.
жиры: 8 г.
белки: 13 г.
углеводы: 25 г.
+2 +9 +3
30 мин (спорт. 10 мин.)
-
13.07.24
Выходной проходит отлично! Поспала столько, сколько хотелось, и завтра тоже есть такая возможность отоспаться.
+45 мин. +192 ккал
Выходной проходит отлично! Поспала столько, сколько хотелось, и завтра тоже есть такая возможность отоспаться. подробнее
ИТОГ:
317 ккал.
192 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 5 г.
углеводы: 45 г.
45 мин (спорт. 15 мин.)
-
11.07.24
Добрый вечер всем!Вношу отвес!
-0.4 кг.
+15 мин. +130 ккал
Добрый вечер всем! Вношу отвес! подробнее
ИТОГ:
106 ккал.
130 ккал.
жиры: 3 г.
белки: 7 г.
углеводы: 21 г.
15 мин (спорт. 5 мин.)
-0.4 кг.
+1
+1
+12
- куда жаловаться на самокатчиков? когда вместе катят по тротуару
- а этот как вам мейк?
- чем молодых парней могут привлекать зрелые девушки? и могут ли?
- как вам текст? о чем мужик рассказал?
- как вам такая фигура?
- какие брендовые купальники вы предпочитаете?
- вы отмечаете годовщины брака и как-то резюмируете прошедший
- муж сказал, что его чувства ко мне прошли и чтоб шуровала на работу! что делать?
- как часто вы делаете шугаринг, эпиляцию воском? насколько у вас
- могут ли бухгалтеры или приставы удержать алименты сверх положенной
- а вас бесит такое? нет времени ответить, но человек все равно продолжает
- психиатр курит в кабинете, трясет ногой при разговоре и мрачный как
- хотите такую жаришку? вчера по новостям показывали что там
- вы были когда-нибудь в психиатрической лечебнице? по какому
- какой портрет самый удачный?
- тот парень со знакомств просит мой адрес и номер телефона. вы бы стали давать?
- по какому принципу людям назначают детское пособие? на что
- чем беднее, тем чище любовь - в какой ситуации эта фраза работает?
- сели в поезд, но ваше место заняли и не хотят уступать. как вы поступите?
- выросло личи. ради прикола воткнула в драцену личи и оно выросло
- в 40+ тяжело устроиться в офис? большинство знакомых женщин не могут
- какой тур лучше взять? первый тур 17 тысяч, второй - 30. долг на кредитке 70 тысяч.
- как бы вы объяснили феномен, что воспоминания искажаются?
- как пережить уход любимого? не могу поверить, что он счастлив с ней, когда я
- у парня вечно давление, сонливость, спит весь день, говорит: я никого не держу.
- как вам преображение с коллегой при моей помощи?
- гуляла с парнем две недели, но резко разонравился. нормально разойтись? не
- ребенок в 1,5 года боится людей и постоянно сидит у мамы на руках! в чем
- что послужило причиной вашего развода? сколько лет были в браке?
- на сколько кг мне нужно похудеть, чтобы стать такой же, как эта девушка на фото?
- вам нравится такое платье? носили бы летом?
- что бы вы сделали с подарком для близкого человека, с которым
- как вам эти фото модели? нравятся или нет?
- стала уделять внимание парню, на 20 лет младше, а он сказал, что задолбала!
- нашла фото ещё год назад какая я была. надо худеть, не идут мне щёки?
- любите плавать? где? на море? в бассейне? как часто плаваете летом или круглый
- какой оттенок волос идёт к ореховым глазам? помогите определиться
- как выявить дефицит цинка? сдаются ли анализы на такое?
- пригласили человека в гости, но у вас только две чашки. гостю большую или
- как вам эта актриса? эмми россум
- как вам платье? красная леопардесса.
- какой макияж вам нравится больше?
- если беременная рисковала жизнью своего ребенка в утробе, она
- о чем вы подумали, если бы нашли чьи-то портки под письменным столом?
- какой цвет глаз видите?
- вы бы заказали косметичку со своим именем? или для вас это слишком?
- знаете таких мужчин, которые проходились по внешности своей
- я худая, стройная или все-таки в теле? сколько кг дадите при росте 165?
- расстраиваетесь, когда все идёт не по плану? или относитесь по-философски?
- как, по-вашему, выглядит идеальный романтический вечер?
- остеохондроз, геморрой, варикоз - это признаки плохого здоровья?
- если вы уже отказались от участия в новой группе у тренера, а он снова
- не понимаю почему растет вес? съела 2 йогурта и 2 бутерброда с
- как избавиться от раздражения в интимной зоне? чешется просто до слёз.
- сказал, что не любит меня и со временем может полюбить! мне нужна семья, а не
- какова вероятность найти мужчину, который полностью
- проколола язык. не понимаю, почему все говорят, что это не больно
- жадный, ленивый, ревнивый, выпивающий мужчина одновременно - это
- тоже делали преображение с коллегой! девушка хотела
- 2000 рублей за стрижку кончиков - это адекватная цена? у меня прямые волосы и не
- деменция после инсульта. это состояние необратимо? страшно оставлять
- в 30 лет ни разу не была замужем, живёт с мамой, нет своего жилья. неудачница?
- я была в ванной, отчетливо послышалось, что кто-то крикнул, возглас. что это
- ну это прикол! надела шорты. инструктор по вождению попросил так не
- как вам такой стиль? блузка chloe.
- кто делал кт зубов? там показано, в каких зубах удалены нервы?
- любите абрикосы? готовите что-то из них?
- парень не хочет жениться.
- хочу купить облегающее платье. какое лучше выбрать?
- что у вас сегодня на летний завтрак? у меня планируется треска, гречка и
- если бы вам ежемесячно давалось 30 к на салоны, то на что бы тратили?
- вы поздравляете племянников с днем рождения? пишите им
- решила открыть сегодня загорательный сезон! а у вас какие планы?
- в диком ангеле нашла актрису ярче наталии орейро. как считаете?
- каким было лучшее свидание в вашей жизни?
- готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов?
- чем можно помочь котику? не встает с кровати и не кушает, в туалет ходил 1 раз.
- перестало получаться на любимой работе. увольняться? очень не
- мастер-обманщица! пробила несколько фото ее работ через поиск и они с разных
- нужно ли парню предложить это? у него то не встаёт, то падает. отправлять к врачу
- все темы» новые темы»
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|