| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
13.11.14
ИТОГ:
338 ккал.
1200 ккал.
жиры: 30 г.
белки: 30 г.
углеводы: 110 г.
58 мин (спорт. 58 мин.)
-
11.11.14
ИТОГ:
338 ккал.
1200 ккал.
58 мин (спорт. 58 мин.)
-
06.11.14
ИТОГ:
335 ккал.
1057 ккал.
жиры: 54 г.
белки: 70 г.
углеводы: 77 г.
108 мин (спорт. 48 мин.)
-
29.10.14
15 советов для стройняшек!1. Добавляйте по 1 овощу (фрукту) в день. Пока не дойдете до 8 порций ежедневно!2. Съедайте, по крайней мере, 2 кусочка фрукта или овоща в каждый
+180 мин. +1163 ккал
15 советов для стройняшек! 1. Добавляйте по 1 овощу (фрукту) в день. Пока не дойдете до 8 порций ежедневно! 2. Съедайте, по крайней мере, 2 кусочка фрукта или овоща в каждый прием пищи. 3. Следите подробнее
ИТОГ:
183 ккал.
1163 ккал.
жиры: 35 г.
белки: 86 г.
углеводы: 126 г.
180 мин
-
28.10.14
ИТОГ:
1112 ккал.
жиры: 29 г.
белки: 84 г.
углеводы: 136 г.
-
27.10.14
27.10.2014
+271 мин. +956 ккал
Сколько углеводов нужно есть, чтобы похудеть «Потребляя 300 г углеводов в сутки, вы подвергаете себя риску получить ожирение, диабет и другие болезни. Съедая 150-300 г углеводов в день, вы будете подробнее
ИТОГ:
321 ккал.
956 ккал.
жиры: 35 г.
белки: 51 г.
углеводы: 111 г.
271 мин (спорт. 26 мин.)
- вы бы рассказали мужчине о болезни такого плана, которая перешла в
- куда ходите на свидания? шарахаться по улице не вариант, кафешки
- какой у вас был завтрак на скорую руку? у меня - что нашла в холодосе,
- сколько лет прожили в браке ваши бабушки и дедушки?
- как попросить у парня из соцсети деньги? другим отправляют же деньги!
- как вы считаете, нормально ли для мужчины брать в долг у своей жены?
- пухлые ли это губы? это свои такие. хочу сделать перманент губ, но стоит ли?
- вы себя чувствовали когда-нибудь несчастной? как часто? по каким причинам?
- какой фирмы у вас холодильник?
- хотели бы переехать в сургут или новый уренгой и работать там на
- вы ходите в солярий? или предпочитаете естественный загар?
- у вас слабые нервы? от чего вздрагиваете?
- вы гуляете одни? не страшно вам? стало так тревожно: а это ж на самом деле так
- у проктолога тоже будете чувствовать себя унизительно? а на
- сама предложила поехать на базу. как он воспринял мой напор? нужно было ждать от
- это фигура часы или прямоугольник? мне кажется, на прямоугольник не похоже.
- мой стул участился до двух раз в сутки, объем выделяемого невелик. дело в
- какой ваш любимый дезодорант?
- как думаете, я мягкий человек или жёсткий? а вы какая?
- надо или нет? нашла фигурку, очень люблю этот мультик
- вы когда-нибудь были моделью у визажистов? я - 4 раза.
- почему некоторые мамы отказываются от алиментов?
- как забыть человека, если я его люблю, но не можем быть вместе никак?
- что бы вы предпочли: уметь читать чужие мысли или летать?
- а вы тоже замечаете на кроссовере дам с перекошенным лицом?
- раздражает когда мужики переходят на оскорбления?
- если бы вы кому-то написали, что он поднимает вам настроение,
- дамы 30 и 30+ как часто ходите в клубы?
- это тонкая талия? какой тип фигуры? как по мне, фигура хорошая, спортивная.
- какая актриса красивее?
- какой комплект белья заказать? какой лучше?
- почему бывший муж считает меня эксклюзивом?
- на ком ответственность, когда происходит манипуляция?
- как вам такая противоречивая отговорка: не заводит детей, потому
- ностальгия по перепискам 15-летней давности. помните такое?
- у вас есть такие знакомые, которые сами добились мужчину и женили его на
- почему женщины так боятся гинекологов?
- кто учился в меде, расскажите, как учились, какие предметы были
- что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? ему хочется раз в неделю!
- купили бы вещь с таким принтом? нравится?
- вы бы назвали внешность красивой?
- фильм дженерейшн. вы видели как молодой епифанцев на веника из папиных
- какое варенье любите? я люблю айвовое, вишневое, брусничное
- зачем обсуждать чужую внешность? что вам это даёт?
- как думаете, соврал? написала мужику, с которым раньше спали. а он: я
- иметь такое тело в 28 при наличии двух детей - заслуга, труд или ничего
- в шоке от мужской самонадеянности! не хочу повторять ошибку, а он: нам же
- вас бы напрягло, что муж помнит о том, что его бывшая вышла замуж?
- знаете случаи, когда у женщины романтические отношения с
- хочу застеклить балкон! сделать по бокам закрытым или с окнами по бокам?
- у вас тоже бабушки несут подобную ерунду? для неё 30 тысяч уже нормальная
- влюбилась сильно в коллегу до обморока. стараемся держаться
- стирает пакеты? как вы поступаете с ними: отправляете в стирку
- зарплата 270 тысяч исключает такое питание: сосиски, тушёнка,
- как относитесь к людям, которые выносят на улицу остатки еды? говорят,
- как вы делили квартиру, находящуюся в ипотеке, когда с мужем
- у кого короткие волосы, вы бальзам наносите только на концы? а спрей?
- вам не бывает лень бегать по салонам? часто не хочу никуда бежать по
- друг мужа сказал: он должен быть счастлив, что такая женщина, как ты, вообще
- как вам фото? хотела вчера красиво сфотографироваться на озере, но
- вы заставили бы своего мужчину идти ночью за чипсами? а если вы
- а правда, что в каждом коллективе есть люди с гнильцой? сплетники,
- нормально ли в 26 лет жить с родителями в однокомнатной квартире?
- какие бытовые привычки ваших близких вас раздражают?
- какие дорогие подарки вам дарили мужчины? какой самый дорогой?
- неужели реально так сложно познакомиться с мужчиной? я всегда окружена
- вы даете чаевые массажистам? показалось, что массажистка
- кто пил детримакс? у кого какие побочные?
- распространяется ли неприятный аромат и на сигары?
- у вас хорошая стрессоустойчивость или нет? в чем это проявляется?
- как вам такие зимние угги?
- знакомая улетает в командировку, вы бы написали, что тоже
- какую обувь сейчас носите? я как в кеды вцепилась, так и забыла про все остальное
- вы любите готовить? или готовите через не хочу?
- нужно ли выпрямлять концы волос, если они подкручиваются?
- вам нравится майкл фассбендер? какой ваш любимый фильм с ним?
- любите белый шоколад? какой марки? кто помнит воздушный?
- если бы можно было выбирать, то какой из талантов вы хотели бы иметь?
- можно ли прожить в москве на зарплату 70 тысяч вдвоем, если нет своей квартиры?
- какой супчик сегодня будете есть? я варю грибной.
- все темы» новые темы»
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|