| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
18.05.21
День 2.40 минут степпер и 8 минут комбинированная планка.По питанию не совсем чисто,стремлюсь исключить сладкое полностью.На завтрак 2 тоста с сыром и Черри Обед тефтели
+2
День 2. 40 минут степпер и 8 минут комбинированная планка. По питанию не совсем чисто,стремлюсь исключить сладкое полностью. На завтрак 2 тоста с сыром и Черри Обед тефтели из индейки в томатном подробнее
ИТОГ:
+2
-
30.01.21
День 12 (белки)Вес -1 день кд не взвешиваласьНе бегала,не успела до 8 вечера,так как муж пришел позже,достали меня уже эти карантиные меры.
+1 
+6 +1
День 12 (белки) Вес -1 день кд не взвешивалась Не бегала,не успела до 8 вечера,так как муж пришел позже,достали меня уже эти карантиные меры. подробнее
-
29.01.21
День 11 (углеводы)Вес 55,900 (-400 гр)Не бегала и решила в белковые дни не бегать только ходьба,все же на одних белках трудно набрать достаточно калорий и энергии мало,а
-0.4 кг.
+7 +5 +1
+1
День 11 (углеводы) Вес 55,900 (-400 гр) Не бегала и решила в белковые дни не бегать только ходьба,все же на одних белках трудно набрать достаточно калорий и энергии мало,а я все же за качественный бег подробнее
-
28.01.21
День 10 (белки)Вес 56.300 (без отвеса)Бег 40 мин (6км)Надеюсь на завтрашний отвес ,хотя уже кд через пару дней,немного отекшая проснулась утром,голода нет вчера с овощами
+17 +1 +1
+1
День 10 (белки) Вес 56.300 (без отвеса) Бег 40 мин (6км) Надеюсь на завтрашний отвес ,хотя уже кд через пару дней,немного отекшая проснулась утром,голода нет вчера с овощами вообще отлично было,погода подробнее
-
27.01.21
-
26.01.21
День 8 Чередование (белок)Вес 56,500 (-200гр)Бег 35 мин (5,5 км)Диета даётся мне легко,вчера когда ввела овощи вообще классно себя чувствовала,пока много не бегаю, начну
-0.2 кг.
+2 +1
День 8 Чередование (белок) Вес 56,500 (-200гр) Бег 35 мин (5,5 км) Диета даётся мне легко,вчера когда ввела овощи вообще классно себя чувствовала,пока много не бегаю, начну побегать свою дистанцию подробнее
+2
+1
+6
+1
- сегодня была на педикюре и уже дома заметила, что на одном пальце
- завидует или что? знакомая раздувает масштаб из каждой моей мелкой
- ненавижу лето! неприятно, когда жара, духота, все люди потеют и носят
- как сделать так, чтоб долг закрылся и мне вернули 2 тысячи?
- есть ли у ваших родителей дети от других браков? если да, то какие у вас
- не открывается штрих код на вб! даже покупки не показывает, хотя их нет! у
- почему подходят знакомиться иногда сзади? так ведь невозможно
- у матери и отца карие глаза. могут ли получиться у девочки
- как вам фигура и стиль?
- стала уделять внимание парню, на 20 лет младше, а он сказал, что задолбала!
- как вам он? оставлять его или нет? я худеть собираюсь
- надеюсь, такой зп в моей жизни больше не будет! смешно: за 2 недели - 10 тысяч!
- вы бы встретились и будь что будет? или нет? не в лучшей форме, выгляжу не на все
- парень женился на бывшей, хотя говорил о ней плохо. стоит ей написать в
- у кого была киста яичника? какие симптомы?
- сдам двухкомнатную берлогу! кого может привлечь такое объявление?
- вам нравится такое платье? носили бы летом?
- как вам такая фигура? нравится?
- как понять, что в себе необходимо изменить? не клеятся отношения ни с кем и
- любите корейскую морковку? какие салаты с ней готовите?
- у вас красивые пальцы ног? форма ногтей красивая?
- какие продукты обходятся дешевле? когда человек покупает
- практически ничего не читала из литературы. и до сих пор не могу. как
- как часто вам приходится повторять мужу одно и тоже. когда он
- почему после 40 так всё меняется! заметила, что контур верхней губы как бы
- что для вас является поводом для расставания? что можете простить?
- почему так у большинства детей? и было ли у ваших?
- а у вас такой мужчина, что сам будет без штанов ходить, но купит вам подарок?
- как вы считаете, такие лоферы ко всему подходят?
- допустимо ли так ходить по улицам города при 30? лифчик один и я его постирала.
- от чего может быть низкая температура меньше 36? 35,2 - 35,7.
- устала от одиночества, как встретить парня? в городе неликвиды, никто не
- кто-нибудь выращивал на балконе салаты, имбирь, тархун и укроп? как урожай?
- вам кто-нибудь помогал в жизни, кроме родителей? кто и как помогали?
- вы верите в то, что каким-то женщинам не суждено встретить любовь и выйти замуж?
- фунчоза с заправкой. можно такое есть при похудении?
- вам бы хватило денежных средств на проживание одной при зп 50 тысяч?
- талия - единственное, что не полностью удовлетворяет меня в своей
- вы согласны с тем, что без денег нельзя быть красивой?
- зачем бывший так себя ведет? идет с девушкой и пристально долго смотрит мне в
- как вам такой типаж? немецкий актер макс римельт.
- вы зарабатываете на недвижимость детям или им достанется то, что
- 2000 рублей за стрижку кончиков - это адекватная цена? у меня прямые волосы и не
- кто вам больше нравится - шарлиз терон или шерон стоун?
- как вам фото? мне кажется, хорошее, естественное. все говорят, мне идет улыбка.
- если спустя 20 лет вместе целуются при встрече и расставании, разве это не
- кто ходит на педикюр, какой цвет вы чаще всего делаете? вижу только красный
- вы многое скрываете от мужа? или живете по принципу, что с ним нужно всем
- куда лучше поехать? свекр продает квартиру и дарит деньги на курорт!
- сколько прокладок у вас уходит на месячные и сколько дней они длятся?
- у кого-нибудь есть дома улитки? как они вам? хорошие питомцы?
- какой на фото размер штанов?
- какое фитнес приложение посоветуете? хочу укрепить спину и
- ко мне на тренировке стал клеиться мужчина! что нужно сделать, чтобы он
- какая самая дешёвая вещь в вашем гардеробе? сколько стоит? а самая дорогая?
- как быть? маме нужно делать операцию в июле, а мне - как можно быстрее!
- как вы переживаете позор в своей жизни? какая случалась самая
- я вышла замуж. буквально неделю назад, он мне написал, что я ценна для него.
- как вам макияж для девушки? и ей 40 лет, шикарно выглядит
- вам странно, когда мужчин 30-40 лет называют мальчиками? прям слух режет!
- в чем вы ходите дома? что-то сексуальное или простое?
- он имел ввиду саму модель платья или девушку - модель? как считаете?
- со скольки лет оставляли детей одних дома?
- у вас сейчас в магазинах большой выбор кваса или, как у нас, днем с огнем не сыщешь?
- у меня такая же проблемная часть лях ног, как у девушки?
- затупила и повернула не там, пришлось корячиться на полдороги,
- как лучше очищать кожу, чтобы не пересушить? кожа жирная, постоянно чёрные
- заново влюбилась в неймара-джуниора. пересматриваю матчи,
- ухаживаю за женщиной, она ругается матом, сидит с расставленными
- делали прививки от клещевого энцефалита? детям делали?
- какие используете чистящие средства для уборки? сантехника, окна,
- у кого холецистит? как вылечили? как беременеть и рожать?
- неужели существуют такие люди, которые занимаются интимом
- я поймала вертолёт. давление подскочило до 160. почему? как облегчить
- звонил парень, который поехал алмазы добывать. как приедет, хочет
- почему если я представляю бывшего, что он с кем-то гуляет и спит, то мне
- вы когда-нибудь надевали костюмы для этих игр? не пропадало настроение
- сколько девчонок тут голых себя постили? зачем?
- психолог предлагает повторную встречу, но я не потяну финансово. как ей
- такой трэш. у вас были похожие истории? и что будет с клубникой?
- все темы» новые темы»
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|