| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
07.05.15
ИТОГ:
822 ккал.
160 ккал.
жиры: 5 г.
+5 60 мин (спорт. 60 мин.)
-
26.04.15
ИТОГ:
1147 ккал.
360 ккал.
жиры: 30 г.
белки: 16 г.
+6 210 мин (спорт. 60 мин.)
-
22.04.15
ИТОГ:
31 ккал.
160 ккал.
жиры: 5 г.
+5 15 мин (спорт. 15 мин.)
-
17.04.15
Продолжаю постепенно увеличивать физическую нагрузку.
+6
+170 мин. +28 ккал
Мышцы меньше болят подробнее
ИТОГ:
1225 ккал.
28 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 3 г.
углеводы: 4 г.
+6 170 мин (спорт. 90 мин.)
-
16.04.15
ПОЧЕМУ БОЛЯТ МЫШЦЫ ПОСЛЕ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК?
+2
+20 мин. +106 ккал
Каждому знакома боль в мышцах после больших физических нагрузок, особенно если до этого человек длительное время не занимался физкультурой. Эта боль возникает через 4-6 часов после нагрузки, а на второй подробнее
ИТОГ:
1555 ккал.
133 ккал.
жиры: 2 г.
белки: 25 г.
углеводы: 7 г.
+4 395 мин (спорт. 105 мин.)
-
15.04.15
ИТОГ:
1373 ккал.
+6 630 мин (спорт. 60 мин.)
+5
- чей голос вам нравится из актеров, ведущих?
- согласитесь, красиво?
- чего он добивается? бывший поклонник подстраивает встречу, чтоб
- был сегодня на твоей работе, ваша директриса красивая! он младше на 30 лет.
- кто в каких условиях работает? сколько человек в кабинете? как
- если бы нашли в телефоне у мужчины интимные фото его бывшей, какова
- в чем разница между гавайской и мексиканской смесью?
- увидела высокого мужчину в окне, он постучал в окно, но через минуту
- я худая, стройная или все-таки в теле? сколько кг дадите при росте 165?
- сколько тысяч шагов вы ходите в день? у меня в среднем 15-20
- у меня появилось куча новых хобби! присматриваю студию, так как обладаю
- парень в шутку назвал меня его фамилией! ты что, никогда её не примеряла?
- у нас снова сезон дождей и я не знаю чем заняться дома. а чем вы занимаетесь?
- как ваши коты ложатся спать? один кот спит со мной, другой спит в другом месте
- кто пробовал интервальное голодание? какие результаты?
- стали бы рассказывать о решении своей проблемы человеку, у
- кто-нибудь пьёт пептиды для поддержания молодости организма?
- как относитесь к откровенным фото в соцсетях?
- на сз встретила идеального мужчину, если бы не муж влюбилась бы! такая
- девочки я почти месяц без интима и мне отлично! даже не хочется
- как вам фигура этой девушки? считаете ее намного лучше, чем у большинства?
- купила тональный крем, так и должно быть? кажется темнее тон и без него лучше?
- ее муж с меня глаз не спускал, слюной брызгал и делал кучу комплиментов!
- кто любит сабо крокс? с чем сочетаете?
- есть ли сейчас карта с платежной системой золотая корона?
- кто делал кт зубов? там показано, в каких зубах удалены нервы?
- какая это талия: узкая, стандартная средняя, широкая? что бы вы поменяли в
- сказала, что больше не пойду с ним на рыбалку, а он купил мне удочку! он не слышит?
- как вам кажется, неприлично ли после пробежки идти к косметологу?
- часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это конец
- вам нравится обмен голосовыми сообщениями? ваши за и против
- какие три предмета вы бы взяли с собой, если бы застряли на необитаемом
- с родной сестрой как чужие! втихаря от меня оформила родительский дом на
- сколько можно держать гречку в холодильнике? я варю на 5-7 дней вперёд
- кто-нибудь заказывал на озоне товары из-за рубежа? почему они так дёшево
- у меня такая же проблемная часть лях ног, как у девушки?
- талия - единственное, что не полностью удовлетворяет меня в своей
- зачем мать парня говорит его девушкам, что он лежал в психушке? она же его
- вы часто заказываете доставку еды? у меня 7 минут до
- почему некоторые люди радуются чужим неудачам? если даже
- что происходит? у меня дикий набор веса: с 64 я набрала за пару месяцев 13
- по какому принципу людям назначают детское пособие? на что
- идет ли макияж в таких тонах?
- в магазине появились огурчики по 130руб. а у вас сколько стоят?
- вы бы встретились и будь что будет? или нет? не в лучшей форме, выгляжу не на все
- считаете ли вы, что дети обязаны помогать родителям в старости?
- у кого мужья младше на 3-5 лет, как вам живется? ощущаете себя
- это ревность, когда женщина без повода говорит мужчине, что он раньше гулял?
- как бы вы отнеслись к такому сообщению: сначала спрашивает, как у вас
- мама порезала дочке 8 лет подаренное платье! девочка трое суток не
- зачем бывший смотрит мои сториз в телеграмме? он женат
- сложно ли покрасить одежду в чёрный цвет? сумка из неопрена слегка выцвела.
- какой шампунь используете для волос? какой нравится?
- вы пьянеете от 200 грамм виски? до какой степени?
- вы поздравляете племянников с днем рождения? пишите им
- почему подходят знакомиться иногда сзади? так ведь невозможно
- выставили платья за 3000, а предлагают 1000. вы бы согласились?
- а вы бы хотели съездить в заполярье? что бы хотели там увидеть?
- как вы думаете, это объявление массажистки или девушки древней
- пишет, что едет в аэропорт, хотя вы не настаиваете писать прямо сейчас
- стоит идти на др? сестра передала приглашение через отца! могла и
- у вас был интим с бывшим партнёром? не жалели? это был один раз или сошлись?
- роспись или свадьба за счёт невесты? жених потратил все сбережения на ремонт
- у это девушки ярко-выраженная талия?
- вас нравятся блондинки от природы с голубыми глазами? это редкий
- могут ли появиться брыли от похудения?
- а ко мне сегодня с органов опеки приходили. бывший пытается
- покупаете ли вы бежевое нижнее белье? для меня совершенно
- как думаете, у меня своя грудь или увеличенная?
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? подруг или бывших? две любили
- слышали про такой вид заработка? люди специально в группах ищут
- у вас есть знакомые красавицы, которые хотели, но так и не встретили
- кто прав? указала племяннице на то, что она не следит за детьми, она обиделась.
- ваши мужья скрывали от вас своих бывших? как вычисляли? мой имени и фио не
- неужели реально существуют мужчины, которые готовы платить за это?
- что делать при гормональном сбое? за месяц набрала с 64 до 71! кд нет с апреля.
- сдам двухкомнатную берлогу! кого может привлечь такое объявление?
- можно ли заказать такой комплект в таком цвете на лето? мне 21.
- сколько сантиметров у меня талия?
- идет ли мне загар? я от природы очень светлая, кожа с веснушками. сразу сгораю!
- все темы» новые темы»
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|