| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
10.08.20
-
09.08.20
Устала я сегодня. Кроме приготовления на сегодня, готовила еду себе на 2 дня и семье на завтра. Сделала заготовку на завтрак.Я втянулась в марафон похудения за неделю. Готовлю
-1.2 кг.
+1
+470 мин. 
+1247 ккал
Устала я сегодня. Кроме приготовления на сегодня, готовила еду себе на 2 дня и семье на завтра. Сделала заготовку на завтрак.Я втянулась в марафон похудения за неделю. Готовлю конечно много: себе все подробнее
ИТОГ:
870 ккал.
1247 ккал.
жиры: 76 г.
белки: 59 г.
углеводы: 87 г.
+1
470 мин (спорт. 5 мин.)
-1.2 кг.
-
05.08.20
ИТОГ:
828 ккал.
901 ккал.
жиры: 40 г.
белки: 53 г.
углеводы: 51 г.
+1 +1
555 мин (спорт. 5 мин.)
-
04.08.20
ИТОГ:
867 ккал.
1183 ккал.
жиры: 68 г.
белки: 69 г.
углеводы: 76 г.
+3 +2
595 мин (спорт. 5 мин.)
-
03.08.20
новый марафон
+0.2 кг.
+1 +2 +1
+690 мин. +1105 ккал
Вес и размеры понемногу растут. Я решила, что самостоятельно мне уже не справиться. С сегодняшнего дня участвую в недельном марафоне. Мне нравится. Очень вкусненькие блюда. Готовила сегодня себе и семье. подробнее
ИТОГ:
1042 ккал.
1105 ккал.
жиры: 50 г.
белки: 54 г.
углеводы: 81 г.
+1 +2 +1
690 мин (спорт. 5 мин.)
+0.2 кг.
-
31.07.20
ЖАРА...
+4 +3
+675 мин. +704 ккал
Жара невыносимая. Хочу на море. Вечером буду плавать в бассейне. Сегодня съела кусочек торта. Останусь теперь без ужина. подробнее
ИТОГ:
1084 ккал.
704 ккал.
жиры: 35 г.
белки: 30 г.
углеводы: 52 г.
+4 +3
675 мин (спорт. 20 мин.)
+1
+3
+1
- что делать? появились прыщи там, белые выделения и немного пахнет.
- вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не очень
- зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за
- какой цикл, если месячные начались в день предыдущего? 30 дней?
- как успокоить себя перед узи? боюсь, что у меня найдут раковую опухоль или кисту
- представляете ли вы в своих фантазиях мужчину голым, когда
- вам когда-нибудь мстили женщины и подставляли? по какой причине?
- как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в это
- на сколько вам хватает шампуня объёмом 400 мл? как часто моете?
- вы лечили ковид медикаментами? что вам назначали? помогло?
- вас бывшие парни поздравляли с др? от чего это зависит? меня не поздравил!
- кто влюблен сейчас? какая стадия, давайте колитесь
- вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или они не
- вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови?
- если узнаете про какое-то событие, которое скоро случится,
- хотели бы жить в таком доме?
- это породистая внешность мужчины? обратили бы внимание на такого?
- как вы думаете, смогла бы я найти себе кого-то? вдруг случится, что я останусь
- кто спорт дома делает, прыжки, вы соседям снизу не мешаете?
- а вы бьете своих детей? я вообще не бью, иногда ругаю.
- вам было бы неудобно, если бы уже весь район знал, что вы итальянская семья?
- разве плохое платье?
- тот самый программист женат, кольцо на пальце сегодня увидела!
- ваши действия при извержении вулкана? будете снимать на смартфон?
- что самое дорогое нажили в отношениях? на какие подарки
- вам хватит 1000 рублей на еду на 2-3 дня? на вас одну?
- какие ваши минимальные и максимальные параметры талии и бедер?
- вы бы чувствовали себя униженной, занимаясь интимом в кустах не с
- вы чувствуете, когда люди встречаются? чувствуете энергетику
- у вас просвечивают вены под коленками? доставляет ли это дискомфорт?
- какое постельное белье вам нравится?
- это фигура песочные часы? верите, что она носит размер м?
- срочно нужна зимняя одежда, а денег и работы нет. что делать? не ходить же в
- это неуважительное поведение? бывший муж приходил на встречу 6 раз, а я
- дать мужу вечером ложкой по лбу за то, что он ее бросил в салоне авто?
- хорошая норковая шуба может стоить 80 тысяч рублей или это подделка?
- как прогнать уже придверного парня?
- прилично ли в офис носить джинсы, футболки, кеды?
- как вы думаете, парни сильно волнуются, когда подкатывают к
- как помириться? мне не верят, что я больше не буду устраивать скандалы
- как у вас лето прошло, что было интересного? классно съездила в казань,
- правильно ли старшим детям воспитывать младших детей? как относитесь к
- бабуля жжет! истерику мне закатила: чё ты на меня орёшь?! пошла ты! я и ушла.
- вы понимаете женское имя соня? не звучит ли оно унизительно?
- кто летал отдыхать с ребенком до года? как все прошло?
- кто на даче у вас работает, а кто отдыхает?
- приходит ли смирение, что молодость ушла? мне исполнилось 30. упустила жизнь и
- а вы знали людей, которые выигрывали в лотерею крупные суммы?
- похудение уравновешивает фигуру? я сейчас меньше на 5 кг, вид более
- вам писали старые знакомые? например, ваши бывшие коллеги, которым вы
- актуальна ли фирма? фасон типо бомбера укороченного.
- какие жвачки вам нравились больше?
- вчера праздновали др дочки на аттракционах. как я вам?
- как бы вы отнеслись к такому: пришли чинить обувь, а мастер задает много личных
- у меня мама на др подруги собралась. ей, кстати, 76 лет
- как туфли? к платьям, если взять, подойдут?
- как вы думаете, деятельность волонтёра интересная? думаю, многие
- родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало?
- вы подумывали уволиться и дома посидеть?
- вам когда-нибудь приходилось есть такие бутерброды? оказывается, они
- вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто?
- вы часто общаетесь с родителями? я - да, безусловно.
- какая девичья фамилия у вашей мамы? а у бабушки?
- вы приняли, что ваш мужчина грустит о прошлой женщине? говорит: эта на неё
- блеск привлекает внимание, нежели помада? выглядит вульгарно?
- родители шлют видео про то, что я несчастная и одинокая. как реагировать на
- вы впечатлительный человек? какое самое яркое в жизни и какое яркое из
- вы делали когда-нибудь колоноскопию? по показаниям или для себя? со
- в чем прикол заводить детей и потом часто спихивать на третьих лиц?
- какая ваша любимая пицца? я обожаю пепперони!
- почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут
- жить вместе хочет, а жениться нет. ваша реакция?
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- что делать, если ты ничего не хочешь? тебя все радует, но не надолго!
- какой у вас цвет по шкале цвета глаз? какой цвет глаз считаете самым красивым?
- котёнок умер. ребёнок придавил ничаянно дверью
- муж весь засветился, когда я сказала, что хочу, чтобы у дочки был его цвет глаз
- какие блюда вы любите из вкусно и точка? что обычно заказываете там?
- согласились бы выйти замуж за идеального во всем мужчину, но с огромным
- посмотрела рилс. и теперь нет желания даже знакомиться, потому что все они
- все темы» новые темы»
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|