| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
10.08.20
-
09.08.20
Устала я сегодня. Кроме приготовления на сегодня, готовила еду себе на 2 дня и семье на завтра. Сделала заготовку на завтрак.Я втянулась в марафон похудения за неделю. Готовлю
-1.2 кг.
+1
+470 мин. 
+1247 ккал
Устала я сегодня. Кроме приготовления на сегодня, готовила еду себе на 2 дня и семье на завтра. Сделала заготовку на завтрак.Я втянулась в марафон похудения за неделю. Готовлю конечно много: себе все подробнее
ИТОГ:
870 ккал.
1247 ккал.
жиры: 76 г.
белки: 59 г.
углеводы: 87 г.
+1
470 мин (спорт. 5 мин.)
-1.2 кг.
-
05.08.20
ИТОГ:
828 ккал.
901 ккал.
жиры: 40 г.
белки: 53 г.
углеводы: 51 г.
+1 +1
555 мин (спорт. 5 мин.)
-
04.08.20
ИТОГ:
867 ккал.
1183 ккал.
жиры: 68 г.
белки: 69 г.
углеводы: 76 г.
+3 +2
595 мин (спорт. 5 мин.)
-
03.08.20
новый марафон
+0.2 кг.
+1 +2 +1
+690 мин. +1105 ккал
Вес и размеры понемногу растут. Я решила, что самостоятельно мне уже не справиться. С сегодняшнего дня участвую в недельном марафоне. Мне нравится. Очень вкусненькие блюда. Готовила сегодня себе и семье. подробнее
ИТОГ:
1042 ккал.
1105 ккал.
жиры: 50 г.
белки: 54 г.
углеводы: 81 г.
+1 +2 +1
690 мин (спорт. 5 мин.)
+0.2 кг.
-
31.07.20
ЖАРА...
+4 +3
+675 мин. +704 ккал
Жара невыносимая. Хочу на море. Вечером буду плавать в бассейне. Сегодня съела кусочек торта. Останусь теперь без ужина. подробнее
ИТОГ:
1084 ккал.
704 ккал.
жиры: 35 г.
белки: 30 г.
углеводы: 52 г.
+4 +3
675 мин (спорт. 20 мин.)
+1
+3
+1
- муж при жене не назначал бы свидание? сказал: давай на такой-то день.
- куртка может еще подешеветь или надо брать пока есть?
- сколько стоит биозавивка? не нравится то, что на голове в данный момент!
- сколько вы были одни? самый долгий срок?
- если спросить врача о платном приеме, не буду я выглядеть глупо?
- какой комплект заказать? какой лучше?
- есть тут оренбургские? до переезда остался месяц, буду рада знакомству!
- топ с алиэкспресс. можно носить? стоит 199 р
- как к такому относитесь: записываетесь к конкретному
- какое рвотное средство лучше при алкогольной интоксикации?
- кто из нас прав? предупредил, что ничего делать не буду, но заставили резать
- стала уделять внимание парню, на 20 лет младше, а он сказал, что задолбала!
- плакала, что бывший женился, хотя думаю о другом парне. что это за чувства?
- какие кадры норм? спонтанная фотосессия. фрагменты из лайф-фото и видео
- чем молодых парней могут привлекать зрелые девушки? и могут ли?
- какой цвет костюма лучше? ищу форму для работы в клининге, уборщицей то бишь.
- вы бы повесили серые шторы в спальне?
- разозлились бы, если бы мужчина записал вас в салон на покраску отросших
- параметры 99/82/103 - это что за тип фигуры?
- сильный человек - это какой для вас? что для вас сила?
- если человеку что-то важно, он найдёт на это время? не будет игнорить по 5
- вязаные шапочки в моде! носят и совсем молодые, и постарше. а вам
- айфон 16 или самый дорогой флагман других марок? какие основные
- в какой сфере вы работаете? нравится ли вам ваша работа или хотели бы
- если бы так случилось, что негде жить, что бы вы делали? денег лишних нет.
- нарощенные ресницы - колхоз? я думаю, да. они были актуальны 10 лет назад.
- корюшка приехала! случайно наткнулась и улыбнуло. признавайтесь,
- как вам её внешность?
- что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, а ему
- сказала брату, что знаю, чем они занимались, когда я была маленькая,
- что самое вкусное вы ели за последние дни? я приготовила сердечки в сливках!
- как вам фото? мне кажется, хорошее, естественное. все говорят, мне идет улыбка.
- у кого остеохондроз, как вы лечитесь? как часто обострения?
- что подарить человеку, у которого есть всё? приходилось ли вам
- если удалён нерв в зубе, то он может почернеть внутри? от чего?
- обязывает ли днк вписать отца в свидетельство о рождении? не через суд.
- эти серьги достойны самодостаточной женщины?
- боюсь мужчин. например, врачей. будто они злые дяди заумные, а я никто!
- вы были в подростковом возрасте тусовщицей? ходили на дискотеки?
- кто пользуется spf для лица? какой можете посоветовать?
- вы поучаствовали бы в таком конкурсе? поменяться парами, тесть
- как найти хорошего мастера маникюра? на авито куча мастеров, но
- какой крем вокруг глаз вам больше нравится? не могу подобрать уход.
- мужчина говорит, что вряд ли будет дарить дорогие подарки, но все возможно.
- без путешествий и поездок жизнь жалкая?
- как избавиться от раздражения в интимной зоне? чешется просто до слёз.
- как часто вам приходится повторять мужу одно и тоже. когда он
- какого браслета не хватает посередине? хочется себя
- замечали, что красивые внешне люди часто бывают душевно пустыми? есть
- стоит предложить встретиться? остались друг у друга в соцсетях, но почти не
- часто ли вам попадаются наглые старички? на кассе бабка
- здесь есть те, кто любит покушать и не отказывает себе в этом удовольствии?
- вы покупали котлету в столовой, сотрудник прилавка чихнул на нее.
- как вам куртка?
- как вам такие ногти? нравятся или нет?
- как вам эта актриса? эмми россум
- практически ничего не читала из литературы. и до сих пор не могу. как
- влюбляюсь во всех врачей, кто лечит родителей и помогает. каждый месяц
- вы видите тут широкие бедра? постоянно пишет, что они очень широкие
- стала подумывать о блефаро! кажется, что веки стали слегка нависать.
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что пользовался услугами ночных
- парень подарил на др только цветы, хотя присылала ссылку на украшение! как
- дружба. где вы нашли друзей?
- я похожа на нее? кто красивей?
- три месяца прошло после расставания, просыпаюсь с сильной тревогой,
- многие хотят меня в любовницы, а ничего предложить не могут. любовник
- как составляете поздравления с каким-нибудь праздником? просто
- на сз встретила идеального мужчину, если бы не муж влюбилась бы! такая
- хамство или нет? как вам кажется - это хамство? подруга в лоб сказала, что лучше
- мч спросил хочу ли я его увидеть. ответила: да, а в ответ тишина! зачем так
- шуба по скидке искусственная, подождать дешевле или дешевле не будет?
- почему чаще всего называют причину расставания не сошлись
- не дала маме телефон, у меня там знакомство с двумя парнями! она обиделась.
- обнаружила целлюлит на руках, руки какие-то отёкшие, толстые. плюс либидо
- люди нашли квартиру для съема, но новым хозяевам не с руки ждать
- у меня сейчас длинные волосы?
- почему мужик 2 года не разводился?
- дети нас видят старыми? подружки племянницы подумали, что мне
- во сколько лет вы стали хорошо зарабатывать? поднялась ли самооценка
- какой айфон купить? у меня 13 mini, устраивает кроме того, что размер
- все темы» новые темы»
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|