| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
25.01.08
Сегодня первый день, когда мне трудно вечером не кушать много. Но я держусь...
Сегодня первый день, когда мне трудно вечером не кушать много. Но я держусь. Ограничилась апельсином. Днем тоже выдержала все, что планировала. Завтра самый любимый день - суббота. Иду на танцы (тренировку), подробнее
Не верю глазам своим! Быть ткаого не может! Весы показали еще на 1 кг меньш...
+2
+30 мин. 
+287 ккал
Не верю глазам своим! Быть ткаого не может! Весы показали еще на 1 кг меньше! У меня в книге написано, что если худеть на диете в 400 ккал, то за неделю скинуть можно 5 кг, из которых жира 2.5 кг. Но подробнее
ИТОГ:
150 ккал.
287 ккал.
белки: 2 г.
углеводы: 65 г.
+2 30 мин (спорт. 30 мин.)
-
24.01.08
Опять как всегда уставшая и ничего не хочется делать. Может взать меньше ча...
+770 мин. +824 ккал
Опять как всегда уставшая и ничего не хочется делать. Может взать меньше часов работы? Зачем мучиться, убиваться? Жизнь-то проходит. Когда дома сидела без работы - тоже плохо было. Не хватало общения, подробнее
Ура, ура! Утром встала на весы, еще 1 кг, набранный за праздники испарился...
+2
Ура, ура! Утром встала на весы, еще 1 кг, набранный за праздники испарился. Они, наверняка легче всего уходят. Записала себе рацион на день, которому постараюсь следовать. подробнее
-
23.01.08
Устала, двигаться не хочется. Радует то, что план по питанию выполнила. Ела...
Устала, двигаться не хочется. Радует то, что план по питанию выполнила. Ела только немного фруктов и морковный сок. Наверное надо завтра протеин ввести в диету, а то сил нету, а работать надо. Говорят, подробнее
Пока еще болит нога, но все равно иду на работу на несколько часов. Подвижн...
+2
+465 мин. +409 ккал
Пока еще болит нога, но все равно иду на работу на несколько часов. Подвижность ограничена. За вчера скинула 1 кг, тк постилась. Теперь цель - не увеличить вес до след. понедельника. подробнее
ИТОГ:
534 ккал.
409 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 8 г.
углеводы: 94 г.
+2 465 мин (спорт. 10 мин.)
-
22.01.08
+2
- кто из двух мужей мне больше подходит, как считаете?
- любовь без интима или интим без любви?
- такая фигура понравится мужчинам? или они найдут в таком теле недостатки?
- вы были когда-нибудь инициатором интима с новым мужчиной? как все
- какой рост бы дали по фото?
- кредит - это помощь, когда нет денег, или болото, в которое раз зайдешь и утонешь?
- кто работают на пункте выдачи озон, маркет, вб, сколько получаете?
- у кого тёплый блонд, как вы освежаете тон, когда желтизна начинает лезть?
- кто был в такой ситуации? у меня выгорание. приходишь домой и желание
- как вам такие усы, борода и волосы? красиво?
- цель любой женщины - выйти замуж? думала, что это всё пережитки, но нет.
- какая рутина у вас сегодня? я готовлю рыбу и жаркое, приму ванну и
- мой второй муж здоровый или невротик? здоровый бы убежал при постоянных
- кого-нибудь жизнь наградила свекровью, которая ко всему
- какие духи вы не переносите на других и на себе? я приторно-цветочные не
- вы бы пользовались такой косметичкой для путешествия? или она слишком
- кто-то ходит на него, считаете смешным его юмор? кто на него сейчас ходит?
- можно ли с помощью питания улучшить психическое здоровье
- с бывшим сегодня едем купаться на карьеры. сейчас опять скажете интима ищу
- родители, вы делаете поделки в детский сад? шедевры приносят в сад
- вам нравится передвигаться с помощью канатной дороги? какие
- раньше детей лет в 5-9 отпускали одних гулять, в магазин, а сейчас можете
- встретила на курорте мужчину, за тысячи километров, спустя более 25
- чем удаляете волосы в интимной зоне? полностью? с какой
- как объяснить поведение животного? взяли на передержку собаку, а
- как вам такая маленькая сумочка? нормальная? на сейчас подойдёт?
- какая из трех работ сложнее: физическая, умственная или творческая?
- мужчине не понравился интим. хочет познакомиться с моей подругой. как
- какую бижутерию вы покупаете? дорого-богато или из камней,
- можно ли перевоспитать взрослую собаку?
- сколько весили ваши бегемотики в 3 месяца?
- какой марки ваш зонтик? маленький или обычный?
- кто-нибудь ходит на обычный маникюр? в чем заключается процедура? чем
- таксист сказал, что женщина должна излучать энергию, вдохновлять, радовать
- ваши аккаунты в социальных сетях когда-нибудь банили насовсем? и
- вы получаете удовольствие от вкусной еды? как часто ее едите?
- мужчины сходят с ума по этому?
- кому вы подарите дорогие, роскошные часы? папе или мужу?
- я содержанка на минималках? салоны 4 раза в неделю,
- вот я и дождалась, ребёнок меня одевает уже. подарила мне футболку,
- какой породы котик? британец или шотландец?
- как объяснить, если мужчина никогда не целует? интим без поцелуев
- как думаете, о чем сон, что мы с выхухолем целовались? во сне он был
- сколько составляет пенсия по инвалидности? хотя бы 10 добавят до
- заготовки с дачи покрывают потребности зимы? кто-нибудь ещё
- отдых в сочи в конце сентября. можно ли будет купаться или не стоит
- наблюдали такое? красивые мужчины и женщины высокомерны и
- как расцениваете фразу: лучше всех не будешь? каждого интересует
- считаете ли вы, что густые, шикарные волосы это большой бонус к внешке
- как быть, если напилась и так действовала? почему так произошло?
- где вы тотошкались в первый раз со своим мужем или мч? в каком месте произошло сие
- как часто вы едите мороженое? я раз в месяц
- удалила зуб мудрости. могут ли теперь нижние зубы раздвинуться и стать
- как вам длина волос? лучше же короче, если состричь?
- стали бы вы рожать для себя, учитывая то что вам уже под 40?
- у вас на теле есть растяжки? после беременности или от скачков веса?
- меня увидел парень с другом, написал, что я шлюха и поставил в чс. что делать?
- у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо больше
- напишите что-нибудь хорошее
- кем можно устроиться на 2 часа в день? думаю пойти на подработку
- какое украшение лучше? справа или слева? помогите выбрать.
- вы покупаете одежду на вайлдберриз? часто некачественные вещи, но
- я опешила. воспитательница спросила: где я работаю и когда с
- актуально ли сейчас держать дома ждуна или этот тренд уже устарел и потерял свою
- это деменция? дед 70+ спросил: а это точно ваш ребенок? сказал, у него похожий друг!
- замершая беременность. когда лучше ложится в в больницу: в выходные
- согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной?
- где мне найти подруг, таких же содержанок, как и я? ума не приложу!
- фото пошлое, на ваш взгляд, или нет?
- вы бы стали встречаться с мужчиной, который работает трамбовщиком
- осторожно, жулики! ну, развод же?
- вы считаете меня странной, только честно? про инфантильную знаю.
- не будете жалеть после 60, что в жизни было мало мужчин и мало страстей?
- как принять ситуацию, которая тебе не нравится и которую ты не сможешь
- кто делал перманент губ, довольны ли процедурой? как часто нужно делать?
- вы согласны с мнением, что все мужчины изменяют? некоторые его очень
- с чем у вас ассоциируется слово рейтузы?
- кому вы в вк ограничиваете доступ к странице?
- у меня сдвиг на украшения. что носите постоянно из недрагоценного?
- а у вас сегодня доброе утро?
- все темы» новые темы»
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|