Онлайн дневник участницы: liliya26

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

liliya26

вес: 103.60 кг.
был вес: 112.60 кг.
рост: 1.64 м.

-9 кг всего

имт: 38.52

26.07.21

26.07.2021 Не худеется +9 +21 +1 +11 +35 мин. +1163 ккал

С этими кд вес не хочет идти в низ, даже есть привес 300гр.Надеюсь уже завтра вес пойдёт вниз. Ждём)) подробнее

ИТОГ: 161 ккал. 1163 ккал. жиры: 84 г. белки: 55 г. углеводы: 50 г. +9 +21 +11 +1 35 мин (спорт. 35 мин.)
25.07.21

25.07.2021 Хорошего дня +11 +1 +35 мин. +1067 ккал

Хорошего всем выходного, а я пошла на работу) подробнее

ИТОГ: 161 ккал. 1067 ккал. жиры: 89 г. белки: 30 г. углеводы: 53 г. +11 +1 35 мин (спорт. 35 мин.)
24.07.21

24.07.2021 Хорошего дня +5 +15 +2 +30 мин. +587 ккал

Нужно к 30му числу скинуть хотя бы ещё 1кг т.к поеду на днюху и там хочу на даче сфоткаться в сарафанчике, а он немного обтягивает)) Потихоньку влезают в старые вещи)) подробнее

ИТОГ: 104 ккал. 587 ккал. жиры: 42 г. белки: 26 г. углеводы: 28 г. +5 +15 +2 30 мин (спорт. 30 мин.)
23.07.21

23.07.2021 Меньше 100 +8 +25 +1 +6 +60 мин. +1859 ккал

Я так хотела двухзначку, а она появилась так потихому с отпуском, что я даже и не порадовалась)) А уже почти 97кг.Сейчас вес гуляет +-100гр.Может курочка даёт о себе знать) а может и приближение кд. Теперь подробнее

ИТОГ: 326 ккал. 1859 ккал. жиры: 164 г. белки: 48 г. углеводы: 50 г. +8 +25 +6 +1 60 мин (спорт. 60 мин.)
22.07.21

22.07.2021 Хорошего всем дня +8 +11 +1 +6 +90 мин. +894 ккал

Вчера так захотелось что нибудь жирненького съесть, что без сожаления скушала жареную лыдочку), но сегодня опять в строй. Хорошего по немногу подробнее

ИТОГ: 548 ккал. 894 ккал. жиры: 72 г. белки: 33 г. углеводы: 31 г. +8 +11 +6 +1 90 мин (спорт. 90 мин.)
21.07.21

21.07.2021 отвесик 100гр -0.1 кг. +3 +22 +1 +11 +35 мин. +984 ккал

Всем хорошего дня. У нас немного спала жара. Пасмурно. Вес наверно встанет т.к близятся кд подробнее

ИТОГ: 161 ккал. 984 ккал. жиры: 83 г. белки: 37 г. углеводы: 24 г. +3 +22 +11 +1 35 мин (спорт. 35 мин.) -0.1 кг.