НА СЕГОДНЯ - ВСЁ.

В смысле еды. Так и не поняла можно ли по системе на ужин холодец. В одном списке продуктов его нет, а на их сайте нашла, что можно. Вообщем, без зазрения совести схомячила 264 грамма и ухом не повела. Завтра подробнее

ОБЕД ПОЗАДИ. ОСТАЛОСЬ ЛИШЬ ТОНКОЕ ПОСЛЕВКУСИЕ... +2

Как ни старалась я жевать подольше,учитывая рекомендации врачей и диетологов, всё же больше 7-8-ми раз не получалось. Да,этому мне ещё предстоит научиться. Зато всё остальное я сделала по правилам: подробнее

ДЕРЖАТЬСЯ БОЛЬШЕ НЕТУ СИЛ :) +1

Кушать очень хочется Скорей бы 12:00 и я побегу обедать. Дааа,хорошо,что я на работе и вынуждена ждать положенного времени,а как я дома буду с этим справляться? Ну не уходить же право слово мне подробнее

ТРЕТИЙ ДЕНЬ ПО СИСТЕМЕ. +1

Обруч вчера таки покрутила даже не 5 минут,а целых 6 Так что Я - МОЛОДЕЦ! Сегодня утром кушать опять не шибко хотелось и вместо запланированных с вечера бутеров с мясным рулетом и сыра,а также подробнее

Ну вот и ужин позади. +4

И что вы себе думаете? Я не смогла осилить кусок запечёного лосося весом в 316 гр. А ведь мечтала о нём с обеда. В меня влезло только 192 гр. и это ещё я шкурку не отминусовала :) Он (лосось) конечно подробнее

Держусь в рамках системы :) +1

Недавно проглотила второй завтрак с особенным кайфом. Бутрики с салями и чай. Пирожное уже не полезло,так что я оставила его сиротливо лежать в холодильнике. На обед сейчас в духовке готовится свежайший подробнее

Очищение.

Решила,что хочу привлечь много нового и интересного в свою жизнь, поэтому занялась разборкой домашних “завалов“ и выбрасыванием хлама. Порой так сложно расстаться с вещью или каким-нибудь сувениром-пылесборником, подробнее

Тени MAC.

Уже писала, что вчера купила себе тени MAC. Чесно говоря,всегда думала, что фирма эта не ахти( уж и не знаю почему),но нужный мне тон нашла только у них(палитра у них огромная,с этим не поспоришь), поэтому подробнее

ПЕРВЫЙ ДЕНЬ ПО СИСТЕМЕ ПРОШЁЛ ОТЛИЧНО!

Хотя кушать вечером хотелось, но я заставила себя даже кефира перед сном не пить. Молодец Я! Всё у меня получается как я задумала! Но вот странно, сегодня утром вообще есть не хотелось... Пришлось почти подробнее

Блин, есть охота... +6

Ну ничего,первая неделя самая трудная. Надо потерпеть. подробнее

ВОТ И НАСТУПИЛ ДЕНЬ ХЭ.

Сегодня питание по системе “минус 60. С каким кайфом я до 12 успела вонзить зубы в бутерброд с колбасой и сливочным маслицем - не передать! Сейчас сижу на работе и как-то без энтузиазма думаю об оставшемся подробнее

Ура! +1

Сегодня получила от сестры из Москвы книгу Е.Миримановой “Дневник Волшебницы 2011“. Классная:там и для фото место есть (себя толстую я уже налепила :) Есть и рецепты косметические и упражнения на каждый подробнее

Решила не ждать 17-го,а начать прямо сегодня. И вместо ужина выпила стакан ... +14

Решила не ждать 17-го,а начать прямо сегодня. И вместо ужина выпила стакан мангового сока. МОЯ ЦЕЛЬ: к 05 июня сбросить 16 кг лишнего веса. В неделю необходимо сбрасывать 0.762 гр. В день необходимо подробнее

День Х всё ближе! :)))

Скоро,скоро 17-е января! Надо всё хорошенько обдумать и распланировать. подробнее