| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
12.11.15
ИТОГ:
1879 ккал.
927 ккал.
жиры: 41 г.
белки: 56 г.
углеводы: 107 г.
+3 1140 мин (спорт. 150 мин.)
-
11.11.15
Какой же это кайф! Потренировалась с огромным удовольствием!
Нужно будет взять за правило, раз в неделю - на батуты вместо обеда! Ну просто у меня три раза в неделю качалка, потом в выхи мы с ребенком катаемся на лыжах и каждое утро я хожу скандинавской ходьбой подробнее
Сегодня пойду пробовать новые батуты.. Интересненько, думаю успеть в обед на тренировочку 30 минут.....
+1190 мин. +836 ккал
ИТОГ:
1291 ккал.
836 ккал.
жиры: 36 г.
белки: 69 г.
углеводы: 77 г.
1190 мин (спорт. 100 мин.)
-
10.11.15
Снежок, морозец.... запахло новым годом! Темнеет рано и город начинает сиять как елка разноцветными огнями!
+1
+780 мин. +841 ккал
Опять жду чуда! подробнее
ИТОГ:
932 ккал.
841 ккал.
жиры: 24 г.
белки: 71 г.
углеводы: 86 г.
+1 780 мин (спорт. 60 мин.)
-
09.11.15
У нас с утра морозец, -14! Может в выхи получится встать на лыжи или с горки покататься?!
+5
+1115 мин. +829 ккал
ИТОГ:
1878 ккал.
829 ккал.
жиры: 25 г.
белки: 75 г.
углеводы: 91 г.
+5 1115 мин (спорт. 150 мин.)
-
06.11.15
ИТОГ:
1736 ккал.
1144 ккал.
жиры: 61 г.
белки: 82 г.
углеводы: 79 г.
890 мин (спорт. 160 мин.)
-
05.11.15
ИТОГ:
924 ккал.
1034 ккал.
жиры: 46 г.
белки: 78 г.
углеводы: 93 г.
790 мин (спорт. 60 мин.)
+3
- как сосуществовать с болтливой коллегой? у неё ещё и голос писклявый!
- почему так дешево? вас насторожила бы такая цена?
- вам нравится, когда у мужчины дистальный или мезиальный прикус?
- что вы последнее забыли? везу на работу выбрасывать салат, который
- все юристы много получают? юрист это престижная и
- муж после скандала: у нас либо всё отлично, либо всё плохо. с одинаковыми
- кто что обо мне думает?
- вы стесняетесь выходить в люди без макияжа?
- мужчина сообщил, что у него экстрасенсорные способности! стали бы его
- почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьёт, не
- что мне поесть, как вы думаете? я хочу вафельный тортик, а что еще?
- как лучше? с распущенными волосами или хвостом?
- стоит ли увеличить губы немного?
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- можете лечь спать в 9 вечера? я вчера легла, сейчас проснулась в туалет.
- что сейчас ждёте с вб или озон? покажите!
- по моим темам можно сказать, что мой муж инфантилен? почему да или нет?
- подарок на годовщину! не слишком дёшево? я покупаю по своим средствам.
- смотрела фотки 3-4 летней давности, ну я и постарела за это время.
- мужчины, которые не любят поцелуи с языками, не любят также это делать?
- скраб из растительного масла и сахара или соли это зашквар? не брезговали
- вы знаете время своего рождения? я - в 4-45 солнечного
- кто пил таблетки для поднятия гемоглобина? каков был эффект?
- с вами было жамевю? когда привычное кажется незнакомым.
- вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали
- на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и уснул, не
- как ваш муж переносил смерть близкого человека? долго страдал? менялся в
- а вы покупаете мужу одежду? делаете ему подарки?
- бывший смотрит мои сторис и вижу надежду в его действиях, но прощать не хочу. в
- похудение уравновешивает фигуру? я сейчас меньше на 5 кг, вид более
- в чем заключается моя инфантильность?
- кто покупал робот-пылесос с мойкой и базой, довольны? посоветуйте
- когда вы себя чувствуете по-королевски? я - когда трачу деньги мужей!
- вы когда-нибудь видели своего мужа пьяным в стельку? а он вас? как он себя вел?
- чем занимаетесь? как настроение?
- как вам девушка визуально?
- у вас в городе проводится акция ночь кино? можно посмотреть бесплатное
- кто пробовал от выпадения волос? что еще посоветуете?
- можно ли меня назвать нытиком или занудой?
- что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня нет идей.
- у вас висит дома или на работе календарь, который надо
- был бы шанс у альпинистки на спасение, если бы приняла обезболивающее
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- как вам такие обутки, красивые?
- какие вещи для вас признак плохого вкуса? увидели и поняли, что человек
- вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете
- родители отобрали ключи, девочка ждёт их в подъезде 4-5 часов. это
- как аватарка? лучше на лестнице или новая?
- кто обладатель стайлера дайсон? не знаю, как раньше без него жила, мучилась с
- какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и
- люблю замужнюю, мы вместе 4 года. говорит, что разведётся, но хочет от мужа
- переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?
- в чем прикол в такой одежде тренироваться?
- во всех отношениях, какие у меня были, мне было плохо и они были токсичные!
- вы сегодня бодры или, наоборот, вялые?
- наблюдали ночью лунное затмение? я все проспала! рано легла спать.
- вы тоже считаете, что я готова жить с кем угодно? до конца года хочу найти
- опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на
- про разделение домашних обязанностей. согласны?
- если на пачке написано масло, то это не масло? мама недовольная говорит,
- вам нравился этот певец? очень жаль, что его сегодня не стало.
- в нашем современном мире сейчас слово обычный, обычная считается
- обвинили меня в отсутствии любви к мужу. я замуж вышла, а не дитя малое
- а вам это знакомо?
- вижу, что на улицах много таких магазинов. неужели туда кто-то ходит?
- кто отдавал рано в сад? ваши дети умели есть ложкой?
- когда видите, что искренне нравитесь парню, чувствуете себя
- что значит такая комбинация для брака и отношений? сатурн в 11 доме,
- до скольки сегодня спали? неожиданно проспала почти до 11 часов!
- холостяки, которые моются в душе с фейри. неужели это не шутки?
- что делать с навязчивым сервисом? сдавала в ремонт вещь и хозяин начал
- как на такое реагировать? мужчина всегда пишет только ночью!
- такие сапоги и юбку можно носить после 35?
- морская капуста, крабовые палочки, яйцо. кукуруза или горошек? что
- почему мужчины некоторых девушек трогают? это зависит от девушки?
- как вам такой кардиган? пуговицы?
- волосы моете утром перед работой? или вечером перед сном?
- я думаю, скорпиончик не умеет говорить красивых слов! свидания хорошие
- вам было бы обидно, если бы мужчина после интима отвернулся и уснул?
- вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно?
- все темы» новые темы»
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|