У тяги к сладкому могут быть и физиологические причины. “Все понимаю, но не могу устоять”, — если это про вас, значит, скорее всего, у вас низкий ферритин. Нужно сдать анализ +3 +5 +62 мин. +148 ккал

У тяги к сладкому могут быть и физиологические причины. “Все понимаю, но не могу устоять”, — если это про вас, значит, скорее всего, у вас низкий ферритин. Нужно сдать анализ крови и обсудить его результаты подробнее

на сегодня чуточку пивка и пицца. +2 +8 +3 +62 мин. +148 ккал

вело-прогулка на сегодня отменяется, а намечается пицца-вечер, муж сказал что неделя была утомительная, велосипедная прогулка будет завтра, так что на сегодня чуточку пивка и пицца. подробнее

в воскресенье уже август, а мои дети ещё ни разу за лето книжки не открывали.. +1 +62 мин. +148 ккал

в воскресенье уже август, а мои дети ещё ни разу за лето книжки не открывали... надо будет август проконтролировать, пусть хоть что-то повспоминают по прошлому учебному году. подробнее

Думаю или самой тортик испечь, типа простого медовика +62 мин. +148 ккал

Вот думаю что мне делать, в понедельник надо девочкам типа магарыч выставить за отгулявший отпуск, у нас так принято.. Думаю или самой тортик испечь, типа простого медовика, а можно купить.. так дороже подробнее

Я сегодня совсем обнаглевшая, целый день мармелад кушаю +62 мин. +148 ккал

Я сегодня совсем обнаглевшая, целый день мармелад кушаю, “лимонные дольки“. Сегодня покушаю ещё и всё, перерыв от сладкого на месяцок надо сделать, хотяяя.... лучше не зарекаться... подробнее

на вечер у нас семейные покатули на велосипедах, главное не сильно кататься мне в гору, потому что снова будут ноги болеть, проедемся по парку, а на дальние расстояние не +10 +3 +5 +56 мин. +207 ккал

на вечер у нас семейные покатули на велосипедах, главное не сильно кататься мне в гору, потому что снова будут ноги болеть, проедемся по парку, а на дальние расстояние не хочу. подробнее

Заканчивается мой отпуск, в понедельник уже на работу. +7 +1 +1 +50 мин. +248 ккал

Заканчивается мой отпуск, в понедельник уже на работу. В воскресенье надо будет наготовить на насколько дней, по работе даже соскучилась. подробнее

Детям дала задание убрать и перебрать свои игрушки, поломанное в мусор, то чем не играются - на отдачу. Но сейчас вижу, что никто там порядки не делает, они вывалили ящики +1 +5 +4 +1 +50 мин. +248 ккал

Детям дала задание убрать и перебрать свои игрушки, поломанное в мусор, то чем не играются - на отдачу. Но сейчас вижу, что никто там порядки не делает, они вывалили ящики на центр комнаты и сидят играются. подробнее

И снова здравствуйте! С утра удалось сделать лёгкую зарядку, просто сказала себе что надо и сделала, рада что не поленилась. +6 +3 +50 мин. +248 ккал

И снова здравствуйте! С утра удалось сделать лёгкую зарядку, просто сказала себе что надо и сделала, рада что не поленилась. подробнее

Вчера до обеда я кушала обычную еду, а после у меня был арбуз, и у меня также отвеса не было как и у многих кто разгружается арбузом. Больше не буду проводить с ним эксперименты, +1 +7 +2 +50 мин. +248 ккал

Вчера до обеда я кушала обычную еду, а после у меня был арбуз, и у меня также отвеса не было как и у многих кто разгружается арбузом. Больше не буду проводить с ним эксперименты, вкусно, но голодно подробнее

У меня сегодня разгрузка на кефире, сыре и йогурте. Дома как раз всё есть и у сутра так захотелось кефира, разгрузку само собой организовала раз организм попросил таких продуктов. +6 +1 +50 мин. +248 ккал

У меня сегодня разгрузка на кефире, сыре и йогурте. Дома как раз всё есть и у сутра так захотелось кефира, разгрузку само собой организовала раз организм попросил таких продуктов. подробнее

Вчера так накатались на велосипедах, что у меня болит вся нижняя часть тела, мышцы ноют, сесть и встать тяжело, хорошо покаталась, значит надо делать больше упры на нижнюю +7 +2 +50 мин. +248 ккал

Вчера так накатались на велосипедах, что у меня болит вся нижняя часть тела, мышцы ноют, сесть и встать тяжело, хорошо покаталась, значит надо делать больше упры на нижнюю часть. подробнее

Мои девизы о жизни: +4 +4 +74 мин. +248 ккал

Мои девизы о жизни: — Не жалуйтесь на жизнь – могло не быть и этого. — Жизнь, как лифт: то вверх, то вниз, то на ремонте. — Если вы хотите, что бы жизнь улыбалась вам, подарите ей сначала свое хорошее подробнее

Если каждое утро вы будете просыпаться с мыслью, что сегодня произойдет что-нибудь хорошее, то так оно и будет! Всем удачи! +74 мин. +248 ккал

Если каждое утро вы будете просыпаться с мыслью, что сегодня произойдет что-нибудь хорошее, то так оно и будет! Всем удачи! подробнее

Работайте по возможности стоя. Постоянное сидение делает вас полным, портит осанку и медленно вас убивает. Согласно науке, уже через час сидения, ваш организм замедляет выработку +74 мин. +248 ккал

Работайте по возможности стоя. Постоянное сидение делает вас полным, портит осанку и медленно вас убивает. Согласно науке, уже через час сидения, ваш организм замедляет выработку жиросжигающих ферментов подробнее

Наготовила сегодня на дня три, плов приготовила, борща сварила, и сделала типа намазку из сала, но это для мужа, для детей паштет из куриной печени сделала. Все сытые и довольные. +74 мин. +248 ккал

Наготовила сегодня на дня три, плов приготовила, борща сварила, и сделала типа намазку из сала, но это для мужа, для детей паштет из куриной печени сделала. Все сытые и довольные. подробнее

Продолжаю догуливать пассивно свой отпуск. +5 +2 +5 +50 мин. +200 ккал

Сегодня ничем не занимаюсь, день отдыха и валяния на диванчике, проснулась, кофейку выпила, прошлась по квартире, цветы полила и вот моя на сегодня такая загруженность. Продолжаю догуливать пассивно подробнее

В следующий понедельник 2 августа мне уже на работу, осталась неделя отпуска. +8 +3 +11 +67 мин. +101 ккал

В следующий понедельник 2 августа мне уже на работу, осталась неделя отпуска. Постараюсь на этой неделе уже не быть такой активной как в прошлые недели, где хотела побывать я побывала, что хотела сделать подробнее

Спектакли, мюзиклы и шоу +6 +2 +67 мин. +101 ккал

Спектакли, мюзиклы и шоу Обязательно стоит выделить вечер для похода в театр, спектакли - это не только новые впечатления и выход в свет, а еще и прекрасное средство для поднятия настроения. подробнее

По факту, из 5 лет - ровно 2 года мы отдыхаем))) +8 +1 +67 мин. +101 ккал

Согласно статистике, среднестатистический житель России отдыхает чуть меньше половины года. Каждую неделю - 2 выходных, длинные каникулы - в январе и мае, праздничные дни в течение года, отпуск. Итого подробнее

Как люди думают +1 +1 +67 мин. +101 ккал

Как люди думают Автор Дмитрий Чернышев Фишки книги - Проект полностью авторский. - Книга издана на «народные деньги»: для того, чтобы она вышла, сотни людей внесли свою лепту. Для кого эта книга - подробнее

Новый взгляд на психологию развития взрослых и детей +1 +2 +67 мин. +101 ккал

Гибкое сознание Новый взгляд на психологию развития взрослых и детей Автор Кэрол Дуэк Для кого эта книга Для всех, кто нацелен на личностный рост. Для тех, кто занимается управлением людьми. Для подробнее