вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

OченьBезучая

вес: 100.00 кг.
был вес: 110.10 кг.
рост: 1.72 м.

-10.1 кг всего
имт: 33.8
 
  • 24.03.11

    4-ЫЙ ДЕНЬ БОРЬБЫ С ЛИШНИМ ЖИРОМ. +3

    Pезультат по весам - нулевой. Весы механические. Может,я просто не уловила на них глазом этих 100-200 гр? Взвешусь в понедельник. Или в субботу? Никак не решу когда лучше. И ещё одна дилемма у подробнее

    ИТОГ: +3

  • 23.03.11

    3-ИЙ ДЕНЬ БОРЬБЫ С ЛИШНИМ ЖИРОМ!

    Не стала вчера молоко пить перед сном. Удержалась. Вообще заметила,что если пью его хотя бы за 1 час до сна,то вес плохо уходит. Поэтому при всей моей любви к нему буду вечером воздерживаться. Обруч подробнее

  • 22.03.11

    ЧТО ДЕЛАТЬ? +5

    Есть охота,сил нет! Через 20 минут ужин. А что эти 196 граммов мяска и капусты квашенной граммов 40 - прoвалятся и не заметишь :( Как бы до завтра дотерпеть? Может,молока вечером купить и хлебануть подробнее

    ВОТ ВЕДЬ! :( +6

    Сейчас посчитала калораж обеда и ужина на ДИОНе. Плучилось 513 ккал всё вместе. А здесь - 739 ккал. Зашибись! Как раз на эти 226 ккал примерно у меня и перебор. Ну и где правильно? Конечно,приятней подробнее

    ПЕРЕБОР! вес увеличился спортивные занятия+25 мин. рацион+1895 ккал

    Решила попробовать так: понедельник - разгрузочный день, вторник - 1500 ккал, срeда - 1400 ккал, четверг - 1300 ккал, пятница - 1400 ккал, суббота и воскресенье - 1550 ккал. Пока одну неделю с подробнее

    Прошлась до работы пешочком примерно 3 км. Погода - супер! Сейчас сижу,пью ... рацион+349 ккал

    Прошлась до работы пешочком примерно 3 км. Погода - супер! Сейчас сижу,пью кофе со сливками и кайфую,глядя на улицу. А люди куда-то спешат,торопятся... подробнее

    ИТОГ: сожгла 50 ккал. рацион 2244 ккал. жиры: 52 г. белки: 42 г. углеводы: 32 г. +11 25 мин

  • 21.03.11

    :((( +4

    Начальник надоел до невозможности. Чего не сидится в своём кабинете? Ходит и ходит... Достал :( подробнее

    ВОТ И ОБЕД ЗАКОНЧИЛСЯ.

    Пообедала,чем Бог послал,а послал он мне остатки языка и гороховый суп с сухариками,общим весом граммов 350. На следующий перекус будет молоко 300 мл и и одна маленькая,одинокая печенюшка. На ужин - подробнее

    ВЕЗЁТ ЖЕ НЕКОТОРЫМ! +1

    Зашла вчера к подруге на работу(не виделись всего полторы недели),а она заметно похудела! Ещё раньше она говорила,что перестала есть после шести. То есть на вчерашний день после 18:00 она не кушала 25 подробнее

    ЧУВСТВУЮ СЕБЯ ПРЕОТВРАТНО :( +7

    Ну и на фига надо было вчера так усиленно отмечать приход весны? Сегодня совсем худо мне :( подробнее

    ИТОГ: +12

  • 18.03.11

    ИТОГ: +4

  • 14.03.11

    ???????????? вес увеличился +21

    Господи! Ну когда я похудею?!!? подробнее

    ИТОГ: +21

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru