| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
18.05.07
Прошло уже пол дня, и как вроде нормально себя чувствую, ну не волнуюсь, не...
Прошло уже пол дня, и как вроде нормально себя чувствую, ну не волнуюсь, не переживаю, и пока небыло мыслей все бросить подробнее
Шаг вперед. Сегодня я делаю один шаг вперед. Начала читать книгу, и придерж...
+7
Шаг вперед. Сегодня я делаю один шаг вперед. Начала читать книгу, и придерживаюсь особенного рациона питания, не хочу называть это диетой, меня это слово угнетает. Так что вот так!!! подробнее
ИТОГ:
638 ккал.
427 ккал.
жиры: 15 г.
белки: 32 г.
углеводы: 39 г.
+7 80 мин (спорт. 80 мин.)
-
17.05.07
Важные решения. За сегодняшний день я приняла два важных решения1. сесть на...
+8
Важные решения. За сегодняшний день я приняла два важных решения 1. сесть на диету 2. прочитать книгу, которая в дальнейшем поможет мне избавиться от вредной привычки Это только решения, нужно их воплощать подробнее
Неожиданный звонок. Позвонил бывший - не общались уже два месяца, а расстал...
+7
Неожиданный звонок. Позвонил бывший - не общались уже два месяца, а расстались уже года два как назад, а может и больше, но забыть я его смогла буквально в том году - летом (случился бурный роман и все подробнее
Сегодня отличная погода и за окном светит солнце, щла на работу и слушала р...
+15
Сегодня отличная погода и за окном светит солнце, щла на работу и слушала радио, при этом улыбалась во всю, меня иногда каробит от того, что люди не могут адекватно реагировать на улыбки, как то это все подробнее
ИТОГ:
761 ккал.
1203 ккал.
жиры: 69 г.
белки: 125 г.
углеводы: 24 г.
+30 110 мин (спорт. 70 мин.)
-
16.05.07
Мне как то мама рассказывала, как она худела, я даже законспектировала, нуж...
+4
Мне как то мама рассказывала, как она худела, я даже законспектировала, нужно поднять записи, все таки 20 кг в год сбросить - это хорошо!!! подробнее
Вчера душевно позанималась в спорт зале - 10 минут разминка, силовые тренир...
+1
Вчера душевно позанималась в спорт зале - 10 минут разминка, силовые тренировки, пресс, 15 минут завершающее кардио на внлотренажере, еще стараюсь много ходить, т.к. работа в основном сидячая. Н из-за подробнее
ИТОГ:
758 ккал.
598 ккал.
жиры: 39 г.
белки: 36 г.
углеводы: 24 г.
+6 155 мин (спорт. 120 мин.)
-
15.05.07
Сегодня замечательный день!!!Но дел на работе полно, бегаю - бегаю и бегаю!...
+1
Сегодня замечательный день!!! Но дел на работе полно, бегаю - бегаю и бегаю!!! Ну это хорошо - же!!! подробнее
Вчера я все таки выдержала кефирный день, а сегодня утром у меня фрукты - м...
+2
Вчера я все таки выдержала кефирный день, а сегодня утром у меня фрукты - мням-мням подробнее
Всем доброго утра и удачного дня. Выдержки у кого сегодня разгрузочный день...
Всем доброго утра и удачного дня. Выдержки у кого сегодня разгрузочный день. И просто отличного настроения. подробнее
ИТОГ:
1315 ккал.
499 ккал.
жиры: 29 г.
белки: 25 г.
углеводы: 35 г.
+6 1275 мин (спорт. 70 мин.)
-
14.05.07
Все пока-пока, спасибо, что были сегодня со мной, хоть и виртуально, но я ч...
+1
Все пока-пока, спасибо, что были сегодня со мной, хоть и виртуально, но я чувствовала вашу поддержку. ЛЮБЛЮ ВАС подробнее
Я сегодня так много комплиментов получила - так приятно, аж мурашки по телу...
Я сегодня так много комплиментов получила - так приятно, аж мурашки по телу, познакомилась с девченками еще ближе, и уже такое ощущение, что я стала членом огромной, доброй и отзывчивой семьи... подробнее
Вспомнила еще одну причину, по которой я решила похудеть, наш ген. директор...
+5
Вспомнила еще одну причину, по которой я решила похудеть, наш ген. директор год назад сел на Кремлевскую диету и из колобка он превратился в интересного мужчину , похудел очень сильно, и тогда я подумала, подробнее
Спасибо всем огромное, я раньше и не думала, что благодаря сайту обрету так...
Спасибо всем огромное, я раньше и не думала, что благодаря сайту обрету такую колосальную поддержку. подробнее
Стрелка весов по-моему не шевелится в сторону меньшую, как бы хотелось, мое...
+3
Стрелка весов по-моему не шевелится в сторону меньшую, как бы хотелось, моей целью на данный момент является - сбросить 2 кг за май, месяц конечно, еще не закончился, и вроде бы паниковать не стоит, но подробнее
На работе дурдом, как всегда это бывает по понедельникам, так сказать день ...
На работе дурдом, как всегда это бывает по понедельникам, так сказать день тяжелый, везде бегаю, что-то узнаю, телефонные звонки, вот через пять минут опять в банк побегу, так что пока думать о еде не подробнее
Сегодня кефирный день. Утром перед работой ходила по делам, обычно я езжу н...
Сегодня кефирный день. Утром перед работой ходила по делам, обычно я езжу на трамвае, но у нас ведутся ремонтные работы на линии, по этому я сегодня прогулялась - у меня это заняло около часа, это всбодрило... подробнее
ИТОГ:
1091 ккал.
250 ккал.
жиры: 13 г.
белки: 15 г.
углеводы: 20 г.
+9 1220 мин (спорт. 60 мин.)
-
11.05.07
Как приятно каждый день слышать в свой адрес комплименты, по поводу того чт...
Как приятно каждый день слышать в свой адрес комплименты, по поводу того что я худею на глазах, вчера мерила одежду в которую давно мечтала влезть, некоторое велико))), хожу в обновках, юбку старую нужно подробнее
ИТОГ:
1208 ккал.
427 ккал.
жиры: 22 г.
белки: 29 г.
углеводы: 24 г.
1095 мин (спорт. 70 мин.)
+7
- как вам фото? атмосферное или нет?
- как вам такие брюки? выглядят несовременно?
- какие капсулы можно купить для кофемашины по технологии неспрессо?
- вы бы согласились снимать квартиру рядом с кладбищем? или купить по дешевой
- почему некоторые люди так открыто радуются чужому горю? это же
- вы считаете смелыми ил глупыми людей, которые переезжают в
- как вам такой макияж глаз?
- я в отчаянии. 30 лет, нет ни мужа, ни детей стараюсь, знакомлюсь но не
- представьте, что вам 80 лет. что бы вы рассказали внукам о своей жизни?
- вы переехали бы в омск из цфо рф? нравится там жить?
- влюбляюсь во всех врачей, кто лечит родителей и помогает. каждый месяц
- что значит его улыбка при встрече и взгляд или ничего не значит? и как вести с
- общаюсь с мужчинами не из своего города, обещают приехать, но
- хочется очень хорошего мужика, нормального, адекватного,
- знакомая думает, что у меня своя квартира и напрашивается пожить!
- женщины носят одежду унисекс, ведут себя вызывающе, матерятся,
- что влияет на восприятие мужчиной женщины, как сексуального
- кто-то ест котлеты, пролежавшие в холодильнике 5 дней? есть несвежую еду
- вы видите косоглазие у меня? подруга сказала, что у меня глаз косит
- как вам такая фигура?
- какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг?
- какие у вас планы на сегодня? завтрашний день очень значимый для меня.
- есть здесь те, кто пережил голодные 90-е годы? как люди справлялись?
- как поступить, если просят фотографии для портфолио, но вы ещё пока их не
- какой это цвет волос? нравится вам такой?
- георгий и юрий это одно и тоже имя?
- не к плохому ли такой сон? бабушка спросила: а где внучка? а она плакала за
- когда говорят девочка - это унизить хотят? или подчеркнуть возраст? какое
- всё быстро надоедает, хочется куда-то бежать, ехать. что с этим делать?
- психолог предлагает повторную встречу, но я не потяну финансово. как ей
- вы вспыльчивый человек? действуете на эмоциях или с холодной головой?
- почему девушки связываются с уголовниками? причём красивые,
- идет ли мне головной убор? никогда не носила, но задумалась о
- вы довольны сегодняшним завтраком? у меня было картофельное пюре,
- как думаете, я делаю глупые поступки?
- жить в нищете позорно? или главное, чтобы чистенько было? как считаете?
- что вам лучше всего помогает от кашля? снова простыла от
- вы б хотели скатерть-самобранку?
- вы живёте с ребёнком в одной комнате? не тесно? для меня это унижение, что в
- казалось бы, все мы женщины, но всегда найдется, та которая осудит или
- за что больше всего стыдно перед другими? за одиночество? почему это
- кто ставил зубные импланты на нижней челюсти, больно или нет? был ли отёк?
- в мужских изменах виноваты сами женщины? никто не обязан любить и
- почему парень с алтая перестал писать?
- купила суп в пакете! хотела скушать дичайшую химическую смесь, но
- с моей внешкой у меня есть шанс найти прям богатого спонсора?
- сильное жжение, синдром сухого глаза. глаза всегда уставшие и тусклые. что
- кто удалял перманентный макияж век лазером?
- был сегодня на твоей работе, ваша директриса красивая! он младше на 30 лет.
- у вас красивая походка? красивая, стройная блондинка, а шла как саранча на
- вам в детстве родители давали деньги на карманные расходы? мне нет, но есть
- собачке прописали лекарство. вы бы давали по половине дозы за раз или как в
- у вас квартира сколько квадратных метров?
- какой знак зодиака вам больше всего нравится?
- если удочеренная дочь нашла генетических родителей, у нее нет прав на
- не крашу волосы 2-й месяц, стали лучше? там, где были проплешины, короткий
- чувствую, все лето придётся заниматься зубами! уже морально тяжело,
- нетрадиционный интим появился во второй половине 20 века?
- купила чашку, что на ней написано?
- вам больше нравятся немецкие или японские машины?
- согласитесь, красиво?
- жалеете ли вы, что ваш первый раз был именно с тем человеком? изменили бы это?
- когда вы впервые смотрели сериал дикий ангел, приходилось ли вам ходить в
- доброе утро. какие планы на день?
- дарить ремень к разрыву отношений?
- подруга перестала общаться! стала говорить гадости про моего
- стоит ли что-то писать коллеге? она порекомендовала вас своему
- если бы ваш парень подвозил знакомую, значит он вас не уважает? а ей это зачем?
- где вы находите силы на уборку? помогают ли мотивационные
- зашла в приложение, где познакомилась с мужем! стало ещё хуже, чем пару лет
- меня мужчина уговаривает на такой эксперимент, а я не хочу!
- вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это
- дочка принесла с летней площадки вшей! как эффективно избавиться? чем
- кто-нибудь заказывал, находясь в москве, например, доставку продуктов в
- накрывает по бывшему, написала на его машине воодушевляющие
- почему чаще всего называют причину расставания не сошлись
- можно ли перестроить свою привычную модель поведения? кто смог?
- это старость или после похудения пройдет? какие процедуры делать?
- у вас есть маломобильные люди в роду? с какими сложностями они чаще
- почему все говорят что картошка фри вредит детям? что в ней так? я сыну покупаю
- все темы» новые темы»
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|