Прошло уже пол дня, и как вроде нормально себя чувствую, ну не волнуюсь, не...

Прошло уже пол дня, и как вроде нормально себя чувствую, ну не волнуюсь, не переживаю, и пока небыло мыслей все бросить подробнее

Шаг вперед. Сегодня я делаю один шаг вперед. Начала читать книгу, и придерж... +7

Шаг вперед. Сегодня я делаю один шаг вперед. Начала читать книгу, и придерживаюсь особенного рациона питания, не хочу называть это диетой, меня это слово угнетает. Так что вот так!!! подробнее

18.05.2007 +80 мин. +427 ккал

подробнее

Важные решения. За сегодняшний день я приняла два важных решения1. сесть на... +8

Важные решения. За сегодняшний день я приняла два важных решения 1. сесть на диету 2. прочитать книгу, которая в дальнейшем поможет мне избавиться от вредной привычки Это только решения, нужно их воплощать подробнее

Неожиданный звонок. Позвонил бывший - не общались уже два месяца, а расстал... +7

Неожиданный звонок. Позвонил бывший - не общались уже два месяца, а расстались уже года два как назад, а может и больше, но забыть я его смогла буквально в том году - летом (случился бурный роман и все подробнее

Сегодня отличная погода и за окном светит солнце, щла на работу и слушала р... +15

Сегодня отличная погода и за окном светит солнце, щла на работу и слушала радио, при этом улыбалась во всю, меня иногда каробит от того, что люди не могут адекватно реагировать на улыбки, как то это все подробнее

17.05.2007 +110 мин. +1203 ккал

подробнее

Мне как то мама рассказывала, как она худела, я даже законспектировала, нуж... +4

Мне как то мама рассказывала, как она худела, я даже законспектировала, нужно поднять записи, все таки 20 кг в год сбросить - это хорошо!!! подробнее

16.05.2007 +598 ккал

подробнее

16.05.2007 +1 +155 мин.

подробнее

Вчера душевно позанималась в спорт зале - 10 минут разминка, силовые тренир... +1

Вчера душевно позанималась в спорт зале - 10 минут разминка, силовые тренировки, пресс, 15 минут завершающее кардио на внлотренажере, еще стараюсь много ходить, т.к. работа в основном сидячая. Н из-за подробнее

Сегодня замечательный день!!!Но дел на работе полно, бегаю - бегаю и бегаю!... +1

Сегодня замечательный день!!! Но дел на работе полно, бегаю - бегаю и бегаю!!! Ну это хорошо - же!!! подробнее

15.05.2007 +3 +1275 мин. +499 ккал

подробнее

Вчера я все таки выдержала кефирный день, а сегодня утром у меня фрукты - м... +2

Вчера я все таки выдержала кефирный день, а сегодня утром у меня фрукты - мням-мням подробнее

Всем доброго утра и удачного дня. Выдержки у кого сегодня разгрузочный день...

Всем доброго утра и удачного дня. Выдержки у кого сегодня разгрузочный день. И просто отличного настроения. подробнее

Все пока-пока, спасибо, что были сегодня со мной, хоть и виртуально, но я ч... +1

Все пока-пока, спасибо, что были сегодня со мной, хоть и виртуально, но я чувствовала вашу поддержку. ЛЮБЛЮ ВАС подробнее

Я сегодня так много комплиментов получила - так приятно, аж мурашки по телу...

Я сегодня так много комплиментов получила - так приятно, аж мурашки по телу, познакомилась с девченками еще ближе, и уже такое ощущение, что я стала членом огромной, доброй и отзывчивой семьи... подробнее

Вспомнила еще одну причину, по которой я решила похудеть, наш ген. директор... +5

Вспомнила еще одну причину, по которой я решила похудеть, наш ген. директор год назад сел на Кремлевскую диету и из колобка он превратился в интересного мужчину , похудел очень сильно, и тогда я подумала, подробнее

Спасибо всем огромное, я раньше и не думала, что благодаря сайту обрету так...

Спасибо всем огромное, я раньше и не думала, что благодаря сайту обрету такую колосальную поддержку. подробнее

Стрелка весов по-моему не шевелится в сторону меньшую, как бы хотелось, мое... +3

Стрелка весов по-моему не шевелится в сторону меньшую, как бы хотелось, моей целью на данный момент является - сбросить 2 кг за май, месяц конечно, еще не закончился, и вроде бы паниковать не стоит, но подробнее

На работе дурдом, как всегда это бывает по понедельникам, так сказать день ...

На работе дурдом, как всегда это бывает по понедельникам, так сказать день тяжелый, везде бегаю, что-то узнаю, телефонные звонки, вот через пять минут опять в банк побегу, так что пока думать о еде не подробнее

Сегодня кефирный день. Утром перед работой ходила по делам, обычно я езжу н...

Сегодня кефирный день. Утром перед работой ходила по делам, обычно я езжу на трамвае, но у нас ведутся ремонтные работы на линии, по этому я сегодня прогулялась - у меня это заняло около часа, это всбодрило... подробнее

14.05.2007 +1220 мин.

подробнее

14.05.2007 +250 ккал

подробнее

11.05.2007 +1095 мин.

подробнее

11.05.2007 +427 ккал

подробнее

Как приятно каждый день слышать в свой адрес комплименты, по поводу того чт...

Как приятно каждый день слышать в свой адрес комплименты, по поводу того что я худею на глазах, вчера мерила одежду в которую давно мечтала влезть, некоторое велико))), хожу в обновках, юбку старую нужно подробнее