| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
30.04.15
Вчера и на силовой с хорошим весом позанималась, и на элипсоиде побегала полчаса и в сауне посидела. Вечером йогурт без сахара и рыбу немного с картофелиной печеной. И все
+16
Вчера и на силовой с хорошим весом позанималась, и на элипсоиде побегала полчаса и в сауне посидела. Вечером йогурт без сахара и рыбу немного с картофелиной печеной. И все равно привес 300 г... Ничего подробнее
ИТОГ:
+16
-
29.04.15
Обратно к своему весу... Ну ладно, тут еще пмс вмешалось, простительно.Удивляю как действует в последние годы на меня. Все осознаю, а ничего ни с настроением ни с самочувствием
+7
+90 мин.
Обратно к своему весу... Ну ладно, тут еще пмс вмешалось, простительно. Удивляюсь, как действует в последние годы на меня. Все осознаю, а ничего ни с настроением ни с самочувствием сделать не могу. подробнее
ИТОГ:
1079 ккал.
+7 90 мин (спорт. 90 мин.)
-
28.04.15
По прежнему живу и ем с комфортным ограничением. + интенсивные тренировки, которым мне в радость. Это позволяет сбрасывать по чуть-чуть ежедневно. Правда выходные все портят
+4
По прежнему живу и ем с комфортным ограничением. + интенсивные тренировки, которым мне в радость. Это позволяет сбрасывать по чуть-чуть ежедневно. Правда выходные все портят и все начинается сначала. подробнее
ИТОГ:
+4
-
27.04.15
Эх, поела я вкусняшек вчера. Еще и рыбку копченую попыталась доесть. Вобщем +700. А что делать - сама виновата. Получается - нулевой результат за неделю.Погода *** стоит:
+29
+60 мин.
Эх, поела я вкусняшек вчера. Еще и рыбку копченую попыталась доесть. Вобщем +700. А что делать - сама виновата. Получается - нулевой результат за неделю. Погода *** стоит: с утра снег лежал и лужи замерзли, подробнее
ИТОГ:
652 ккал.
+29 60 мин (спорт. 60 мин.)
-
26.04.15
Не получилось дотянуть ниже 86,0. Как то бы не набрать за выходной!Особых планов нет, и то опасно...
+10
+90 мин.
Не получилось дотянуть ниже 86,0. Как то бы не набрать за выходной! Особых планов нет, и то опасно... подробнее
ИТОГ:
949 ккал.
+10 90 мин (спорт. 90 мин.)
-
25.04.15
Утром опять видела на весах ркзные цифры +1 килограмм... Скорее всего ничего не изменилось.Утром ушла на тренировку, потом немножко по магазинам. Вобщем уже в пять вечера
+60 мин.
Утром опять видела на весах ркзные цифры +1 килограмм... Скорее всего ничего не изменилось. Утром ушла на тренировку, потом немножко по магазинам. Вобщем уже в пять вечера домой пришла. Остались подробнее
ИТОГ:
650 ккал.
60 мин (спорт. 60 мин.)
+16
- как вам платье? можно одеть на свадьбу друзей?
- бывало, что вы оставались совсем без денег? что делали?
- умеете капусту квасить, огурцы мариновать? и вообще: делаете
- нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не
- стоит ли увеличивать грудь? мне 30. после родов не увеличилась, мужа
- все соцсети пестрят фотками 1 сентября. мне депрессовать или жить в
- зачем люди врут о красивой жизни, а сами перебиваются с корки на
- как вы относитесь к людям, которые работают за ноутом в кафе? я
- есть те, кто вышел замуж не по любви? как в итоге сложилась семейная жизнь?
- у кого есть такая работа, где можно отдохнуть, хотя бы морально, а не
- как думаете, я могла бы работать на какой-либо руководящей
- если опаздываете на процедуру на 15 мин, говорите, что
- вы или ваш муж становились участниками дорожно-транспортных
- решила мужу на нг купить новую клавиатуру. подскажите мышку в
- у кого-то были такие ежедневники? они эффективные?
- по какой причине девушка резко удалила все фото со свадьбы?
- если бы нравилась, он бы смог найти время для меня? один раз встретились.
- как вам сумка? старомодная для девушки 25-30 лет? хочу продать, но жалко.
- принарядилась сегодня. опять не то?
- напишите рецепт вашего любимого харчо. захотелось жуть как
- вы тоже считаете, что я готова жить с кем угодно? до конца года хочу найти
- в чем разница между 17-летней девушкой и 37-летней женщиной?
- как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко?
- услышала как мама назвала меня эта. вам бы такое не понравилось?
- более счастливый: у кого крепкий тыл, но не создал семью или кто создал семью, но
- вы очень устаете на работе? как часто? кем работаете?
- вы катались на самокате? ну на тех, которые на улице стоят, от яндекса.
- белая ворона - это как? знаете таких женщин? почему их считаете
- я главная по финансам? муж всегда звонит и спрашивает, можно ли совершить
- от первой девушки ему нужен был только интим, а со второй - настоящие чувства?
- идут ли стрелки? учусь их рисовать, нормально ли получается?
- идиотская ситуация. стояла между двух мачо и чувствовала себя
- вам нравится анна попплуэл?
- ваш мужчина может запить, уйти в запой? знакомые могут уйти прям на неделю, две
- женат? сказал, что на месяц уедет по работе куда-то и связи там практически не
- как я попала в тухлый офис! работы нет, офис несовременный, куча сплетен.
- по каким причинам вы выходили из долгих отношений?
- вам нравятся мужчины в очках? а когда у мужчины лёгкое косоглазие?
- вы считаете эту победительницу - красавицей?
- какие морепродукты вы любите? вам лень чистить креветки?
- у вас есть такое в холодильнике? зачем? может? в одной квартире 2 семьи
- вы 7 лет восстанавливались после последней интимной связи и носили его
- соблазны в торговых центрах! выйти из них с пустыми руками просто
- какую разницу в возрасте допускаете? насколько мужчина может быть
- что не так с девушкой, которая очень себя любит, но проводит время с
- какой цвет платья выбрать? не могу определиться
- вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода вернулся?
- какой больше нравится? мне розовый и оранж.
- лайки мужа девушкам с огромными грудями, попами и губищами! как
- знаете ли вы своих пятиюродных братьев или сестер? поддерживаете
- что у вас на обед субботы? у меня жаркое из свинины, картошки и других овощей.
- как в северных условиях работает канализация, очистные
- первое чувство ужаса из вашего детства, с чем было связано? мое с соседом.
- вы хотя бы раз выбирали доставку курьером на вб?
- как вам типаж? кажется харизматичным?
- в каких обучающих центрах проходите повышение квалификации?
- как быстро после знакомства с мужчиной вы начинаете у него что-либо
- очередной скандал с мужем! как уже донести до него, чтобы он следил за словами?
- чем будете себя радовать осенью? у меня уже осеннее настроение.
- 25 августа будет последняя попытка спасения. верите в чудо?
- вчера гуляли с парнем по москве. ни на один город россии не похож.
- как готовите сосиски в тесте? любите их? с тестом сами возитесь?
- вам нравятся мужчины с маленькими глазами? или предпочитаете
- что у вас сегодня было на ужин? у меня блинчики с творогом и пирожок со
- бывает ли у такое, что вам вообще куда-то неохота идти? слушаете ли свою
- насколько я равнодушна к роллам, но этот онигири из самоката очень вкусный!
- хорошо ли ходить на свидания с разными мужчинами? одна участница тут
- какой же скучный сайт знакомств во вк! за пару дней все анкеты пролистала
- не могу найти, как звали мистера дарси?
- почему жители домов в детстве пережая в квартиру начинают чахнуть
- 7000 на продукты на троих в неделю это мало или много? сколько вы тратите ?
- что берете на обед на работу?
- почему так мало вежливых людей? недостаток воспитания?
- как вы жарите картошку, поделитесь своими рецептами. муж именно на
- можно ли доверять всевозможным тестам красоты? хоть на сколько-то
- чёрная одежда у подростка. стоит ли переживать? это проблема?
- как проведёте последний день лета? ко мне снова приедет скорпиончик!
- вы приняли, что ваш мужчина грустит о прошлой женщине? говорит: эта на неё
- с пересадкой добираться на работу это катастрофа? я приезжала на
- как вы считаете, у кого внешность, фигура лучше: у хейли или у селены?
- все темы» новые темы»
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|