Понельник начало новых начинаний) +33 +12 +1 +5 +45 мин. +42 ккал

Последняя неделя прошла безуспешно, даже с привесиком , примерно + 0,5 ...ну и ладно . Делаю зарядку, много хожу . Калории считаю чз день - лень))), но смысл уловила, я в среднем 1600-1700 , хочу скинуть подробнее

В воскресенье так лень работать))) +1 +10 мин. +95 ккал

И не удивительно))) после выходных на море нужен ещё выходной ) подробнее

Кто там заказывала фото “до “ и “после“ ?))) +4 +4 +1 +45 мин. +618 ккал

Были на море с друзьями , классно провели время , в этом году долго “ прохладно “ и вода никак не прогреется - 22-23 гр, но можно заходить , а на пляже классно+27 Потом заехали в кафе , поели бургеров подробнее

Пятница !!! Погода приятная +9 +12 +1 +241 ккал

Ещё пару дней +25, а потом похоже стабильная жара +30+32 , и так затянулось в этом году, слава богу. Уборочка, стирочка, дела , если успеем может на море . Теперь понятно на фига у меня столько купальников?)) подробнее

Я люблю свою работу , особенно в четверг))) +13 +14 +1 +10 +45 мин. +42 ккал

Работаю в страховании, у меня приятный офис, утопающий в зелени и вполне современный внутри). приятный ( в большинстве ) коллектив ))), оборудования,кухня , есть возможность работать удалённо, подробнее

Среда -маленькая пятница) +6 +5 +1 +5 +45 мин. +42 ккал

Наконец-то на работе нашли работника , и потихоньку с нас снимут дополнительные функции и передадут ему . Потихоньку разбираю накопившиеся завалы. ****** Начали ходить на подготовительный курс к подробнее