Считаю дни до выходных +1 +7 +3 +10 +15 мин. +120 ккал

Считаю дни до выходных. Хорошо что уже пятница, а то я устала. Ещё днем хотелось просто прилечь где-то, и поспать ) Подруга приезжала, тортик привезла. Так что утром у меня будет торт с кофе на подробнее

Сегодня перед сном побегала +1 +13 +2 +10 +15 мин. +86 ккал

Сегодня перед сном побегала. А ещё успела постирать, помыть посуду, и пропылесосить. Спасибо стиральной машине, посудомоечной машине, и пылесосу. С ними быт намного проще. Не представляю как раньше подробнее

Почти весь день на переговорах +3 +14 +1 +15 +5 мин. +93 ккал

Почти весь день провели на переговорах. Обед и ужин в ресторане, то есть я на рыбе и салате. Почти разгрузочный день получился бы, не налопайся я свежего хлеба в перерыве ) подробнее

Решила сделать печеньки +1 +9 +3 +10 +5 мин. +209 ккал

Решила сделать печеньки,увлеклась. Теперь у нас есть шоколадное печенье, морковное печенье, и конвертики с джемом. И всё такое вкусное, я налопалась ими с чаем. Это был мой ужин. подробнее

Сегодня впервые столкнулась с таким явлением +1 +14 +4 +20 +5 мин. +299 ккал

Сегодня впервые столкнулась с таким явлением, как болезненные месячные. Раньше я их чувствовала, но это всегда было терпимо, не болезненно. А тут с утра спазмы, пришлось пить обезболивающее. Причём подробнее

Отличных выходных +1 +5 +5 мин. +239 ккал

Сегодня очень много ходила, опять. И завтра планирую тоже много пройти. Сегодня 16 тысяч шагов, завтра думаю будет ещё больше. Всем спокойной ночи, отличных выходных. подробнее