| ||||||
| ||||||
|
|
-
11.05.24
На ужин у меня азу мясное, салат из огурцов, редиски и перчика болгарского + молодая капуста и морковь, такой себе витаминный заряд, приправила всё кунжутным + оливковым
+1
+1
+15 мин.
+334 ккал
На ужин у меня азу мясное, салат из огурцов, редиски и перчика болгарского + молодая капуста и морковь, такой себе витаминный заряд, приправила всё кунжутным + оливковым маслом, вкусно! подробнее
Сегодня занималась клубникой на даче, уже ягодки есть, но зажигаться ягода будет не раньше чем через полторы недели, а может и больше. В этом году рассажу её.
+1
+15 мин.
+334 ккал
Сегодня занималась клубникой на даче, уже ягодки есть, но зажигаться ягода будет не раньше чем через полторы недели, а может и больше. В этом году рассажу её. подробнее
Я тоже подумала тут на досуге и поняла, что как бы мне не хотелось, но с понедельника взвеситься надо и хватит уже жрать всё подряд, к лету должна увидеть 89.
+1
+15 мин.
+334 ккал
Я тоже подумала тут на досуге и поняла, что как бы мне не хотелось, но с понедельника взвеситься надо и хватит уже жрать всё подряд, к лету должна увидеть 89. подробнее
Доброго вечера всем! как ваша субботка прошла?Я сегодня очень хорошо день провела на даче, работала и отдыхала. Гамак нашла, сегодня его растянула, так здорово повалялась)
+1
+15 мин.
+334 ккал
Доброго вечера всем! как ваша субботка прошла? Я сегодня очень хорошо день провела на даче, работала и отдыхала. Гамак нашла, сегодня его растянула, так здорово повалялась) подробнее
Доброго всем субботнего утра! На даче я, вчера приехала в пять, потом приступила к делам дачным. сегодня и отдыхаю и работаю, чередую.
+1
+45 мин.
+428 ккал
Доброго всем субботнего утра! На даче я, вчера приехала в пять, потом приступила к делам дачным. сегодня и отдыхаю и работаю, чередую. подробнее
ИТОГ:
463 ккал.
1765 ккал. жиры: 110 г. белки: 84 г. углеводы: 116 г.
+5
+1
105 мин (спорт. 35 мин.)
-
10.05.24
На низком старте, уже почти на выходе. Всем желаю классно провести эти выходные, набраться сил перед новой трудовой неделей! С пятницей!
+2
+5
+1
+45 мин.
+428 ккал
На низком старте, уже почти на выходе. Всем желаю классно провести эти выходные, набраться сил перед новой трудовой неделей! С пятницей! подробнее
Часов в пять буду на даче, у меня будет ещё время выйти в огород хоть что-то поделать. А на вечер в планах умоститься в часов восемь за просмотр фильма.
+1
+6
+1
+45 мин.
+428 ккал
Часов в пять буду на даче, у меня будет ещё время выйти в огород хоть что-то поделать. А на вечер в планах умоститься в часов восемь за просмотр фильма. подробнее
На этих выходных не будет никаких шашлыков и мяса на мангале, надо сделать перерыв от мясных блюд. Я хочу уже клубники, завтра куплю килограмм покушать.
+2
+5
+2
+45 мин.
+428 ккал
На этих выходных не будет никаких шашлыков и мяса на мангале, надо сделать перерыв от мясных блюд. Я хочу уже клубники, завтра куплю килограмм покушать. подробнее
Хорошо что сегодня пятница, я уже на работе все дела сделала, и могу через полчаса уматывать на дачу. Эта неделю вообще по работе хорошая была, быстрая.
+1
+4
+1
+45 мин.
+428 ккал
Хорошо что сегодня пятница, я уже на работе все дела сделала, и могу через полчаса уматывать на дачу. Эта неделю вообще по работе хорошая была, быстрая. подробнее
Рано вставать, а я ещё и не ложилась, сидела бумаги свои рабочие разгребала. Завтра пятница и я постараюсь с работы удрать в три часа. Надеюсь получится.
+1
+2
+4
+20
+15 мин.
+219 ккал
Рано вставать, а я ещё и не ложилась, сидела бумаги свои рабочие разгребала. Завтра пятница и я постараюсь с работы удрать в три часа. Надеюсь получится. подробнее
ИТОГ:
860 ккал.
1929 ккал. жиры: 132 г. белки: 102 г. углеводы: 88 г.
+7
+22
+20
+9
195 мин (спорт. 65 мин.)
-
09.05.24
Доброго дня всем! Поздравляю всех с праздником! Хороший, добрый и светлый праздник!Я сегодня и завтра работаю, вечером завтра после работы на дачу. Уж скорее бы)))
+3
+10
+1
+10
+15 мин.
+154 ккал
Доброго дня всем! Поздравляю всех с праздником! Хороший, добрый и светлый праздник! Я сегодня и завтра работаю, вечером завтра после работы на дачу. Уж скорее бы))) подробнее
После работы надо в магазин зайти за продуктами, дома всё покачалось. Надо молочку взять, овощей и что-то мясное. Морозилка совсем пустая, что мне не свойственно.
+1
+15 мин.
+300 ккал
После работы надо в магазин зайти за продуктами, дома всё покачалось. Надо молочку взять, овощей и что-то мясное. Морозилка совсем пустая, что мне не свойственно. подробнее
Утром на работу приехала ещё никого не было, в офисе такая тишина прекрасная была, что вот так хотелось что бы было целый день! но в восемь началось....
+1
+15 мин.
+263 ккал
Утром на работу приехала ещё никого не было, в офисе такая тишина прекрасная была, что вот так хотелось что бы было целый день! но в восемь началось.... подробнее
Доброго дня всем!Пусть ваше сердце наполняется радостью и легкостью, а ваше тело и разум – энергией и решительностью!!! Успешного дня!
+1
+15 мин.
+189 ккал
Доброго дня всем! Пусть ваше сердце наполняется радостью и легкостью, а ваше тело и разум – энергией и решительностью!!! Успешного дня! подробнее
Доброго дня всем!Поздравляю с праздником, с Днём Победы!!! Какое утро сегодня! Какая свежесть! Какое солнце! Красота!
+1
+15 мин.
+214 ккал
Доброго дня всем! Поздравляю с праздником, с Днём Победы!!! Какое утро сегодня! Какая свежесть! Какое солнце! Красота! подробнее
ИТОГ:
331 ккал.
1120 ккал. жиры: 75 г. белки: 43 г. углеводы: 73 г.
+7
+10
+10
+1
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
08.05.24
С утра включилась в рабочий процесс очень быстро, а всё скорее всего потому, что я на удивление выспалась, хоть и легла за 12 часов. Всем лёгкого трудового дня!
+1
+1
+5
+45 мин.
+219 ккал
С утра включилась в рабочий процесс очень быстро, а всё скорее всего потому, что я на удивление выспалась, хоть и легла за 12 часов. Всем лёгкого трудового дня! подробнее
ИТОГ:
198 ккал.
219 ккал. жиры: 19 г. белки: 7 г. углеводы: 7 г.
+1
+5
+1
45 мин (спорт. 15 мин.)
-
07.05.24
Как хорошо рабочую неделю начинать со вторника, туда-сюда и уже вечер пятницы! И мы опять на дачу махнём! Мне такое дело нравится, всегда бы так.
+1
+45 мин.
+219 ккал
Как хорошо рабочую неделю начинать со вторника, туда-сюда и уже вечер пятницы! И мы опять на дачу махнём! Мне такое дело нравится, всегда бы так. подробнее
Кушала сегодня рагу овощное! так хорошо что уже всё молоденькое есть: морковка, кабачки, помидорки, зелень картошечка. Всё в кУпе получается в суперское рагу!
+1
+45 мин.
+219 ккал
Кушала сегодня рагу овощное! так хорошо что уже всё молоденькое есть: морковка, кабачки, помидорки, зелень картошечка. Всё в кУпе получается в суперское рагу! подробнее
Вчера обратила внимание, что я когда выходная, мне днём хочется спать, когда на работе всё нормально, нет сонливости, сопоставила факты и поняла, что когда выходная я плотно
+1
+1
+45 мин.
+219 ккал
Вчера обратила внимание, что я когда выходная, мне днём хочется спать, когда на работе всё нормально, нет сонливости, сопоставила факты и поняла, что когда выходная я плотно обедаю, после чего хочется подробнее
Отработала сегодня с натяжкой, уже еле работала быстрее мне хотелось домой, после выходных и праздника работать вообще было лень. Ещё три дня работать и выхи.
+1
+45 мин.
+219 ккал
Отработала сегодня с натяжкой, уже еле работала быстрее мне хотелось домой, после выходных и праздника работать вообще было лень. Ещё три дня работать и выхи. подробнее
Сегодня на работе, утром так мне не хотелось рано вставать, но надо было. Приехала на работу как обычно раньше всех, полила цветы у себя в кабинете и кофе сделала.
+2
+2
+1
+5
+45 мин.
+214 ккал
Сегодня на работе, утром так мне не хотелось рано вставать, но надо было. Приехала на работу как обычно раньше всех, полила цветы у себя в кабинете и кофе сделала. подробнее
ИТОГ:
992 ккал.
1090 ккал. жиры: 89 г. белки: 38 г. углеводы: 37 г.
+6
+2
+5
+2
225 мин (спорт. 75 мин.)
-
06.05.24
18 мая у сына день рождения, хотелось чтобы у него получилось выйти на видеосвязь, он сейчас в рейсе. Исполнится ему 24, страшно даже такую цифру говорить, если ему 24, то
+5
+5
+1
+45 мин.
+214 ккал
18 мая у сына день рождения, хотелось чтобы у него получилось выйти на видеосвязь, он сейчас в рейсе. Исполнится ему 24, страшно даже такую цифру говорить, если ему 24, то сколько же мне))) подробнее
Я сегодня очень ленивая, приехала с дачи, дома ничего не делала, отдыхала, смотрела фильмы и совершала набеги к холодильнику.
+5
+4
+1
+45 мин.
+214 ккал
Я сегодня очень ленивая, приехала с дачи, дома ничего не делала, отдыхала, смотрела фильмы и совершала набеги к холодильнику. подробнее
Сегодня доедали шашлыки вчерашние, осталось прилично, на целый день хватило, я сегодня даже ничего не готовила. Люблю такие дни когда не надо готовить.
+5
+4
+1
+45 мин.
+214 ккал
Сегодня доедали шашлыки вчерашние, осталось прилично, на целый день хватило, я сегодня даже ничего не готовила. Люблю такие дни когда не надо готовить. подробнее
Сегодня надо домой ехать, а на даче так хорошо, птички поют, всё благоухает. Сейчас врываться надо в будни и в рабочую неделю, терерь выходной уже в субботу будет.
+6
+8
+6
+5
+45 мин.
+189 ккал
Сегодня надо домой ехать, а на даче так хорошо, птички поют, всё благоухает. Сейчас врываться надо в будни и в рабочую неделю, терерь выходной уже в субботу будет. подробнее
Всем легкого, отличного понедельника и удачной, приятной недели! Замечательных успехов во всех самых добрых, лучших начинаниях! Пусть всегда и везде Вас сопровождает прекрасное
+2
+2
+1
+5
+45 мин.
+275 ккал
Всем легкого, отличного понедельника и удачной, приятной недели! Замечательных успехов во всех самых добрых, лучших начинаниях! Пусть всегда и везде Вас сопровождает прекрасное настроение! подробнее
ИТОГ:
992 ккал.
1106 ккал. жиры: 69 г. белки: 59 г. углеводы: 65 г.
+23
+23
+10
+10
225 мин (спорт. 75 мин.)
- кто отказался от гель-лака, как быстро вы восстановили ногти? что вам
- почему на вб большинство трусов с низкой посадкой, хотя в описании
- вам принципиально что есть? например, вы хотите пюре с котлетой, а дома рис
- у вас выпадают из ушей беспроводные наушники при ходьбе?
- сменила мастера по ресницам. как считаете, эти ресницы лучше?
- готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?
- это нормально - ночевать у бывшей жены? говорит, ходит навестить детей!
- если бы ваш мужчина ударил вас заслуженно, то за что бы это могло быть?
- есть те, кто вышел замуж не по любви? как в итоге сложилась семейная жизнь?
- какому кофейному бренду вы отдаете предпочтение? и сколько чашек
- почему мужчины некоторых девушек трогают? это зависит от девушки?
- вам нравился этот певец? очень жаль, что его сегодня не стало.
- какой процент от вашего дохода откладываете?
- с вами часто знакомятся? нравится или раздражает? этот год был богат на
- это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?
- у вас такое бывало, чтобы пмс сместился по времени? боюсь, что изменения по
- стали бы рассказывать подруге курьезный случаи на работе, если долго
- вы боитесь саранчу? недавно на трассе залетала в окно и села мне на бедро.
- посоветуйте косметические процедуры для устранения
- кто какие принимает гормональные контрацептивы? не могу никак
- как отличить половую инфекцию от цистита? или нереально?
- вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской
- стали бы вы рожать для себя, учитывая то что вам уже под 40?
- вы любите поцелуи с языком? вам важно, чтобы мужчина тоже любил такие?
- у вас блины получаются в пятнышко или без? у меня без. какие могут быть
- я все волосы себе рисую. правда красиво?
- где вы чаще всего заказываете продукты?
- вы бы расценили это как знак о парне? включаю телевизор - там первое слово иван!
- есть женщины которые не хотят замуж или таких просто никто не зовет туда?
- вам нравится стрижка боб-каре? была ли у вас когда-нибудь такая?
- ничего, что я тому мужику опять написала: как там дела с тем делом
- как быстро вам надоедает мужчина? как скоро надоел муж? почему?
- если бы мужчина позвал вас в первый день знакомства в интернете куда-то,
- как думаете, есть ли шанс у меня найти парня?
- стыдно одной сидеть на лавке? почему?
- как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится
- как вам такое солнцезащитное очко? зачем оно?
- поменяли мне лекарство. кто знает что-то про этот препарат?
- что любите есть с грибами? просто жарить с картошечкой или суп, пироги с
- во всех отношениях, какие у меня были, мне было плохо и они были токсичные!
- как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко?
- к чему видеть белого паучка, не верю что такие бывают. красный к деньгам
- интуиция или прабабушка-ведьма?
- как это понимать? ищут серьёзные отношения, а просят фото, когда они и так есть!
- согласились бы на такой путь до работы? 20 минут на метро и 20 минут пешком
- кто работает по 8 часов в день в офисе, вам не кажется, что это очень много?
- вы когда-нибудь теряли сознание в кабинете врача?
- это унизительно в 20 лет иметь вставные зубы?
- как бы вы отнеслись к такому: пришли чинить обувь, а мастер задает много личных
- кто ходит в спорт клуб, у вас клубная карта? что делаете? одна или с кем-то?
- сотрудница в случайно нажала оплатить деньги списали! как поступить?
- как понять максимально точно, мужу нравятся скандалы или он их просто
- как вам этот певец?
- звоню в банк, там просят назвать код и я кладу трубку! скажите, у меня шиза?
- холостяки, которые моются в душе с фейри. неужели это не шутки?
- я позитивный человек или негативный? как вы думаете? вообще, какой я
- вы очень брезгливый человек? я брезгливая. папа говорит, что это плохо.
- знаете случаи в реальной жизни, когда мужчина или женщина
- после переезда уже месяц просыпаюсь с утра с плохим настроением,
- вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого нет?
- почему если начальник недолюбливает, он цепляется? можно же
- были мужчины, которые обижались, что вы не проявляете
- действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь может
- были ли тампоны в 70-х годах? актриса выступает в белом, ноги
- блеск привлекает внимание, нежели помада? выглядит вульгарно?
- какая рыба ваша любимая?
- часто слышите фразу: это от нас не зависит? как на неё реагируете?
- муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи
- не нравятся парни на сайтах знакомств, ищу недостатки. со мной что-то не так?
- все знают о моем бэкграунде с женатым! его мать написала, что я
- стоит ли соглашаться на такие условия? будет 3 дня обучения, 3 дня практики и
- муж пожилой, у него начались старческие моменты, ведёт себя странно. что
- вам важно какое у мужчины авто? что важнее всего: марка, чистота, приятный
- вы считаете, что у меня необычная внешность? вы бы хотели себе необычную?
- что из сладкого ели сегодня?
- вы романтичная натура? у меня всякого рода романтические
- вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто?
- что бы вы подумали, если бы брат не поздравил с др? прошло 3 дня, ничего!
- моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли
- поздравьте, у меня почти 2к подписчиков! становление инстадивы идет
- все темы» новые темы»
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|