Онлайн дневник участницы: миллка

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

миллка

вес: 73.70 кг.
был вес: 78.40 кг.
рост: 1.68 м.

грудь: 104.00 см. талия: 82.00 см. бедра: 108.00 см.

-4.7 кг всего

имт: 26.11

01.02.12

Вот он и обед, но что-то он не радует обилием капусты Сейчас наконец-то оф... +6 +133 ккал

Вот он и обед, но что-то он не радует обилием капусты Сейчас наконец-то оформила отпуск, после обеда пойду отпускные получать Морально, я уже в отпуске, так что работать не хочется катастрофически, подробнее

Взвесилась, в 5 разных местах.... и везде разный результат Так что ничего м... +8 +199 ккал

Взвесилась, в 5 разных местах.... и везде разный результат Так что ничего менять не буду Побежала я на работу подробнее

ИТОГ: 331 ккал. жиры: 9 г. белки: 13 г. углеводы: 48 г. +14
31.01.12

День начался просто кошмарно в пол пятого у меня вскрыли машину, сигналка с... +9 +82 ккал

День начался просто кошмарно в пол пятого у меня вскрыли машину, сигналка сработала с задержкой из-за мороза. В итоге эти уроды сняли держатель для навигатора, подлокотник, а в нём была морда от магнитолы, подробнее

Настроение ниже плинтуса((((((((( +4 +153 ккал

Настроение ниже плинтуса((((((((( подробнее

ИТОГ: 234 ккал. жиры: 8 г. белки: 6 г. углеводы: 17 г. +13
30.01.12

Это был обед, наелась быстро но через 3 часа опять захотелось есть +11 +274 ккал

Это был обед, наелась быстро но через 3 часа опять захотелось есть подробнее

Привес...((( наверное из - за вчерашнего шампанского Но ничего, мы ещё пово... +7 +156 ккал

Привес...((( наверное из - за вчерашнего шампанского Но ничего, мы ещё повоюем Сегодня вместо 6:15 встала, ровно в 7:00, побежала завела машину и сюда, сейчас уже убегаю подробнее

ИТОГ: 430 ккал. жиры: 8 г. белки: 46 г. углеводы: 46 г. +18
29.01.12

Да белки зашкалили не слабо В обед просто не было доступа к компу, знала б... +5 +276 ккал

Да белки зашкалили не слабо В обед просто не было доступа к компу, знала бы ограничила бы творог подробнее

на обед была куриное филе в аэрогриле Съездила на аторынок, я купила новый... +2 +282 ккал

на обед была куриное филе в аэрогриле Съездила на аторынок, я купила новый датчик МРВ за 2500 зараза Заправилась и съездила в солярий подробнее

Ура!!! Первая цифра на весах вновь стала 5 Хотя весы долго думали между 59.... +15 +156 ккал

Ура!!! Первая цифра на весах вновь стала 5 Хотя весы долго думали между 59.9 и 60.0 Вчера ещё сделала баночный массаж, сегодня по плану солярий И надо с машиной позаниматься подробнее

ИТОГ: 714 ккал. жиры: 14 г. белки: 99 г. углеводы: 49 г. +22
28.01.12

Это был обед в 4 часа, он же ужин.Поплавала в ванной с солью - потом скраби... +4 +102 ккал

Это был обед в 4 часа, он же ужин. Поплавала в ванной с солью - потом скрабик и гель - эластик от фитнес Завтра по плану солярий подробнее

2 день диеты 90*60*90, отвесик Ещё чуть-чуть и скоро первая цифра будет 5 ... +26 +139 ккал

2 день диеты 90*60*90, отвесик Ещё чуть-чуть и скоро первая цифра будет 5 подробнее

ИТОГ: 240 ккал. жиры: 11 г. белки: 17 г. углеводы: 27 г. +30
27.01.12

Это был завтрак, но с утра не получилось зайти на сайт +2 +246 ккал

Это был завтрак, но с утра не получилось зайти на сайт подробнее

ИТОГ: 246 ккал. жиры: 9 г. белки: 10 г. углеводы: 34 г. +2