| ||||||
| ||||||
|
|
-
19.02.25
Сейчас приготовлю шарлотку, потом с мелкой на танцы, а вот потом уже лёгкая уборочка, стирочка и буду валяться с книжкой. Стругацких сейчас читаю.
+6
+2
+2
+70 мин.
+64 ккал
Сейчас приготовлю шарлотку, потом с мелкой на танцы, а вот потом уже лёгкая уборочка, стирочка и буду валяться с книжкой. Стругацких сейчас читаю. подробнее
Купила себе крем Аравия с очень неплохой скидкой, дочери понравился, попросила себе такой же. Ага, захожу, а он тоже, типа, со скидкой к 8 марта, но только на 100 рублей
+4
+3
+11
+190 мин.
+224 ккал
Купила себе крем Аравия с очень неплохой скидкой, дочери понравился, попросила себе такой же. Ага, захожу, а он тоже, типа, со скидкой к 8 марта, но только на 100 рублей уже дороже, но со скидкой, без подробнее
Вспомните самые счастливые моменты вашей жизни! Это и есть моменты полной гармонии с собой и реальностью жизни!
+5
+2
+1
+310 мин.
+128 ккал
Вспомните самые счастливые моменты вашей жизни! Это и есть моменты полной гармонии с собой и реальностью жизни! Никто конечно, не может находиться в этом состоянии 24 часа в сутки. Наша жизнь сегодня подробнее
Сегодня с утра был скраб для лица, сыворотка-бустер, крем для лица и кремя для глаз. Вот такой простой уход, кожа готова к новому дню...
+2
+2
+4
+5
+775 мин.
+769 ккал
Сегодня с утра был скраб для лица, сыворотка-бустер, крем для лица и кремя для глаз. Вот такой простой уход, кожа готова к новому дню... подробнее
Сегодня снова отварила гречку - это будет основная пища на день, ещё сварю суп и всё же сделаю шарлотку, очень хочется сладенького...
+11
+3
+1
+50 мин.
+316 ккал
Сегодня снова отварила гречку - это будет основная пища на день, ещё сварю суп и всё же сделаю шарлотку, очень хочется сладенького... подробнее
ИТОГ:
2065 ккал.
1501 ккал. жиры: 21 г. белки: 44 г. углеводы: 284 г.
+28
+12
+5
+19
1395 мин (спорт. 35 мин.)
-
18.02.25
Сейчас поужинаю (ну потому что после йоги не ем) и буду собираться на йогу. Потом душ, масочка для лица, немного почитаю и спать, завтра ранний подъем
+8
+3
+4
+70 мин.
+3 ккал
Сейчас поужинаю (ну потому что после йоги не ем) и буду собираться на йогу. Потом душ, масочка для лица, немного почитаю и спать, завтра ранний подъем подробнее
С мелкой сегодня почитаем - сначала она мне, потом я ей. На улице холодно, я туда не хочу, а вот муж вечером сводит её погулять, вот день и пройдёт
+5
+2
+1
+475 мин.
+292 ккал
С мелкой сегодня почитаем - сначала она мне, потом я ей. На улице холодно, я туда не хочу, а вот муж вечером сводит её погулять, вот день и пройдёт подробнее
Игры, йога и книги - ну крутой же у меня день. Главное, занять себя, чтобы есть сильно не просилось... А то ведь могу и сорваться, а не хотелось бы...
+6
+2
+4
+70 мин.
+3 ккал
Игры, йога и книги - ну крутой же у меня день. Главное, занять себя, чтобы есть сильно не просилось... А то ведь могу и сорваться, а не хотелось бы... подробнее
Сегодня буду на гречке и кофе, вечером добавлю салатик из помидорок. Попробую, надеюсь, что получится разгрузиться, давно я уже на разгрузках не была
+7
+2
+5
+70 мин.
+1011 ккал
Сегодня буду на гречке и кофе, вечером добавлю салатик из помидорок. Попробую, надеюсь, что получится разгрузиться, давно я уже на разгрузках не была подробнее
Всё для меня, любимой! Сегодня готовить не надо, день свободный, проведу его с дочей и книгами, а вечером на йогу!!! Прекрасно просто, я в любви!
+13
+2
+5
+5
+635 мин.
+131 ккал
Всё для меня, любимой! Сегодня готовить не надо, день свободный, проведу его с дочей и книгами, а вечером на йогу!!! Прекрасно просто, я в любви! подробнее
ИТОГ:
2738 ккал.
1440 ккал. жиры: 38 г. белки: 51 г. углеводы: 219 г.
+39
+11
+5
+19
1320 мин (спорт. 135 мин.)
-
17.02.25
Я котлеток нажарила, а муж макароны отварит, вот и будет прекрасный ужин, а сейчас я собираюсь на танцы, пора зажечь с Ваней во главе, сегодня любимый тренер
+6
+2
+1
+70 мин.
+1 ккал
Я котлеток нажарила, а муж макароны отварит, вот и будет прекрасный ужин, а сейчас я собираюсь на танцы, пора зажечь с Ваней во главе, сегодня любимый тренер подробнее
Хочу блинчиков с ветчиной и сыром...В Ленте такое продаётся, очень неплохие самодельные, но ехать в Ленту за одними блинчиками не хочется
+8
+3
+1
+5
+590 мин.
+524 ккал
Хочу блинчиков с ветчиной и сыром...В Ленте такое продаётся, очень неплохие самодельные, но ехать в Ленту за одними блинчиками не хочется подробнее
Сегодня сварю суп и приготовлю куриные котлетки, к ним картошечку поджарю. Вот и все кулинарные планы. Ну а на утро гречку сварила. Мелкая её любит с молоком на завтрак
+8
+2
+4
+430 мин.
+316 ккал
Сегодня сварю суп и приготовлю куриные котлетки, к ним картошечку поджарю. Вот и все кулинарные планы. Ну а на утро гречку сварила. Мелкая её любит с молоком на завтрак подробнее
Сына уже проводила, на утро гречку сварила, старшая сейчас завтракает и тоже уходит, мы втроём дома будем, муж работать, мы с мелкой на хозяйстве
+3
+2
+4
+190 мин.
+405 ккал
Сына уже проводила, на утро гречку сварила, старшая сейчас завтракает и тоже уходит, мы втроём дома будем, муж работать, мы с мелкой на хозяйстве подробнее
Сегодня, наверное, надо заняться расхламлением компьютера - фотки разобрать, а то скоро новые скидывать, а у меня ещё старые кучей навалены
+8
+2
+5
+5
+110 мин.
+224 ккал
Сегодня, наверное, надо заняться расхламлением компьютера - фотки разобрать, а то скоро новые скидывать, а у меня ещё старые кучей навалены подробнее
ИТОГ:
2173 ккал.
1470 ккал. жиры: 34 г. белки: 62 г. углеводы: 236 г.
+33
+11
+10
+15
1390 мин (спорт. 35 мин.)
-
16.02.25
Здравствуйте, офигенно сегодня день провела, валялась, читала. Из дел только помыла мелкую и практически всё, так ещё совсем по мелочам...
+2
+1
+3
+70 мин.
+1 ккал
Здравствуйте, офигенно сегодня день провела, валялась, читала. Из дел только помыла мелкую и практически всё, так ещё совсем по мелочам... подробнее
Что-то у меня все проснулись примерно в 9 утра, я не успела в тишине кофе попить, пью в громкоте. Не то, чтобы прям совсем громко, но ходят-бродят...
+21
+2
+1
+5
+70 мин.
+128 ккал
Что-то у меня все проснулись примерно в 9 утра, я не успела в тишине кофе попить, пью в громкоте. Не то, чтобы прям совсем громко, но ходят-бродят... подробнее
Думала, что с утра гренок нажарю, но разленилась и не стала, так что сегодня просто полный отдых от кухни, дома есть курица, гречка, овощи...
+13
+2
+1
+915 мин.
+606 ккал
Думала, что с утра гренок нажарю, но разленилась и не стала, так что сегодня просто полный отдых от кухни, дома есть курица, гречка, овощи... подробнее
Сегодня снова в планах отдых, ещё и готовить ничего не нужно, вообще красота. День бездельник - это очень круто, разваляюсь и буду книжки читать
+1
+2
+4
+250 мин.
+703 ккал
Сегодня снова в планах отдых, ещё и готовить ничего не нужно, вообще красота. День бездельник - это очень круто, разваляюсь и буду книжки читать подробнее
Желаю вам бесконечного счастья, подкрепленного удивительными событиями, радостью, положительными эмоциями, великолепными ощущениями и новыми впечатлениями. Пусть всегда
+7
+2
+7
+5
+50 мин.
+20 ккал
Желаю вам бесконечного счастья, подкрепленного удивительными событиями, радостью, положительными эмоциями, великолепными ощущениями и новыми впечатлениями. Пусть всегда будет здоровье, любовь и лишний подробнее
ИТОГ:
1794 ккал.
1458 ккал. жиры: 50 г. белки: 65 г. углеводы: 194 г.
+44
+9
+10
+16
1355 мин (спорт. 35 мин.)
-
15.02.25
Сегодня готовим курочку, овощи к ней и всё, завтра будет примерно тоже самое, а в понедельник будет гречка с куриными котлетками и суп какой-нибудь лёгенький
+6
+2
+1
+5
+70 мин.
+420 ккал
Сегодня готовим курочку, овощи к ней и всё, завтра будет примерно тоже самое, а в понедельник будет гречка с куриными котлетками и суп какой-нибудь лёгенький подробнее
Вчера у свекрови был День рождения, а доставка подарка задержалась, сегодня отправила ей код на получение, надеюсь, что понравится... Купили ей набор специй в удобной подставке
+11
+2
+2
+70 мин.
+1 ккал
Вчера у свекрови был День рождения, а доставка подарка задержалась, сегодня отправила ей код на получение, надеюсь, что понравится... Купили ей набор специй в удобной подставке подробнее
Что-то снова к нам зима пришла по градусам, но солнце и небо прям уже такие весенние. И птицы с утра за окном просто заливаются...
+2
+2
+4
+70 мин.
+1 ккал
Что-то снова к нам зима пришла по градусам, но солнце и небо прям уже такие весенние. И птицы с утра за окном просто заливаются... подробнее
Так как появилась духовка, сегодня запечём куриные крылышки и ножки на гриле. Пиво вчера не пошло, очень устали, перенесли посиделки на сегодня
+3
+2
+1
+70 мин.
+64 ккал
Так как появилась духовка, сегодня запечём куриные крылышки и ножки на гриле. Пиво вчера не пошло, очень устали, перенесли посиделки на сегодня подробнее
Всё, сегодня просто день отдыха, что-то на этой недельке всё было в бегах, всё время куда-то торопились, где-то даже немного опоздали, но не критично
+4
+2
+1
+5
+1100 мин.
+1639 ккал
Всё, сегодня просто день отдыха, что-то на этой недельке всё было в бегах, всё время куда-то торопились, где-то даже немного опоздали, но не критично подробнее
ИТОГ:
2254 ккал.
2126 ккал. жиры: 37 г. белки: 73 г. углеводы: 293 г.
+26
+10
+10
+9
1380 мин (спорт. 80 мин.)
-
14.02.25
Помните Скарлетт ОХару в Унесенных ветром и ее любимую фразу: Я подумаю об этом завтра! Сколько мудрости в этих словах, вы не находите? Ведь если сегодня утром не удалось
+7
+2
+1
+1
+70 мин.
+736 ккал
Помните Скарлетт ОХару в Унесенных ветром и ее любимую фразу: Я подумаю об этом завтра! Сколько мудрости в этих словах, вы не находите? Ведь если сегодня утром не удалось найти решение проблемы, можно подробнее
Добрый день! С питанием всё непонятно, готовим много, чтобы студенты не голодали, сами на ходу хомячим, как-то совсем нет свободного времени... или желания)))
+11
+2
+8
+70 мин.
+128 ккал
Добрый день! С питанием всё непонятно, готовим много, чтобы студенты не голодали, сами на ходу хомячим, как-то совсем нет свободного времени... или желания))) подробнее
Я чего-то сегодня такая довольная проснулась. Вообще немного шебутная неделька, но очень интересная, и меня совершенно не напрягает студенческое общежитие)))
+7
+2
+2
+70 мин.
+128 ккал
Я чего-то сегодня такая довольная проснулась. Вообще немного шебутная неделька, но очень интересная, и меня совершенно не напрягает студенческое общежитие))) подробнее
Сегодня вечером идём на спектакль к моему режиссёру, вот так и отпразднуем день влюблённых. Нас там очень ждут, вчера прям настойчиво звали, не отказаться)))
+3
+2
+3
+1090 мин.
+878 ккал
Сегодня вечером идём на спектакль к моему режиссёру, вот так и отпразднуем день влюблённых. Нас там очень ждут, вчера прям настойчиво звали, не отказаться))) подробнее
Обалденно вчера режиссёра поздравили, она со слезами сидела и внимала нам. Потом ещё кучу всего самого тёплого наговорила. Короче, это было круто!!!
+3
+2
+1
+5
+50 мин.
+41 ккал
Обалденно вчера режиссёра поздравили, она со слезами сидела и внимала нам. Потом ещё кучу всего самого тёплого наговорила. Короче, это было круто!!! подробнее
ИТОГ:
1763 ккал.
1912 ккал. жиры: 37 г. белки: 123 г. углеводы: 237 г.
+31
+10
+6
+15
1350 мин (спорт. 35 мин.)
- скольким людям ваша работа даёт благо?
- как вам фото? наконец-то на улице лето! как проводите свои выходные?
- вы предпочитаете спать голышом или в одежде? без ничего полезней для
- всем с первым днем лета! пусть для каждой оно будет особенным!
- что делать? муж на днях хочет подать на развод. предъявил, что я не приезжала к
- как вам фото? как сам образ?
- вам нравится внешность этой актрисы в молодости?
- как думаете, сколько весит эта девушка на фото?
- вы ходите по магазинам за одеждой? или уже давно перешли на маркет-плейсы?
- какой был самый унизительный инцидент, который когда-либо случался с
- вы достигли внутренней гармонии? как смогли?
- что из лета вспоминаете? я вспоминаю как выглядывала в окно с утра и все
- как вам это фото? красиво, как считаете?
- ваше мнение о человеке меняется, если у него дома беспорядок?
- нормально ли послать мужчину через месяц? я не хочу быть с ним! ему 40 лет.
- вы встречали девушек, которые отдаются за тюльпанчик? какие они?
- бывают ли при шизофрении люди долгожители? 90+.
- как вам такой летний костюм? оцените!
- фотка с нашего местного моря.
- как отбелить белую синтетику? белое платье полностью пожелтело!
- у вас были мужчины, которые манипулировали уходами и
- она красивая или симпатичная?
- как сделать так чтобы мне не могли писать? столько много спама в telegram
- как реагировать на выдуманные травмы мужа? к врачу не едет: получает
- кто слышал про эту бьюти процедуру? правда ли, что такая хорошая?
- какой анализ точно показывает наличие сифилис?
- у вас тоже грядут тёплые деньки? обещают больше +30! надо закупаться
- вы бреете интимную зону или нет?
- это нормально вообще? мой мч называет меня: моя старушка! как на такое
- планы по красоте! сделать безоперационную рино, добавить 1 мл в губы,
- что делать? все против моего парня! знакомые мои его хейтят и говорят уходить от
- в кого влюбиться, когда надоест психиатр?
- у вас было предчувствие, что этот человек - ваша судьба? родственные души.
- рассматривала провизора в больнице, у него длинные черные волосы и на
- какое у вас самое странное или необычное хобби? чем вы занимаетесь в свободное
- мать начала возмущаться, что я не должна платить чужую ипотеку!
- может ли совсем бедная найти обеспеченного?
- как часто вы видите на улицах такие фигуры, талии? считаете такие талии
- в чем вы ходите в жару 30 градусов? коллеги ходят в плотных жакетах,
- что думаете о том, что до 30 лет мужчинам нужно запретить вступать в брак?
- сколько лет на вид? холеная?
- как узнать подробности замужества знакомой? как аккуратно спросить?
- какой алкоголь пьёте в компании? на праздниках или просто посиделках.
- вам нравится такая сумка? купили бы для работы, которая связана с
- как вам сумочка? как вам сумочка?
- как лечить насморк и озноб? снова сижу на работе вся в соплях!
- выставили серёжки, надетые один раз, по цене вдвое ниже, а предлагают ещё
- как бы вы отреагировали, если бы человек сначала уверял, что окажет
- возможен ли успех у человека с проблемами во внешности и нет харизмы?
- стоит ли отменить консультацию с первым специалистом, если нашла
- красивый профиль? считаю, это неземная красота!
- завидуете тем, у кого маленькая грудь и кто может носить топы? я - да!
- купила такую посуду в новый дом! как вам? нравится?
- почему на трусах может быть кровь? это кишечное кровотечение? точно не
- вот и сходила я на ночь музеев, каждый по своему уникален
- нормально ли, если муж удаляет с контактов с кем разговаривал? в итоге я
- вылезала ли у вас какая-нибудь живность из унитаза?
- вы пользуетесь кремами для лица? а масками? какие нравятся?
- какой он, человек, который живёт в гармонии с собой? он не психует никогда?
- живут в однокомнатной, спят все вместе. это нормально всё или нет?
- замечали неравное отношение мужчины к своему ребенку и детям
- у вас были проблемы, связанные с маркетплейсами? звонит девушка,
- вам выдавали документы с ошибками? сестре выдали паспорт с
- такие специально косят под дурочек? поступки делает странные, якобы
- у меня мужчина уехал добывать алмазы. а у вас?
- почему сильная нежность к парню? испытываю умиление от всего, что он
- какие планы на сегодня? я спала как младенец, собираюсь целый день гулять.
- какую заботу и удовольствие себе доставили за сегодня? у меня массаж
- допустила интимную связь с женихом, крайне неловко встречаться с близкими
- в чем сейчас ходите? у нас тепло стало, можно снова ходить в платьях.
- как это называется? из-за чего это случается с пальцем на ноге?
- что думаете про лорен санчес?
- вы любите шпинат? вчера попробовала первый раз, какой-то никакой по
- посоветуйте какую-нибудь брендовую статусную брошь к деловому
- какой самый странный, но гениальный лайфхак вы используете в быту?
- у вас были неидеальные роды? у меня ребёнка выдавливали руками
- как купить авиабилет по льготной цене? есть родственник, который так может купить.
- кто накачал ягодицы в тренажерке? когда выросли, после начала
- что пьёте в жару? просто воду?
- много сейчас тех, кто питается исключительно только пп-продуктами, ест
- все темы» новые темы»
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|