Мотаюсь, как свиные уши, по делам. В перерывах жру конфеты по 2-3 штуки.Но ... +15

Мотаюсь, как свиные уши, по делам. В перерывах жру конфеты по 2-3 штуки. Но самое-то главное! что никакого удовольствия от поглощенного сладкого организм не испытывает! Наоборот, опять депрессуха подробнее

Ко мне пришли мои демоны. И настоятельно потребовали пожрать чего-то вкусн...   +3 +1064 ккал

Ко мне пришли мои демоны. И настоятельно потребовали пожрать чего-то вкусного и сладкого. Я решила убить двух зайцев: дать демонам алкаемого сладкого и сделать шоколадно-кофейную разгрузку. И всё подробнее

сделала обтирание соль + масло. Как и думала, не понравилось. Тепла на коже... +16 +212 ккал

сделала обтирание соль + масло. Как и думала, не понравилось. Тепла на коже не почуяла (и не говорите мне, что слабо натирала!), после смывания водой кожа гладкая на ощупь... потому что маслянистая! Теперь подробнее

Девочки! Научите меня добавлять статьи! Спасибо! +3

Девочки! Научите меня добавлять статьи! Спасибо! подробнее

И даже привеса не было! О как! +2 +986 ккал

И даже привеса не было! О как! подробнее

Денек прошел бурно. С утра ругались, потом три часа я туда-сюда ездила за р...   +2 +525 мин. +1669 ккал

Денек прошел бурно. С утра ругались, потом три часа я туда-сюда ездила за рулем (в деревню на кладбище, обратно в город, на дачу...), потом не доехав 5 км до дачи, моя машина сломалась, благо, ехали, подробнее

Наградила себя конфектой, с утра, говорят, можно. А так жидкий супчик и коф...   +5 +376 ккал

Обновила обмеры, а то некоторые остались с прошлого года с 80 кг :) Ну, некоторые снизились маненько :) подробнее

Пришел муж, и буквально за 10 минут разговора так испортил настроение, что ... +4

Пришел муж, и буквально за 10 минут разговора так испортил настроение, что у меня засосало под ложечкой... Вот с этого ощущения у меня частенько зажоры и начинаются. Пока держусь... подробнее

Жир: откуда столько эмоций? Быть стройным хочется каждому из нас, но похоже... +6

Жир: откуда столько эмоций? Быть стройным хочется каждому из нас, но похоже, что среди женского населения планеты это желание сегодня обретает черты наваждения. Как сообщает британский психотерапевт подробнее

ой, девочки! у меня вопрос! нет, два!1. А мне Галя зачтет разгрузку сегодн... +3

ой, девочки! у меня вопрос! нет, два! 1. А мне Галя зачтет разгрузку сегодня, а то ж у меня в рационе всего понаписано, не то, что по факту! 2. А можно как-то дневники копировать, имеется в виду, если подробнее

Сходила на Беллидэнс. Ну чо, поприятнее, конечно, чем йога, но все равно ду... +6 +610 мин.

Сходила на Беллидэнс. Ну чо, поприятнее, конечно, чем йога, но все равно дура-дурой. Руки поднятыми больше 5 минут не могу, чуть темп побыстрее, сразу отстаю. А что там показывает зеркало! Такую тушу! подробнее

Это одна из Смеловских разгрузок. Я пробовала, нормально +9 +19 ккал

творог 400 г, яблоки 300 г Это одна из Смеловских разгрузок. Я пробовала, нормально подробнее

Внимание! Это не то, что я съела сегодня! Сегодня молокочай, и никаких дело...   +3 +288 ккал

Я решила подсчитать, сколько выйдет, если питаться по диете Смелова. Но потом из райиона эти продукты убрала, а то еще разгрузку не зачтут. А так надо вот столько продуктов (белковые продукты, кстати, подробнее

Опять катульки. Помыла машину. Влезла в легкие туфли на каблучке. ой! Манал... +2 +430 мин. +197 ккал

Опять катульки. Помыла машину. Влезла в легкие туфли на каблучке. ой! Манала я эти каблучки! Ноги устали, хоть и ходила мало. подробнее

Брат привез из Энгельса неимоверно вкусных их местного производства конфет,... +6 +392 ккал

подробнее

салатик +2 +136 ккал

подробнее

Дел куча, как бы только их не испугаться, а все поделать... +1 +676 ккал

Дел куча, как бы только их не испугаться, а все поделать... подробнее

03.04.2008 +2 +220 мин. +328 ккал

подробнее

На самом деле это был жиденький супчик, пиалка горошка и кофе с молоком   +10 +300 мин. +317 ккал

подробнее

Была невыспатая, после йоги вообще еле ноги волоку. Зашла в одну контору за... +125 мин. +362 ккал

Была невыспатая, после йоги вообще еле ноги волоку. Зашла в одну контору за драйвером, так пока ждала, заснула у них на стуле :) подробнее

А я вчера сделала такое, чего не делала уже много лет!Записалась в фитнес-к...   +9 +285 мин. +538 ккал

А я вчера сделала такое, чего не делала уже много лет! Записалась в фитнес-клуб :) Теперь мечусь между степом и “бедра-живот“ и фитнес-йогой и беллидэнсом. Есть всё, а что выбрать. И 4 раза в неделю подробнее