чото иногда так лениво писать дневники.... +1 +4 +4

чото иногда так лениво писать дневники.... подробнее

выходной, опять плохо иду по калориям, а есть еще два раза минимум, надо чото придумать прям очень низкокалорийное а то переберу. холодец наверно щас сделаю с грудкой, заодно +8 +2

выходной, опять плохо иду по калориям, а есть еще два раза минимум, надо чото придумать прям очень низкокалорийное а то переберу. холодец наверно щас сделаю с грудкой, заодно и коллаген. сходила в библиотеку, подробнее

пн, контрольное взвешивание. за неделю сбросила ровно килограм, ну пойдет. вес понедельников 99.6/98.6. сегодня второй вых, из планов разобрать шкаф, искупаться, сходить +5 +11 +8 +6

пн, контрольное взвешивание. за неделю сбросила ровно килограм, ну пойдет. вес понедельников 99.6/98.6. сегодня второй вых, из планов разобрать шкаф, искупаться, сходить в библиотеку, ну и пожалуй все, подробнее

я сшила блузку, ура. уже весь день в ней проходила. немного топорщится по низу, то ли шов слишком жесткий а может просто новая и обляжется, но в целом прилично, на люди выходить +5 +9 +3 +5

я сшила блузку, ура. уже весь день в ней проходила. немного топорщится по низу, то ли шов слишком жесткий а может просто новая и обляжется, но в целом прилично, на люди выходить не стремаюсь, и даже выгляжу подробнее

третий день привес, не знаю с чем связано, калории не нарушаю. принесли вчера зарплату, чото показалось мало начислили процентов от продаж, буду во вт разбираться. половину +2 +13 +8 +1

третий день привес, не знаю с чем связано, калории не нарушаю. принесли вчера зарплату, чото показалось мало начислили процентов от продаж, буду во вт разбираться. половину уже потратила, купила наконец подробнее

вчера забила на днев, чото неохото было писать. сегодня проснулась рано, наверно нервяк из-за диеты) хотя не голодная так-то, поела поздно вечером. два дня нет отвесов хотя +2 +6 +2

вчера забила на днев, чото неохото было писать. сегодня проснулась рано, наверно нервяк из-за диеты) хотя не голодная так-то, поела поздно вечером. два дня нет отвесов хотя по калориям не нарушаю, но подробнее

вечером включился нормальный интернет, дорвалась, досмотрела мини-сериал который несколько дней смотрела на работе, потом ютуб подсунул выступление моего любимого корейца, -0.6 кг. +5 +1 +1

вечером включился нормальный интернет, дорвалась, досмотрела мини-сериал который несколько дней смотрела на работе, потом ютуб подсунул выступление моего любимого корейца, ну одного из, не знаю на первом подробнее

второй день похудения обошелся без косяков, сегодня еще чуть отвесило. чото плохо спала и не выспалась. опять болит спина, достало уже, опять колеса глотать что ли. надо -0.4 кг. +1 +4 +1

второй день похудения обошелся без косяков, сегодня еще чуть отвесило. чото плохо спала и не выспалась. опять болит спина, достало уже, опять колеса глотать что ли. надо упражнения какие-нибудь найти подробнее