| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
19.08.22
19 августа, пятница. (5:16)
+0.8 кг.
+15 
+8 
+1
+4
+5 мин. 
+1049 ккал
Сон (22:06-4:01) пять часов пятьдесят пять минут. Вес 96,5 кг. Вчера сделала 6101 шаг. Сегодня еду в Москву, везу дочери помидоры, перецы, баклажан. На завтрак (5:00) творог, сметана, черника, подробнее
ИТОГ:
17 ккал.
1049 ккал.
жиры: 42 г.
белки: 70 г.
углеводы: 99 г.
+15 +8 +4
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
+0.8 кг.
-
18.08.22
18 августа, четверг. (4:30)
-0.35 кг.
+15 +19 +2
+5
+5 мин. +1162 ккал
Сон (21:31-3:46) шесть часов пятнадцать минут. Вес 95,7кг. Вчера сделала 6734 шага. Плавала в пруду. На завтрак (4:50) творог, сметана, черника, кофе, молоко. (224 ккал) Обед (12:30) картошка, подробнее
ИТОГ:
17 ккал.
1162 ккал.
жиры: 31 г.
белки: 81 г.
углеводы: 144 г.
+15 +19 +5
+2
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.35 кг.
-
17.08.22
17 августа, среда. (5:57)
+0.75 кг.
+4 +19 +6
+7
+5 мин. +1335 ккал
Сон (21:42-4:43) семь часов. Вес 96,05 кг. Вчера сделала 5272 шага. На завтрак (5:40) творог, сметана, черника, кофе, молоко. (232 ккал) Обед (12:30) гречка, кролик, кабачки, простокваша, хлеб, подробнее
ИТОГ:
17 ккал.
1335 ккал.
жиры: 38 г.
белки: 105 г.
углеводы: 148 г.
+4 +19 +7
+6
5 мин (спорт. 5 мин.)
+0.75 кг.
-
16.08.22
16 августа, вторник. (5:57)
-0.1 кг.
+10 +17 +1
+8
+5 мин. +1679 ккал
Сон (22:07-4:43) шесть с половиной часов. Вес 95,3 кг. Вчера сделала 4666 шагов. Ходила плавать. На завтрак (5:45) творог, сметана, черника, кофе, молоко. (259 ккал) Обед (12:30) макароны, азу, подробнее
ИТОГ:
17 ккал.
1679 ккал.
жиры: 65 г.
белки: 93 г.
углеводы: 184 г.
+10 +17 +8
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.1 кг.
-
15.08.22
15 августа, понедельник. (6:49)
-0.2 кг.
+33 +10 +4
+2
+5 мин. +1272 ккал
Сон (00:59-5:47) четыре часа сорок шесть минут. Вес 95,4 кг. Вчера сделала 6631 шаг. Ходила плавать. На завтрак (6:30) творог, сметана, черника, кофе, молоко. (224 ккал) Обед (12:30) гречка, кабачки, подробнее
ИТОГ:
17 ккал.
1272 ккал.
жиры: 45 г.
белки: 96 г.
углеводы: 123 г.
+33 +10 +2
+4
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.2 кг.
-
14.08.22
14 августа, воскресенье. Медовый Спас.
-0.4 кг.
+15 +9 +4
+5
+5 мин. +1279 ккал
Сон (21:43-5:26) семь часов сорок две минуты. Вес 95.6 кг. Вчера сделала 6045 шагов. На завтрак (6:20) творог, сметана, черника, кофе, молоко. (224 ккал) Обед (12:30) макароны, азу, кабачки, простокваша, подробнее
ИТОГ:
17 ккал.
1279 ккал.
жиры: 35 г.
белки: 80 г.
углеводы: 110 г.
+15 +9 +5
+4
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.4 кг.
+15
+8
+1
+4
- как часто пьёте алкоголь? и какой именно?
- все ли врачи стремятся в частные клиники или это стереотип?
- как вы поддерживаете или улучшаете свое здоровье, кроме питания и
- вы бы переехали в другой город, чтобы устроить свою личную жизнь?
- дарить ремень к разрыву отношений?
- стоит ли игнорировать? не могу продолжать занятия, но спрашивают не
- как вам такие пары? когда женщина больше мужчины?
- какой у вас любимый салатик? как часто его готовите?
- есть тут оренбургские? до переезда остался месяц, буду рада знакомству!
- какой комплект заказать? какой лучше?
- это нормально? муж говорит, что если купит дом, то будет все на матери? а как же
- чего он добивается? бывший поклонник подстраивает встречу, чтоб
- а у вас морковка, прям, как у меня! как это понимать? он подкатывал раньше.
- вы бы стали встречаться с мужчиной на 10 лет старше? мне 32, ему 42.
- диван или кровать? что у вас? почему сделали такой выбор?
- вас пугает взгляд третьего мужа? похож на какой-то криминал?
- у вас был интим с бывшим партнёром? не жалели? это был один раз или сошлись?
- вас часто просят перенести время в салоне? в день процедуры прийти на час
- как часто вы бреете подмышки? я - каждый день!
- вы боитесь медуз? держали когда-нибудь их в руках? я брала в руки огромных!
- ваши мужья скрывали от вас своих бывших? как вычисляли? мой имени и фио не
- вопрос к тем, кто живёт один, сколько денег в месяц у вас уходит на еду?
- как вы относитесь к переносам во времени вашей записи?
- как относитесь к представительницам древнейшей профессии?
- как похудеть на 8 кг? бюджет 200 рублей в день. что можно купить поесть?
- антидепрессанты действительно дают сил?
- хочу похвастаться своим домиком с просторной комнатой-кухонькой и
- шикарное платье. согласны с этим?
- почему башня при наличии сногсшибательной внешности не может устроить
- купили недавно кактус, что у него в центре за лысина и мох? при приобретении не
- не понимаю почему растет вес? съела 2 йогурта и 2 бутерброда с
- чем опасна анемия, если ее не лечить? брат ушёл под расписку, уровень
- кто растворял филлеры в губах? насколько быстро уходит отек?
- от чего бы вы могли отказаться: от чистки зубов или от вытирания туалетной
- дочка принесла с летней площадки вшей! как эффективно избавиться? чем
- как, по-вашему, выглядит идеальный романтический вечер?
- может быть дружба между мужчиной и женщиной? нравится зайти к нему и о чем-то
- считаете ли вы себя счастливым человеком?
- как вы думаете, при мужчинах приходится прибедняться? преуменьшать
- если спустя 20 лет вместе целуются при встрече и расставании, разве это не
- вы бы разместили такое фото?
- не складываются отношения с мужчинами! я очень эмоциональная,
- шуба по скидке искусственная, подождать дешевле или дешевле не будет?
- это идеальный профиль?
- почему некоторые платформы считают рейтинг в 4 звезды плохим? мне тут же
- мужчина хорошо зарабатывает, но она даёт ему на съем квартиры и
- часто ли вам попадаются наглые старички? на кассе бабка
- поможет ли работа физическая похудеть? вес сбрасывается до 69 и опять до 86
- как вам платье? красная леопардесса.
- какой здесь может быть вес?
- картошку в каком виде предпочитаете: пюре, жареная,
- почему турецкие актеры все такие секси-мэны?
- постоянно добавлять в чс и убирать. это гордость или слабость?
- парень уехал на вахту на 4 месяца, я с ума сойду без интима столько времени.
- как бы вы отнеслись к такому сообщению: сначала спрашивает, как у вас
- не хочу никем работать! что делать?
- вы бы поехали куда-нибудь, если обещают период дождей? уже неохота ехать в
- как вы относитесь к мужчинам на этом сайте?
- как часто вы встречаетесь с друзьями? как часто вы принимаете гостей?
- у вас в школах, колледжах, вузах дети сами убирают кабинеты или
- я похожа на эту победительницу конкурса красоты?
- как сочетание одежды? нестаромодно?
- как думаете, помощь рода поможет пережить утрату близкого?
- как вам подарок для мч? брелок в машину.
- у вас сейчас в магазинах большой выбор кваса или, как у нас, днем с огнем не сыщешь?
- на сколько лет по состоянию здоровья вы себя ощущаете?
- купила ребенку 2 костюма на лето, а мама начала критиковать! мы
- как получилась? норм фото?
- кто-нибудь пьёт пептиды для поддержания молодости организма?
- идет ли макияж в таких тонах?
- мне алкаш со всей дури в глаз локтем дал, а я только хвасталась, что у нас нет алкашей!
- вы когда-нибудь дружили со своими мастерами? у меня всё всегда
- согласны с тем, что мужчинам выгодно брать в любовницы замужних?
- хочу погладить по голове парня, который очень нравится. почему он
- к вам приставали таксисты? что говорили, делали они? как вы
- а вы фанат золотого яблока? чем оно лучше других магазинов?
- в чем вы ходите дома? что-то сексуальное или простое?
- вы помогаете коллегам? обучаете новичков? объясняете,
- это повод для обиды, если близкая подруга не передала с родственниками
- почему многие девушки не позволяют себе близость на первой встрече?
- все темы» новые темы»
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|