| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
22.04.16
Сегодня пятница и вместо алкоголя у меня 100 гр зефира и 100 гр мармелада под обалденный кофе “ирландские сливки“.
+2
+1350 мин. 
+2009 ккал
Да, вот так я решила расслабиться! По калориям перебор (мягко говоря) ну я хочу хочу! подробнее
ИТОГ:
1263 ккал.
2009 ккал.
жиры: 85 г.
белки: 85 г.
углеводы: 253 г.
+2 1350 мин (спорт. 60 мин.)
-
21.04.16
Не удержалась и слопала таки на завтрак творожную массу с вишней! Как же мне было вкусно!
+2
+1400 мин. +1651 ккал
ИТОГ:
2070 ккал.
1651 ккал.
жиры: 68 г.
белки: 123 г.
углеводы: 150 г.
+2 1400 мин (спорт. 180 мин.)
-
20.04.16
Хочу сегодня выучить один трюк, во сне поняла как выполнить этот прыжок на батуте...
+3
+1260 мин. +1420 ккал
Может получится!? подробнее
ИТОГ:
1285 ккал.
1420 ккал.
жиры: 75 г.
белки: 74 г.
углеводы: 118 г.
+3 1260 мин (спорт. 120 мин.)
-
19.04.16
ИТОГ:
1920 ккал.
1117 ккал.
жиры: 29 г.
белки: 86 г.
углеводы: 144 г.
+5 1320 мин (спорт. 150 мин.)
-
15.04.16
начали сборы в конный поход, составила примерный список килограмм на 40 выходит!
+4
+1280 мин. +1407 ккал
Нужно ужиматься, а как!? Вроде написала все необходимое..... Буду еще думать! подробнее
ИТОГ:
1256 ккал.
1407 ккал.
жиры: 61 г.
белки: 77 г.
углеводы: 154 г.
+4 1280 мин (спорт. 60 мин.)
-
14.04.16
Сегодня перерасход по калориям, ну и ладно! Зато мне так вкусно было утром!
+1
+1410 мин. +1559 ккал
Я слопала бутерброды с плавленым сыром, гадость, конечно, к правильному питанию никакого отношения не имеет, а мне так хорошо! подробнее
ИТОГ:
1971 ккал.
1559 ккал.
жиры: 60 г.
белки: 89 г.
углеводы: 179 г.
+1 1410 мин (спорт. 150 мин.)
+2
- стоит ли устраиваться? в вакансии одни обязанности, а на
- покупала продукт, аппарат в магазине выдал ошибку! деньги не снялись?
- если судить по этим фото, люди живут бедно, обеспеченно или средний класс?
- какими средствами вы пользуетесь для укладки волос?
- я слишком агрессивна, как вы думаете? какая личность во мне сидит?
- у вас есть дача или загородный дом? в каком состоянии? есть водопровод,
- через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить себе
- какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы?
- как думаете это реально? 24 кг за 60 дней, 35 кг за 65 дней!
- кто красит бровки сам, какой краской пользуетесь?
- посоветуйте косметические процедуры для устранения
- что вкусненького готовили в воскресенье? или отдыхали?
- впервые за 5 лет муж увидел, чем я занимаюсь в студии. хотел бежать меня ловить.
- сегодня будем клеить потолок! муж сам клеил!
- как общаться со свекровью? когда уходили, всех обняла кроме меня
- легко ли уволить человека по статье, если работодатель
- что отвечать мужчине, если он говорит: ты никому не нужна?
- вы бы смогли выйти замуж по расчету без особой любви или главное - любовь?
- правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по салонам?
- какую еду обычно заказываете в доставку? я вообще ничего не
- вы часто с мамой ругаетесь? какой повод?
- замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем
- котёнок дерёт шторы. как вы своих отучали? уже все в зацепках!
- какие планы на осень? есть что-то грандиозное? переезд, свадьба, развод.
- кого только не увидишь на дороге! каким одним словом
- как вам джемпер и футболка?
- что у вас сегодня было на завтрак? у меня ещё завтрака не было.
- мне пойдёт такая чёлка или нет? будет ли лучше? или оставить как есть?
- как пить пиво женщине, чтобы не отекать? приходится ограничиваться разом в
- у вас было сильное возбуждение и эмоции к мужчине, а после интима все
- кто делал гистерорезектоскопию по удалению полипа?
- как вы боретесь с подкожными прыщами? посоветуйте мази, средства.
- утаиваете от мужа свои траты? я, иногда, да.
- успели с утра заняться интимом?
- вы когда-нибудь жалели, что согласились на интим с кем-то? почему жалели?
- что вы делаете сидя в туалете? я обычно читаю или смотрю что-нибудь в
- можете с уверенностью сказать, что не измените своему мужчине или
- как справляться со сплошными потерями и расставаниями? все мои люди
- что значит искать мужчину под себя? мужчины порой женаты на
- с пересадкой добираться на работу это катастрофа? я приезжала на
- психолог-завистница? говорит мне: срочно нужно учиться , а не то муж бросит!
- если узнаете про какое-то событие, которое скоро случится,
- мужчина покупает дорогостоящую путевку, но экономит на
- подскажите патчи или крем для глаз от отёков! отекаю иногда и нужно убрать мешки.
- часто возникает желание смотреть на картины? что больше нравится?
- всё, пошла я на свидание, надеюсь все хорошо пройдёт
- можно ли меня назвать нытиком или занудой?
- поговорила я сегодня с заведующей сада. надеялась на
- вы заказываете что-нибудь на ламоде? как считаете, это колхозно?
- верите ли вы в эффективность фейсфитнеса? оказывает
- у кого одновременно было два мужчины, как разруливали?
- стали бы рассказывать подруге курьезный случаи на работе, если долго
- отращиваю свой цвет. это много седины для 37 лет?
- в нашем современном мире сейчас слово обычный, обычная считается
- сильно изменилась? спустя столько лет?
- вы стесняетесь туалетных проблем? не тревожитесь если смыв не
- вас когда-нибудь вызывали в налоговую? по какой причине?
- вам нравится фигура этой девушки? она - песочные часы.
- в каком возрасте вы родили второго и третьего ребенка?
- а вы стираете тряпки, которыми вытираете столешницу, или чем ее
- почему девушки подсаживаются на мужчин? почему у мужчин так не
- вы шампунь сразу наносите на голову или вспениваете в руках?
- если мужчина на работе не может держать свои чресла в узде, это звоночек?
- бесит! мать скупает барахло из телемагазинов. как перестать с этого
- как вам невеста 2025? и ее образ?
- может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влияет?
- в пятёрочке во владимире упал потолок, пострадали сотрудники.
- если бы руководитель при всех сказал, что вы работаете на конкурентов,
- если мужчина состарился, у вас пропадает к нему интерес, влечение?
- кто смог решить проблему заломов вокруг рта у косметолога?
- отменила запись. а мастер спрашивает на какое число перенести. как
- норма ли то, что кол-во дней цикла отличается?
- я познакомилась с 3 парнями, которые мне понравились. а вам кто-то хоть
- какую разницу в возрасте допускаете? насколько мужчина может быть
- кто лучше, как певица: шакира или кайли миноуг? кто красивее? у обеих рост 152.
- вы считаете свою внешность миловидной или стервозной? а у меня какая из этих?
- а вы бы стали общаться с мужчиной, который не платит своему ребёнку
- сколько максимум зубов можно пролечить за один визит к стоматологу?
- почему мои мужья идут у меня на поводу и готовы реализовывать мои
- у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале
- все темы» новые темы»
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- как я вернулась к былым формам после беременности
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|