ИТОГ: 425 ккал. 742 ккал. жиры: 50 г. белки: 74 г. +1 +3 +2 60 мин (спорт. 60 мин.)

ИТОГ: 425 ккал. 295 ккал. жиры: 12 г. белки: 12 г. углеводы: 55 г. +2 +1 +4 60 мин (спорт. 60 мин.)

ИТОГ: 547 ккал. 580 ккал. жиры: 28 г. белки: 30 г. углеводы: 75 г. +1 +10 +6 +3 150 мин (спорт. 30 мин.) -0.5 кг.

ИТОГ: 152 ккал. 251 ккал. жиры: 1 г. белки: 6 г. углеводы: 58 г. +1 +3 +3 +1 45 мин (спорт. 45 мин.)

ИТОГ: 175 ккал. 674 ккал. жиры: 44 г. белки: 67 г. углеводы: 8 г. +2 +6 +1 70 мин (спорт. 45 мин.)

ИТОГ: 112 ккал. 619 ккал. жиры: 42 г. белки: 61 г. +1 93 мин (спорт. 15 мин.)