Завтра надо по магазинам, продуктов на неделю купить. Сейчас только придумаю список, чтобы ничего лишнего не покупать. +5 +9 +3 +15 мин. +156 ккал

Завтра надо по магазинам, продуктов на неделю купить. Сейчас только придумаю список, чтобы ничего лишнего не покупать. подробнее

Вчера сделала пилинг лица, ощущения на коже хорошие, примерно часа полтора кожа была розовее обычного, утром лицо гладенькое с ровным цветом. +4 +3 +2 +15 мин. +156 ккал

Вчера сделала пилинг лица, ощущения на коже хорошие, примерно часа полтора кожа была розовее обычного, утром лицо гладенькое с ровным цветом. подробнее

Доброго всем вечера! желаю хорошего вам настроения, удачки во всех делах! +4 +3 +2 +15 мин. +156 ккал

Доброго всем вечера! желаю хорошего вам настроения, удачки во всех делах! подробнее

Как-то в 1200 я не укладываюсь, хочется съесть всяких вкуснях, да побольше. Сегодня вообще целый день, какая-то голодная, еле выдерживаю время между едой. +4 +3 +1 +15 мин. +156 ккал

Как-то в 1200 я не укладываюсь, хочется съесть всяких вкуснях, да побольше. Сегодня вообще целый день, какая-то голодная, еле выдерживаю время между едой. подробнее

Выходной сегодня прошёл у меня со знаком плюс, очень хорошо провела день, много гуляла и ходила пешком. +4 +3 +2 +15 мин. +156 ккал

Выходной сегодня прошёл у меня со знаком плюс, очень хорошо провела день, много гуляла и ходила пешком. подробнее

Как и планировала взяла хек, завтра буду жарить, хек жареный обожаю, один хребет из костей, и нет мелких костей. +4 +4 +3 +15 мин. +254 ккал

Как и планировала взяла хек, завтра буду жарить, хек жареный обожаю, один хребет из костей, и нет мелких костей. подробнее

Сейчас у меня по шагам ровно 10 тысяч, я давно так много не ходила, на работу на транспорте, на работе сижу в основном, работа сидячая, а тут находила много, с непривычки +4 +3 +2 +15 мин. +254 ккал

Сейчас у меня по шагам ровно 10 тысяч, я давно так много не ходила, на работу на транспорте, на работе сижу в основном, работа сидячая, а тут находила много, с непривычки ноги гудят. подробнее

Желаю хорошего настроения, пусть пятница будет позитивной, лёгкой и успешной! С наступающими выходными! +4 +3 +1 +15 мин. +254 ккал

Желаю хорошего настроения, пусть пятница будет позитивной, лёгкой и успешной! С наступающими выходными! подробнее

Сегодня пятница, а завтра выходной!!!!! И спать я буду до обеда! И пусть весь мир подождёт!!! +4 +3 +1 +90 мин. +192 ккал

Сегодня пятница, а завтра выходной!!!!! И спать я буду до обеда! И пусть весь мир подождёт!!! подробнее

Завтра хочу сходить, купить какой-то рыбки, чтобы пожарить, думаю что скорее всего хек куплю, давно его не готовила.Желаю всем приятного и уютного вечера! +4 +3 +1 +5 +90 мин. +192 ккал

Завтра хочу сходить, купить какой-то рыбки, чтобы пожарить, думаю что скорее всего хек куплю, давно его не готовила. Желаю всем приятного и уютного вечера! подробнее

Был сегодня у меня разгрузочный день, посмотрим что завтра весы покажут, думаю что отвесить должно хорошо. Правда я утром не взвесилась, может там был плюс... +4 +3 +1 +90 мин. +192 ккал

Был сегодня у меня разгрузочный день, посмотрим что завтра весы покажут, думаю что отвесить должно хорошо. Правда я утром не взвесилась, может там был плюс... подробнее

Одни живут, чтобы есть, другие едят, чтобы жить, а остальные едят, чтобы сбросить вес. Вот у меня последний вариант, удачных всем похудений. +4 +3 +1 +90 мин. +192 ккал

Одни живут, чтобы есть, другие едят, чтобы жить, а остальные едят, чтобы сбросить вес. Вот у меня последний вариант, удачных всем похудений. подробнее

Чудес, радости и счастья, бодрых сил, достатка и любви! Здоровья, задора сердца и улыбки души. +4 +3 +1 +90 мин. +192 ккал

Чудес, радости и счастья, бодрых сил, достатка и любви! Здоровья, задора сердца и улыбки души. подробнее

Вес пока что свой не знаю, утром спешила на работу не было уже времени на весы ставать, но мне кажется что есть небольшой плюс на весах. +4 +3 +1 +90 мин. +192 ккал

Вес пока что свой не знаю, утром спешила на работу не было уже времени на весы ставать, но мне кажется что есть небольшой плюс на весах. подробнее

Завтра закупку надо будет сделать после работы, посмтрела, у меня вообще нет ничего из фруктов, ни яблочка, ни апельсинки, завтра 100% надо купить несколько сортов яблочек +4 +4 +1 +15 мин. +261 ккал

Завтра закупку надо будет сделать после работы, посмтрела, у меня вообще нет ничего из фруктов, ни яблочка, ни апельсинки, завтра 100% надо купить несколько сортов яблочек вкусных на перекусы. подробнее

Сладкого не покупаю, пока держусь. Правда, вчера ела печеньки, на работе угостили 2 штучки к чаю...но в социальных ситуациях не заморачиваюсь, это не так часто. +4 +3 +1 +45 мин. +54 ккал

Сладкого не покупаю, пока держусь. Правда, вчера ела печеньки, на работе угостили 2 штучки к чаю...но в социальных ситуациях не заморачиваюсь, это не так часто. подробнее

С работы шла пешком, правильно сделала что не поехала на общественном транспорте. Деньги сэкономила, а проезд это ровно 1 чашка кофе. Вот завтра с работы буду тоже пешком, +4 +4 +1 +45 мин. +126 ккал

С работы шла пешком, правильно сделала что не поехала на общественном транспорте. Деньги сэкономила, а проезд это ровно 1 чашка кофе. Вот завтра с работы буду тоже пешком, уже 2 чашки кофе) подробнее

200 грамм отвеса! Вчера вовремя спать легла, приложение показывает, что в 11 часов я уже спала. Отвес небольшой, но и 200 грамм тоже хорошо. -0.2 кг. +4 +4 +1 +55 мин. +259 ккал

200 грамм отвеса! Вчера вовремя спать легла, приложение показывает, что в 11 часов я уже спала. Отвес небольшой, но и 200 грамм тоже хорошо. подробнее

Постараюсь раньше спать лечь, вчера легла в 11 вечера, а уснула примерно в час ночи, долго крутилась с боку на бок. Утром встала и поняла что я вообще не выспалась. +4 +4 +1 +55 мин. +166 ккал

Постараюсь раньше спать лечь, вчера легла в 11 вечера, а уснула примерно в час ночи, долго крутилась с боку на бок. Утром встала и поняла что я вообще не выспалась. подробнее

Я так сегодня на работе устала, уже домой хочется, но ещё полчасика работать. Скорее бы домой. А дома мне желательно ужинать сразу как приду, не откладывая на потом. +4 +3 +1 +55 мин. +166 ккал

Я так сегодня на работе устала, уже домой хочется, но ещё полчасика работать. Скорее бы домой. А дома мне желательно ужинать сразу как приду, не откладывая на потом. подробнее

Очень хочется за эту неделю всё же сдвинуться с веса 72, хочу 70 уже увидеть, буду стараться, настроена я сегодня очень решительно, такой настрой бывает очень редко. +4 +4 +1 +55 мин. +166 ккал

Очень хочется за эту неделю всё же сдвинуться с веса 72, хочу 70 уже увидеть, буду стараться, настроена я сегодня очень решительно, такой настрой бывает очень редко. подробнее

Доброго всем денька! желаю хорошего вам настроения, удачки во всех делах! Хотя день уже на исходе, всё равно всем успехов! +4 +4 +1 +35 мин. +175 ккал

Доброго всем денька! желаю хорошего вам настроения, удачки во всех делах! Хотя день уже на исходе, всё равно всем успехов! подробнее

День заканчивается на позитивной ноте, смотрю фильм Правила съёма: Метод Хитча с Уилл Смитом в главной роли. +4 +2 +1 +35 мин. +175 ккал

День заканчивается на позитивной ноте, смотрю фильм Правила съёма: Метод Хитча с Уилл Смитом в главной роли. подробнее

Не люблю когда заканчиваются выходные, мне всегда как-то не весело, хочется продолжения выходных. +4 +3 +1 +35 мин. +175 ккал

Не люблю когда заканчиваются выходные, мне всегда как-то не весело, хочется продолжения выходных. подробнее

Так быстро воскресенье проходит, что совсем не поняла был ли сегодня день. Уже темнеет, скоро ужинать в душ и спать. +4 +3 +1 +35 мин. +175 ккал

Так быстро воскресенье проходит, что совсем не поняла был ли сегодня день. Уже темнеет, скоро ужинать в душ и спать. подробнее

Выходила сегодня на прогулку пешую, прошла как и вчера, 6 тысяч шагов, как для выходного дня то нормально. +4 +4 +1 +45 мин. +54 ккал

Выходила сегодня на прогулку пешую, прошла как и вчера, 6 тысяч шагов, как для выходного дня то нормально. подробнее