Настроение с утра подпорчено, но разобралась в причинах и смогла выправить эмоциональный фон до ровного, заедать не буду. +6 +7 +3 +50 мин.

Настроение с утра подпорчено, но разобралась в причинах и смогла выправить эмоциональный фон до ровного, заедать не буду. подробнее

На ночь наелась домашних печенек, но не жалею.И ура! Печеньки закончились до того, как я превратилась в сдобную булочку. А на магазинные меня не тянет - там о дни растительные,эмульги +1

На ночь наелась домашних печенек, но не жалею.И ура! Печеньки закончились до того, как я превратилась в сдобную булочку. А на магазинные меня не тянет - там о дни растительные,эмульгирован дезодорированные подробнее

Мне тут работать надо, а меня тянет писать :). Рассматривала фотки Джей Ло.ю мною любимой и думала)))) Джей Ло ранее была астеничкой, а в среднем возрасте осознала, что астенизм +1

Мне тут работать надо, а меня тянет писать :). Рассматривала фотки Джей Ло.ю мною любимой и думала)))) Джей Ло ранее была астеничкой, а в среднем возрасте осознала, что астенизм не дает сил и изменила подробнее

Не зря я вчера держалась и не ела печенек, не зря! Наелась их сегодня по полной программе :). Как тяжело все-таки быть с вкусной едой один-на-один: тут ты с ворохом проблем, +2 +4 +1

Не зря я вчера держалась и не ела печенек, не зря! Наелась их сегодня по полной программе :). Как тяжело все-таки быть с вкусной едой один-на-один: тут ты с ворохом проблем, а тут она, такая вкусная и подробнее

На календаре 16 декабря, а на улице ливень. Хоть бы на нг снег выпал).Надо идти есть, и лучше бы съесть что-нибудь из здоровой еды. Вчера добавляла в рацион отварную цв. +2 +4 +1

На календаре 16 декабря, а на улице ливень. Хоть бы на нг снег выпал). Надо идти есть, и лучше бы съесть что-нибудь из здоровой еды. Вчера добавляла в рацион отварную цв. капусту, оч. понравилось. Да, подробнее

В меню появились очень вкусные печеньки домашнего изготовления (готовила не я), и я уже предвосхищаю, как увеличатся бедра. И так трудно от них, вкусненьких, так сложно отказаться, +2 +2

подробнее

С утра - праздник живота был. Очень много разных продуктов - глаза разбегались, гости у нас. Внимание рассеяно было из-за гостей и кол-ва продуктов, переела(. +2 +1 +1 +1

подробнее

Да, с питанием у меня, как всегда, все плохо((. Без заранее продуманного плана ем все, что вижу, а вижу я не всегда здоровую еду. Плюс лень-матушка и моя неприязнь к готовке. +3

Да, с питанием у меня, как всегда, все плохо((. Без заранее продуманного плана ем все, что вижу, а вижу я не всегда здоровую еду. Плюс лень-матушка и моя неприязнь к готовке. А надо как-то побороть своё подробнее

Поняла, что мне с отеками надо бороться, они из-за неправильного питания. В зеркало не видно, только по фоткам.Последнее время слишком блинами увлеклась, фаршированные луком +3 +1

Поняла, что мне с отеками надо бороться, они из-за неправильного питания. В зеркало не видно, только по фоткам. Последнее время слишком блинами увлеклась, фаршированными луком с курицей. Опять овощей подробнее

Хочу рассказать про свою ошибку во время тренировки. Синди Кроуфорд, 2 диск, в русском переводе “Как достичь совершенства“, а в оригинале “Next challenge“ или дословно “Следующий +1

подробнее

Сегодня встречалась со старыми подружками и, если честно, почувствовала себя толстой (. Это при моем-то весе в 51 кг... И некрасивой)) ладно, упитанная так упитанная, становиться +3

Сегодня встречалась со старыми подружками и, если честно, почувствовала себя толстой (. Это при моем-то весе в 51 кг... И некрасивой)) ладно, упитанная так упитанная, становиться стройнее с таким весом подробнее

13.12.2019 +1 +30 мин.

Добрый день, девочки. Сегодня купила себе серёжки :), давно хотела, на прошедший д/р. Сейчас пойду мерить :). подробнее

12.12.2019 +1 +1 +5 мин.

подробнее