45 день кето   +3 +8 +1 +5 мин. +385 ккал

Вчера отлично провели время после 18 ти на пляже,река,солнце ммм и блин пиво...............:-) но отдохнули на ура. подробнее

44й день кето   +1 +7 +1 +5

ВОТ ЭТО ЖАРА!!!!!!!!!! 15 ЧАСОВ ДНЯ ВЫШЛА С СОБАКОЙ ЧУТЬ НЕ СДОХЛА .ПУЛЬС 115 АЖ В ГОЛОВЕ ГУДИТ. ФУХ, НИЧЕГО СЕБЕ подробнее

43 день проверила я в кетозе   +3 +9 +1 +6 +506 ккал

Всех с пятницей!!!! Вес стоит решила проверить в кетозе я или нет. Да в кетозе, это хорошо. но вес прям прилип ко мне и не сдвинешь. вечерами особо не нарушаю, может мало жирности я так думаю. Сегодня подробнее

42 день кето вес такой же   +6 +16 +1 +12 +285 ккал

Вес не поменялся, хотя вчера съела 1,5 вареной картошки. Селедку купила, а ее без ничего не особо приятно то и есть. Ну и понеслась в рот картошка )) ммм так намного вкуснее. Хорошо привеса нет :-)Не подробнее

41 день кето   +2 +13 +1 +1 +568 ккал

В отпуск хочу, устала что то я уже :-) СПАТЬ ХОЧУ.......... Вчера муж прислал посылку с Голандии. Много сыров, малому игрушки, конструктор, ружье. Старшей тушь,тени и там еще по мелочи. И много сладкого. подробнее

40 день кето   +6 +19 +1 +12 +629 ккал

После вчерашнего пива ожидать отвеса было грех :-)немного привесик, вносить не буду, завтра уйдет. Настроение так себе , спать охота капец как. За три выходных обленилась так рано вставать на работу :-) подробнее