думала отдыхать,но решила покрутить хотя бы обруч,а то потом буду жалеть. +3 +180 мин. +418 ккал

думала отдыхать,но решила покрутить хотя бы обруч,а то потом буду жалеть. подробнее

Доброе утро!Сегодня 3 день на гречке.последний.зав будем смотреть результат... +18 +10 мин. +345 ккал

Доброе утро!Сегодня 3 день на гречке.последний.завтра будем смотреть результат:стоило ли это того?Сегодня день отдыха от любых занятий,провожу время с семьей. подробнее

Пока ребенок спал,я успела еще немного позаниматься,а теперь пора идти гуля... +12 +100 мин. +503 ккал

Пока ребенок спал,я успела еще немного позаниматься,а теперь пора идти гулять с дочкой,да и хотьба для меня полезна.Все на улицу!!! подробнее

Ура!Я потеряля не только вес,но и сантиметры в некоторых местах.это радует.... +4 +45 мин. +91 ккал

Ура!Я потеряля не только вес,но и сантиметры в некоторых местах.это радует.надо продолжать! подробнее

Забижала сюда всего на минутку.а муж ждет...Всем сладких снов!До завтра! +2 +10 мин. +335 ккал

Забижала сюда всего на минутку.а муж ждет...Всем сладких снов!До завтра! подробнее

Увидела кружовник и малина-это моя слабость.поела немножко,больше не буду. +23 +90 мин. +600 ккал

Увидела кружовник и малина-это моя слабость.поела немножко,больше не буду. подробнее

Ура!!!!На весах минус 1 кг ,сегодня и еще 3 дня буду сидеть на гречке.Тол...   +8 +155 мин. +335 ккал

Ура!!!!На весах минус 1 кг ,сегодня и еще 3 дня буду сидеть на гречке.Только же она очень каллорийная.почему на ней люди худеют? подробнее

Ну вот день и прошел.завтра надо взвеситься,вроде ела мало,должен же быть р...   +10 +175 мин. +593 ккал

Ну вот день и прошел.завтра надо взвеситься,вроде ела мало,должен же быть результат?! подробнее

По занималась по кассете и настроение в двое улучшилось!Сейчас дочка просне... +19

По занималась по кассете и настроение в двое улучшилось!Сейчас дочка проснется пойдем на улицу.так купать хочется.а пойти не с кем,скорей бы выходные!!! подробнее

Сегодня ем еще творог,правда утром не удержалась и съела йогурт.а завтра ск... +5

Сегодня ем еще творог,правда утром не удержалась и съела йогурт.а завтра скорей всего перехожу на гречку,надо сбросить еще хоть кг и закрепить вес,а то обычно все сбросанное возвращается в двойне!И обязательно подробнее

Сегодня купила dvd кассету с занятиями по шейпенгу,аэробики и танцу живота.... +15

Сегодня купила dvd кассету с занятиями по шейпенгу,аэробики и танцу живота.Позанималась мин 10-15.пока ребенок рядом ходила,а потом прищлось отложить занятие,продолжу завтра,мне понравилось! подробнее

Вернулась с отпуска,встала на весы,слава богу вес не прибавился.но и не уме... +8

Вернулась с отпуска,встала на весы,слава богу вес не прибавился.но и не уменьшился,а надо идти к цели.Начну неделю с разгрузочного дня. подробнее