| ||||||
| ||||||
|
|
-
15.08.22
Всем привет
+3
+7
+1
+5
+25 мин.
+1325 ккал
Сегодня вес стоит на месте. Настроение по разному. Штормит и подколбашывает. Чего то хочется, глобального! подробнее
-
14.08.22
Выходной жор
+1
+3
+10 мин.
+890 ккал
Вот сегодня на меня напал жор. И я съела за раз 4 голубца. Желудок аж офигел от такого действа и погнал меня в туалет подробнее
А вот сегодня привес в 400 гр
+0.4 кг.
+1
+1
+15 мин.
+610 ккал
Ну здравствуйте качели сегодняшняя история называется. Сходила вчера в баньку, воды перепила больше, чем вышло. Думаю так. Что-то после бани у меня и глаза отекают и вот вес прибавился подробнее
-
13.08.22
Сегодня банька чудная была
+3
+2
+35 мин.
+929 ккал
Релакс полный. Легкий и доступный и эффективный увлажняющий рецепт скраба: соль, кифир или сметана, Аевит (5-8 шт выдавливаем содержимое), можно пару капель аромамасла, но не обязательно. Эффект потрясающий, подробнее
Да будет свет
+2
+1
+20 мин.
+275 ккал
Сегодня фары в машине отпополировали. Разница до и после гигантская. Как я ездила с такими фарами, теперь понимаю, почему все диву давались) подробнее
Суббота
+3
+1
+25 мин.
+163 ккал
Вес на месте, а с бедер 1 см ушел. Настроение лирическое. Наверно потому что число сегодня такое. Хочется хороших перемен в жизни) подробнее
ИТОГ:
674 ккал.
1366 ккал. жиры: 21 г. белки: 85 г. углеводы: 207 г.
+8
+4
80 мин (спорт. 10 мин.)
-
12.08.22
Вечер, а настроение подупало(
+1
+3
+40 мин.
+432 ккал
Потому что надо искать хорошую и нормально оплачиваемую работу. Вот как-то так. Благо в печальке на еду не сорвалась. Все же участие в конкурсе помогает структурироваться и не слетать. Повеселю подробнее
Ок проверю. Поиграюсь) подробнее
Пятница радует)
+1
+2
+1
+2
+37 мин.
+502 ккал
Пятница радует уже одним своим существованием) А в комплексе с хорошими новостями, тренировочкой и правильным питанием в кайф, вообще огонь. Люблю тебя пятница подробнее
Фух!!!! Пронесло
+12
+12
+7
+1
+20 мин.
+337 ккал
Сегодня со страхом становилась на весы, ведь за 2 дня ушло суммарно 1,1 кг. А вчера я салатика наточилась на вечер много. Засыпала и думала, что по логике пусть низкокалорийный но ведь вес. Физический подробнее
ИТОГ:
922 ккал.
1405 ккал. жиры: 25 г. белки: 82 г. углеводы: 212 г.
+13
+15
+3
+12
117 мин (спорт. 37 мин.)
-
11.08.22
Ода ЛФК очень, очень рекомендую)
+3
+2
Ода о волшебном, результативном комплексе ЛФК. История как он ко мне пришёл: В течении своей жизни многими спортивными направлениями занималась. И в последнее время стало труднее себя заставлять заниматься. подробнее
Овощи и фрукты
+1
+2
+1
+95 мин.
+369 ккал
Спокойно всегда относилась к овощам, к фруктам чуть получше. А теперь приучаю организм к ним. Захотелось кушать капусточку с огурчиком. Тазик салата овощного себе настрогала. Вечером точно голодной подробнее
Машина VS ходьба
+4
+8
+2
+135 мин.
+834 ккал
Т.к. поставила себе план по шагам, то чтобы их выполнить сегодня парковала машину за некоторое расстояние до необходимого места и шла пешком. Выгодно и с парковками вопросов нет и физическая активность подробнее
Минус 600 за день, Ураааа)))))
-0.6 кг.
+4
+6
+1
+277 ккал
Сама в шоке, раньше при диетах взвешивалась раз в неделю. А тут каждый день взвешиваться надо,и уже второй день подряд отвес! Вот она сила коллективного разума в действии! Рада и счастлива))) Всем подробнее
ИТОГ:
1354 ккал.
1480 ккал. жиры: 24 г. белки: 83 г. углеводы: 216 г.
+9
+19
+6
230 мин (спорт. 30 мин.)
-0.6 кг.
-
10.08.22
2-й день участия. Проект очень увлекательный и мотивирующий. С командной поддержкой пока вопросы. По ощущению, что я одна в команде, играюсь сама с собой) Зато за сегодня моя команда по итогом дня подробнее
Танцы - это круто, танцы рулят
+1
Все же из всех спортивных нагрузок, танцы самые мои любимые, вдохновляющие и наполняющие! Они даже не воспринимаются как на грузка, а сплошной кайф. Желаю всем прекрасных ощущений с пользой для дела) подробнее
Как добавить в описание команды девиз, устав и описание? А то у нас только логотип, грусненько как-то(
+5
+2
+35 мин.
+334 ккал
Как добавить в описание команды девиз, устав и описание? А то у нас только логотип, грусненько как-то( подробнее
Чувствую себя инопланетянкой.Так все не привычно, правда уже потиху разбираюсь с сайтом, вчера вместо физ нагрузок 3 часа в изучение подвисла)
-0.5 кг.
+1
+1
+1
+907 ккал
Чувствую себя инопланетянкой. Так все не привычно, правда уже потиху разбираюсь с сайтом, вчера вместо физ нагрузок 3 часа в изучение подвисла) подробнее
- как отойти от созависимых отношений? хочется вернуться безумно и все
- у кого мужья младше на 3-5 лет, как вам живется? ощущаете себя
- парень в шутку назвал меня его фамилией! ты что, никогда её не примеряла?
- я девственница. шалили с парнем, мне внезапно стало плохо, было
- какой ваш любимый праздник? любите свой др?
- наследственность у мужчины. стали бы встречаться и строить семью с таким?
- как вам фигура на фото?
- почему некоторые люди на вежливость отвечают хамством, сарказмом?
- почему турецкие актеры все такие секси-мэны?
- какая у вас расческа?
- почему мне все дают 16 лет и знакомятся малолетки, что в моем лице не так?
- мужчина овен, родившийся в год быка. что скажете? какой у него характер?
- можно ли отмыть брызги цемента на кирпиче?
- а вы как берёте обувь? чуть палец подпирает, а на размер больше совсем большие
- пользуетесь павер банком? как по мне, не очень штука. ещё и её заряжать надо.
- как часто у вас бывает ностальгия по детству?
- начал выкладывать истории с новой девушкой. внесла в чс сразу, но не
- к вам приставали таксисты? что говорили, делали они? как вы
- психиатр курит в кабинете, трясет ногой при разговоре и мрачный как
- люди, украшающие своё тело тату и пирсингом, имеют ментальные
- верите ли вы в закон парных случаев? за последние 3 дня разбила 3 предмета!
- замечали, что при ежедневном употреблении воды и меда кожа
- я мать кукушка? на каждые сб и вс дети к свекрам. муж на удаленке и дети дома с
- я приехала с алтая! со мной познакомились 2 мужчины! один попросил
- как вам фотки? отдыхаю в казани. классные выдались выходные. вы как
- если девушка разочаровывалась в мужчинах много раз, она не сможет
- выставили платья за 3000, а предлагают 1000. вы бы согласились?
- я в среду на увеличение губ пойду. больно или нет? сколько держится отёк?
- опытные дамы, научите флиртовать! искал, как поговорить, когда я
- есть здесь те, у кого тяжелый характер? как вы живёте?
- чем кормите собачек и кошек? с какого корма на какой перешли?
- какую помощь вы себе оказывали в сложные периоды жизни?
- прошу у парня подарки, а он говорит, что отношения это про отдавать, а не
- как вы считаете, это всё же фотошоп или просто разная одежда?
- какие маски для рук вы используете? что понравилось больше всего?
- после кс как долго у вас были болезненные ощущения в районе разреза?
- если женщина надела черное белье, у неё будет интим. у вас работало это
- откуда появилась эта навязчивая фраза, что самолёт - самый безопасный
- куртка может еще подешеветь или надо брать пока есть?
- обязательно ли писать отказ от наследства или просто не вступать в него?
- как бы расценили такой отказ: ну если другие спрашивают, тогда мы
- какой у вас любимый салатик? как часто его готовите?
- что вас удивило в последнее время?
- лучше удалить зуб? он может искривить мои ровные зубы!
- закончилась моя стажировка, сказали, что нам не по пути! пойду на другой пункт
- почему рыбы такие нерешительные?
- сказал, что хочет свозить меня на море как приедет с вахты. о чем это говорит?
- как вам такой макияж на женщине?
- сегодня была на педикюре и уже дома заметила, что на одном пальце
- какие существуют народные методы борьбы с глистами? тыквенные
- правда ли можно забеременеть проколов презерватив? мне кажется это
- вы бы поехали куда-нибудь, если обещают период дождей? уже неохота ехать в
- вам бы хватило денежных средств на проживание одной при зп 50 тысяч?
- что подарить подруге на др? бюджет до 4 тысяч. думала про красивую книгу.
- какие профессии подойдут для безработной с дипломом врача? готова
- нужно ли парню предложить это? у него то не встаёт, то падает. отправлять к врачу
- как можно использовать пространство между окном и решёткой? 1 этаж.
- вы сидите на мужских форумах? какие интересные темы там вычитали?
- чем можно помочь котику? не встает с кровати и не кушает, в туалет ходил 1 раз.
- работаю пару недель, начала читать условия договора, я устроена по
- верите,что есть хронически невезучие люди? или им находиться в
- какие мерзкие любовники пошли. тратиться не хотят, хотят интим! какая
- я сегодня устала! покосила газон, постирала обувь, помыла посуду
- сильный человек - это какой для вас? что для вас сила?
- у кого зп 50000? как вы живете?
- любите корейскую морковку? какие салаты с ней готовите?
- работа смм менеджером удалено, что думаете? у меня чувство
- как вам такая фигура?
- вы боитесь медуз? держали когда-нибудь их в руках? я брала в руки огромных!
- что значит если парень смотрит все истории и поставил лайк на фото?
- что у вас на обед в будний день? что готовите сегодня?
- посоветуйте нормальный сайт знакомств.
- фунчоза с заправкой. можно такое есть при похудении?
- к нам на день молодёжи приезжал жгучий мужчина!
- почему подруга при встрече не смотрит на меня? смотрит на меня спустя несколько
- кто делал инъекции от морщин в лоб, вам они помогли?
- жду результаты гистологии и схожу с ума. как вы себя держали в руках?
- тот парень со знакомств просит мой адрес и номер телефона. вы бы стали давать?
- почему дети лет 5-10 пялятся и оборачиваются на взрослых?
- плакала, что бывший женился, хотя думаю о другом парне. что это за чувства?
- все темы» новые темы»
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|