| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
28.03.25
Сегодня небольшой привес, но думаю, что это от того, что начала бегать, мышцы отекли, ноги побаливают.
+0.25 кг.
+2 
+3 
+2
+40 мин. 
+197 ккал
Сегодня привес 250 гр. Думаю, что из-за бега, ноги болят, мышцы отекли. Сначала расстроилась, но потом взяла себя в руки и бегать)) Сегодня уже 30 минут! подробнее
ИТОГ:
287 ккал.
197 ккал.
жиры: 3 г.
белки: 20 г.
углеводы: 22 г.
+2 +3 +2
40 мин (спорт. 40 мин.)
+0.25 кг.
-
27.03.25
Доброе утро! Отвесик небольшой, но есть)
-0.1 кг.
+4 +1 +3
+30 мин. +775 ккал
Отвесик всего 100 гр) главное не плюс. Сегодня бег уже 20 минут утром и вечером. Планирую дойти до 30. подробнее
ИТОГ:
200 ккал.
775 ккал.
жиры: 22 г.
белки: 62 г.
углеводы: 82 г.
+4 +1 +4
30 мин (спорт. 30 мин.)
-0.1 кг.
-
26.03.25
Ну что, первый день прошел хорошо. Минус 700 гр) Начала бегать. Ставлю цель себе до 12 мая скинуть 6 кг. Каждый день бегать. Удачи мне!
-0.7 кг.
+9 +3 +1
+5
+45 мин. +186 ккал
Ну что, первый день прошел хорошо. Минус 700 гр) Начала бегать. Ставлю цель себе до 12 мая скинуть 6 кг. Каждый день бегать. Удачи мне! подробнее
ИТОГ:
326 ккал.
1414 ккал.
жиры: 34 г.
белки: 72 г.
углеводы: 154 г.
+11 +3 +5
+7
60 мин (спорт. 40 мин.)
-0.7 кг.
-
25.03.25
Снова начинаю
+0.2 кг.
+5 +1 +1
Снова начинаю подробнее
-
07.08.23
-
06.08.23
+2
+3
+2
+5
- какой размер одежды вы носите?
- часто ли дочь похожа характером на мать? если она приспособленка, то и мать
- куда подевалась наталья и где ее новые фото?
- вы верите в любовь между м и ж? она была, есть в вашей жизни?
- какая маска хороша для обесцвеченных волос?
- у вас есть трудности в отношениях с партнёром? как справляетесь с ними?
- как вам малыш? почему так хочется их любить, холить и лелеять? такие
- как это понимать? показала подруге фото парня, она сказала, что он скуф!
- в вашем есть окружении богатые или это сказки, что для многих заработок 500
- вы любите начосы? с каким вкусом и соусом?
- ваши любимые рецепты пп. вкусные, полезные, простые
- вы поучаствовали бы в таком конкурсе? поменяться парами, тесть
- дочка похожа на меня? по-моему, она похожа не на меня, а на моану из
- стоит ли мне это сделать? просто напишите нет или да.
- вы ходите по магазинам за одеждой? или уже давно перешли на маркет-плейсы?
- не страшно ли вам спать ногами к двери?
- мне приснился сон про мужа, он мне сказал, что он женился и у него сын родился
- с вами часто знакомятся мужчины на улице? у меня всегда спонтанно и
- я стесняюсь своих подмышек. кожа выглядит сморщенной и дряблой как у деда
- как думаете, с обычной внешностью найти мч шансов ноль? все помешаны на
- ребенок просит чёрные линзы. как отказать не ссорясь?
- красить волосы не хочу, а осветлить чуть можно. посоветуйте средства.
- может ли впч проявляться зелёными выделения и зудом?
- любите полевые цветы? при возможности собираете?
- посмотрела его интервью, он так смотрит на собеседницу, будто всем нутром
- плохое ли состояние кончиков волос? здесь более прямые кончики, не
- поделитесь своим личным рецептом внутренней гармонии и внешней
- препод поставил мне 5, а в деканате 3 и закрыли ведомость. я потеряла
- вас может раздражать человек из-за бытовых привычек и просто сам по себе?
- вы любите шпинат? вчера попробовала первый раз, какой-то никакой по
- у вас болит голова в первый день месячных? как вообще себя чувствуете в эти
- как вам это платье поло? хотела бы что-то незамудренное и лёгкое на лето
- согласны, что браки между людьми, которые учились вместе, самые крепкие?
- что последнее купили в аптеке и на какой чек? у меня вышло в районе 800 рублей.
- тетки передают места в транспорте себе подобным! боятся, что на их
- можно ли после инсульта путешествовать? летать на самолёте?
- вы готовите мужу именно его любимые блюда? если да, то какие? и как часто?
- сталкивались ли вы с деменцией? это излечимо?
- у вас много подруг? где познакомились? как вообще люди заводят их?
- почему начинаете отношения?
- вы часто ухаживаете за собой? как часто это делаете?
- неужели существуют такие мужчины, которые любят рыбу больше мяса или
- какую программу для работы с видео лучше выбрать?
- увидела вчера эту девушку, рост 165 вес 65 кг. выглядит она на этот вес?
- есть ли у вас доверие в отношениях с мужчинами или нет? откуда взялось
- у кого были эти духи, как вам? аромат сладкой вишни. купили бы такие?
- эта женская фигура красивая? пересматривала фильм король вечеринок и
- как относитесь к такого рода свадебной части фотосессии?
- вы заказывали с алиэкспресс белье? как качество? цена очень низкая - 700
- вы любите этот город? какие ассоциации вызывает у вас этот город?
- стоит ли проявить к нему инициативу? понравился парень, обслуживаю у
- согласны, что когда любишь человека, у тебя болят его раны?
- как вам фото?
- кто из этих актёров мог бы вас соблазнить?
- это находчивость или жадность? пришел на первое свидание с термосом, чтобы даме
- вы когда-нибудь обзванивали больницы и морги, чтобы найти пропавшего?
- вас меняло окружение? как? мои фоточки выложены с претензией на
- зачем парень после первого свидания никуда не зовёт, высылает
- кто такая сильная и независимая женщина? в чем же проявляется эта
- какая у вашего партнера самая привлекательная внешняя часть?
- у вас была расплата за интимные удовольствия?
- мужчина всегда должен писать первым или по очереди? сказал, что нужна
- если бы у вас было 40 свободных лет, работать не надо, чем бы занимались?
- что лучше встраиваемая: духовка или аэрогриль?
- на кого похож карапуз? мне кажется, на мужа!
- вам врач назначал ок или сами определились?
- чем начинить молочного поросёнка? сколько по времени примерно
- как вам это селфи? какое впечатление произвожу, если б не знали меня?
- какие используете чистящие средства для уборки? сантехника, окна,
- вы можете себе позволить жизнь как в турецких сериалах? жизнь без гонки.
- сильно большая грудь или нормальная?
- может ли парень 25 лет влюбиться в женщину 39 лет?
- однокомнатная квартира для семейной пары это мало или норм?
- это песочные часы фигура или нет? что-то я не пойму!
- если в этой жизни действительно подруги? позвонить некому, некому
- сколько футболок у ваших детей? моему сыну 5 лет, у него 11 футболок!
- как вы готовое плов? или у вас получается каша:рис и мясо?
- соблазняла его друга и муж побил меня как мужика! хорошими мужьями не
- зачем женатый коллега мне пишет? тянулся и очень хотел общения.
- неужели не все знают о необходимости ежедневно менять трусы? я была
- все темы» новые темы»
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|