| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
28.03.25
Сегодня небольшой привес, но думаю, что это от того, что начала бегать, мышцы отекли, ноги побаливают.
+0.25 кг.
+2 
+3 
+2
+40 мин. 
+197 ккал
Сегодня привес 250 гр. Думаю, что из-за бега, ноги болят, мышцы отекли. Сначала расстроилась, но потом взяла себя в руки и бегать)) Сегодня уже 30 минут! подробнее
ИТОГ:
287 ккал.
197 ккал.
жиры: 3 г.
белки: 20 г.
углеводы: 22 г.
+2 +3 +2
40 мин (спорт. 40 мин.)
+0.25 кг.
-
27.03.25
Доброе утро! Отвесик небольшой, но есть)
-0.1 кг.
+4 +1 +3
+30 мин. +775 ккал
Отвесик всего 100 гр) главное не плюс. Сегодня бег уже 20 минут утром и вечером. Планирую дойти до 30. подробнее
ИТОГ:
200 ккал.
775 ккал.
жиры: 22 г.
белки: 62 г.
углеводы: 82 г.
+4 +1 +4
30 мин (спорт. 30 мин.)
-0.1 кг.
-
26.03.25
Ну что, первый день прошел хорошо. Минус 700 гр) Начала бегать. Ставлю цель себе до 12 мая скинуть 6 кг. Каждый день бегать. Удачи мне!
-0.7 кг.
+9 +3 +1
+5
+45 мин. +186 ккал
Ну что, первый день прошел хорошо. Минус 700 гр) Начала бегать. Ставлю цель себе до 12 мая скинуть 6 кг. Каждый день бегать. Удачи мне! подробнее
ИТОГ:
326 ккал.
1414 ккал.
жиры: 34 г.
белки: 72 г.
углеводы: 154 г.
+11 +3 +5
+7
60 мин (спорт. 40 мин.)
-0.7 кг.
-
25.03.25
Снова начинаю
+0.2 кг.
+5 +1 +1
Снова начинаю подробнее
-
07.08.23
-
06.08.23
+2
+3
+2
+5
- какой мне ник придумаете? у меня появился последователь-подделка
- что последнее купили импульсивно, на эмоциях? я кухонной фигнёй
- погода - шик! еще походим в платьях!
- сегодня прям пожалела, как никогда. такого мужчину красивого
- почему если начальник недолюбливает, он цепляется? можно же
- если бы нравилась, он бы смог найти время для меня? один раз встретились.
- после 25 - старая?
- у кого что, а у нас в питере после работы купальный сезон продолжается
- обвинили меня в отсутствии любви к мужу. я замуж вышла, а не дитя малое
- к чему снится поезд? раз в месяц один и тот же сон: сажусь в поезд и еду. к чему
- не цветет каланхоэ! новый, что недавно купила, цветет второй раз!
- как избегаете общения с теми, кто не интересен? если они задают
- к какому врачу лучше обратиться? усталость, сонливость, слабость, нет
- у вас бывают голоса в голове во время засыпания?
- муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брошу
- парень переключился на другую и у неё такой вид виноватый! мне нашли
- как бы вы поступили, если бы ваш 4-летний ребенок кидал в детей песком?
- как вам такие образы? стиль?
- какие у вас бабушки по отцу и по маме? кем работали, которую вы больше
- вы краситесь на работу? я уже год как не крашусь и чувствую себя отлично.
- отец подруги обнял и поцеловал меня. что это значит?
- сколько детей было у ваших родителей и бабушек?
- где вы познакомились со своей лучшей подругой?
- какой предмет из школьной программы вы бы исключили?
- как вам такие образы? нравятся?
- кто лучше, как певица: шакира или кайли миноуг? кто красивее? у обеих рост 152.
- эта девушка красивая?
- десятки тысяч за спасение. как вам? операцию по спасению прекратили
- вы себе нравитесь без косметики? смогли бы пойти на работу
- у вас включен домофон? я выключила! не люблю незваных гостей!
- зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за
- переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! что делать?
- приходит ли смирение, что молодость ушла? мне исполнилось 30. упустила жизнь и
- у кого нет детей, сколько вам лет?
- двойные стандарты в отношении любви! большинство правда живет без любви?
- вьющиеся непослушные волосы! посоветуйте средства по уходу.
- оцените фигуру. слишком толстая?
- девушки, какое у вас образование?
- уже в сентябре ходить голыми ногами стрёмно? у нас +19!
- сделали бы вид, что ничего не было? хотела занять у подруги, но потом
- как бы вы отреагировали, если мама вам постоянно писала в
- сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты?
- у мужчин выросли запросы на девушек? все хотят шикарных, эффектных.
- после переезда уже месяц просыпаюсь с утра с плохим настроением,
- вы неряшливый человек? а ваш муж?
- что кушали сегодня за весь день? я бутерброд с рыбой, макароны с печенью и
- содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пью кофе
- вы подумывали уволиться и дома посидеть?
- сегодня скорпиончик приедет ко мне! пойдём в ресторан. у вас какие планы?
- может вообще расстаться с ним и одной слетать в сочи?
- верите ли вы в эффективность фейсфитнеса? оказывает
- у кого виниры, еду трете на терочке и не едите шоколадки?
- вы бы занервничали? мужу звонит коллега поболтать в выходные по
- у вас пигментированное глубокое бикини? как относитесь?
- у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть
- такое фото уместно для группы про еду? эстетично?
- как пить пиво женщине, чтобы не отекать? приходится ограничиваться разом в
- как бы отреагировали на подобные слова таксиста? я не перехожу за
- как маникюр? сама делаю гель-лак!
- как вы считаете, у селены гомес плохая фигура для 33 лет? или хорошая?
- у кого неидеальная фигура, вам стыдно раздеваться у гинеколога?
- как вы варите сосиски? кладете в горячую или холодную воду? очищенные
- мне идет с волосами длинными?
- почему сейчас многие не хотят работать? перебиваются с копейки на
- как можно, чтобы в холодильнике не стоял суп всегда? чего-то не хватает
- на эмоциях сделала гадость, теперь мучает чувство вины! как быть?
- вы носите яркие вещи? какие из ярких предпочитаете? или вы за
- у вас есть знакомые, которые не женятся по 5-10 лет? девочка 7 лет предложения
- вы знаете семьи, в которых родители игнорировали др детей?
- согласны, что в меркантильности женщин всегда упрекают только нищие
- почему жители домов в детстве пережая в квартиру начинают чахнуть
- покупала продукт, аппарат в магазине выдал ошибку! деньги не снялись?
- поздравьте, у меня почти 2к подписчиков! становление инстадивы идет
- почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут
- как понять, парень меня хотел унизить? смотрел прямо в глаза, сидел слишком
- кого бы вы выпихнули из лодки, если должны выжить только двое? подумайте
- когда вы были студенткой, вам когда-нибудь нравился преподаватель?
- каре сделать или лучше длинные?
- при заполнении анкеты на работу вы указываете адрес по прописке или по
- как помириться? мне не верят, что я больше не буду устраивать скандалы
- все темы» новые темы»
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|