вход
Она ж сказала, что это НЕ диета (сестра сидела на другой), а закрепление. Сестра на какой-то диете похудела, а девушка во время закрепления потеряла еще несколько кг. Вот и разница.
| ||||||
| ||||||
|
|
Очень многие, сбросившие энное количество кг, обеспокоены тем, как сохранить стройность. Моей сестре к выпускному срочно нужно было похудеть (за три недели) и она это сделала. Все ей говорили, что она вернет обратно свои кило и еще прихватит лишнего, но этого не случилось, т.к. после диет она питалась рационально. ВОТ ЕЁ МЕНЮ: УТРО: Натощак теплая вода с медом и лимоном (стакан). Через 15 мин. взбитая яичница с зеленью и помидорами, салат из морской капусты (150г). Через 20 мин. зеленый чай ОБЕД: За 1 УЖИН: За 15 мин. вторую половинку грейпфрута. Капустный супчик и томатный сок. Или кефирчик там, молочку всякую. При всем при этом, если хотелось сладкого и вкусненького, мы и в кафешки бегали, но только в первой половине дня. Рацион указан с небольшой скидкой на то, что в течении дня могут быть какие-нибудь поблажечки. После 19:00 она не ела. Присоединяйтесь, надеюсь, поможет. Разработала она этот метод со своей тетей-диетологом.
автор: Mashell |
вход
- мне это пальто большое? как вам? на мне 44 размер.
- если человек предлагает переночевать у него, чтобы помочь остаться в
- хотели бы вы стать бессмертным? почему? зачем?
- как вам такая молочная куртка и образ в целом? выглядит дорого? стильно?
- вы можете почувствовать, когда люди встречаются?
- семейные, любите готовить? часто это делаете или доставка? я редко
- какая у вас кофемашина? у меня старенькая простенькая, надоела до
- подруга говорит не в кого влюбиться, а меня окружают альфачи, я в
- зачем воспитатели пытаются узнать, где и кем работают родители
- если поедешь на отдых с подругой, то все расходы будут 50/50. это ревность? поехать?
- кто носит мокасины, как вы их носите? на носки? или на босу ногу?
- вам нравятся такие габаритные девушки? или только тонкие и звонкие как
- была на пляже получила эстетическую травму. у вас на пляжах тоже полно
- где я вам больше нравлюсь? айфон подкинул фото 2018.
- мне бывший сказал, что ему тяжело морально меня видеть. почему? до сих пор в
- заготовки с дачи покрывают потребности зимы? кто-нибудь ещё
- человек работает прежде всего, чтобы выгода была для себя или для кого?
- сколько и чего у вас уходит на троих? опишите своё примерное меню
- посоветуйте термозащиту для утюжка. спрей нежелательно, но буду
- кто-то пил или пьет витамин а? жиро- или водорастворимый? в какой
- вы любите мидии?
- едите ли вы мёд? мед нового урожая уже пробовали?
- вам кто-то помог с работой или вы сами нашли, устроились и добились своей
- как у вас получаются тонкие блины? мечтаю научиться, всегда выходят
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? или пытаетесь выяснить
- устаете ли вы от работы? какой у вас график? остаются ли силы и время на другие
- не нравятся парни на сайтах знакомств, ищу недостатки. со мной что-то не так?
- симпатичная сумочка? стоит ли брать? цена не маленькая.
- ужасное фото выхухоля. я разочарована. он выглядит просто ужасно.
- какое фото лучше и больше вам нравится?
- как понять шутку парня: тут было холодно, а сейчас здесь горячие парни, то есть
- есть выражение: кроме смерти, все на свете поправимо. как считаете, так или
- какое ваше самое яркое впечатление юности?
- слово женатая - показатель образования? подруга с парнем
- какая из трех работ сложнее: физическая, умственная или творческая?
- вышли бы замуж за обеспеченного, но без особых чувств и страсти?
- у вас торчат волосы из носа? а у вашего мужа? чем-то убираете?
- вы верите в знаки зодиака и совместимость? мужчина-стрелец, какой он?
- у вас было такое, что кто-то подключался к вашему компьютеру без вашего
- каждые 5 лет буду что-то в себе менять у хирурга! виниры уже есть, на очереди грудь.
- вы когда-нибудь ездили за рулём в сложных погодных условиях? в каких
- не будете жалеть после 60, что в жизни было мало мужчин и мало страстей?
- через какое время ваш мужчина сделал вам предложение? долго добивался вас?
- мотылек залетел. страшный, жирный. вам жалко их убивать?
- что самое абсурдное вы слышали от мужчин на свиданиях? хотел ёлку стащить
- кому в бане станет лучше, кому хуже: людям с низким или высоким давлением?
- где найти друзей, с которыми можно гулять и тусить? где вы искали?
- парень спрашивает про девушку! я ему не понравилась? стоит ли с ним
- как прогнать уже придверного парня?
- пропало желание ходить по заведениям, ресторанам, клубам! с чем это
- как вам такая фигура? можно назвать идеальной?
- что в вашем понимании презентабельный вид?
- если критикуют вашу одежду, после этого вы не будете ее носить или вам все
- что делать с мамой? упрекает, что я к ней пристала, хотя я ей не сама вообще не
- вам нравятся ямочки на щеках? я терпеть не могу, поэтому стараюсь
- как часто вы заказываете еду? отдаете предпочтение домашней еде
- вы бы сочли за издевательство, если вы 171 ростом, а муж назвал вас
- как думаете, есть ли шанс у меня найти парня?
- а вы спрашиваете, где работает мужчина перед свиданием или на
- вызвала мастера, а у него случился сердечный приступ! так жалко, теперь
- есть ли у вас пьющие знакомые или родственики, которые прожили до 70 и более
- возникла симпатия к стоматологу на 15 лет моложе! шла как на праздник,
- у вас после каждого расчёсывания волосы на расческе? после мытья
- вы покупаете овощи фрукты на улице?
- что у вас будет на обед?
- кто познакомился на сз, при реальной встрече отличался по общению и
- галчата! кто в тренде? выкладываем?
- платье на годовщину! я планирую отметить вдвоем. как такое платье?
- сколько у вас рост и вес? у меня 163 см и 47 кг
- вы пекли сами хлеб? вкусный?
- общепит: нет трудового договора, работают даже без медкнижек!
- что приобрести для пеленания ребёнка? пеленальная доска или
- кто-то ворует мои фото и сидит под ними на сз!
- у вас просвечивают вены под коленками? доставляет ли это дискомфорт?
- начальница накрутила нервы! я в положении! теперь вся на нервах. как
- у вас в холодильнике каждый день есть приготовленная еда? я готовлю на один
- как вы думаете, как жир покидает ваше тело когда вы худеете?
- нашла фотки с мая. была маленькая вылазка
- было у вас такое, что вы оказывались в безвыходной ситуации? что вам
- такие кроссовки уже не в моде? я заказала себе
- все темы» новые темы»
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|