вход
Она ж сказала, что это НЕ диета (сестра сидела на другой), а закрепление. Сестра на какой-то диете похудела, а девушка во время закрепления потеряла еще несколько кг. Вот и разница.
| ||||||
| ||||||
|
|
Очень многие, сбросившие энное количество кг, обеспокоены тем, как сохранить стройность. Моей сестре к выпускному срочно нужно было похудеть (за три недели) и она это сделала. Все ей говорили, что она вернет обратно свои кило и еще прихватит лишнего, но этого не случилось, т.к. после диет она питалась рационально. ВОТ ЕЁ МЕНЮ: УТРО: Натощак теплая вода с медом и лимоном (стакан). Через 15 мин. взбитая яичница с зеленью и помидорами, салат из морской капусты (150г). Через 20 мин. зеленый чай ОБЕД: За 1 УЖИН: За 15 мин. вторую половинку грейпфрута. Капустный супчик и томатный сок. Или кефирчик там, молочку всякую. При всем при этом, если хотелось сладкого и вкусненького, мы и в кафешки бегали, но только в первой половине дня. Рацион указан с небольшой скидкой на то, что в течении дня могут быть какие-нибудь поблажечки. После 19:00 она не ела. Присоединяйтесь, надеюсь, поможет. Разработала она этот метод со своей тетей-диетологом.
автор: Mashell |
вход
- уже 13 день после еды начинается рвота, иногда с примесью крови, стул угольный
- сдать квартиру в аренду или жить самой? ипотеку будут платить квартиранты.
- вам в отношениях нужно спокойствие? или иногда нужно подкреплять
- что больше нравится: метро или автобус? мне метро
- можете радоваться жизни, когда у вас что-то болит или подозреваете
- что бы вы подумали про такие фотографии в профиле у человека?
- что самое вкусное вы ели за последние дни? я приготовила сердечки в сливках!
- а вы сегодня пили кофе?
- как вам образы? какой посоветуете в клуб?
- можно ли отмыть брызги цемента на кирпиче?
- после кс как долго у вас были болезненные ощущения в районе разреза?
- какие требования у вас к мужчинам?
- вам нравятся птицы так же, как кошки и собаки? они вас умиляют? я равнодушна.
- какой садовник, такой и сад? если в браке жена себя запускает -
- на первое свидание вы всегда наряжаетесь, краситесь?
- вы любите дарить подарки?
- как вам такая фигура?
- как вам внешность этого певца?
- какие самые кринжовые истории у вас были с парнями с сз? не пришла, а он бахнул
- как вам такое повседневное платье? и длина на мне?
- идти в скорую 2 числа и врать там или платно удалить зубы за 10 тысяч?
- как ваши коты ложатся спать? один кот спит со мной, другой спит в другом месте
- многие пишут, что просто спят. вас не беспокоит жара, холод?
- вы бы взяли на себя кредит за другого? за близкого родственника или лучшего
- ваши треш истории! кто снимал квартиру. с чем вы сталкивались?
- а вы заказываете гору обуви на вб, чтобы купить одну?
- эта девушка лучше меня внешне?
- на ваш взгляд, это полное телосложение?
- знаете вечно ноющих людей? подруге каждые 2 недели плохо и грустно,
- жизнь прекрасна! а у вас? как дела?
- нужна помощь специалиста? не хочу выходить на улицу и даже просто
- кто-то пробовал запечь на мангале что-нибудь из теста? ерунда получится?
- какой портрет самый удачный?
- если бы вы расстались с парнем перед отпуском, вы бы поехали одна? или остались
- как вам текст? о чем мужик рассказал?
- написала в общий чат по поводу встречи, но никто не ответил. стоит
- как вам такие ногти? нравятся или нет?
- был ли это пикапер? уверенно сказал привет и спросил, иду ли я с работы!
- как относитесь к людям, которые постоянно просят в долг? считаю это
- вы верите в то, что каким-то женщинам не суждено встретить любовь и выйти замуж?
- сколько можно держать гречку в холодильнике? я варю на 5-7 дней вперёд
- вы отмечаете годовщины брака и как-то резюмируете прошедший
- идеальный мужчина дома не бывает, денег дает?
- злобный хромой старик оцарапал ногу и начал гнать на хозяйку с матами при её же
- как выселить мужа из квартиры? угрожает, что никого не пустит, что
- неужели врачи считают, что все так помешаны на интиме?
- одна парочка специально занимается этим в подъезде! участковый
- пользовался ли кто-то сыворотками для роста ресниц или бровей?
- почему некоторые люди радуются чужим неудачам? если даже
- 150 р в час - это смешная оплата? работа физическая, ушатаю внешние данные
- на сколько хватает флакона гель-лака? на сколько маникюров и педикюров
- что из этого лучше? заказала эти вещи. я небогатая и то, и то вряд ли смогу забрать.
- если ваш ребёнок отказывается есть одно блюдо, вы готовите ему
- может ли это сравниться с профессиональным антицеллюлитным массажем?
- почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и
- какие планы на вечер пятницы? поедим с дочкой, да потом сериальчик под
- сколько кг?
- хочу пойти на учебу и работу, но муж против. что делать, как избежать конфликта?
- зашла в соцсети к своему бывшему, а он женился! я готова
- вы посещаете такие магазины как магнит, пятерочка, фикс прайс? или в
- любите абрикосы? готовите что-то из них?
- много ли мужчин согласятся содержать и баловать женщину? она спит до обеда.
- жалеете ли вы, что ваш первый раз был именно с тем человеком? изменили бы это?
- можно ли носить эту юбку? мне уже перепадают вещи от моего ребёнка!
- вы стираете новые вещи до того, как их надеть? свитера, футболки, брюки.
- если девушка разочаровывалась в мужчинах много раз, она не сможет
- две крайности! что хуже: когда мужик жадный или когда пьёт пиво каждый день?
- платит небольшие алименты своему ребёнку и просит сбавить сумму!
- я в шоке с друга. подарил телефон бывшей, а сам читает теперь ее
- не нравится новая работа, понимаю, что долго не отработаю. что
- какой у вас любимый салатик? как часто его готовите?
- вы учите своих сыновей выбирать девочек с кем и как можно общаться?
- какие планы на день?
- начальник мужа на мне помешался, клеится ко мне! как отвадить? мужу не
- надеюсь, такой зп в моей жизни больше не будет! смешно: за 2 недели - 10 тысяч!
- у вас бы изменилось отношение к другу мужа, если бы его жена с ним
- кто пробовал фотоэпиляцию на подмышки? через сколько сеансов
- сестра начала писать, что готовлю я не очень! что таким надо? как защититься?
- у кого-нибудь вырезали аневризму из головы? родственник никого не
- в каком возрасте вы научились готовить? сами захотели или была
- все темы» новые темы»
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|