| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Сразу хочу сказать, что всё ниже написанное - плод моего пока еще не очень богатого жизненного опыта и просто мнение. Прошу меня не ругать и по почкам не бить, в случае, если оно расходится с вашим. Итак. На этом сайте я меньше месяца, но раньше иногда околачивалась на таких адресах, как ediet.ru, hudeemtut.ru и т.д... Но это не столь важно и ни капли не меняет результат. Худеть я решила недели две назад только потому, что мне надоел мой вес и начало раздражать то, что на диету не могу сесть два месяца. Не получается из-за отсутствия милейшей силы воли. Наверняка у тебя такое тоже бывало. И снова это не важно, т.к. не является мотивацией. А повод был избитым – «любофф». Сначала мне понравился мальчик из моего класса. Когда ничего не получилось (мы понимаем, почему, да?), я переключила своё внимание на другой субъект. И тогда, и сейчас я полностью уверена, что с похудением моя проблема стеснительности решится (это мое мнение, помни). Проснувшись однажды (сколько раз я читала такое в ваших рассказах!), я ничего не поняла. Просто встала на весы и, ни капли не ужаснувшись, а, горестно вздохнув, пошла в больницу. Нет, не к диетологу, просто я тогда болела. Зашла на рынок, купила кефирчику и приволоклась домой с радостным предвкушением счастья. Вот оно, первый шаг сделан и летом я спокойно выйду на пляж, не закутываясь в полотенце. Сразу скажу, мой избыточный вес около 25 кг. Многие говорят, что быстрое похудение влечет за собой столь же быстрый набор веса. Я не считаю это утверждение верным. Дамочки, я была уверена и сейчас уверена, что лучше меня для меня никто не сделает. Расскажу об этом поподробнее позже. Я села на английскую диету и благополучно продержалась на ней неделю, сбросив около четырех килограмм. Четвертый килограмм Вернемся к быстрому похудению. Допустим, вы сидели на диете двадцать дней. Сбросили 10 кг. Милые мои, ну вы же не будете нажираться день за днем, пока не вернете эти 10 кг да еще и с друзьями! Ну, где здравый смысл?! Я считаю, что термин: “в неделю килограмм“ придуман женщинами, не желающими взять себя в руки. У меня есть такая знакомая - сидит, ест хлеб и разглагольствует, как она хочет похудеть. Спросив меня, сколько я сбросила и услышав ответ, ужаснулась: Не больше 500 грамм в неделю сбрасывать надо! Я еле сдержалась, чтобы не засмеяться громко и не посоветовать взять еще селедочки с хлебушком, тогда полкг точно уйдут. Спорт. Да, дамочки, без спорта никуда. Меня это вначале тоже раздражало. Допустим, я занятая женщина, девушка, или нечто среднее. Я работаю, готовлю, занимаюсь домом. Какой к черту спорт? Милые мои худельщицы, 15 минут вы всегда найдете. Да, я порой не могу отлепить себя от подушки и выпинать из кровати, чтобы “совершить утреннюю пробежку“. Себя надо баловать так же, как и нагружать. Ладно, чуть менее усердно. Я считаю, не надо изнурять себя спортом. Просто ставить планку, которую хотите достигнуть. Раньше я отжималась три раза, а сейчас - 20, и это мне уже легчает, планирую 25. С малого к большому. Пусть мои советы и жалобы пресловутые, изъезжены, сбивчивы, но они от души, от усталости от стереотипов. Я написала всё это не в надежде найти единомышленников, а для того, чтобы вы, начитавшись здесь наряду с великолепными статьями, пугающих, говорящих “медленно, но верно“, нашли что-то более жизнеутверждающее:)) Не ругайте меня и простите, если кого-то обидела.
автор: Freak |
начало
-
-
Молодец. Отличная статья! Ставлю 5
-
У меня есть подруга -она тоже за зиму набирала 12-15 кг а потом весной сидела на диете.Результат-в 30 лет лицо “съехало“-обвисло. Так всегда бывает когда люди увлекаются “быстрыми“ диетами...А теперь нам по 47 - она вообще как развалюха...Я никогда не поправлялась больше 3 кг за зиму и выгляжу нормально.Похудели - ну и держитесь, не срывайтесь...
-
ответ для: Freak
Просто у молодых обмен веществ лучше,а тем кто родил и набрал лишние килограммы лучше худеть постепенно,метаболизм уже не тот и быстрая потеря веса чревата всякими проблемами.Быстрые диеты хороши когда прибавка в весе не больше 5-6кг и спорт,ты права,никто не отменял,на одних диетах далеко не уедешь. -
а у девушек с лишненьким всегда все быстро, пока они не похудеют, вот тогда будет действительно медленно но верно. так что согласна, нечего отслеживать по весам несчастный кг, это только распускает и ослабляет силу воли. надо взяться за дело серьезно, и только радоваться положительным результатам!
стереотипы вредны для здоровья... -
статье и обсуждать то нечего ,очень все наивно.Здесь же на Гале были 2 прекрасные статьи,может быть автору это поможет,а то как то жаль ее ,мы то знаем чем все это кончается.
https://www.galya.ru...
Итак вывод из статьи ,у организма своя правда и свои понятия и он еще скажет свое веское слово
https://www.galya.ru...
-
просидев год на быстрых диетах и перейдя(уже пол года как) на дробное питание, я усилием воли сдерживаюсь, чтоб не сесть на очередную диету, чтоб было побыстрее:)
на диетах - -15за год, с эффектом гормошки(сбрасываю-набираю) и с постоянным страхом, что все вернется.
на дробном питании(каждые 3 часа 200-250 гр. еды, после 19.00 не есть) - -13 за 3 месяца, сейчас сбрасывается от силы кг. в месяц, но я спокойна и быстрее не хочу. это уже не диета, а образ жизни, который я менять не собираюсь.
на мой взгляд, быстрые диеты хороши, когда надо сбросить 2-3 кг., набранные на праздники, не более того.
начинала с 92-ух, сейчас 64, рост 164, 34 года+1 ребенок -
“Сначала мне понравился мальчик из моего класса. Когда ничего не получилось (мы понимаем, почему, да?), я переключила своё внимание на другой субъект. И тогда, и сейчас я полностью уверена, что с похудением моя проблема стеснительности решится (это мое мнение, помни). “
Милая автор, извините, что я так прикопалась к этой статье)) просто она так и пестрит ошибками и заблуждениями худеющих. Диету я уже разобрала, а теперь возьмусь за твой настрой))
По-твоему, полненькие не заслуживают любви, а, став стройной, ты тут же станешь самой обаятельной и привлекательной, да еще и без комплексов? Ото всей души тебе этого желаю. А если физические изменения все же не повлекут за собой психологические (что очень вероятно), то тут главное не оказаться разочарованной и не пуститься в омут обжираловок - голодовок...
Удачи! -
ответ для: Жулик
Стараемся -
ответ для: _@лёнк@_
-
ответ для: obsessed_f1
на все 100%!!!!!!!!
Это ленивые придумали быстрые диеты, подавай им все на блюдечке с голубой каемочкой!!
Чтобы сжечь 1 кг жира, нужно потратить 7000 ккал. Считайте!!
Чем вы там худеете по 3 кг в неделю! -
Так думать ты будешь до первого срыва. 2 недели - это не срок. Подумай, что тебе придется придерживаться нового стиля питания всю жизнь. Да, чтобы удержать вес, тоже нужны усилия и ограничения. Не будешь же ты то разъедаться, то опять садиться на монодиеты!
Вспоминаю свое первое похудание... тоже ела крохи, а самоуверенности-то было...)) “и что все едят как свиньи, если следить за собой так легко, а вес идет вниз так быстро?!“ О том, как быстро потом пустели полки продуктового магазина рядом с домой, умолчу )))
Знаешь, откуда взялся 1 кг в неделю? Потому что организм может сбросить за неделю 1 кг ЖИРА! Хочешь, чтобы ушли мышцы и просто вода? Теряй больше, пожалуйста. Ну а потом, потеряв мышцы (которые сами сжигают кучу калорий!) и устав от голодовок, организм начнет накапливать жирок. Ведь не будешь же ты всю жизнь сидеть на низкокалорийке? Вода придет тут же, а хуже то, что вместо мышц (на образование которых надо немало времени) наплывет жирок, угостив тебя целлюлитом.
Я вкратце пересказала замечательную статью: новичку, тебе должно быть интересно ее почитать! ))
ЗЫ. это те, кто хочет быстрого результата, ленивы. Им подавай все и сейчас. Не так все просто ;))
вход
- они специально ворожат и порчу наводят. вы верите в такое?
- как вам ещё одна футболка с мышаусом?
- только в каких семьях и при каком отношении бывают дети-эгоисты?
- на каком фото я сексуальная кошечка с зажигательной харизмой?
- таиланд или вьетнам? где вам больше понравилось? и главное - чем?
- кто пробовал фотоэпиляцию на подмышки? через сколько сеансов
- вы делаете дома перестановки? или у вас всё так, как было при переезде?
- сколько килограммов на фото?
- кто из нас прав? предупредил, что ничего делать не буду, но заставили резать
- звонил парень, который поехал алмазы добывать. как приедет, хочет
- чем освежаете лицо в жару? у нас +35 в тени, задумываюсь о покупке
- как понять, что в себе необходимо изменить? не клеятся отношения ни с кем и
- бывший муж моим трем фейкам говорил, что жена ему изменила! обидно!
- не могу уехать домой, снова жду парня на вокзале! обошла все вагоны - его там нет!
- муж так и не заметил шикарное творение косметолога. есть разница до и
- что носите в своей сумочке? вам необходима большая сумка или
- выставили платья за 3000, а предлагают 1000. вы бы согласились?
- нужно ли парню предложить это? у него то не встаёт, то падает. отправлять к врачу
- кажется, что я плохо помыла овощи. пришла перемыть, а ребенок уже съел их.
- почему парень перестал писать? 2 дня как я уехала с алтая.
- как убрать брыли? не хочу подтяжку и нити. можно ли в домашних условиях их убрать?
- дарсонваль для лица. пользовались? увидели улучшения?
- обязательно ли писать отказ от наследства или просто не вступать в него?
- что делать при гормональном сбое? за месяц набрала с 64 до 71! кд нет с апреля.
- какая у вас расческа?
- что вам помогало для роста волос? вам помогали витамины?
- три месяца прошло после расставания, просыпаюсь с сильной тревогой,
- со мной в автобусе познакомился мужчина: весь грязный, страшный и
- а вам нравилось в детстве ездить на дачу, в деревню к бабушке? вашим детям
- как думаете мне пойдет черный цвет волос?
- что привлекает молодых женщин в мужчинах в возрасте, кроме денег? юмор,
- почему дядя андрей так и не сходил на свидание со своей коллегой?
- вы носите такую челку? в пятницу иду обновлять стрижку. что думаете?
- здорово, да? классный парень по общению?
- вам все равно кому сдать квартиру? кому из этих претендентов сдали бы?
- вас часто просят перенести время в салоне? в день процедуры прийти на час
- это норма быть такой? хочу быть женой богатого мужа и бегать по полю,
- что хуже для вас: если заразил половой инфекцией муж или любовник?
- какой тур лучше взять? первый тур 17 тысяч, второй - 30. долг на кредитке 70 тысяч.
- какой размер рамки мне нужен? собрала алмазную мозаику
- сказал, что хочет свозить меня на море как приедет с вахты. о чем это говорит?
- почему, после того, как у подруги появился парень, она перестала со мной
- вы когда-нибудь травились ранними арбузами? целую неделю
- муж не заметил губы, даже при чмоках удалось скрыть! но утром заметит точно
- гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть.
- меня форум вдохновил начать пользоваться тональным кремом! ну, и как вид?
- согласны с тем, что мужчинам выгодно брать в любовницы замужних?
- постоянно добавлять в чс и убирать. это гордость или слабость?
- как вам кажется, неприлично ли после пробежки идти к косметологу?
- я ленивая хозяйка? только посуду мою, протираю полы, стирку не глажу.
- мужчина издевается или псих? я хотел проверить какая ты алчная и падкая на
- у кого-нибудь вырезали аневризму из головы? родственник никого не
- как думаете, из-за чего после интима регулярно появляется
- кто-нибудь пил дюфастон при кистах яичника? помогло? как быстро? какого
- сегодня видела парня, который мне нравится в универе. уезжаю домой, он
- кто сдавал мазки пцр на иппп инфекции, брали откуда?
- в каком российском городе вам понравилось? мне - в казани!
- как думаете, в чем смысл этой картины? линн беллчембер надежда
- не дала маме телефон, у меня там знакомство с двумя парнями! она обиделась.
- вы когда-нибудь надевали костюмы для этих игр? не пропадало настроение
- какой достаток у провизора? до ковида он ездил отдыхать - это
- вам нравятся мужчины с такой странной и нестандартной красотой?
- диван или кровать? что у вас? почему сделали такой выбор?
- бывшая перешла к оскорблениям в адрес вашего мужа. что вы делали бы?
- это нормально? муж говорит, что если купит дом, то будет все на матери? а как же
- вы предпочитаете наличку или карту? я 50/50.
- что лучше на ноги: фотоэпиляция или лазерная эпиляция?
- вам от мужчин нужны были только деньги? часто им самим наплевать на женскую
- к какому врачу обратиться, если при повороте головы в шее будто что-то
- как вам преображение девушки?
- кто-нибудь ещё пользуется проводными наушниками? беспроводные не
- вот такой потрясающий красавчик живет с нами по соседству
- вам мамы помогают с детьми? бабушки уже не те, не хотят сидеть с внуками
- какую форму ногтей выбрать? думала сделать зауженный квадрат либо миндаль.
- лето в нашем городе дождливое! друзья живут в 40-70 км от меня и у них нет дождя!
- вы ходили когда-нибудь к психологу? как относитесь? реально
- такие сумки сейчас актуальны? это разве не винтаж? нравится модель?
- чем молодых парней могут привлекать зрелые девушки? и могут ли?
- мама готовит вкусные блюда, чтобы угостить родственников, а мне не может
- стало грустно, меня накрыло, что время летит быстро. как вы переживали
- все темы» новые темы»
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|