вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
«все истории»

  БОЛЬШЕ ЕШЬ - БОЛЬШЕ ХУДЕЕШЬ! ЗА НЕДЕЛЮ МИНУС 8 КГ!  

Суп для сжигания жира! Этот суп основан на действии сельдерея, входящего в его состав. Суп не содержит жира и его можно есть каждый раз, когда испытываешь голод.
Суп не добавляет каллорий. Чем больше его ешь, тем больше худеешь.

Вот рецепт этого супа:

1) 6 луковиц лука-порея или 6 головок репчатого лука,
2) 1-2 банки (600-800 гр) консервированных помидоров в собственном соку,
3) 1 качан капусты (1-1.5 кг),
4) 2 зеленых перца,
5) 1 цельный сельдерей (корень и зелень),
6) 1 бульонный кубик (по желанию).

Суп может быть приправлен солью, перцем, петрушкой, горьким перцем. По желанию добавляют шпинат, репу.

Все овощи надо мелко нарезать, залить горячей водой, чтобы покрыть. Довести суп до кипения, кипятить 10 минут. Затем, уменьшив огонь, варить до готовности.

Суп получается достаточно съедобный, а мне даже нравится его вкус.

А вот и сама диета:

1 ДЕНЬ - Суп и любые фрукты, кроме бананов. Пить можно чай, кофе и фруктовые соки без сахара.

2 ДЕНЬ - суп и любые овощи, кроме сухих - фасоли, гороха, чечевицы и кукурузы. На ужин можно съесть запеченную картофелину с небольшим количеством сливочного масла.
В этот день не есть фруктов!
Пить только чай, кофе и обезжиренное
молоко.

3 ДЕНЬ - Суп, а так же фрукты и овощи, кроме картофеля.
Если соблюдать диету, то за эти 3 дня вы должны сбросить 2-3 кг.

4 ДЕНЬ - Суп + 3 банана + обезжиренное молоко (или обезжиренный йогурт).

5 ДЕНЬ - Суп + говядина (250-500 гр.) + свежие помидоры (6 шт.)
ОБЯЗАТЕЛЬНО пить 6-8 стаканов воды, чтобы вывести мочевую кислоту. Суп, как минимум, один раз в день.

6 ДЕНЬ - Говядина (2-3 бифштекса), зелень, овощи по желанию, кроме картофеля. Суп, как минимум, один раз в день.

7 ДЕНЬ - Цельный рис, не подслащенный фруктовый сок, овощи и зелень по желанию.

ВНИМАНИЕ! Во время диеты запрещено пить любые спиртные напитки! Диету необходимо прекратить, по крайней мере, за 24 часа до приема спиртного. При возникновении кишечных проблем - ешьте отруби.
Нельзя есть только один этот суп в течение длительного периода, так как можно вызвать истощение организма!

Если следовать диете точно, можно сбросить от 5 до 8 кг веса. Если вы потеряли больше 8 кг, то надо прервать диету на 2 дня, прежде чем снова начать с первого дня.

Мой знакомый действительно похудел на 8 кг, поэтому я решила сесть на эту диету. О результатах буду сообщать!

« все истории борьбы с весом »

автор: Lacena
Калькулятор рецептов
вернуться к списку статей ДОБАВИТЬ ИСТОРИЮ ПОХУДЕНИЯ

начало

1 2 3 »»
  • lindra 29.03.08 04:56
    »
    Народ, а от такого супчика на толчок не пробивает?
  • минерва 06.12.07 16:51
    »
    А я худела на ней как-то... Потом месячные пропали на месяц , так что не советую...
  • vikus 24.11.07 07:19
    »
    про диету на супе слышала не оазя. один раз даже пыталась прбовать, но тогда в рекомендациях читала, что кушать нудно категорически только один суп, и это невозможно. А вот в таком варианте можно и попробовать.
  • milesia 18.05.07 10:10
    »
    Можно попробовать.
  • pu}i{ahbka 29.03.06 18:24
    »
    A 4to mozhno pit' na 3-ij, 5-ij, 6-oj dni!? Eto ne principial'no? A na 4-ij: tol'ko moloko?! Soka/4aja/vodi nel'zja?! Menja neljzja lishat' vodbI, ja zasoxnu!!! I na 5-ij: tolko vodu?
    Zaranee spasibo!
  • 1958 22.03.06 15:07
    »
    выдержала на этом супе неделю-потеряла пять кило. Ураааааааа!!!!! Осталось не набрать потерянное. Попробую сесть на гречку. Мне нравиться сидеть на диете-своего рода испытание и тренировка выдержки-главное получилось-я не сорвалась и все прошла до конца.
  • pulheriya 20.03.06 11:59
    »
    я на нем....2 дня выдержала и надоело
  • melory 20.03.06 11:33
    »

    ответ для: MILENA-56

    посмотри там все о-о-чень понятно и просто написано. Удачи!
  • kiska-8888 19.03.06 12:47
    »
    По мне так, супчик даже вкусный Но чувство голода меня сегодня преследует попятам. Хотя уже чувствую некоторую лёгкость....
  • anji_f1 18.03.06 21:50
    »
    да, супчик конечно отвратный, ничего тут не поделаешь, но я тоже худела на нём и хорошо, за 5 дней-3 кг
  • flaumi 13.03.06 15:19
    »

    ответ для: Gucci

    Mne interesna toje eta dietka,Pojaluysta soob6i o svoih rezultatah , o svoih o6u6eniyah, skolko skinula 4erez 3 dnya i tak dalee.Ya toj ho4u na ney posidet so sredi, poetomu intersno kakoy rezultat,Mne prosto sro4no -5 nado, a eksp-ti provodit vremeni malo, vsego 2 nedeli!
    Spasibo zaranee!
  • amazonk@1306 12.03.06 21:44
    »

    ответ для: RBK

    Ну она стройненькая, поэтому про похудение мы не говорим. Она его везде применяет - говорит, что во-первых много не съешь, когда еда остренькая (не совсем конечно как в Индии или прочих странах), а во-вторых, где-то вычитала, что он помогает предотвращать что-то (какую-то реакцию организма), после чего пища откладывается в жир.
    Ну это чисто так, ее своеобразная фишка.

начало

1 2 3 »»
темы   
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru