| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Всем привет! Моя история длится уже 4 года! А начиналось все так: Я с 11 лет занималась волейболом, с 16 добавила к нему фитнес, много двигалась, кушала все и не думала о фигуре - у меня был стабильный 44 размер. В 2005 я познакомилась со своим будущим мужем и весила к тому моменту 53,5 кг. Через несколько месяцев мы поженились, почти сразу я забеременела и в 2006 родила первенца. Вес после родов был 61 кг. Я кормила грудью и стала поправляться, через год я весила 69 кг - фото ниже. Я пришла в ужас увидев свое фото! И решила - хватит! Я сидела на строгой диете: 1) 2 дня - 1 литр молока в сутки; 2) 2 дня - овощных; 3) 2 дня - мясных. Ела до шести часов вечера, было трехразовое питание, порции не больше 100-150 гр. В итоге мне удалось похудеть до 60 кг и ни граммом меньше. Шло время, в 2008 я снова забеременела, в 2009 в марте появился на свет мой второй сыночек. После родов я снова весила 61 кг, опять стала кормить грудью и поправилась до 68 кг - столько я весила в августе 2009 - ниже фото. Я ненавидела свое пузо и бока, которые нависали над штанами, не влезала ни в одни брюки, которые носила после первых родов, хотя вес был такой же - шопинг меня изводил! В сентябре подруга поделилась диетой и мы вместе сели на нее. Вот ссылка на эту диету: На нее я села 5 сентября, придерживалась строго ровно три месяца, за которые я похудела на 12 кг. Но моя цель - 50 кг. И я решила продолжать худеть! Теперь я почувствовала уверенность в себе и помимо диет, которые нахожу и по сей день на галечке и разгрузок по 2 раза в неделю, а то и больше. Я пошла на квпуэйру и стала заниматься дома бодифлексом по системе Грир. Сначала я иду в душ и растираю проблемные места солью или делаю медовый массаж или сижу в ванне с 300 гр соли и 200 гр соды или лежу в ванной с аромамаслами лимона розмарина и апельсина или делаю другие процедуры. Потом растираю проблемные зоны (в частности это ляшки) антицеллюлитным кремом и заматываюсь пленкой. После чего ставлю видео с Грир и занимаюсь Бф - уходит на упражнения ровно 15 минут! Эффект - за неделю ушло 2 сантиметра в ногах, 2 в попе и 1 в талии! Я сбросила за эту же неделю 1 кг без особых усилий. И не собираюсь останавливаться, пока не добьюсь желаемого веса и объемов! За все время похудения сбросила 17 кг, 13 см в талии (76 см-63 см), 18 см в попе (108 см-90 см), 13 см в ногах (64 см-51 см)! В сентябре 2009 года я носила 48-50 размер, а теперь мне свободен 42! Я стала уверенной в себе и нашла много увлечений, которые раскрасили мою жизнь! Девочки, я желаю вам добиться желаемых результатов! Если есть вопросы - пишите в личку, заходите в дневнички! Давайте помогать друг другу! Все у нас получится! Мое фото: 
автор: Mammycat |
вход
- они специально ворожат и порчу наводят. вы верите в такое?
- если мужчина обещает, что в отношениях у него появится стимул, то
- почему любовницы такие жалкие? почему нет уважения к себе?
- нужно ли запекать рыбные котлеты после жарки, чтобы они имели более
- вы бы взяли на себя кредит за другого? за близкого родственника или лучшего
- как часто вы встречаетесь с друзьями? как часто вы принимаете гостей?
- обнаружила целлюлит на руках, руки какие-то отёкшие, толстые. плюс либидо
- проблемы в отношениях с мамой. эффективно ли будет пойти на
- сколько времени у вас заживал пирсинг языка?
- какой тур лучше взять? первый тур 17 тысяч, второй - 30. долг на кредитке 70 тысяч.
- зачем он так? после свадьбы продолжил изменять! и любовницы разных
- нравится парень, но он мне не подходит. как перестать думать о нем?
- посоветуйте нормальный сайт знакомств.
- спросила у него: можно пойти на обед и он как прилип? домой к себе звал. что
- вы любите сниматься на видео либо избегаете этого? нравится как
- кто носил брекеты, поделитесь впечатлениями!
- вам бы хватило денежных средств на проживание одной при зп 50 тысяч?
- какого возраста, веса и роста ваши дети и как они ездят в машине?
- я на внешность прям обычная?
- девочки я почти месяц без интима и мне отлично! даже не хочется
- ваш муж вам не мешает? у тебя есть личные, а тут все внимание сначала ему
- кажется, что я плохо помыла овощи. пришла перемыть, а ребенок уже съел их.
- вас бы обидело такое отношение молодого человека? на др не
- я приехала с алтая! со мной познакомились 2 мужчины! один попросил
- как вы думаете зачем люди обращаются к астрологом? хотят
- как вам платье? огонь, правда?
- я просто кайфую от запаха ночи, ночью на улице волшебно. посоветуйте
- кто ходит на педикюр, какой цвет вы чаще всего делаете? вижу только красный
- я похожа на нее? кто красивей?
- что сегодня у вас на завтрак? у меня сырный - супчик.
- реально ли с помощью спорта и диеты уменьшить грудь? устала от
- две полоски. куда идти? какой анализ сдать или узи?
- как вам макияж на этой девушке? просто голливуд получился!
- снова стало очень плохо, капают от анемии и тошноты, опять уйду домой
- как в вордовском документе сделать одну из страниц альбомной, а остальные в
- какой комплект заказать? какой лучше?
- кому ставили катетер перед родами? помог он вам? через какое время?
- почему девушки связываются с уголовниками? причём красивые,
- вы составляете список дел на день? записываете в блокнотик?
- вас достают окружающие странными вопросами? и какими? какая
- у вас есть люди, которым вы можете позвонить в любое время суток? много?
- как правильно делать обертывание? лучше совмещать с спортом, только каким?
- муж не заметил губы, даже при чмоках удалось скрыть! но утром заметит точно
- хлорпромазин сильно опасен?
- кто знает, можно ли за раз сделать 4 пластических вмешательства?
- почему мужчины такие ранимые и мстительные?
- в каком городе вы живёте? в каком хотели бы жить?
- нормально ли ходить по улице без очков при зрении -5, -6? что-то слишком зрячая.
- есть ли сейчас карта с платежной системой золотая корона?
- вам нравится такая фигура у девушки?
- девушки, которым парень отказал во взаимных чувствах, как с вами потом он
- вы можете сказать, какие в вас минусы? или в своем глазу бревна не видно?
- почему парень так себя ведёт? когда проявляю инициативу, он мне
- кто делал инъекции от морщин в лоб, вам они помогли?
- какая самая сложная работа была в вашей жизни? физически или морально?
- кто, по-вашему, белая ворона? опишите её!
- полнят ли меня белые штаны? кажется, что я поправилась. или это эффект белых
- вам часто такие люди попадаются? приходят в салон красоты и громко
- звонят из стоматологии будто я их клиент! вас такое не раздражает? я один раз
- согласны, что когда любишь человека, у тебя болят его раны?
- вы смогли бы встречаться с мужчиной, который вам сначала не приглянулся
- многие хотят меня в любовницы, а ничего предложить не могут. любовник
- почему мужчины мстят? взыскала с бывшего судебные издержки, а вчера ко
- как часто вы готовите? и что? вопрос к незамужним женщинам
- после расставания поддерживали общение с бывшими? плохо
- у меня мужчина уехал добывать алмазы. а у вас?
- что делать, если муж решил со своей мамой всё отдать дочке от первого брака?
- какая фотка самая удачная?
- что значит если парень смотрит все истории и поставил лайк на фото?
- когда кот какает глубокой ночью, сразу бежите убирать или даете
- ко мне на тренировке стал клеиться мужчина! что нужно сделать, чтобы он
- можно ли заказать такой комплект в таком цвете на лето? мне 21.
- с каким животным вы ассоциируете своего мужчину?
- расстраиваетесь, когда все идёт не по плану? или относитесь по-философски?
- не могу научиться танцевать. у меня просто начинает кружиться
- как объяснить девушке, что нужно чаще мыться, но чтобы она не обиделась?
- как понять, что мужчина жмот?
- на какой вес выгляжу сейчас?
- вы поддерживаете зрительный контакт? всегда было легко это делать или
- а вы помогаете покупателям? в магазине странная тетка
- все темы» новые темы»
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- как я вернулась к былым формам после беременности
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|