зачем тебе это надо?! будешь получать также, как и» +75
вокруг подмых белое, прям сыпятся белые шкварки.» +9
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Всем привет! Моя история длится уже 4 года! А начиналось все так: Я с 11 лет занималась волейболом, с 16 добавила к нему фитнес, много двигалась, кушала все и не думала о фигуре - у меня был стабильный 44 размер. В 2005 я познакомилась со своим будущим мужем и весила к тому моменту 53,5 кг. Через несколько месяцев мы поженились, почти сразу я забеременела и в 2006 родила первенца. Вес после родов был 61 кг. Я кормила грудью и стала поправляться, через год я весила 69 кг - фото ниже. Я пришла в ужас увидев свое фото! И решила - хватит! Я сидела на строгой диете: 1) 2 дня - 1 литр молока в сутки; 2) 2 дня - овощных; 3) 2 дня - мясных. Ела до шести часов вечера, было трехразовое питание, порции не больше 100-150 гр. В итоге мне удалось похудеть до 60 кг и ни граммом меньше. Шло время, в 2008 я снова забеременела, в 2009 в марте появился на свет мой второй сыночек. После родов я снова весила 61 кг, опять стала кормить грудью и поправилась до 68 кг - столько я весила в августе 2009 - ниже фото. Я ненавидела свое пузо и бока, которые нависали над штанами, не влезала ни в одни брюки, которые носила после первых родов, хотя вес был такой же - шопинг меня изводил! В сентябре подруга поделилась диетой и мы вместе сели на нее. Вот ссылка на эту диету: На нее я села 5 сентября, придерживалась строго ровно три месяца, за которые я похудела на 12 кг. Но моя цель - 50 кг. И я решила продолжать худеть! Теперь я почувствовала уверенность в себе и помимо диет, которые нахожу и по сей день на галечке и разгрузок по 2 раза в неделю, а то и больше. Я пошла на квпуэйру и стала заниматься дома бодифлексом по системе Грир. Сначала я иду в душ и растираю проблемные места солью или делаю медовый массаж или сижу в ванне с 300 гр соли и 200 гр соды или лежу в ванной с аромамаслами лимона розмарина и апельсина или делаю другие процедуры. Потом растираю проблемные зоны (в частности это ляшки) антицеллюлитным кремом и заматываюсь пленкой. После чего ставлю видео с Грир и занимаюсь Бф - уходит на упражнения ровно 15 минут! Эффект - за неделю ушло 2 сантиметра в ногах, 2 в попе и 1 в талии! Я сбросила за эту же неделю 1 кг без особых усилий. И не собираюсь останавливаться, пока не добьюсь желаемого веса и объемов! За все время похудения сбросила 17 кг, 13 см в талии (76 см-63 см), 18 см в попе (108 см-90 см), 13 см в ногах (64 см-51 см)! В сентябре 2009 года я носила 48-50 размер, а теперь мне свободен 42! Я стала уверенной в себе и нашла много увлечений, которые раскрасили мою жизнь! Девочки, я желаю вам добиться желаемых результатов! Если есть вопросы - пишите в личку, заходите в дневнички! Давайте помогать друг другу! Все у нас получится! Мое фото: 
автор: Mammycat  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
-
ответ для: love-love
помню,что месяц чередовала,трудно жутко было,да ещепорции просто мизерные...конкурсы: 
0
-
ответ для: Mammycat
привет)))) вот ты написала, что сидела 2 дня на молоке, 2 овощных и 2 мясных... ты случайно не помнишь сколько по времени и трудно было или нет???)))конкурсы:
0
-
ответ для: Kaira
Вот нашла спа-салон,там даже шрамы и то делают незаметными,попробовать хочу - сначала кожу подтянуть,потом растяжки убрать)
cosmetology/deep_thermolifting/конкурсы:
0
-
ответ для: handof52
Привет)
Приятно,когда личный опыт помогает другим,если что пиши в оичку,я снова на диете на этой же,плюс обертывания,спорт - дома и в зале!
Удачи!конкурсы:
0
-
ответ для: love-love
Приветик,да,отруби я кушала каждый день,сейчас снова на этой диете)))Еще витамины пила!конкурсы:
0
вход
- он сидел рядом, не попытался меня обнять, поцеловать. пока, не болей,
- место для встреч выбираете вы или мужчинам ваш? вам какие места нравятся?
- на первом свидании лапал за грудь и попу! показала себя
- нужно ли мне что-то изменить в себе внешне?
- из-за чего лунки на ногтях могут стать меньше?
- так уж сильно нужен отец? большинство растут без отцов или с такими, что лучше бы
- чем занимаетесь на самоизоляции? занимаетесь спортом или йогой?
- из-за потери веса провисает лицо. ещё год назад и намека на брыли не было.
- весь вечер сидела и молчала! все холостые, у одного есть тёлка. он обронил
- получится ли накачать попу дома, и как убрать ушки на бедрах? фигура груша.
- трусы не любит, без них свободно, ничего не жмёт и чувствуется лёгкость. и
- рассказал своей маме, что мы поссорились! она мне тут же стала писать.
- согласился и исчез! карниз вешать помогала мама. заботятся и
- не рассказывай маме, а то она будет меня ругать! заставляет
- каких людей по-вашему больше - хороших или плохих?
- у кого есть вклады в банках? почему каждый раз при переоформлении вклада,
- как вам моя любимица куфырка? все говорят, что она жирненькая, а я считаю что
- будет ли внедрено дистанционное обучение на постоянной основе?
- лучше каштановый или чёрный цвет волос? сделать стрижку или наращивание?
- не могу найти витамины для красоты и здоровья! может кто-то принимал и
- нет рядом человека, который может поддержать словом. для мужчин
- хотелось бы поздравить всех медсестер с праздником! берегите себя.
- как вам украинская звезда? выбрала самые скромные фото.
- а можно варенье варить без сахара и заменить на сахарозаменитель?
- как отразился на вашей фигуре карантин? стали выглядеть менее
- кто из нас красивее?
- кого уволили во время самоизоляции? как это произошло?
- помощь по курсовой работе! помогите разделить тему на главы и
- боюсь что опять буду люто тупить на новом месте, меня будут высмеивать и я
- есть ли музыкальные клипы, которые вас пугали в детстве?
- бегали за парнем, он отвергал, но спустя время одумался и уже бегал за вами.
- это идеальная фигура для участия в конкурсе красоты?
- у дочери в 8 лет растёт грудь, трогать не даёт, говорит болят. это ведь слишком
- когда я стала встречаться с его другом, говорил, что со мной не построить
- в 90-е было весело! кто-то говорит, что было грустно! интересуют
- заболевший короной на работе и начальство это тщательно скрывает, чтобы все
- ходит за быками, деньги за которых все достанутся брату. если ты против,
- а что ты сделала, чтобы он тебя не бил? сразу видно, что неумная, уж схитрить можно
- нет оформления, но зарплата нормальная. мы бы работали вдвоем, что
- на аватарке стоит фотка с моим мужем. я, дурко, набурчала на него! да пусть
- все взрослые люди и все семейные. это у молодёжи дружки, пиво, рыбалка.
- перекрутился яичник и удалили его часть. сказали, на 20% будет
- дочь хамит, злиться и говорит что ненавидит мать потому что та виновата в том,
- просто смешно. установили на каждом шагу автоматы для дезинфекции рук
- в эти 5 минут я пережила мучительный дикий ужас, он меня не отпускал, я
- возникают боли режущие и тянущие внизу живота, и повышается
- кто заказывал торты на заказ у частников? они вкусные? картинки красивые,
- я веселая, активная, бла-бла-бла, катя! в конце предложения тоже свое имя пишет.
- кричал и назвал лентяйкой! потом сделал предложение. но когда я сказала
- ужасно надоела одна и та же причёска. цвет волос поменяла, теперь
- как правило парни по-настоящему влюбляются лишь в тех, девушек
- кто приходит регистрировать так свою дочь, ржут, морально давят и
- за всё моё детство ни разу не спасла меня от этого урода, стояла рядом и сопли
- у меня жирная попа? может кто-то знает упражнения, помогающие уменьшить
- устала от оскорблений и унижений. стал распускать руки, ушла. просит прощения,
- мужу поставили бесплодие, но я беременна! это мы так на самоизоляции
- всегда считала это ужасной безвкусицей! зачем люди делают тату?
- мужчины осматривают с головы до ног! после приветствия его глаза
- на меня не действуют нейтрализаторы желтизны. волосы
- как вам фотка?
- медсестра в купальнике под прозрачной защитой! осуждаете или
- как можно отметить 27-летие в начале августа? хотели на море, в
- давно питаюсь кусочками. чувствую голод, но не могу заставить себя есть.
- ищу команду, чтоб начать худеть. одной скучно, а надо.
- вам легче общаться в интернете или в реале?
- на сколько вы омолодились после родов? лет 10 сбросили на вид?
- как вам моя внешность?
- какие ручки лучше выбрать под светлые межкомнатные двери? вообще их с чем-то
- кто худел с какого веса? как?
- хочется близости, а мужчины нет. почему? не привлекаю ровесников.
- предлагала снять однушку, но не слышит мои желания и говорит, что не потянет! я
- можно ли как-то мелкую седину затонировать под натуральный русый цвет?
- у вас бывает, что вы непроизвольно вскрикиваете или мычите?
- оделись бы вы так?
- как вам такой образ?
- оцените фото
- вам нравится не работать или или для вас этот период мучителен и хотите
- идут постоянные прозрачные выделения. трусы постоянно мокрые,
- женщины, в которых хочется вкладывать деньги, какие они?
- кто вышивает и разбирается в вышивке крестиком. нужна ваша помощь
- все темы» новые темы»
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- фигура на заказ! скорая помощь талии и бедрам!
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- чувство голода возникает тогда, когда пища ещё не успела усвоиться. при
- всем спокойной ночи и приятных добрых снов!
- мне бы как-то себя настроить на спорт.
- завтра хочу в магазин за продуктами, постараюсь или рано утром или уже
- поздно сегодня поужинала, надо было с делами домашними
- привес небольшой, всего 10 грам, вношу.
- при гомогенизаци и меньше ядов так как меньше времени в кишечнике и в два
- привет всем приготовили ханум, это очень вкусно приготовили в духовке
- 16.05.2020 ночь
- сегодня промокла
- все дневники»
- считаю калории! победила обжорство! диета гарантирует результат!
- худею без спорта! - 7 кг за один месяц! результат гарантирован!
- я реально худею! потрясающая легкость и стройная фигурка!
- - 15 см в талии! минус два размера за месяц! живота больше нет!
- я решила проблему с лишним весом! минус 4 кг! результат меня радует!
- супер результат за 21 день! быстро обретешь сексуальные формы!
- все диеты»
- ты не впадаешь в уныние или не хватает решительности?»
- ты уверенный в себе человек? окружающим интересна твоя точка зрения?»
- вы добиваетесь поставленных целей? не боитесь у руководства попросить повышение?»
- тебя мотивировать к похудению очень сложно или для тебя лучший стимул – это здоровье?»
- ты уравновешенный человек или малейшая неприятность выводит из себя?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |