| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Всем привет! Моя история длится уже 4 года! А начиналось все так: Я с 11 лет занималась волейболом, с 16 добавила к нему фитнес, много двигалась, кушала все и не думала о фигуре - у меня был стабильный 44 размер. В 2005 я познакомилась со своим будущим мужем и весила к тому моменту 53,5 кг. Через несколько месяцев мы поженились, почти сразу я забеременела и в 2006 родила первенца. Вес после родов был 61 кг. Я кормила грудью и стала поправляться, через год я весила 69 кг - фото ниже. Я пришла в ужас увидев свое фото! И решила - хватит! Я сидела на строгой диете: 1) 2 дня - 1 литр молока в сутки; 2) 2 дня - овощных; 3) 2 дня - мясных. Ела до шести часов вечера, было трехразовое питание, порции не больше 100-150 гр. В итоге мне удалось похудеть до 60 кг и ни граммом меньше. Шло время, в 2008 я снова забеременела, в 2009 в марте появился на свет мой второй сыночек. После родов я снова весила 61 кг, опять стала кормить грудью и поправилась до 68 кг - столько я весила в августе 2009 - ниже фото. Я ненавидела свое пузо и бока, которые нависали над штанами, не влезала ни в одни брюки, которые носила после первых родов, хотя вес был такой же - шопинг меня изводил! В сентябре подруга поделилась диетой и мы вместе сели на нее. Вот ссылка на эту диету: На нее я села 5 сентября, придерживалась строго ровно три месяца, за которые я похудела на 12 кг. Но моя цель - 50 кг. И я решила продолжать худеть! Теперь я почувствовала уверенность в себе и помимо диет, которые нахожу и по сей день на галечке и разгрузок по 2 раза в неделю, а то и больше. Я пошла на квпуэйру и стала заниматься дома бодифлексом по системе Грир. Сначала я иду в душ и растираю проблемные места солью или делаю медовый массаж или сижу в ванне с 300 гр соли и 200 гр соды или лежу в ванной с аромамаслами лимона розмарина и апельсина или делаю другие процедуры. Потом растираю проблемные зоны (в частности это ляшки) антицеллюлитным кремом и заматываюсь пленкой. После чего ставлю видео с Грир и занимаюсь Бф - уходит на упражнения ровно 15 минут! Эффект - за неделю ушло 2 сантиметра в ногах, 2 в попе и 1 в талии! Я сбросила за эту же неделю 1 кг без особых усилий. И не собираюсь останавливаться, пока не добьюсь желаемого веса и объемов! За все время похудения сбросила 17 кг, 13 см в талии (76 см-63 см), 18 см в попе (108 см-90 см), 13 см в ногах (64 см-51 см)! В сентябре 2009 года я носила 48-50 размер, а теперь мне свободен 42! Я стала уверенной в себе и нашла много увлечений, которые раскрасили мою жизнь! Девочки, я желаю вам добиться желаемых результатов! Если есть вопросы - пишите в личку, заходите в дневнички! Давайте помогать друг другу! Все у нас получится! Мое фото: 
автор: Mammycat |
вход
- у кого варикоз, реально ли его полностью вылечить? замучили уже отеки
- кто сидит на вк-знакомствах, приложение, вам все мэтчи выше пишут?
- в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во всех смыслах
- откладываю дела на вечер, вы тоже такие же? потом болит голова и
- вам нравится фигура этой девушки? она - песочные часы.
- для вас эта работа? человек организует сбор на фестиваль, где бывает
- как вам такой ответ мастера, если вы у нее спросили, когда можно прийти?
- на сколько кг я выгляжу? не взвешивалась несколько недель.
- кто отдавал рано в сад? ваши дети умели есть ложкой?
- у вас было такое, что после интима немного тянуло живот внизу? это
- почему разрыв после длительных отношений пережить легче, чем разрыв
- если мужчина состарился, у вас пропадает к нему интерес, влечение?
- кто работает по 8 часов в день в офисе, вам не кажется, что это очень много?
- по какой причине девушка резко удалила все фото со свадьбы?
- какая сумка лучше? мне нужна большая, простая, черная сумка.
- приходит ли смирение, что молодость ушла? мне исполнилось 30. упустила жизнь и
- в вашем городе имеется плохой запах от гари, когда углем топят в холод?
- вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки?
- вы когда-нибудь испытывали стеснение из-за какой-либо части тела во
- стоит ли устраиваться? в вакансии одни обязанности, а на
- отказываться фотографироваться в общей компании это странно?
- идиотская ситуация. стояла между двух мачо и чувствовала себя
- нормально ревновать к ней или нет? парень подписался на девушку-коллегу!
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- я спугнула скорпиончика. так все хорошо начиналось, а с мамой моей
- как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий
- очередной скандал с мужем! как уже донести до него, чтобы он следил за словами?
- за что можно любить утро? чем занимаются люди, которые просыпаются в 5
- как бы вы поступили, если бы ваш 4-летний ребенок кидал в детей песком?
- почему мужчины скрывают, что они ревнивые? я не флиртовала!
- что значит: вышла замуж за первого встречного? слышала от тех, кого замуж не
- хочется спать и все! пила корвалол 2 таблетки, была тревога. это от него?
- как вам такие дикие расцветки одежды? вижу многих в пестрящих одеждах! вы
- что мне с этим сережей то делать теперь? я понятия не имею
- вы примете цветы от неявного поклонника, если вы в отношениях?
- какие продукты чаще покупаете? фрукты?
- что для вас важнее: личные отношения или карьера?
- лаки каких фирм самые стойкие? хотелось бы, чтоб держались хотя бы 5-6 дней
- к вам иногда захаживают в гости тараканы? почему они
- стоит мысленно отпустить ситуацию, как всё начинает получаться? у
- почему мужчины всегда отрицают параллельные отношения и
- вы бы расценили это как знак о парне? включаю телевизор - там первое слово иван!
- какие вещи для вас признак плохого вкуса? увидели и поняли, что человек
- с какого возраста у вашего ребенка есть свой телефон?
- кто вам нравится больше, как исполнитель? у кого голос сильнее?
- нравится такая одежда для росписи или вы больше за традиционные
- парень взял нам билеты в москву! на его месте я бы послала меня куда подальше!
- знакомые ждут, когда меня бросят мои мужчины уже более 10ти лет. сталкивались с
- вас бы смутило, если бы мастер красоты работала без лифчика с большой
- муж намекает, что у меня большой живот. как сбросить? не могу взять себя в руки
- много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с большой
- какая выгода мужчины идти ради вас на 2-3 работы? сильно любит? мне его
- ностальгия по перепискам 15-летней давности. помните такое?
- сегодня купила всякие штучки для авто с карты бывшего мужа! и
- вы пользуетесь бальзамом для волос? если да, то каким?
- любите осень? я люблю, но сухую и солнечную!
- имеет ли работодатель право вызывать работника с выходного,
- почему бедность вызывает чувство уюта?
- немного красоты! нравятся эти кролики.
- какой цвет вам безумно идёт? в каком больше всего комплиментов?
- катались на его машине, вчера он сам проявил желание проводить меня на
- это нормально вообще? мужчины как короли стали. раньше такого не
- почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт
- какие самые дурацкие свидания у вас бывали? меня один пригласил на лавке
- у вас есть комплекс самозванца?
- из презерватива в себя заливают и беременеют. муж всё слышал! как же
- здесь есть размер m? это фигура груша?
- вам нравятся люди, которые все время любезничают со всеми?
- почему некоторые мамы отыгрываются на своих детях? мама
- в чем вы ходите на осмотр к гинекологу: в юбке, брюках, платье?
- у вас бывает такое, что вас тянет на один продукт и покупаете его каждый день, пока
- на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта
- травмы в детском саду! случалось ли с вашими детьми такое? как себя вели?
- не получается из клиента выбить денежные средства! он писал
- смогли бы жить с нелюбимым человеком из-за денег?
- какие есть у вас хронические или генетические заболевания?
- почему мужчины некоторых девушек трогают? это зависит от девушки?
- у вас есть казаки? ну они на сезон ведь только! с чем их потом носить на следующий
- какие ваши минимальные и максимальные параметры талии и бедер?
- как навсегда забыть бывшего? выкладывает фото как он целуется с
- все темы» новые темы»
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|