| |||||
| |||||
|
вход
|
Всем привет! Моя история длится уже 4 года! А начиналось все так: Я с 11 лет занималась волейболом, с 16 добавила к нему фитнес, много двигалась, кушала все и не думала о фигуре - у меня был стабильный 44 размер. В 2005 я познакомилась со своим будущим мужем и весила к тому моменту 53,5 кг. Через несколько месяцев мы поженились, почти сразу я забеременела и в 2006 родила первенца. Вес после родов был 61 кг. Я кормила грудью и стала поправляться, через год я весила 69 кг - фото ниже. Я пришла в ужас увидев свое фото! И решила - хватит! Я сидела на строгой диете: 1) 2 дня - 1 литр молока в сутки; 2) 2 дня - овощных; 3) 2 дня - мясных. Ела до шести часов вечера, было трехразовое питание, порции не больше 100-150 гр. В итоге мне удалось похудеть до 60 кг и ни граммом меньше. Шло время, в 2008 я снова забеременела, в 2009 в марте появился на свет мой второй сыночек. После родов я снова весила 61 кг, опять стала кормить грудью и поправилась до 68 кг - столько я весила в августе 2009 - ниже фото. Я ненавидела свое пузо и бока, которые нависали над штанами, не влезала ни в одни брюки, которые носила после первых родов, хотя вес был такой же - шопинг меня изводил! В сентябре подруга поделилась диетой и мы вместе сели на нее. Вот ссылка на эту диету: На нее я села 5 сентября, придерживалась строго ровно три месяца, за которые я похудела на 12 кг. Но моя цель - 50 кг. И я решила продолжать худеть! Теперь я почувствовала уверенность в себе и помимо диет, которые нахожу и по сей день на галечке и разгрузок по 2 раза в неделю, а то и больше. Я пошла на квпуэйру и стала заниматься дома бодифлексом по системе Грир. Сначала я иду в душ и растираю проблемные места солью или делаю медовый массаж или сижу в ванне с 300 гр соли и 200 гр соды или лежу в ванной с аромамаслами лимона розмарина и апельсина или делаю другие процедуры. Потом растираю проблемные зоны (в частности это ляшки) антицеллюлитным кремом и заматываюсь пленкой. После чего ставлю видео с Грир и занимаюсь Бф - уходит на упражнения ровно 15 минут! Эффект - за неделю ушло 2 сантиметра в ногах, 2 в попе и 1 в талии! Я сбросила за эту же неделю 1 кг без особых усилий. И не собираюсь останавливаться, пока не добьюсь желаемого веса и объемов! За все время похудения сбросила 17 кг, 13 см в талии (76 см-63 см), 18 см в попе (108 см-90 см), 13 см в ногах (64 см-51 см)! В сентябре 2009 года я носила 48-50 размер, а теперь мне свободен 42! Я стала уверенной в себе и нашла много увлечений, которые раскрасили мою жизнь! Девочки, я желаю вам добиться желаемых результатов! Если есть вопросы - пишите в личку, заходите в дневнички! Давайте помогать друг другу! Все у нас получится! Мое фото: 
автор: Mammycat |
вход
- как жить? мне 38 лет, отец умер, мать бьет каждую неделю, ржет надо мной и издевается
- не складывается личная жизнь! все вокруг с мужьями, свой быт, а я и не знаю, что
- у вас было такое, что ударили мужчину? было ли стыдно за это или нет?
- коллега постоянно говорит, что я высокая. она примерно как я. к чему это
- оцените домашние фото, нравятся или нет?
- без какой бытовой техники вы не можете представить свою жизнь?
- вы бы смогли жить в воркуте, где есть известные тц, кафе, службы доставки
- на улице стало повеселее. на следующей неделе опять +20 обещают
- после чего вы поняли, что пришло время расставаться с парнем?
- кто всю жизнь живет в квартире мужа, не чувствуете, что живете не у себя дома?
- желтый маникюр. не выглядят ли желтые оттенки очков пошловато либо
- он дарит цветы, платит за всё, нравится, но отношений не хочет, не знает что
- почему я умнее папы? все время рассказывает, что его родственники
- это развод или нет? мне уже надоело работать барбером. решила пройти курсы
- кто моется 2 раза в день гелем и мочалкой, у вас кожа не болит?
- как вам это фото? ракурс в расчет не берем, в нем свой вайб
- что вам в себе или в своей внешности стало нравится? стала нравиться попа.
- какое из двух платьев вам нравится больше? голубое освежает, а красное просто
- какие мужские опы вам нравятся? большие или маленькие, крепкие или мягкие?
- как вы ведете себя по отношению в предателям? мстите?
- как вам девушки скорпионы? какие минусы и плюсы есть? как вы относитесь к
- согласились бы вы жарить шашлыки с родственниками мужа, если муж на
- как вам пара, которая постоянно обсуждает чистоплотность других
- какая аватарка лучше? там, где я худая еще?
- как вы расставляли границы с мужем?
- оцените фигуру!
- какой кондиционер для белья вы предпочитаете? или вообще таким не
- у вас уже начали украшать город ко дню победы? какие части города украшают?
- тес-розыгрыши. знаете ли вы лично тех, кто выиграл главный приз?
- зачем нужен мужик? подарки, цветы, любовь и забота? можно самой себе все
- бывает ли такое, что инфекция есть, но пцр мазок её не показывает?
- как смотрится костюм? не взяла, не нравится.
- праздник который всех объединяет? знаете какой?
- вам подошла бы профессия наносить грим мёртвому? во время работы будто
- ребенок 11 лет не может сам делать домашнее задание., не понимает само
- кто с каким весом и ростом родился? я родилась с весом 1900, рост 47
- используете планер ежедневно? в каком формате? помогает?
- у вас в городе много мест, где оборудованы мангальные зоны? где они
- выгляжу ли я полной? сколько, по вашему, вешу на фото?
- вы носите летом короткие шорты? а короткие юбки? или их можно носить
- в каком возрасте вы впервые заметили признаки старения? я в 26 лет
- почему женщины зацикливаются на одном мужчине? начинаются
- стоит ли писать самой? парень обиделся, что я не смогла с ним встретиться!
- как относитесь к тому, что женщины 40+ надевают одежду не по возрасту?
- утром не до прелюдий и романтики, есть более насущные проблемы. или
- как не напиться на свидании и показать себя приличной девушкой?
- почему волосы сзади обломались? почему постоянно именно в этом
- смогли бы одна переехать в чужой город или не рискнули бы оставить
- у вас такое было, что вы бросили все вещи и сбежали от мужика? не жаль было
- как мне поднять свою самооценку? после расставания очень сильно упала.
- самая красивая фигура - это фигура с узкой талией? а с менее выраженной
- как относитесь к незримому полю? когда идёт разговор и словами не
- кто смог открыть свой бизнес, вас отговаривали знакомые? невозможно, не
- почему все так не любят белую кожу? не синюшную, а просто белую, бледную?
- почему парень грубит? по-доброму пошутила, а он: я тебя сейчас буду
- как избавиться от чувства страха? парень делает резкие движения, я
- поделитесь фото своих куличей. я купила, а подруга испекла
- я похожа на замужнюю или в поиске?
- сегодня приятный день. люблю себя и весь мир. удачная рубашка?
- как вам парень? вам нравится такое тело парня?
- вы знаете эту актрису? вот такой красавицей на была в молодости!
- вы носите подобные боди? есть ли смысл покупать? в чем удобство?
- у вас отключили отопление? у нас грозятся только 9 мая.
- сколько вы тратите на вещи в месяц?речь только об одеждеи сумках
- нормальное ли состояние волос или нет? стричь не хочу, отращиваю
- покупать ли шубу сестры, чтобы наладить отношения? обиделась на отказ,
- вы бы отпраздновали свадьбу через 20 лет? у меня не было свадьбы, была в красном
- сегодня аж с 3 аккаунтов написал мужчина вк: хочет со мной встречаться!
- вы замечали, что мужчины очень громко дышат? даже не толстые. почему громко
- как вы думаете, девушка на фото красивая?
- можно узнать, кто собственник по кадастровому номеру?
- какие преимущества дает платная подписка в теле2 на яндекс?
- в какой профессии больше раболепия? у продавцов в угоду
- девушка 160 см и 60 кг для вас худенькая или все же полная?
- при двух 4 и двух 5 в четверти какая годовая? поставят по последней?
- это нейросеть или реальное видео? лица и мимика норм, а качество
- если ночью захотите жареной картошки, откажите себе в этом или нет?
- сублимация. сублимируете?
- что-то совсем мне сегодня грустно! перед первым свиданием - стоматолог.
- какой ваш любимый шампунь? и почему выбрали именно его?
- все темы» новые темы»
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- плоский живот за 12 часов!
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|