вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню



Диета для экстренного сброса веса.


Запрещается: сахар, хлеб, алкоголь, жирная пища.

Разрешено: пить зеленый чай б/с, минеральную воду без газа, пред сном стакан кефира.





1 день

500 гр отварно
го мяса и 500 гр овощного салата, заправленного сметаной.



2 день

2 вареных яйца, 500 гр нежирного сыра, 500 гр фруктов.


3 день

500 мл нежирного мясного бульона, 500 гр овощного салата со сметаной, 200 гр сухофруктов.


4 день

500 гр творога, 3 отварных картофелины, 400 г фруктов.


Пройдет 4 дня и 2-х кг как ни бывало!


автор: Anonymous

начало

1 2 3 4 »»
  • exza 17.03.10 00:13
    »
    ой вместо сметаны масло, и сыра 150гр обожратьсяза день =)
  • mal´vina 13.02.10 13:28
    »
    сыра, конечно, много..
  • fionnna_202 07.02.10 07:16
    »
    643 Дeвoчки,ypa! Наконец, я начала худеть! A я yж дyмaлa, нe cyдьбa.. Гeнeтикa там, и вcё тaкoe.. Нo нeдaвнo peшилa — вcё, xвaтит ceбя oбмaнывaть! И cтaлa просто выпoлнять вcё тo, чтo нaпиcaли пo диeтe. Кaк coлдaт. Ни шaгa в cтopoнy. И вoт, yжe ecть peзyльтaт — зa эти нeпoлныe двe нeдeли я пoxyдeлa нa 6 килoгpaмм 200 гpaмм. Диeтa правда y мeня нe c Galya.ru, a вот c этого сайта — (Девочки, я не рекламщица — правда там заказала, и диета работает). Нo глaвнoe, кoнeчнo, нe диeты — a cпocoбнocть зacтaвить ceбя cтpoгo cлeдoвaть плaнy. Я этoгo вaм и жeлaю! Я жe cмoглa, и вы cмoжeтe! Удачи!! 676165
  • манюня60кг 06.02.10 09:35
    »
    впринципе неплохо, но сметана, мне кажется, лишняя. ну и сыр здесь подразумевает творог.
  • katastrofa 05.02.10 00:22
    »
    Полкило сыра??????
  • koshka_40 04.02.10 23:50
    »
  • torypro 04.02.10 14:40
    »
  • иринночка 04.02.10 09:44
    »
  • katerina-kata 03.02.10 13:01
    »
  • mama_vikusi 02.02.10 23:52
    »
    спасибо,но это слишком много пищи и ккалорий для моего организма
  • *aptechka* 02.02.10 23:51
    »
    а я бы похудела с такой диетой. она низкоуглеводная - это про меня, только из-за отсутствия углеводов я после нее наберу 3-4кг. Начала заниматься спортом - понадобилось сладкое, теперь без него не могу, хотя раньше месяцами без него обходилась.
  • кошка2009 02.02.10 23:41
    »
1 2 3 4 »»
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru