| ||||||
| ||||||
|
вход
|
До восьми лет болела почти каждые три месяца ангиной, в восемь лет удалили гланды. После операции чуть-чуть поправилась, но всё равно была худенькой. В семнадцать лет родила ребёнка, не выходя с больницы за неделю, не знаю каким образом, но поправилась на 10 кг. Но я об этом не задумывалась, растила ребёнка, ухаживала за мужем, ребёнок вырос, ему исполнилось одиннадцать лет. В семье произошёл кризис, и я как будто проснулась. В одно прекрасное утро проснулась с мыслью, что всё начинаю жить по-новому. Я ещё одно поняла, что если человек себя не любит ему и на свою внешность наплевать. Так было со мной, я стала себя любить, и я решила поменять свой рацион питания. Раньше я могла покушать и в два часа ночи. А теперь у меня всё по-другому. Проснувшись утром, я выпью кофе. В общем, я исключила хлеб, и после шести не ем, если только выпью кефир и съе Я 70 кг вешу уже полтора года, я, слава Богу, не поправляюсь, но я не худею. Я не знаю в чём дело, но хотелось бы узнать, потому что мне надо скинуть ещё 15 кг. Я хочу выглядеть стройной, надеть вещи без всякой оглядки на то, что у меня в боках, что-то выпирает. Моя цель привести себя в норму, не важно за 2 месяца или за 2 года, я терпеливая могу ждать, главное мне надо найти, как это сделать. Поэтому мне нужна помощь команды. Моё питание будет состоять так: - В понедельник ем по графику, по чуть-чуть и после шести не ем, всё без хлеба - Во вторник кефирный разгрузочный день. - В среду и четверг как в понедельник. В пятницу разгрузочный день. Субботу и воскресенье, как в понедельник, среду, четверг.
автор: Виолкa,,, |
начало
-
Попробуйте бонский суп- посидите неделю..и вес уйдет, не будет стоять на месте)
-
Молодец, но в каждом предложении “Я“ - немного читать напрягает.
-
Слушай то есть 2 дня в нед, разгрузка!! Неплохо, а если не кефир употреблять а че нить другое скажем грамм 700 творога 0%! Как думаешь?
-
Не стоит сбрасывать сразу по многу,вес может вернуться.
Удачи тебе! -
ответ для: Виолкa,,,
Ой, молодечик то какая! 13 кило за 4 месяца - круто! -
ответ для: Виолкa,,,
https://www.galya.ru...
Не худеете, потому что обмен веществ, скорее всего, замедлен. По ссылка есть инфа. -
ответ для: 206
Сегодня начала запуск:) Первый день.
Тут подкинули идею расписать меню на неделю и придерживаться его. Так что присоединяйся:) Позже сброшу ссылочку :) -
ответ для: Латифа
Но попробую.......хорошая мысль:)
Сегодня у меня 1 день запуска. Постараюс сегодня вечером расписать рацион на следующую недельку сброшу ссылочку:) -
Извините, что вот так к Вам обращаюсь, у меня почему-то строка “ответ для“ заблокированна......
Конечно, я не скоро стану такой как мой идеал, но я стараюсь.....
И ношу те вещи, в которые влазию и стараюсь, чтобы ничего не висело.....
Это не мой стиль....;))))
А дорогие вещи хорошо на всех смотрятся! -
ответ для: Виолкa,,,
Я знаешь как сейчас питаюсь...
у меня каждый день...как разгрузка...
Я ем...и как только понимаю что не испытываю особого кайфа от поедания еды...сразу останавливаюсь.. :)
Очень мало стала есть...но очень разумно дробно и полезную еду :)
вход
- боль после удаления жевательного зуба с кистой не проходит, оставили
- вы бы заказали косметичку со своим именем? или для вас это слишком?
- как понимаете фразу женщины: я хотела семью, если бы хотела
- кто-то покупал пуш-ап трусы для мужчин? очень неестественно выглядят?
- какие сумки из этих вариантов ничего так? нужны мнения
- сегодня уезжаю. будет ли на поезде парень, который мне нравится?
- как подтолкнуть подчиненного, чтобы он стал свидетелем измены его жены?
- можно ли официально работать сразу в двух местах?
- вы не встречали такого? женщина вышла замуж девственницей и хочет узнать,
- какой у вас с утра распорядок? во сколько просыпаетесь? какие дальнейшие
- почему некоторые платформы считают рейтинг в 4 звезды плохим? мне тут же
- может ли совсем бедная найти обеспеченного?
- как часто вы убираетесь дома?
- есть ли у вас доверие в отношениях с мужчинами или нет? откуда взялось
- кто обращался к риэлторам для продажи квартиры? каков у них
- я его не люблю и снова начнет меня бесить? вроде хороший мужик, но устала.
- как поступить? срочно нужны деньги! либо работать в своем городе, либо, где
- не складываются отношения с мужчинами! я очень эмоциональная,
- как составляете поздравления с каким-нибудь праздником? просто
- заново влюбилась в неймара-джуниора. пересматриваю матчи,
- разругались с мужем в пух и прах. это был самый хреновый мой др
- все ли врачи стремятся в частные клиники или это стереотип?
- вам нравятся птицы так же, как кошки и собаки? они вас умиляют? я равнодушна.
- обижена на мужа! сижу с маленькими детьми одна, а он не торопится домой
- подруга с утра ошарашила, что у неё маточное кровотечение! от чего оно
- вы боитесь такого, что паразиты могут пойти через горло? я очень боюсь
- если удалён нерв в зубе, то он может почернеть внутри? от чего?
- дочь впервые едет в лагерь на 21 день! пришло осознание, что она когда-то выйдет
- возвращаться к бывшим это пустая трата времени?
- чего вы сейчас очень хотите из еды? я дико хочу жареную куриную ножку!
- почему мужик 2 года не разводился?
- мужчина хорошо зарабатывает, но она даёт ему на съем квартиры и
- как и чем поднимаете себе настроение?
- парень в шутку назвал меня его фамилией! ты что, никогда её не примеряла?
- почему когда сильно влюбляю все мужчины кроме него, вызывают
- сколько вы тратите в месяц на развлечения, досуг, культурные выходы в свет?
- ну это прикол! надела шорты. инструктор по вождению попросил так не
- знаете мужчин, которые готовы на все ради друзей и ни на что ради семьи?
- нетрадиционный интим появился во второй половине 20 века?
- что в вашем понимании лакшери жизнь? что в себя включает?
- сколько в вас лишних кг? во мне 2
- у меня сейчас длинные волосы?
- почему дети лет 5-10 пялятся и оборачиваются на взрослых?
- как вечер? я после дороги отрубилась на 3 часа
- что делать? общаюсь с кем-то, он подслушивает и вперёд меня начинает
- позвонили из салона и перенесли запись, а в соцсети делает точно
- оцените волосы. какой это цвет?
- кто делал имплантацию зуба? есть ли отек? больно или нет?
- что бы вы купили из продуктов на неделю, если у вас только 1000 рублей?
- что вам понравилось в ярославле, нижнем новгороде, казани?
- зять хочет жить вместе, а дочь сказала, чтобы я не принимала их. что теперь делать?
- у нас снова сезон дождей и я не знаю чем заняться дома. а чем вы занимаетесь?
- где можно купить ноутбук в интернете и какую фирму посоветуйте.
- занимаетесь ли вы благотворительностью? кому именно?
- как получилась на этом фото? хорошая фотка или нет?
- проблемы интимного характера у парня стали возникать все чаще! нам по
- вас бы обидело такое отношение молодого человека? на др не
- кто сдаёт квартиру, как вы договариваетесь в случаях поломок? кто
- какое фото у меня лучше получилось?
- скунс или выхухоль? у скунса мордочка милее, но что делать с вонью?
- ваши треш истории! кто снимал квартиру. с чем вы сталкивались?
- купила набор кремов и патчи, написано держать от 10 до 30 минут. много как-то?
- хочется очень хорошего мужика, нормального, адекватного,
- вы можете находиться с мужчиной 24 на 7? или нужно личное пространство? а ему?
- может ли это сравниться с профессиональным антицеллюлитным массажем?
- как вам шампунь гарньер? нравится или нет?
- вы бы могли жить с таким? пьет каждые выходные, бьёт, мало зарабатывает
- как вам парень? мне безумно нравится.
- сколько в норме варят кальмары, чтобы они не стали жёсткими?
- как часто пьёте алкоголь? и какой именно?
- я выгляжу за рулём как курица или как классная сара коннор?
- костюм или жилет? не нравится жилет, вид какой не симпатичный
- вы любите сниматься на видео либо избегаете этого? нравится как
- как минимизировать общение с мамой? оно вызывает тревогу, слишком
- назлвите любое число от 0 до 21.
- стала уделять внимание парню, на 20 лет младше, а он сказал, что задолбала!
- почему так у большинства детей? и было ли у ваших?
- как вам преображение девушки?
- едите безглютеновые продукты? что покупаете? сейчас почти в
- до какого возраста женщине допустимо носить откровенные вещи?
- все темы» новые темы»
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|