| ||||||
| ||||||
|
вход
|
До восьми лет болела почти каждые три месяца ангиной, в восемь лет удалили гланды. После операции чуть-чуть поправилась, но всё равно была худенькой. В семнадцать лет родила ребёнка, не выходя с больницы за неделю, не знаю каким образом, но поправилась на 10 кг. Но я об этом не задумывалась, растила ребёнка, ухаживала за мужем, ребёнок вырос, ему исполнилось одиннадцать лет. В семье произошёл кризис, и я как будто проснулась. В одно прекрасное утро проснулась с мыслью, что всё начинаю жить по-новому. Я ещё одно поняла, что если человек себя не любит ему и на свою внешность наплевать. Так было со мной, я стала себя любить, и я решила поменять свой рацион питания. Раньше я могла покушать и в два часа ночи. А теперь у меня всё по-другому. Проснувшись утром, я выпью кофе. В общем, я исключила хлеб, и после шести не ем, если только выпью кефир и съе Я 70 кг вешу уже полтора года, я, слава Богу, не поправляюсь, но я не худею. Я не знаю в чём дело, но хотелось бы узнать, потому что мне надо скинуть ещё 15 кг. Я хочу выглядеть стройной, надеть вещи без всякой оглядки на то, что у меня в боках, что-то выпирает. Моя цель привести себя в норму, не важно за 2 месяца или за 2 года, я терпеливая могу ждать, главное мне надо найти, как это сделать. Поэтому мне нужна помощь команды. Моё питание будет состоять так: - В понедельник ем по графику, по чуть-чуть и после шести не ем, всё без хлеба - Во вторник кефирный разгрузочный день. - В среду и четверг как в понедельник. В пятницу разгрузочный день. Субботу и воскресенье, как в понедельник, среду, четверг.
автор: Виолкa,,, |
начало
-
Попробуйте бонский суп- посидите неделю..и вес уйдет, не будет стоять на месте)
-
Молодец, но в каждом предложении “Я“ - немного читать напрягает.
-
Слушай то есть 2 дня в нед, разгрузка!! Неплохо, а если не кефир употреблять а че нить другое скажем грамм 700 творога 0%! Как думаешь?
-
Не стоит сбрасывать сразу по многу,вес может вернуться.
Удачи тебе! -
ответ для: Виолкa,,,
Ой, молодечик то какая! 13 кило за 4 месяца - круто! -
ответ для: Виолкa,,,
https://www.galya.ru...
Не худеете, потому что обмен веществ, скорее всего, замедлен. По ссылка есть инфа. -
ответ для: 206
Сегодня начала запуск:) Первый день.
Тут подкинули идею расписать меню на неделю и придерживаться его. Так что присоединяйся:) Позже сброшу ссылочку :) -
ответ для: Латифа
Но попробую.......хорошая мысль:)
Сегодня у меня 1 день запуска. Постараюс сегодня вечером расписать рацион на следующую недельку сброшу ссылочку:) -
Извините, что вот так к Вам обращаюсь, у меня почему-то строка “ответ для“ заблокированна......
Конечно, я не скоро стану такой как мой идеал, но я стараюсь.....
И ношу те вещи, в которые влазию и стараюсь, чтобы ничего не висело.....
Это не мой стиль....;))))
А дорогие вещи хорошо на всех смотрятся! -
ответ для: Виолкa,,,
Я знаешь как сейчас питаюсь...
у меня каждый день...как разгрузка...
Я ем...и как только понимаю что не испытываю особого кайфа от поедания еды...сразу останавливаюсь.. :)
Очень мало стала есть...но очень разумно дробно и полезную еду :)
вход
- вам важно для курортного романа, чтобы мужчина был красивым? или харизма
- если бы вы снимали комнату в квартире, смогли бы жить с соседом мужчиной?
- пару недель назад заколола себе лицо уколами. где лучше всего вышла?
- у кого сейчас серьезные отношения, вы тоже когда-то думали, что вас никто
- к нам пришла осень, пришла преждевременно. дождь.
- у кого был гингивит? какие симптомы?
- вы когда-нибудь видели своего мужа пьяным в стельку? а он вас? как он себя вел?
- разоткровенничалась перед психотерапевтом, а он лишь
- как костюм? цвет унылый?
- что бы вы сделали, если по пьяни в клубе дали мужчине свои соцсети?
- у кого какая любимая еда? я балдею от леща с икрой.
- как вам такая гостиная?
- как считаете, у моего мужа железные нервы?
- кто живёт в этом городе из форумчанок? переехали бы из европейской
- начала полнеть! могу за сутки набрать полкило. в туалет хожу редко.
- вам лучше с мужчиной или без? какие плюсы и минусы?
- кому подарили бы такое нижнее белье или, может быть, сами бы приобрели?
- если бы ваш ребенок в 30 лет не хотел вылетать из семейного гнезда, как бы вы
- вы ходите в фитнес зал? останавливает, что все будут на меня смотреть. у вас
- кто ходит в спорт клуб, у вас клубная карта? что делаете? одна или с кем-то?
- какой ваш идеальный город для жизни? и почему?
- у вас приложение лента супермаркет на телефоне работает? у меня как
- это настойчивость или нет? мужчина хочет встречаться!
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- какое приложение самое первое заходите на телефоне?
- ваши чувства взаимные? например, вам не нравится человек и вы ему тоже?
- у вас есть плохие привычки? как они проявляются?
- вы рассказываете приятельницам важные события, когда ещё
- надо попросить таксиста, чтобы 2 тяжелых чемодана донес до машины.
- этот музыкант похож на участника форума?
- как относитесь к видеонаблюдению в детском саду? это не понравилось
- у вас была когда-нибудь любовная зависимость? чем она отличается от
- что вы делаете для своего саморазвития? или считаете это ненужным для
- представьте, что вы устроились вебкамщицей, кому бы вы об этом рассказали?
- дружеский треугольник! парень проявлял ко мне интерес, а сейчас плотно
- отпустили бы свою дочку 16 лет после 9 класса учиться в колледж в москве?
- парень сливается? не хочет со мной общаться? не хочет встречаться!
- вам встречалось такое насекомое? оно неубиваемое! почему оно такое
- если бы вы могли дать совет самому себе в 15 лет, что бы это было?
- вам ставили диагноз по интернету?
- согласились бы жить на севере, где почти круглый год очень холодно?
- изменила мужу! сегодня уже что-то заподозрил. а если его брат нас спалит?
- вы бы расценили это как знак о парне? включаю телевизор - там первое слово иван!
- девушки, какая лучше голубая или серая?
- вы верите в приметы. какие?
- мч по переписке сказал что не хочет общаться, отвечает на отвали. ваши
- почему он не делает первый шаг? я точно знаю, что нравлюсь!
- диабет - это начало или следствие? сами заработали или он сидит внутри?
- бывший муж ужасно жадный, когда дело касается его! человек себя не любит?
- человек, который не страдает невротизмом и мазохизмом, будет в
- думала подруга на что-то обиделась, а она описывала свои дела. вы бы
- какие витамины вы сейчас пьете? я магний б6 и омегу-3.
- это очень сексуальный наряд? на лапах кроксы.
- знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не
- вы можете почувствовать, когда люди встречаются?
- нравится зарплата 200 тысяч? или она сказочная?
- у вас просвечивают вены под коленками? доставляет ли это дискомфорт?
- на каком этапе мужчина должен начинать платить за даму? как только проявил
- как вам меган маркл? нравится или бесит ее поведение?
- почему мои мужья идут у меня на поводу и готовы реализовывать мои
- из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то почему?
- красивая казань! в самое сердечко! очень чистая, красивая, неожиданно
- какое мороженое вас зацепило? меня вот это с шариками, вкусно
- как поем тянет в сон. у вас также?
- у вас есть соседи, с которыми у вас плохие отношения и которые вам
- я заказала новый стул в кухню. как вам?
- актуально ли сейчас держать дома ждуна или этот тренд уже устарел и потерял свою
- вестерн. как фото? наряд не очень, но в другой день исправилась.
- когда вы в последний раз гуляли ночью, какой образ у вас был?
- стали бы дальше общаться с приятельницей? сказала: терпеть не могу
- парень слишком настойчив! вас это испугает?
- мне бывший сказал, что ему тяжело морально меня видеть. почему? до сих пор в
- у кого-нибудь установлена вытяжка в комнате? много ли было
- затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не
- постоянно снятся кошмары! у кого так было? принимаю
- вы моете овощи и фрукты из магазина с моющими средствами? не могу есть
- вам нравится серкан болат? что думаете по поводу этой истории?
- если вещь безумно нравится, покупаете дубль прозапас?
- в каком весе и в целом образ лучше?
- подруга утверждает, что все мужики курят! согласны? ваш курит?
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|