| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Привет как сделать так, чтобы физические нагрузки тебе нравились , чтобы появилось чувство праздника перед тренировками? 1)Выбери тот вид тренировки, который тебе подходит. Например, мне шейпинг не подходит и не нравится, на этих занятиях я чувствую дискомфорт, но я люблю силовой тренинг. Вывод – каждому свое. Возможно, стоит записаться на занятия теннисом или кататься на коньках, лыжах и т.д. В итоге для вас тренировки должны быть приятным 2)Не стоит на тренировке себя перегружать большой нагрузкой это второе правило, т.е. после занятий вы должны чувствовать не упадок сил, а прилив бодрости и сил. 3)Записывайте свои результаты, ведите свой спортивный дневник, чаще фотографируйтесь и следите за изменениями своей фигуры и здоровья! 4)Найдите себе единомышленников, подругу, друзей – помогайте друг другу и достигайте успехов!
автор: Anonymous |
вход
- жалеете ли вы, что ваш первый раз был именно с тем человеком? изменили бы это?
- как в вордовском документе сделать одну из страниц альбомной, а остальные в
- кто больше подходит по совместимости он - рак: она - лев или она - телец?
- имеет ли право врач не пустить в кабинет мужа? он всегда ходит со мной, чтобы дать
- хорошая женская фигура - редкость? или нет?
- мужчина овен, родившийся в год быка. что скажете? какой у него характер?
- как составляете поздравления с каким-нибудь праздником? просто
- какое поколение самое злое? для меня - лет 60-70.
- зачем он общался с бывшими? самоутверждался за их счёт? одна
- сегодня видела парня, который мне нравится в универе. уезжаю домой, он
- похоже на натуральную грудь?
- какой оттенок волос идёт к ореховым глазам? помогите определиться
- какая из этих шуб больше всего подойдет к золотому платью?
- у вас была в жизни сложная и тяжёлая ситуация? как вышли из нее?
- к вам когда-нибудь приходили на свидание женихи без зубов?
- парень доказывал, что девушкам только деньги нужны и ноги умеют
- кешбек не пришёл, это развод банка, чтобы карты открывали? обман?
- чем сегодня занимались? я проснулась в 12, покормила сына и весь день
- вложения в женскую внешность - что сюда входит? через сколько она потеряет свой
- отдали спатифиллум, он уже месяца 4 в непонятном состоянии. чего ему
- доброе утро. какие планы на день?
- а вы даете детям деньги? сыну 4 года, даю мелочевку типа 100-200 рублей.
- что мне дальше делать? достало вконец отношение мужчины, не общаемся
- талия - единственное, что не полностью удовлетворяет меня в своей
- какая сумка более эстетичная? не могу выбрать
- какой шампунь используете для волос? какой нравится?
- какой портрет самый удачный?
- как вы справляетесь, когда наваливаются неприятности?
- как вам мужчина?
- этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой?
- чего нужно мамочке бывшего? говорит, что я ребенка нагуляла,
- нормально ли, когда человек со знакомств мне указывает, что делать? фото не
- сказала, что больше не пойду с ним на рыбалку, а он купил мне удочку! он не слышит?
- кто обращался к риэлторам для продажи квартиры? каков у них
- подозреваю, что муж с кем-то встречается и возит на машине! можно что-то
- жду результаты гистологии и схожу с ума. как вы себя держали в руках?
- как ухаживаете за ногами? что делаете? какие средства
- чтобы вы изменили в себе, если вернуться прошлое?
- вы всегда записываетесь к одному и тому же мастеру по лазерной
- как вы думаете зачем люди обращаются к астрологом? хотят
- это плохой звоночек, если мужчина изначально про финансы разговор
- если бы вы влюбились в врача, то пошли бы ради этого работать санитаркой в
- какой у вас любимый овощ и фрукт?
- есть живот или нет?
- можно ли залатать такую дырку? или штаны на выброс?
- как вы встретили свою половинку вторую? где? у кого удачный брак с помощью сз?
- как вам фото? нравится или нет?
- вам нравится внешность этого актёра?
- есть у кого дети-погодки? расскажите
- вы боитесь такого, что паразиты могут пойти через горло? я очень боюсь
- с родной сестрой как чужие! втихаря от меня оформила родительский дом на
- поставить эту фотку на аватарку? как вам вообще?
- что делать с соседкой, которая шумит по ночам? днем дрыхнет, как лошадь, а ночью
- какой здесь может быть вес?
- что на ужин у вас сегодня? у меня - блюда высокой кухни.
- почему женытый с 4я детьми на меня смотрел горящими глазами? видел во мне
- что из вкусного сегодня ели? у меня такая вот виктория, обожаю
- сколько килограммов на фото?
- пользуетесь павер банком? как по мне, не очень штука. ещё и её заряжать надо.
- вы согласны? они любят лишь ваше тело, которые вы выставили напоказ
- корюшка приехала! случайно наткнулась и улыбнуло. признавайтесь,
- какие ваши самые безумные поступки ради любви? я расклеил стикеры и
- чем поднимаете себе настроение, когда грустненько? как себя
- как вам такая фигура? на какой тип похожа?
- вы когда-нибудь ходили на мужской стриптиз?
- как расположить к себе мужчину? чтобы он был восхищён и его тянуло к женщине.
- проколола язык, на какой день прокола я смогу целоваться?
- как вам макияж на этой девушке? просто голливуд получился!
- почему пишут, что хороший муж на работу не погонит? вы тоже так
- новый знакомый скрытный, не называет причину переезда, у меня
- прохладительные напитки в жару. что любите? я - чай, воду, клубничную
- а вы знали, что после наркоза или во время него изо рта человека они могут
- я девственница. шалили с парнем, мне внезапно стало плохо, было
- идут мне такие очки очки и волосы фотошоп?
- что у вас вчера было на ужин? мы, как обычно, в столовку ходили.
- в каком городе вы живёте? в каком хотели бы жить?
- сестра пишет, только когда узнает что я общалась с другой сестрой! отвечать ей?
- почему не воспринимают депрессию серьезно? считают, что депрессия
- как ваши родители отнеслись к выбору вашей будущей профессии?
- вам было бы обидно и неприятно, если бы муж подруги не уступил вам место?
- все темы» новые темы»
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- плоский живот за 12 часов!
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|