| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Не можете заставить себя с утра сделать зарядку? Эта проблема мучает многих. С вечера кое-как организуешь настрой - утро начнется с упражнений! А дожив до этого самого утра с грустью понимаешь, что лишние 10 минут в постели принесут больше счастья в этот момент, чем фигура Синди Кроуфорд... И каждый раз встает это слово “надо“ а за ним следом “не хочу“. Я нашла отличный способ разбудить свой организм, зарядить его энергией и помочь мышцам войти в тонус. Решение оказалось рядом и простым, как все гениальное: танцы! Проснувшись утром, первым делом включаем погромче любимую музыку. Нет музыки? не беда! М-тв работает во всех телевизорах страны, и идем в душ, чуть ощущаете с Побеснуйтесь! кроме вас самих никто вас больше не видит! Буквально 5 минут зажигательных танцев, и мы имеем 3(!) Клевых эффекта: 1.Мы проснулись всем телом и готовы к труду и обороне 2.Наше настроение на взлете, глазки блестят, и мы непременно покорим всех вокруг! 3.После такой перетряски аппетит заметно снизится, и на завтрак вы съедите меньше, чем рассчитывали! Так что вперед, и с песней!
автор: Anonymous |
начало
-
Энергичные танцы вообще всегда придают позитив и утром,и вечером.А еще настроение поднимают,к тому же это веселей и приятнее утренней зарядки
-
я тож так делаю!!!
-
Муж умрёт со смеху,а малыш-сын не поймёт,что такое мама вытворяет ))) Но мне нравиться,надо попробовать.А то мне так сложно подниматься (как и всем наверно)
-
Иногда,когда лень заниматься по двд,я просто включаю муз-и танцую:)Правда когда никого нет дома:)
вход
- как вам такое платье? носили бы?
- мч по переписке сказал что не хочет общаться, отвечает на отвали. ваши
- у вас когда-нибудь были мужчины, во время интима с которыми вы чуть не
- вы жадный человек или любите делиться? или гребете всё под себя, идёте по
- настоящая симпатия всегда чувствуется? если искренне нравились, не
- какой это тип фигуры? часы?
- что бы вы сделали, если по пьяни в клубе дали мужчине свои соцсети?
- владимир встретил дождём!
- что странного делали на свиданиях? мы сидели играли в карты, пили чай.
- возникало ли у вас желание снять на камеру такое?
- чем спасаетесь от сезонной аллергии? какие препараты
- симпатичная сумочка? стоит ли брать? цена не маленькая.
- много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с большой
- какой ваш любимый цвет?
- как часто вам нужно, чтобы мужчина водил в ресторан, дарил цветы и подарки?
- вы сможете сохранять нейтралитет, участвуя в помощи разрешения
- где вы занимались интимом, когда у вас был грудной ребенок?
- почему женщины честно не говорят о количестве партнёров? вы об этом
- в чем заключается моя инфантильность?
- какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице?
- через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить себе
- это миф или реальность? кто испытывал?
- вы покупаете овощи фрукты на улице?
- те кто сидит в нельзяграмме, вы верите в красивую там жизнь? или это сказочки все?
- какие у вас сегодня ритуалы перед сном? я хотела включить музыку,
- у вас в холодильнике каждый день есть приготовленная еда? я готовлю на один
- какие у вас любимые средства для волос? интересует дешёвый и средний
- во всех отношениях, какие у меня были, мне было плохо и они были токсичные!
- какой марки ваш смартфон? напишите название и модель
- какие женщины хотят дочь, а какие - сына? что это за женщины?
- как вам такое тату? как бы описали его?
- как смотрится? стул забрала сегодня. мне кажется, лучше, чем с зелёным?
- что у вас на обед пятницы? у меня необычный: шашлык, шампиньоны, сок
- что делать? спина будто каменная, ставили сколиоз и хондроз! не
- какие замечания делали вам бывшие?
- о чем вам нравится разговаривать с мужчиной на первой встрече?
- дом или квартира? почему такой выбор? плюсы и минусы.
- очень скучная основная цветовая гамма?
- в каком возрасте вы научились печь выпечку? что вы выпекаете?
- вы получаете удовольствие от вкусной еды? как часто ее едите?
- вам нравится такая фигура по типу груша?
- когда можно сдать хгч для точного результата? не чувствую овуляция, это
- женский эгоизм в браке - это плюс или минус? всё для себя, свои потребности
- верите ли в беременные приметы? сбывалось у вас? девочка забирает
- с какой фразой вы появляетесь в жизни бывших?
- у кого есть порезы на ногах от станка, что делать, чтобы улучшить внешний вид рубца?
- зачем выходить замуж, вступать в отношения, если нужно работать?
- выйду ли замуж? напишите просто да или нет?
- где можно купить лабубу?
- сколько раз в неделю ваш муж меняет нижнее белье?
- едите ли вы мёд? мед нового урожая уже пробовали?
- 1 сентября много людей в санкт-петербурге?
- сколько весили ваши бегемотики в 3 месяца?
- как вам такое фото? нравится или нет?
- какая вероятность того, что кто-то, родившейся до 1900 года, сейчас жив?
- как думаете, отталкивают ли мужчин растяжки у девушек? у вас они есть?
- как вам такой метод рассказывать о своей личной жизни? рука на руле, лица не
- считаете ли наталию орейро развитой не по годам личностью?
- меня увидел парень с другом, написал, что я шлюха и поставил в чс. что делать?
- заметила, что бывший следит за моими публикациями в
- как думаете, девушек какого роста и веса предпочитают
- кто больше любит ваших детей? ваша мама или ваша свекровь? как это
- какими доставками продуктов пользуетесь?
- как настроение? какие планы на день?
- если бы у вас был миллион долларов, куда бы потратили его?
- у кого что, а у нас в питере после работы купальный сезон продолжается
- когда выкладывала коляску за 5000 рублей - тишина, но стоило
- я горжусь ей! вчера случайно прочитал новость, что она покорила эверест!
- какая мужская профессия вам больше нравится: машинист экскаватора или
- у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались?
- кто из участниц сайта вам снился?
- вы бы могли с таким переспать? не давило бы на вас мнение близких?
- это очень большая грудь? ненавижу ее!
- как проходит ваш вечер? чем занимаетесь?
- вы в отношениях гнете свою линию или компромисс важнее?
- начала думать, что я растолстела зря. я уже 64 кг, что делать? набрать ещё один
- мне кажется или горизонтальная ориентация на видео полнит?
- у вас было такое, что хотели отменить поездку из-за или просто расхотелось
- стало ли появляться сходство бусинки со мной?
- виниры или люминиры? у кого есть личный опыт или близкие делали?
- все темы» новые темы»
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|