| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Не можете заставить себя с утра сделать зарядку? Эта проблема мучает многих. С вечера кое-как организуешь настрой - утро начнется с упражнений! А дожив до этого самого утра с грустью понимаешь, что лишние 10 минут в постели принесут больше счастья в этот момент, чем фигура Синди Кроуфорд... И каждый раз встает это слово “надо“ а за ним следом “не хочу“. Я нашла отличный способ разбудить свой организм, зарядить его энергией и помочь мышцам войти в тонус. Решение оказалось рядом и простым, как все гениальное: танцы! Проснувшись утром, первым делом включаем погромче любимую музыку. Нет музыки? не беда! М-тв работает во всех телевизорах страны, и идем в душ, чуть ощущаете с Побеснуйтесь! кроме вас самих никто вас больше не видит! Буквально 5 минут зажигательных танцев, и мы имеем 3(!) Клевых эффекта: 1.Мы проснулись всем телом и готовы к труду и обороне 2.Наше настроение на взлете, глазки блестят, и мы непременно покорим всех вокруг! 3.После такой перетряски аппетит заметно снизится, и на завтрак вы съедите меньше, чем рассчитывали! Так что вперед, и с песней!
автор: Anonymous |
начало
-
Энергичные танцы вообще всегда придают позитив и утром,и вечером.А еще настроение поднимают,к тому же это веселей и приятнее утренней зарядки
-
я тож так делаю!!!
-
Муж умрёт со смеху,а малыш-сын не поймёт,что такое мама вытворяет ))) Но мне нравиться,надо попробовать.А то мне так сложно подниматься (как и всем наверно)
-
Иногда,когда лень заниматься по двд,я просто включаю муз-и танцую:)Правда когда никого нет дома:)
вход
- вы боитесь ходить по такому стеклу на большой высоте?
- кто делал рф лифтинг? слышали ли вы про аппаратные методики?
- вы верите в то, что если люди игнорируют вас или заняты для вас, то вы им не
- плохо после негатива вк. мне там пишут, что я ненормальная, крупная и вешу кг 90.
- отдали спатифиллум, он уже месяца 4 в непонятном состоянии. чего ему
- реально ли с помощью спорта и диеты уменьшить грудь? устала от
- как думаете мне пойдет черный цвет волос?
- увидела высокого мужчину в окне, он постучал в окно, но через минуту
- опытные дамы, научите флиртовать! искал, как поговорить, когда я
- какие мерзкие любовники пошли. тратиться не хотят, хотят интим! какая
- какие подарки вам дарят на работе от фирмы? деньги, сертификаты,
- от чего может быть низкая температура меньше 36? 35,2 - 35,7.
- стала подумывать о блефаро! кажется, что веки стали слегка нависать.
- любая информация, которая поможет увидеть тебя ещё раз? как считаете,
- грустно и одиноко, но общаться могу только с мамой. когда ее нет рядом, полная
- кто носит ультрадлинные ногти, долго привыкали к длине? я нарастила
- сколько в вас лишних кг? во мне 2
- вам нравится этот сайт знакомств?
- у вас красивая походка? красивая, стройная блондинка, а шла как саранча на
- сестра пишет, только когда узнает что я общалась с другой сестрой! отвечать ей?
- выходите гулять по вечерам? или проводите дома? я пойду на вечернюю
- неужели и правда есть те, кто рожает ради алиментов?
- идет ли мне загар? я от природы очень светлая, кожа с веснушками. сразу сгораю!
- счастье человека должно заключаться только в базовых
- пост чтобы поныть. дождь меня задолбал. редкий день когда прихожу с прогулки
- здорово, да? классный парень по общению?
- у парня в 30 лет было только 2 девушки. что с ним не так?
- сейчас действительно много девушек-потребительниц или нас
- нравится ли мужчинам такой типаж внешности?
- вы всегда смываете косметику на ночь? или иногда лень и смываете утром?
- как вы понимаете, что от одежды пора избавляться? куда деваете?
- вы живёте спокойно или каждый день какие-то приключения?
- любите гулять по ночному городу? обожаю летом часик погулять
- мужчины сейчас не знакомятся в живую? когда с вами знакомились
- что вы предпринимали, чтобы наладить сон? замучила бессонница уже где-то
- муж ударил меня по ребрам, испачкав блузку! чем ее отстирать от
- у кого остеохондроз, как вы лечитесь? как часто обострения?
- боюсь знакомиться с парнями из-за своей неопытности, боюсь что сочтут
- родовая память. что думаете об этом? что хранится в наших генах и
- считаете ли вы, что дети обязаны помогать родителям в старости?
- я похожа на нее? кто красивей?
- можно ли заказать такой комплект в таком цвете на лето? мне 21.
- вы согласны? они любят лишь ваше тело, которые вы выставили напоказ
- зашла в соцсети к своему бывшему, а он женился! я готова
- почему решил такие позы выбрать? я была 6 лет замужем, но такой дичи мы не
- посоветуйте нормальный сайт знакомств.
- какие кадры норм? спонтанная фотосессия. фрагменты из лайф-фото и видео
- жених хочет, чтоб я продала вторую квартиру и закрыла его ипотеку.
- замечали, красота блондинок теряется на фото? брюнетки и
- красивые черты лица? ответьте в опросе или в теме.
- женщина некрасиво ест! почему одни едят красиво, скромно. а она нет?
- как вам преображение с коллегой при моей помощи?
- мужчина записывает тебя в салон, отвозит, оплачивает, потому
- откуда повелось собак на цепь сажать? действительно они так охраняют двор и дом?
- вы согласны с тем, что без денег нельзя быть красивой?
- вам нравится опоссум? как по мне намного симпатичнее выхухоля и не
- что даёт вам официальный брак, штамп в паспорте? серьезность отношений?
- зачем после ссоры с девушкой мужчины пишут другой? чтобы не загоняться и
- почему в поликлиниках пациенты одни женщины? мужчины не
- а ваши родители вас стыдят за то, что долго спите? я проснулась в 14-30 под вой
- противный таксист хотел меня дождаться и отвезти домой! можно ли его
- что вас удивило в последнее время?
- мужчина предложил мне серьезные отношения. я не знаю, как ответить на его смс!
- мама готовит вкусные блюда, чтобы угостить родственников, а мне не может
- обсуждаете с мужем дичь-темы и чтобы вы сделали, если бы такое произошло у
- вам нравится моя фигура-прямоугольник в жирном весе?
- чем освежаете лицо в жару? у нас +35 в тени, задумываюсь о покупке
- муж не хочет подстраиваться. как на море едем, у тебя месячные, задолбала!
- если бы муж выбрал имя для дочери, которого нет в окружении, задали бы
- поможет ли ходьба похудеть? гуляю в выхи по 40 тысяч шагов. в рабочие дни
- как часто у вас бывает ностальгия по детству?
- как вам эти сумки? какая лучше?
- кто летал в начале ноября, можно купаться или купальный сезон закрыт?
- из какого вы города? я из пензы.
- здесь есть те, кто любит покушать и не отказывает себе в этом удовольствии?
- а вы даете детям деньги? сыну 4 года, даю мелочевку типа 100-200 рублей.
- как избавиться от ночных кошмаров, если они каждую ночь? что вам помогло?
- что делать, если муж решил со своей мамой всё отдать дочке от первого брака?
- хотели бы вы сидеть на шее у мужчины и не работать?
- что в вас есть хорошего?
- все темы» новые темы»
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|