| ||||||
| ||||||
|
вход
Привет! Я хочу написать о своем опыте в похудении. Первый раз я похудела на 24 кг. Удалось мне это за 4 месяца. Да, да скажете слишком быстро. Но я тогда не думала об этом, я летала на крыльях! Меня не смущала ни отвисшая грудь ( а чего, есть же куча красивого белья!), ни выпадающие волосы, ни кожа как дрожжевое тесто! Как я худела? Во-первых я завела себе тетрадку в которую не ленилась каждый день записывать свой вес, что я съела, сколько это в граммах и в калориях. Во-вторых каждый день я медитировала: представляла себя супер-пупер красоткой! Кстати, это реально помогает! Каждый день я рисовала два графика: один с килограммами, другой - со съеденными калориями. Для большего эффекта Короче, с веса в 95 кг я дошла до 71 кг. Мне многие говорили:“Ой, как ты резко вес скинула! Могут быть проблемы со здоровьем!“. А я думала, что просто ЗАВИДУЮТ! Конечно, это было моей ошибкой. К тому же я совсем не занималась спортом. Отсюда и дряблая кожа. А потом была беременность, роды и.....вес вернулся! Сейчас я опять в процессе, вот уже 5 мес не ем после 18-00, занимаюсь спортом. Сбросила пока только 10 кг, но в этот раз я торопится не буду! Говорят, дураки на своих ошибках учатся, а умные - на чужих, но что-то пока получается только на своих. А может неправду говорят?
автор: Iruliy |
начало
-
Я сейчас худею 1-1,5 кг в неделю.При этом занимаюсь спортом.Всё идёт без неприятных последствий для организма.Видела статьи о том,что можно голодать без воды.Не верьте!1день без воды-обострение всех болячек и появление новых,2дня без воды-начало необратимых последствий для организма,3 дня без воды-человек слепнет и получает психиатрическое заболевание.
-
Главное вовремя понять, всё исправишь, здоровье поправишь, и будешь красотка! Удачи!
-
Удачи тебе
-
так держать!
-
Удачи!
-
удачи тебе, и всё получится!!
-
molodec
-
-
ничего держись, главное упорство
-
-
Бесценный опыт! И я пойду другим путём!
Спасибо, что поделились. -
вход
- реально ли найти такого мужчину, чтобы полностью устраивал?
- по какой причине девушка резко удалила все фото со свадьбы?
- что любите есть с грибами? просто жарить с картошечкой или суп, пироги с
- и опять мне пишут, что я скучная в общении. уже другой диалог!
- есть женщины которые не хотят замуж или таких просто никто не зовет туда?
- постоянно хотела гладить его голову, волосы и щетину, а с бородой
- что это за морщина над губой? никогда не видела ни у кого
- что готовят ваши мужчины? у меня все мужчины хорошо готовили.
- когда вы в последний раз завтракали в кафе, ресторане, столовой? что ели? я
- фото без фильтров, я 17 лет назад. мне кажется я не особо изменилась?
- какими вашими качествами ваш мужчина восхищается? и что ему не
- помните свое 1 сентября, когда пошли в первый класс? какое оно было?
- вам нравился этот певец? очень жаль, что его сегодня не стало.
- почему негативно относятся к пластическим операциям? мол мозгов
- на работе уступали большую часть премии матери-одиночке. правильно ли это
- вот что не так а? что бы вы понимали, этот парень первый написал!
- что берете на обед на работу?
- как убедить ребенка ходить в сад? боюсь, будут истерики, муж, конечно,
- как вам типаж вечной девственницы? нравится?
- что бы вы сказали своему мужу, если бы сказал, что его увольняют с работы?
- вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и какого
- как бы вы восприняли слова коллеги, что если он поменяет работу, не
- почему чуть ли не каждую вторую красавицу приплетают к этому виду
- ремонт продолжается! уже вид получается лучше?
- мне намного лучше с чёрными волосами, чем было?
- как вам образ девушки на фото?
- что вы сделали за лето? я гуляла каждый день, встретила рассвет.
- прикиньте, я была уверена, что сегодня среда, только дошло, что завтра
- оцените фигуру. слишком толстая?
- какого бы вы мужчину выбрали: который в 30 вообще не был женат или
- появилось бездушие к больным, животным, людям вцелом! что этом может значить?
- а вам это знакомо?
- ваши действия при извержении вулкана? будете снимать на смартфон?
- как вам такая красота? что скажете?
- как сосуществовать с болтливой коллегой? у неё ещё и голос писклявый!
- вы бы почувствовали дискомфорт, увидев, как мужчина сушит волосы
- сколько стоит др вашего ребенка? вначале уложились тысяч в 15, потом еще
- это настойчивость или нет? мужчина хочет встречаться!
- какие способы привлечь деньги вы знаете?
- с котом на улице, в ограде. небо такое страшное и ограда стремная
- пишется ли в медкнижку, что девственница? такое есть ли у кого?
- насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой?
- какая выгода мужчины идти ради вас на 2-3 работы? сильно любит? мне его
- вы любите винегрет? как его готовите, из каких ингредиентов?
- вы прикрываете рот когда зеваете и чихание, кашляете?
- какие эмоции у вас вызывают интим фото мужчины?
- двойные стандарты в отношении любви! большинство правда живет без любви?
- испытывали неловкость перед врачом мужчиной? я да, в кабинете у
- тут есть те, кто бросил курить? сколько времени у вас выходила мокрота из горла?
- продолжаем ремонт! будут постеры, лиана с гирляндой шторкой и новые
- как вам такие образы? нравятся?
- место велика в вашей жизни! имеете в наличии? или берете в аренду?
- вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или они не
- а вы покупаете мужу одежду? делаете ему подарки?
- у вас были такие брюзги? подруга всех и все критикует! становится
- вы любите делать это?
- какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы?
- как вы общаетесь с токсичными родственниками? всегда дают
- на какой возраст выгляжу? что изменить?
- можете в выходной день дома днем поспать? сколько спите?
- приходилось ли вам полностью себя содержать? сложно ли было
- какая работа подходит медлительным людям?
- ищу подруг на выходные, чтобы посещать вместе рестораны, концерты и
- у вас блины получаются в пятнышко или без? у меня без. какие могут быть
- почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут
- в какой класс или на какой курс универа, колледжа, техникума идет ваш ребенок?
- как проведёте последний день лета? ко мне снова приедет скорпиончик!
- должны ли совпадать интересы в паре? вместе должно быть хорошо ничего
- как сделать так, чтобы муж больше уделял внимание? сидит в телефоне!
- мужчинам больше нравятся развратные или те, кому нужно сначала узнать
- когда у вас была последний раз гроза? у нас вчера вечером была сильная!
- вы любите общественный транспорт? когда последний раз ездили, на чем?
- вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы?
- вы сушите волосы феном? кто сушит, через сколько по времени начинаете
- чем пушковые волосы на лице убираете?
- при сушке феном вы второй рукой трогаете волосы? мне неприятно трогать.
- согласились бы выйти замуж за идеального во всем мужчину, но с огромным
- у вас бывало или бывает состояние всё надоело? что делаете с ним?
- нужно ли снимать люверсы со штор перед стиркой? как это сделать?
- вам неудобно, если из туалета от вас доносятся звуки и это кто-то слышит?
- все темы» новые темы»
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|