| ||||||
| ||||||
|
вход
Хочу рассказать немного о своей диетке.. Я даже диетой это назвать не могу, просто потому что, как то стереотип сложился, что диета – значит голодание, ну или полуголодание…О кремлевской диете читала много и несколько раз пыталась на ней сидеть, но после регистрации на Гале, стала пробовать кучу диет… не смогла ни на одной и дня выдержать, потом подумала и решила, а почему бы не попробовать кремлевку?! Первые дни я просто наедалась (не объедалась), старалась наесться мяса, бульоны пила мясной, ела яйца, сыр, пила воду, в общем налегала на количество с минимальным количеством углеводов. У.е., естественно не набирались, минимальных, но вскоре меня начало тошнить от вида мяса. Решила – всё, хватит издеваться над собой, и в первый же день попробовала изменить свой рацион. На завтрак я выпила чашку чая (без ничего) и съела два вареных яйца (побоялась, что есть захочу скоро и 1-одним не наемся). Потом, часа через 2,5 сделала перекус кефиром (100 грамм), в обед Я обрадовалась (не голодная ведь) и сделала обертывание с уксусом яблочным, продержала все это 12 часов, на утро была ошеломлена (и так за 3 дня я потеряла 2 кг (!), кожа не отвисала, потому как я делала обертывания (тем же уксусом и голубой глиной), делала упражнения на пресс и прыгала на скакалке, все это в комплексе дало вот такой вот результат). Сейчас я почти каждый день теряю 100-200 грамм и мне это нравится, хочу добиться своего идеального веса (не по ИМТ или по весу и росту, а именно такого, как мне понравится, дело в том, что мне нельзя быть меньше 75 кг (кость широкая), а по всем параметрам и калькуляторам он у меня должен быть меньше 70 кг) и тогда буду просто поддерживать свой вес… как? Пока не знаю, но скорее всего буду сладкое и мучное ограничивать и только до 12 дня употреблять, а вот ужинать не позже 18.30 (не всегда удается до 18.00 покушать). Я уверена, что если действительно есть ЖЕЛАНИЕ, то обязательно добьешься ОТЛИЧНОГО результата!
автор: Anonymous |
начало
-
-
Дорогие мои! Я, наконец, начала худеть! А я уж думала, не судьба, генетика.. Но месяц назад решила — всё, хватит себя обманывать! И стала просто выполнять всё то, что написали мне по диете. Ни больше, ни меньше. И вот, уже есть результат — за прошлые две с половиной недели я похудела на 7 кг. Диета у меня, правда, отсюда — , мне очень нравится, почитайте. Но главное, всё-таки — заставить себя строго следовать плану. Ни шага в сторону! Я этого всем и желаю. И всех целую! (((ДОРОГИЕ МОИ ЭТО НЕ ПРАВДА!!НЕ ЗАХОДИТЕ ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ ТАМ МЫШЕЛОВКА ...ВЫ ПОТЕРЯЕТЕ НЕ КГ , А СВОИ ДЕНЬГИ КАК Я)
-
-
-
-
хочу добавть, что я на кремлевской диетке за 2.5 месяца потеряла 11 кг.
Но мой рацион был намного разнообразнее и я ела на ночь
И более того, я вернула свои потерянные 11 только через год, при этом питалась все подряд.... и булочки и макдональдс и всё другое противное и вредное!!! Вот так!!!
-
-
-
молодца+10
-
Люблю людей с сильной силой волей, и завидую им, потому что сама слабачка!
-
Молодец!
-
Молодец, так держать!
вход
- стоит мысленно отпустить ситуацию, как всё начинает получаться? у
- хорошо ли ходить на свидания с разными мужчинами? одна участница тут
- что вас пугало, когда искали съемную квартиру: запахи, грязь, мусор?
- какой цвет холодильника подойдёт: белый, серый либо бежевый?
- чем занимаются одинокие, когда нет семьи и детей? всё время в работе?
- в браке 10 лет, а у мужа любовница 5 лет! обещает, что бросит, но ходит. что делать?
- сколько стоит у вас маникюр с покрытием?
- и опять мне пишут, что я скучная в общении. уже другой диалог!
- у вас были подруги, которые обижались что парень подошёл не к ней, а к вам?
- почему вы бы не смогли работать психологом? вдруг попадутся скучные
- на какой возраст выгляжу? что изменить?
- как бы вы поступили, если бы ваш 4-летний ребенок кидал в детей песком?
- не смогла с сединой ходить, купила краску за 350 рублей и сама покрасила!
- что делать, если тебя никто не поддерживает? вы были в таких
- что бы вы сделали, если бы заметили подлость по отношению к младшему
- если согласен на маленькую зарплату, это зеленый флаг для унижений от
- списали деньги за возврат! у вас такое было? получается товар у них? надо
- те, кто считает, что их должны лечить бесплатно, у них просто нет денег на лечение?
- вам стремно покупать там продукты? думаете, они плохие?
- как бы было для вас, если мастер во время процедуры все время
- оцените фигуру. слишком толстая?
- как вы боритесь с чувством тревоги и стрессом? что вам помогает в моменте?
- у кого одновременно было два мужчины, как разруливали?
- ваши чувства взаимные? например, вам не нравится человек и вы ему тоже?
- бывает ли у вас такое, что вы на фотке в движении ужасно получились?
- очень боюсь, что меня никто не полюбит и быть использованной. были такие
- когда вы себя чувствуете по-королевски? я - когда трачу деньги мужей!
- вы бы стали заводить отношения с парнем, который работает
- парень везет в москву! о чем это говорит?
- вам нравится бежевый цвет в одежде или уже считаете заезженным?
- вы знакомились в интернете только для интима?
- длинные волосы старят ли человека? сделала каре и ощущения что длинные
- как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу.
- для сайта знакомств это вульгарные фото?
- стесняюсь поздней девственности. в свои 22 года и не целовалась ни с кем. боюсь
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- какие самые дурацкие свидания у вас бывали? меня один пригласил на лавке
- а как вы реагируете, если смотрите фильм с мужем и там показывают
- отработала неделю после отпуска и поднялось давление,
- как считаете, какая причина измен у женщин на первом месте? мне кажется
- вы смотрите телевизор? уже лет 10 его не смотрю, а у родителей дома в каждой
- как вам собачка? знаете что за порода?
- понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ним?
- а вы замечали, что 90% мам в соцсетях постят только своих детей?
- что бы вы ответили, если покупатель говорит, что вы можете отправить
- вы узнаёте меня на этих фотографиях?
- хватило ли вам ума не рассказывать родителям, что вы уже не девственница?
- женатый рассказал, что его любовница беременна, мол может ребёнок не
- вы ходили с 4-недельным маникюром? либо считаете, что это уже плохо?
- вы рассказываете приятельницам важные события, когда ещё
- у кого виниры, еду трете на терочке и не едите шоколадки?
- можно ли приводить ребенка в сад с признаками орви?
- вы бы расценили это как знак о парне? включаю телевизор - там первое слово иван!
- в этом случае говорят о возвращении долга? фраза в сторону детей: долг надо
- от первой девушки ему нужен был только интим, а со второй - настоящие чувства?
- какой будет следующий тренд в соцсетях? была мода на переделки на
- часто возникает желание смотреть на картины? что больше нравится?
- вас бесит, когда незнакомые люди громко выясняют отношения в
- в каких случаях вас долго может не быть в интернете?
- вы любите поцелуи с языком? вам важно, чтобы мужчина тоже любил такие?
- такие фото это сверх пошлость и безвкусица?
- вы чувствуете, когда люди встречаются? чувствуете энергетику
- вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали
- как вам такая процедура? может кто-то делал?
- жалели, что кому-то делали это?
- может ли девушка, которая ненавидит парня, специально
- никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская болезнь!
- у кого был или есть слишком эмоциональный мужчина? тяжело вам с ним?
- что делают ваши дети дошкольного возраста в плохую погоду, если нет
- почему разрыв после длительных отношений пережить легче, чем разрыв
- перепутала контакты и случайно позвонила бывшему! бывало у
- вы понимаете в чем прикол крутых номеров на машине? вам нравится такое? у
- у вас в городе проводится акция ночь кино? можно посмотреть бесплатное
- как вам сумка? старомодная для девушки 25-30 лет? хочу продать, но жалко.
- у вас есть родственники, с которыми вы намеренно не
- будучи работающей женщиной, у вас получается поддерживать
- какие ваши минимальные и максимальные параметры талии и бедер?
- вы бы поцеловали чьи-либо ботинки за приличную сумму?
- что заставляет мужиков искать знакомств, когда жена беременна? врут, что
- чем сейчас занимаетесь?
- все темы» новые темы»
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|