| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Сжечь лишний жир и целлюлит вам помогут спортивная ходьба и бег. Но, когда мы занимаемся спортивной ходьбой, движения надо выполнять правильно, от этого зависит какой будет результат от ваших занятий. Когда вы идете, старайтесь не поднимать слишком высоко ноги, ступню ноги старайтесь ставить сна При ходьбе нагрузка идет почти на все мышцы тела (живот, ягодицы, бедра, ноги), т.е. мышцы работают комплексно. При ходьбе затрачиваются калории - 0.7 Ккал/кг на 1 км.
автор: Anonymous |
вход
- гуляла с парнем две недели, но резко разонравился. нормально разойтись? не
- парень зовет в первый день знакомства к себе домой! отказалась, но он
- вы когда-нибудь пробовали гипоксические тренировки? какой эффект
- одноклассница переплюнула меня! ей оба бывших оплачивают
- кто из современных русских певцов или певицы нравится?
- я выгляжу за рулём как курица или как классная сара коннор?
- что можно сказать о человеке, который работает начальником, но
- кто в каких условиях работает? сколько человек в кабинете? как
- стала уделять внимание парню, на 20 лет младше, а он сказал, что задолбала!
- как вам мужчина?
- нужно ли запекать рыбные котлеты после жарки, чтобы они имели более
- была близость с начальником в сильном опьянении! делает вид, что ничего не
- замечали, что красивые внешне люди часто бывают душевно пустыми? есть
- как вам куртейка? купили бы такую?
- как пережить уход любимого? не могу поверить, что он счастлив с ней, когда я
- как вам образ парня на фото?
- вы когда-нибудь устраивали детокс? сколько длилось?
- какие брендовые купальники вы предпочитаете?
- что бы вы сказали о моей внешности?
- как вы встретили свою половинку вторую? где? у кого удачный брак с помощью сз?
- нужно ли парню предложить это? у него то не встаёт, то падает. отправлять к врачу
- как бы отреагировали, если вам представились: ваш покорный слуга?
- кто из нас прав? предупредил, что ничего делать не буду, но заставили резать
- а у меня небольшой рекорд. сегодня ровно две недели как я не курю. поздравьте
- вы бы стали бороться за зубы до последнего? лечение без гарантии 70 тыс.
- вы не встречали такого? женщина вышла замуж девственницей и хочет узнать,
- хорошая женская фигура - редкость? или нет?
- погода в июне. холодно. а у вас как?
- как вам эти фото модели? нравятся или нет?
- разница поколений? во времена наших мам и пап было проще создать семью?
- у вас было такое, что вы чему-то хотели научиться, но у вас никак не получалось?
- кого из них считаете самыми красивыми? какой типаж больше
- почему пациент, который не считает себя больным, считается
- что у вас сегодня на летний завтрак? у меня планируется треска, гречка и
- что быстро помогает вам расслабиться и успокоиться? мне либо кофе,
- сколько времени у вас заживал пирсинг языка?
- я заболела? поела мороженого, теперь болит горло! как лечиться?
- в какой город, кроме своего, вы ездили в последний раз?
- мастер-обманщица! пробила несколько фото ее работ через поиск и они с разных
- дарсонваль для лица. пользовались? увидели улучшения?
- тот парень со знакомств просит мой адрес и номер телефона. вы бы стали давать?
- вам приходилось отрабатывать подарки?
- фраза : нравится на тебя смотреть? вам когда-нибудь говорили?
- у вас уже продают черешню?
- это плохой звоночек, если мужчина изначально про финансы разговор
- что бы вы подумали, если бы муж в свой день рождения уехал на весь день?
- ходили на концерт сегодня в своем городе? мы неожиданно с подружкой и
- я полнее этой девушки?
- а тут кроме меня есть приемные дети? в каком возрасте вы узнали?
- вы предпочитаете наличку или карту? я 50/50.
- зачем папа постоянно спрашивает не звонил ли мне с вахты мой парень?
- сегодня опять наслушалась от мамы потому что отказалась убирать за ней и её
- что вам сегодня приснилось? мне приснилось, что я подружилась с высокой
- чем молодых парней могут привлекать зрелые девушки? и могут ли?
- носите такие туфли? очень удобные, но что-то сомневаюсь в покупке.
- как лучше очищать кожу, чтобы не пересушить? кожа жирная, постоянно чёрные
- вы бы стали общаться с таким мужчиной?
- к нам на день молодёжи приезжал жгучий мужчина!
- где работали или работают ваши родители?
- видимо мои планы накрылись. на улице уже с утра дождь
- оцените фото! удачные или нет?
- вам нравятся татуировки и пирсинг? у вас есть? что и где. у меня язык и две тату
- сегодня самый длинный день в году! ждете с нетерпением, что ночь будет
- ваши мамы критикуют вашу внешность? мама сказала, что ей стыдно со мной
- вам от мужчин нужны были только деньги? часто им самим наплевать на женскую
- как вам это платье? нравится или нет? носили бы такое?
- кто-нибудь выращивал на балконе салаты, имбирь, тархун и укроп? как урожай?
- сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком?
- в салоне, где работаю, сделали мне уход и тонирование. как вам итог?
- как вы представляли себе свою жизнь до брака и детей, многое ли сошлось?
- хочу погладить по голове парня, который очень нравится. почему он
- ушёл при жизни. про кого так можно сказать? из-за болезни носит страшную маску
- вы любили писать бумажные письма? я обожала! до сих пор они у меня остались.
- противный таксист хотел меня дождаться и отвезти домой! можно ли его
- вы считаете меня смешной?
- компания допустила ошибку и предложила прийти снова, со скидкой. ваша
- подскажите, как взять себя в руки и не закрываться? ощущаю себя
- полнят ли меня белые штаны? кажется, что я поправилась. или это эффект белых
- как можно использовать пространство между окном и решёткой? 1 этаж.
- нормально писать девушке что она нормальная? простые не нужны, подавай им
- все темы» новые темы»
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|