| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Сжечь лишний жир и целлюлит вам помогут спортивная ходьба и бег. Но, когда мы занимаемся спортивной ходьбой, движения надо выполнять правильно, от этого зависит какой будет результат от ваших занятий. Когда вы идете, старайтесь не поднимать слишком высоко ноги, ступню ноги старайтесь ставить сна При ходьбе нагрузка идет почти на все мышцы тела (живот, ягодицы, бедра, ноги), т.е. мышцы работают комплексно. При ходьбе затрачиваются калории - 0.7 Ккал/кг на 1 км.
автор: Anonymous |
вход
- какая у вас кофемашина? у меня старенькая простенькая, надоела до
- какая должна быть зарплата в вашем городе, чтобы достойно жить?
- как вы думаете, смогла бы я найти себе кого-то? вдруг случится, что я останусь
- какие глаза вам нравятся больше? у кого характер лучше?
- вы обычно понимаете сказанное человеком с первого раза или
- чего сейчас вам не хватает в жизни для личного счастья? мне денег и страсти
- сильно разница видна? у меня плечи шире бёдер.
- а вам жалко своих подруг и знакомых, которые не состоялись в
- какие увлечения у людей 30-35? какие знаете интересные?
- как вам такие шторки? купили бы?
- какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице?
- удалила зуб мудрости. могут ли теперь нижние зубы раздвинуться и стать
- сколько у вас в штуках летних: рубашек, брюк, юбок, платьев?
- в чем прикол в такой одежде тренироваться?
- для вас это скучный гардероб вещей?
- вы верите в гороскопы? замечаете одинаковые черты
- вы бы пробежались по центру вашего города днём без одежды за 5 млн руб? а по
- можно покупать хурму уже сейчас? кто знает, какая она по вкусу в данное время
- сколько вещей должно быть у уважающей себя девушки? самое трендовое?
- в каком самом нетуристическом городе вы были? какое впечатление?
- покупаться съездила норм, водичка тёплая. до сих с братом тусуемся
- как вам такая гостиная?
- вчера сходила на свидание! попробовала я том ям. он острый всегда?
- любите майонез? едите его? как часто? куда добавляете?
- почему женщин заводят выкрутасы мужчин на машине? как они с машиной
- что сегодня хорошего с вами произошло? я встала на весы и там -0,5 кг.
- возникла симпатия к стоматологу на 15 лет моложе! шла как на праздник,
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- сходила в пятницу на свидание с парнем! на второе свидание он меня не
- вы берёте трубки с незнакомых номеров?
- вы считаете своего мужа харизматичным? а брутальным?
- считаете себя красивой? если человек вас не видел, уверены, что так же
- как вам этот певец? какая песня больше всего нравится?
- приснился любимый певец, который нес в руках керамического
- оцените внешность. сколько лет?
- после того, как общаюсь с девушками, становится жутко. постоянно
- как в вашем предоставлении выглядит идеальная стриптизерша?
- кому вы благодарны за свою красивую грудь? маме или бабушке? по какой линии?
- кто из двух мужей мне больше подходит, как считаете?
- когда у ваших детей начали выпадать молочные зубы? было ли такое, что зуб
- как на аву? у меня много времени стоит первое фото, но хочу другое.
- мама боится ослепнуть после замены хрусталика глаза. от чего
- вы бы стали на моем месте жить вчетвером, как советует участник форума?
- каким человеком вы восхищаетесь?
- подскажите простой рецепт капустной запеканки!
- любите осень? я люблю, но сухую и солнечную!
- зачем приглашать девушку и все оплачивать, если можно на месте
- почему многие женщины считают, что мужчина ничего не должен?
- если поедешь на отдых с подругой, то все расходы будут 50/50. это ревность? поехать?
- супер, конечно, меня сфоткали! я какая-то низкая и коренастая.
- почему мужчина может одну женщину обхаживать, а для другой слов любви
- едите ли вы колбасу? какова вида и марки покупаете?
- часто снится солист группы. почему? я о нём не думаю, пару раз в неделю слушаю
- может вообще расстаться с ним и одной слетать в сочи?
- какие планы на день? планирую днем погулять в парке, а вечером поехать на
- кто пробовал обучиться ведению маркетплейсов? купила курс, не могу
- почему у женщин такое недоверие к своим мужчинам? зачем нужна
- вы когда-нибудь краснели от стыда? или всегда краснеете? у меня никогда не
- чем вы удаляете излишнюю растительность в зоне бикини и ног? что больше
- девушек без тату - меньшинство? я без тату чувствую себя меньшинством!
- а вы бы смогли жить со своей свекровью?
- кривые и короткие ноги - источник моей неуверенности! вам удалось
- как вам лабубу в таком варианте?
- вы проживаете свою жизнь или жизнь мужа? я вот пою, танцую, хожу на съемки.
- завидую тем, кто не привязается к мужчинам. как забыть бывшего?
- какое действие на вас оказывал атаракс?
- молча забрали бы ключи, если человек у вас снимал гараж и август последний
- знаете, что такое дагеротип? должен ли знать это человек, утверждающий, что
- ждете осень? она уже очень скоро наступит!
- как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. какой у вас
- оплачиваются ли у вас переработки? даже не спрашивают
- как вам длина волос? лучше же короче, если состричь?
- на свадьбах, юбилеях, других праздниках ваш мужчина зажигательно
- вы злой человек или добрый? можете оскорбить человека, если вдруг не в
- поговорим про путешествия? где вы были? что интересного повидали?
- вот я и дождалась, ребёнок меня одевает уже. подарила мне футболку,
- сколько процентов от дохода вы откладываете на вклад?
- на сколько нужно худеть? сейчас вес 73-74.
- как относитесь к такой фигуре у мужчин? нравится?
- как вы начинаете принимать кок? в определенный день или как придется?
- все темы» новые темы»
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|