| ||||||
| ||||||
|
вход
Сбросить вес, быть в тонусе, и ощущать легкость во всем теле поможет эта диета! Я встречала её видоизмененные варианты на «Гале» под разными названиями. Воссоздаю в чистом виде!Первые три дня: 1-1,5 стакана риса - замочить в холодной воде на ночь. Утром промыть, отварить, затем в большом количестве воды еще раз промыть и разделить на несколько равных частей 4-6, съесть все это в течение дня, не допуская чувства голода. Пить весь день обычную воду. Цель - вывод солей, токсинов. Курица без жира и кожи или рыба 1 килограмм Курицу/рыбу отварить, снять мясо с косетй, перемешать и разделить на несколько порций, есть в течение дня, не допуская чувства голода. Пить обычную воду весь день. Цель - насыщение организма белком. Последние три дня: Овощи тушить или отварить или свежие овощи есть весь день 1,5-2 кг. Желательно есть салат под названием «щетка» - свежая капуста, морковь, свекла. Пьем весь день обычную воду. Цель - очищение! Могу сказать, что потеря веса на этой диете от 3 до 12 кг (в зависимости какой вес у вас на данный момент и на сколько строго соблюдаете вы эту диету, а также какой обмен веществ у вашего организма).
автор: лидуля |
начало
-
Сегодня 7-ой день диетки. Отвес 2,2кг, что для моего веса отлично! И это с учетом того, что на выходных ела не только вареную курицу мне бы еще столько же и я буду на 7-ом небе
-
Всего 2,300
-
Сегодня заканчиваю 6й день, т.е. третий день с рыбой. Осталось еще три на салате. Результат такой-вес в начале 77,9 теперь 75,6.Всего 3,300. Сидеть совсем не сложно.Еды валом-еле съедаю.
-
интересно узнать результат у кого нибудь,кто все 9 дней выдержал???
-
-
а при чем тут талия?
-
моно диеты я не люблю....
-
-
Привет всем я на ней 2 дня у меня ноги подкашиваються...
-
ответ для: Звончица
Конечно лучше вилочкой, мало съешь. Да и пока прожуешь уже наедаешься. -
ответ для: ФиМиДа
а я ложкой жру извени это я насебя злая все буду вилочкой и то маленькой и чая заварю много. спасибо тебе за поддержку. а то так плохо а похудать хочеться. -
ответ для: Звончица
Я просто каждую вилочку риса запиваю глотком зеленого чая и легко идет и полезно
вход
- это нормально вообще? мужчины как короли стали. раньше такого не
- как бы вы восприняли слова коллеги, что если он поменяет работу, не
- бесит! мать скупает барахло из телемагазинов. как перестать с этого
- почему читаю отзывы на джинсы и девушки пишут, что длина отличная, а мне
- может ли мужчина специально перестать касаться девушку? почему?
- никто не пробовал такой торт в кофемании?
- почему если начальник недолюбливает, он цепляется? можно же
- зачем некурящие мужчины гуляют с курящими женщинами, если
- вы согласны с тем, что люди не любят тех, кто лучше и хуже их?
- если узнаете про какое-то событие, которое скоро случится,
- могли бы вы подумать, что с брюсом уиллисом такое произойдет? в голове не
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем
- кто летал отдыхать с ребенком до года? как все прошло?
- как создать себе проблемы с детьми? объединись с мамочкой - не придется таскать
- что сегодня вам снилось? мне сегодня бывший приснился и что мы снова вместе.
- какое самое большое у вас разочарование в личном?
- может ли человек при таких параметрах выглядеть стройно, подтянуто и
- пришел на первое свидание немытым и небритым, но с огромным букетом! как вам?
- вы носите плотные платья, костюмы, плащи, курточки с юбкой без колгот?
- я спугнула скорпиончика. так все хорошо начиналось, а с мамой моей
- если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы
- что реальнее и легче: выиграть в лотерею или найти хорошего мужика?
- представьте, вы свободны и зовет на свидание парень, который не нравится,
- ваш муж очень много ест? я в шоке от того, сколько в него влезает!
- кто бросал курить, сколько веса набрали? поддержите морально, хочу
- как же все-таки лучше? чтобы ребенок к первому классу умел читать, писать, считать?
- вы бы почувствовали неловкость, если мужчина держит свои зубы в стакане?
- чем пушковые волосы на лице убираете?
- к вам иногда захаживают в гости тараканы? почему они
- такой типаж внешности редко нравится женщинам? как вам?
- а у вас листья уже желтеют? через неделю наверное уже заметнее будет.
- после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо?
- может ли быть такая вакансия? разве этим не админ занимается? боюсь,
- в чем в вашем городе ходят почти все? хиты прошлого года представлены на
- мне одной кажется, эти актеры похожи? узнаёте? похожи ведь?
- что у кого на завтрак? у меня - ничего, а семье приготовила оладьи из
- я замужем, но он думал, что с его сыном что-то получится. денег там хватает, но
- как вам косуха? очень стильная
- чего больше всего вам хотелось в начале отношений? мне хотелось вместе
- как вы проводите время со своим мужчиной? ездите куда-то? есть ли
- муженька подарил мне 16 айфон! балует без повода!
- вы поздний ребенок у своих родителей? у вас есть братья и сестры?
- разболелась спина, кажется прищемила нерв. что может помочь?
- переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! что делать?
- вы бы смогли встречаться с мужчиной, который не поддерживает ваши
- если мастер ответила вам так на ваш запрос, вы бы согласились на процедуру?
- парню что-то не понравилось и он пропал! и вот он снова появился. вы бы общались?
- а так тоже ноль сходства? я и бублик!
- можно ли кайли назвать изящной, миниатюрной по фигуре?
- как вышла из отпуска, так все болит из-за работы! оно вообще пройдет со
- кто для вас человек-легенда?
- вам когда-нибудь приходилось есть такие бутерброды? оказывается, они
- поругалась с подругой! вы бы подошли первая? делаем вид, что не знаем друг
- удивляюсь, насколько люди без стеснения! со всем заводом обсуждает свои
- парень считает меня страшной? сказал, что девушка выглядит на 19, а я - на 30!
- готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?
- что вы сделали за лето? я гуляла каждый день, встретила рассвет.
- вам нравится фигура сидни суини?
- в каких случаях вас долго может не быть в интернете?
- от вас есть лёгкий запах под конец дня? из каких мест?
- какую разницу в возрасте допускаете? насколько мужчина может быть
- парень взял нам билеты в москву! на его месте я бы послала меня куда подальше!
- я все волосы себе рисую. правда красиво?
- кто покупал робот-пылесос с мойкой и базой, довольны? посоветуйте
- вам нравится анна попплуэл?
- видно седину! сейчас начнут писать, что фото с фотошопом!
- сколько лет по фото? познакомилась тут с одним мужиком в магазине.
- какое фото лучше? первое или второе?
- кто на даче у вас работает, а кто отдыхает?
- что у девушки в тарелке? аппетитно выглядит?
- те, кто считает, что их должны лечить бесплатно, у них просто нет денег на лечение?
- какие планы на воскресенье? у меня домашние дела, сидеть с ребёнком,
- все знают о моем бэкграунде с женатым! его мать написала, что я
- вы смотрели шоу про семейство кардашьян? чем же вообще они занимаются?
- почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность,
- а вы общаетесь с бывшими? с бывшим расстались 6 лет назад, общаемся до сих
- если бы к вам пришел парень, а у вас есть только макароны, угостили бы?
- мы расстались, я ей говорю: не хочешь подарки вернуть? она: а ты моё время и энергию?
- кто работает по 8 часов в день в офисе, вам не кажется, что это очень много?
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- плоский живот за 12 часов!
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|