вход
vo vsex dietax odno i toge......... utrom tvorog, dnem riba ili kuriza, ve4erom obowi..
kagdij sam sebe moget takuju dietu pridumat... A ESLI JA TVOROG NENAVIGU? A OVOWAMI NE NAEDAJUS? 4to mne povesitsja?
| ||||||
| ||||||
|
Минус 3 кг за 3 дня эффективная диета!Эта диета подойдет, если праздники оставили о себе память в виде нескольких лишних килограммов. Худейте и больше не объедайтесь! Итак, приступим. На завтрак - 200 грамм творога или йогурта + 1-2 ч. ложи меда или варень В обед побалуйте себя вареной курицей 200-300 грамм или рыбой и любыми овощами (не более 500 грамм). Ужин. Овощи в неограниченном кол-ве в сыром или тушенном виде (исключить картофель). Чай с медом или вареньем 2-3 ч. ложки. Если очень захочется, перед сном можно выпить стакан нежирного кефира. Этой диеты не рекомендуется придерживаться дольше 7 дней. При необходимости через 3 дня можно повторить.
автор: Anonymous |
начало
-
-
Отличная диетка!!!!!!!!! А вместо меда или варенья,можно в творог фрутов добавить(яблочки например)?????????Вообщем с понедельника я к вам присоединяюсь!!!!!!! Девченки,пишите результаты............
-
мне не подходит, я соблюдаю пост.
-
-
на диете с сегодняшнего дня
-
Ну вот и я соблазнилась на эту диету!
-
ответ для: Hellish25
за 2дня отвес 1кг и 200гр. сейчас вешу 68,8.ура ,но тоже грешу,немножко .у тебя за 2дня что?? -
а я на нее с понедельника опять аллергия а то что-то начинается, а вот такое питание при аллергии моей - самое то!!!
-
-
ответ для: 7wfvn8qouy89bs
ну как успехи есть? у меня за первый день отвес составил 500 гр., сегодня продолжаю, правда все-таки по мелочишкам грешу -
-
Девочки,есть такой вопрос,а с помощью сауны+фитнес реально похудеть???
вход
- почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут
- какой мне ник придумаете? у меня появился последователь-подделка
- как вы думаете, стоит ли ехать отдыхать с подругой и ее 9-летней дочкой?
- может ли мужчина специально перестать касаться девушку? почему?
- это унизительно в 20 лет иметь вставные зубы?
- кто по профессии был ваш первый парень, мужчина, с кем были отношения?
- вы боитесь саранчу? недавно на трассе залетала в окно и села мне на бедро.
- любой нормальный мужчина хочет, чтобы его любимая женщина не работала?
- крым или краснодарский край? где вам больше нравится? где отдых лучше?
- муж смотрел взрослое видео с красивой девушкой! как бы отреагировали?
- с вами переставали общаться подруги потому что ревновали
- вы очень ранимый человек? я всё принимаю близко к сердцу, что провоцирует
- как вы думаете какие характеристики у девушки, которая
- если бы руководитель при всех сказал, что вы работаете на конкурентов,
- у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале
- как костюм? цвет унылый?
- вы 7 лет восстанавливались после последней интимной связи и носили его
- какая фотка лучше вышла?
- как быть, если человек задаёт личные вопросы? хочет меня уколоть?
- что делать, если ты ничего не хочешь? тебя все радует, но не надолго!
- я навалилась в автобусе на парня, который мне нравится в универе! он
- не верится, что это один и тот же человек. как вам дейв гаан?
- любите, когда вам делают замечания, особенно, если не спрашивали,
- какие могут быть недостатки в чертах лица? параметры вписываются в
- как часто вы делаете гель-лак или ходите на обычный маникюр?
- вы когда-нибудь видели своего мужа пьяным в стельку? а он вас? как он себя вел?
- холостяки, которые моются в душе с фейри. неужели это не шутки?
- могли бы вы подумать, что с брюсом уиллисом такое произойдет? в голове не
- все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть дом, мужья
- кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем
- сижу уже 3 недели на сз, но так и не нашла в даже хорошего собеседника!
- ревную мужа к его прошлому. сохранил с бывшей прям хорошие отношения. мне
- вы бы смогли выйти замуж по расчету без особой любви или главное - любовь?
- опять искусал странного окраса комар. началась аллергия и тахикардия.
- мои приключения на сайтах знакомств продолжаются. не перестаю
- вы когда-нибудь попадали под сокращение в компании? были
- что у вас сегодня на ужин?
- как справляетесь с двумя школьниками? как все организовываете?
- вы правда считаете, что цель любовницы женить мужчину на себе?
- расскажите про ваши роды! все прошло как хотели? мои прошли с точностью до
- едите ли вы мёд? мед нового урожая уже пробовали?
- поговорила я сегодня с заведующей сада. надеялась на
- какие у вас ассоциации по этим скринам с видео?
- записалась на процедуру, но придётся делать и окрашивание. стоит ли
- почему падают ставки по вкладам? ставки по вкладам будут снижаться?
- должны ли совпадать интересы в паре? вместе должно быть хорошо ничего
- у меня хорошая бабуленька была? всегда была на позитиве и песни петь
- что вас пугало, когда искали съемную квартиру: запахи, грязь, мусор?
- парень везет в москву! о чем это говорит?
- вижу, что на улицах много таких магазинов. неужели туда кто-то ходит?
- осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть женатый
- инстаграм - показуха? или правда многие живут шикарной жизнью?
- какое фото лучше?
- посоветуйте варианты осенней выпечки и супов с рецептами,
- в знакомствах вк, когда листаете мужские анкеты, смотрите на внешность или
- как вы считаете, мы похожи с сыном? я маленькая и он маленький. есть сходство?
- через вас парни знакомились с вашими подругами? как вы чувствовали
- стоит ли про запас снимать квартиру в подмосковье? дешево, но убитая.
- погода - шик! еще походим в платьях!
- какие духи вы не переносите на других и на себе? я приторно-цветочные не
- поздние девственницы, зайдите в тему! до какого возраста вы не
- сходила в пятницу на свидание с парнем! на второе свидание он меня не
- вы знаете таких людей, чей доход составляет копейки, но выглядят они
- как вам такой заголовок: как быть легкой в отношениях с мужчиной и не
- как бы было для вас, если мастер во время процедуры все время
- переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?
- это ваш типаж мужчины? затащили бы в постель? актер дэниэл крейг.
- с мужем и ребенком переехали в другой город, в садике места нет
- хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготовить!
- почему людям нравится ныть? при этом они вовсе не стараются улучшить свою жизнь!
- сколько у вас проходят синяки после банок ?
- у вас была самая популярная девочка в классе? как она выглядела, какие
- как сделать укладку, чтобы она держалась? какие средства используете?
- какими вашими качествами ваш мужчина восхищается? и что ему не
- какая для вас обувь подкрадули? нравится такая? носили бы дома?
- чем сейчас занимаетесь?
- ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами.
- почему врачи согласны работать в плохих условиях?
- как навсегда забыть бывшего? выкладывает фото как он целуется с
- кто летал отдыхать с ребенком до года? как все прошло?
- все темы» новые темы»
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|