| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Упражнение 1 Гантели у плеч. Выпрямляйте одну руку вверх, другую держите у плеча. Поменяйте положение рук. По 12 раз каждой рукой. Упражнение 2 Лежа на спине, гантели за головой. Наклоняйтесь вперед 10-12 раз. Упражнение 3 Руки с гантелями сзади снизу. Полуприседайте и возвращайтесь в исходное положение 12-15 раз. Упражнение 4 Наклоните Упражнение 5 Выпрямляя руки вперед-вверх, поставьте одну ногу на носок, отведя ее назад. Вернитесь в исходное положение и выполните то же с другой ногой. По 12 раз каждой ногой. Автор фотографий Марина Роз ART RUSSIAN Искусство России
автор: Anonymous |
вход
- кто с каким дипломом стал инструктором йоги? обязательно, чтобы был со
- в магазине появились огурчики по 130руб. а у вас сколько стоят?
- хочу изменить комнату! какие шторы лучше по цвету: серые или бежевые?
- мне 26 и я не ощущаю себя старой, никаких признаков старения, ни седины
- вам нравятся птицы так же, как кошки и собаки? они вас умиляют? я равнодушна.
- что бы вы делали, если бы у вашего спутника висела сопля из носа?
- вы крепко спите или что-то мешает?
- айфон 16 лучше фотографирует по сравнению с 12? подскажите
- как вам это платье?
- у матери и отца карие глаза. могут ли получиться у девочки
- у нас снова сезон дождей и я не знаю чем заняться дома. а чем вы занимаетесь?
- вы бы купили две одинаковые сумки, но в разных цветах? одну светлую, другую
- вы поздравляете племянников с днем рождения? пишите им
- на меня напали в интернете! вроде не хамила, просто написала
- боюсь знакомиться с парнями из-за своей неопытности, боюсь что сочтут
- как думаете, это поздравление звучит официально? скажите, что его очень
- сколько вы были одни? самый долгий срок?
- кто держит или держал хомячков дома? как ребёнку сказать, что его питомца больше
- откуда повелось собак на цепь сажать? действительно они так охраняют двор и дом?
- чем беднее, тем чище любовь - в какой ситуации эта фраза работает?
- почему женытый с 4я детьми на меня смотрел горящими глазами? видел во мне
- я поймала вертолёт. давление подскочило до 160. почему? как облегчить
- какой у вас секрет чистки варёных яиц? чтобы скорлупа отходила без яйца?
- что делать, если не получается наладить отношения с женой? мы
- вы когда-нибудь дружили со своими мастерами? у меня всё всегда
- вам было бы обидно и неприятно, если бы муж подруги не уступил вам место?
- снова стало очень плохо, капают от анемии и тошноты, опять уйду домой
- а у вас такой мужчина, что сам будет без штанов ходить, но купит вам подарок?
- что растет у вас на даче? какие овощи, фрукты, цветы? каким образом
- если жена регулярно летала в другие страны, для вас это было бы тревожным
- как часто вы выпиваете? что? пару раз в месяц могу себе позволить 2-3
- чего вам сейчас хочется в своей жизни?
- завтра трансвагинальное узи, а у меня 4 день месячных. может сделать
- как вы относитесь к женской энергии? что нужно доверять миру и мужчинам
- я избалованная и у меня кривая логика? для меня отношения и близость
- помните, спрашивали о тапках? их не вернули в больницу, но опять приехала
- есть тут храпящие люди, спящие вместе с супругами, как справляетесь с
- пьете ли дополнительно поддерживающие добавки при активном
- какой костюм вам больше нравится?
- вы всегда смываете косметику на ночь? или иногда лень и смываете утром?
- почему сначала взяли деньги за чистку кондиционера, если она не
- доброе утро! всем классного настроения!
- какой характер у этого мужика?
- как понимаете фразу женщины: я хотела семью, если бы хотела
- как думаете, кто из них больше всего финансов вкладывает в жену?
- почему подруга при встрече не смотрит на меня? смотрит на меня спустя несколько
- вам нравится моя фигура-прямоугольник в жирном весе?
- если не считать недостатков фона, как фото? для отправки мужу в
- почему большинство людей так быстро едят? всем известно, что есть нужно неспеша!
- мама смотрела за бабушкой 3 года, но постоянно на неё орала. есть этому
- к этой груди идут эти губы? мне кажется, очень.
- как ухаживаете за ногами? что делаете? какие средства
- как вам платье? огонь, правда?
- много ли мужчин согласятся содержать и баловать женщину? она спит до обеда.
- мне идёт такая борода и усы? может бороду покороче или вообще убрать? усы
- что бы вы подумали про такие фотографии в профиле у человека?
- почему летом я так часто думаю о своем бывшем? прокручиваю в голове
- вам нравится этот сайт знакомств?
- стали бы напоминать о долге годичной давности? отец не хотел выглядеть
- скоро др. менять ли телефон или это все одна ценовая категория, что и сейчас у
- чувствую, все лето придётся заниматься зубами! уже морально тяжело,
- кого из них считаете самыми красивыми? какой типаж больше
- неужели существуют такие люди, которые занимаются интимом
- парень уехал на вахту. первое время очень мучилась и страдала, а теперь мне
- топ с алиэкспресс. можно носить? стоит 199 р
- кто ещё может кусать дома, кроме клопов и комаров?
- может ли это сравниться с профессиональным антицеллюлитным массажем?
- считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в
- как ваши коты ложатся спать? один кот спит со мной, другой спит в другом месте
- может ли такая фигура считаться красивой? какие недостатки вы в ней видите?
- какие у вас планы на день? с утра иду на речку и по магазинам, пока солнышко!
- возвращения бывшего не хочу, но и плохо от обид к нему, от этого не могу
- действительно ли настолько хороши салфетки для интимной гигиены?
- кому ставили катетер перед родами? помог он вам? через какое время?
- зачем мать парня говорит его девушкам, что он лежал в психушке? она же его
- как вам фигура и стиль?
- какой тур взять лучше на алтай: на 3 дня или на 5 дней?
- вы бы заказали косметичку со своим именем? или для вас это слишком?
- сколько времени у вас уходит, чтобы собрать алмазную мозаику?
- каждый раз просила заплатить за неё, но в итоге приходилось чуть ли не
- все темы» новые темы»
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|