| ||||||
| ||||||
|
вход
Три месяца назад сидела на такой диете:Первая неделя: Завтрак: фрукты в любом количестве Обед: овощной салат с оливковым маслом + фрукты в любом количестве, в течение дня 3-4 стакана воды, после 18-00 не есть! Вторая неделя Всё тоже самое, но к салату добавить 150 г отварного мяса (куриная грудка, говядина, рыба, (НЕ СВИНИНА!). + фрукты едим в любом количестве. Третья неделя Всё, что во второй неделе, но можно добавить утром кусочек зернового хлеба с маслом и чай без сахара. Последний приём пищи (салат и мясо + фрукты) - в 18-00.
Результат - я потеряла 9 кг, вес держится до сих пор, сейчас повторяю диету, вешу 60 кг, а буду весить 52 точно! После такой диеты меняется обмен веществ и вкусовые пристрастия - всего вредного даже не хочется.
автор: shunja_s |
начало
-
я сидела на такой 1,5 недели..минус 3 кг..но я еще ела молочные продукты..йогурты там всякие...
-
А что на ужин? Если есть всего 2 раза в день можно обмен веществ посадить, со мной именно это и произошло(( Теперь диеты всё строже, а вес почти никуда или вверх(( Недавно проводила голодовку, так он даже без еды не свдинулся за 3 дня. На первых порах тоже худела радовалась, а теперь вот одна забота, как снова разогнать обмен веществ. А для этого надо есть по-малу но раз 5-6 в день. + спорт
-
фрукты нужно съедать за пол часа до основной пищи иначе происходит застой в кишечнике и как следствие -брожение,а так ничего диетка
-
Привет А за какой срок такой результат?
-
-
Привет, ну и как успехи?
-
вход
- встречались ли вам люди гипнотики, влияющие на других? они будто
- какую помощь вы себе оказывали в сложные периоды жизни?
- вам когда-нибудь мерещилось будто по вам что-то ползает? что это может быть?
- вы согласны, что мужчина-вахтовик - фигня какая-то? особенно, если деньги
- как выглядит содержанка? смогли бы вы ее отличить за столиком в ресторане?
- чем беднее, тем чище любовь - в какой ситуации эта фраза работает?
- ради каких пособий рожают о которых кругом говорят?
- как понять, что заблокировали в тг, какие признаки?
- он её любовник 25 лет, она рожает от других и числится матерью-одиночкой.
- как вам макияж для выпускницы? админ влезла и сказала, что стала как женщина
- чем можно приклеить крепления к зеркалу? чтобы оно держалось?
- в кого вы сейчас влюблены?
- вы работали во время беременности до декрета, до родов или вообще не
- какое самое странное сочетание продуктов, которое вы когда-либо
- как люди доживают до повышения? с моим личным опытом работы это всё
- опишите ваше идеальное утро!
- о чем вы разговариваете с мужиками? совершенно не умею общаться с
- любите салат оливье? какие ингредиенты добавляете в него? может
- а вас бесит такое? нет времени ответить, но человек все равно продолжает
- хочу сделать перманентный макияж губ, муж против. вы бы сделали?
- посоветуйте маску для сухих пористых окрашенных волос.
- какой сок любите? я - мультифрукт!
- у вас была красивая фигура в 20? или не очень?
- вы верите в теорию заговоров? бодров младший и цой живут в одной деревне
- не могу добиться успеха! подруги либо работают в крупной компании,
- как решиться на поступок? несколько месяцев не могу решиться что-то сделать.
- ваши мужья тоже едят всякую фигню и их не заставишь её бросить? мне жаль его печень!
- подстриглась и сделала челку. как вам?
- как думаете мне пойдет черный цвет волос?
- парень отправляет свои фотки голого спортивного торса, отправить свои
- вы храните трусы и носки в одном ящике или разных? одноклассник
- как, по-вашему, выглядит идеальный романтический вечер?
- как вам такие брюки? выглядят несовременно?
- что подарить подруге на др? бюджет до 4 тысяч. думала про красивую книгу.
- кто пробовал эти средства? понимаю теперь почему все так восхищаются,
- какая фигура мужикам больше понравится?
- а тут кроме меня есть приемные дети? в каком возрасте вы узнали?
- походу мужчина использует меня для интима, хочет ночевать 2 раза
- ещё несколько фото с поездки
- как вы познакомились со своим мужем, парнем? знакомлюсь только в
- я поймала вертолёт. давление подскочило до 160. почему? как облегчить
- чем вкусненьким баловали себя на обед? у меня шаурма и сочные абрикосы
- какие страшные вещи вы совершали? мне нравился муж подруги
- у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? каждые
- вы были когда-нибудь на дне огурца? это моя давняя мечта, но никто не
- что на ужин у вас сегодня? у меня - блюда высокой кухни.
- эта девушка лучше меня внешне?
- со скольки лет оставляли детей одних дома?
- часто ли вы сталкиваетесь с игнором от мужчин, потому что вы женщина?
- к нам на день молодёжи приезжал жгучий мужчина!
- хватит ли 1,5 часа для похода налево? мне кажется, этого мало.
- как мне будет выгодно? лучше отгулять отпуск и потом уволиться?
- отвезла маму в приёмный покой, завтра операция. она долго идти не
- не может смириться с тем, что я с ним рассталась, вымаливает встречу. как быть?
- вы бы хотели быть гномом, который живет в сказке, в лесу среди милых
- какие профессии подойдут для безработной с дипломом врача? готова
- сильно переосветлены волосы. как их восстановить или лучше подстричь?
- почему женщины носят дома старую и дешевую одежду? нормально
- те, кому мужчина предложил обеспечивать и не работать, чувствуете свою
- кто-нибудь понял что это? телефон, домофон?
- важно ли впечатление подруг от вашего мужчины? смотрели странно.
- дочь впервые едет в лагерь на 21 день! пришло осознание, что она когда-то выйдет
- если забрала пижаму с пункта можно ли ее вернуть? забрала домой, а она
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- сегодня выпускной. как вы провели свой?
- где можно купить ноутбук в интернете и какую фирму посоветуйте.
- мама сказала, что на даче чувствует себя нахлебницей. куда не поедет,
- вы всегда смываете косметику на ночь? или иногда лень и смываете утром?
- что влияет на восприятие мужчиной женщины, как сексуального
- хочется очень хорошего мужика, нормального, адекватного,
- хочу погладить по голове парня, который очень нравится. почему он
- кто-нибудь заказывал на озоне товары из-за рубежа? почему они так дёшево
- считаете ли вы, что у неё нереально красивые черты лица? или видите
- через сколько после начала отношений у вас с вашим мужчиной случился
- девочки, как думаете, выхухоль - моя судьба или нет? будем мы вместе?
- как стирать детские ветровки, чтобы они оставались влагозащитными?
- вам она нравится? как вам ее внешность?
- почему некоторые подростки начинают выпивать так рано?
- когда возможен психоз со здоровой психикой? во время отхождения от
- живу в москве, почему такая погода холодная, постоянно дожди? когда
- все темы» новые темы»
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|