| ||||||
| ||||||
|
вход
Три месяца назад сидела на такой диете:Первая неделя: Завтрак: фрукты в любом количестве Обед: овощной салат с оливковым маслом + фрукты в любом количестве, в течение дня 3-4 стакана воды, после 18-00 не есть! Вторая неделя Всё тоже самое, но к салату добавить 150 г отварного мяса (куриная грудка, говядина, рыба, (НЕ СВИНИНА!). + фрукты едим в любом количестве. Третья неделя Всё, что во второй неделе, но можно добавить утром кусочек зернового хлеба с маслом и чай без сахара. Последний приём пищи (салат и мясо + фрукты) - в 18-00.
Результат - я потеряла 9 кг, вес держится до сих пор, сейчас повторяю диету, вешу 60 кг, а буду весить 52 точно! После такой диеты меняется обмен веществ и вкусовые пристрастия - всего вредного даже не хочется.
автор: shunja_s |
начало
-
я сидела на такой 1,5 недели..минус 3 кг..но я еще ела молочные продукты..йогурты там всякие...
-
А что на ужин? Если есть всего 2 раза в день можно обмен веществ посадить, со мной именно это и произошло(( Теперь диеты всё строже, а вес почти никуда или вверх(( Недавно проводила голодовку, так он даже без еды не свдинулся за 3 дня. На первых порах тоже худела радовалась, а теперь вот одна забота, как снова разогнать обмен веществ. А для этого надо есть по-малу но раз 5-6 в день. + спорт
-
фрукты нужно съедать за пол часа до основной пищи иначе происходит застой в кишечнике и как следствие -брожение,а так ничего диетка
-
Привет А за какой срок такой результат?
-
-
Привет, ну и как успехи?
-
вход
- за знакомой приударил мч 24 лет, ей самой 36. в таких отношениях есть
- новый знакомый скрытный, не называет причину переезда, у меня
- что в вашем понимании лакшери жизнь? что в себя включает?
- какой для вас самый лучший месяц года? почему? для меня лучший месяц в жизни -
- купались уже в этом году? любите ездить на пляж, загорать,
- спрашивать о бывшей работе это лезть в личные дела? зачем это знать?
- это норма быть такой? хочу быть женой богатого мужа и бегать по полю,
- если бы вы могли встречаться с любым мультяшным персонажем, кем бы вы были и
- у курьера не все дома? каждый раз барабанит в дверь! указываю, чтоб оставляли у
- вы сталкиваетесь с критикой своей личности? как часто?
- зачем бывший так себя ведет? идет с девушкой и пристально долго смотрит мне в
- вы всегда смываете косметику на ночь? или иногда лень и смываете утром?
- мне правда пора на работу и восстанавливать квалификацию?
- вам легко всё бросить и переехать в другой город? или для вас такие перемены
- на сколько кг выгляжу сейчас, как думаете? рост 169-170.
- можно ли заказать такой комплект в таком цвете на лето? мне 21.
- как вы переживаете позор в своей жизни? какая случалась самая
- продали дом за 600 тысяч, получили 500! почему не перечисляют
- о чем вы разговариваете с мужиками? совершенно не умею общаться с
- наследственность у мужчины. стали бы встречаться и строить семью с таким?
- как справиться с обезвоживанием после рвоты? достаточно только пить
- юля и лена - это конфликтные имена? невозможны крепкая дружба?
- обсуждаете с мужем дичь-темы и чтобы вы сделали, если бы такое произошло у
- хочу похвастаться своим домиком с просторной комнатой-кухонькой и
- меня сливают? сегодня 4-й день моей стажировки. случился небольшой
- нужно ли парню предложить это? у него то не встаёт, то падает. отправлять к врачу
- вы бы смогли пойти на мастер-класс по рисованию одна? стесняюсь идти
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- как правильно считать количество дней цикла? знаю, что с первого дня
- проснулась мокрая от пота, нос в крови, на щеке полоска крови, на подушке алое
- кто-нибудь снимал квартиру посуточно на невском проспекте или близко к нему?
- вы бы взяли на себя кредит за другого? за близкого родственника или лучшего
- сколько ягод чернослива нужно съесть для лёгкого слабительного
- почему, после того, как у подруги появился парень, она перестала со мной
- сегодня была на педикюре и уже дома заметила, что на одном пальце
- ваши дети путали день с ночью?
- если человек постоянно жалуется, что ему не везет по жизни, это синдром
- боюсь мужчин. например, врачей. будто они злые дяди заумные, а я никто!
- вы бы согласились на фиктивный выгодный брак с каким-нибудь забулдыгой?
- что влияет на восприятие мужчиной женщины, как сексуального
- в каком возрасте вам было сложнее всего? в какие годы испытывали
- делали прививки от клещевого энцефалита? детям делали?
- чего нужно мамочке бывшего? говорит, что я ребенка нагуляла,
- у кого-нибудь, находясь в браке, был любовник, который делал вашу жизнь
- ухаживаете ли вы за пятками? неужели нужно крем каждый день мазать и у вас будут
- как понять, что не понравилась мужчине внешне или по общению?
- посоветуйте отель в санкт-петербурге, на невском проспекте
- кто мучается сильным пмс, может у вас есть какие-нибудь советы? нет энергии
- почему такие лица считаются красивыми ?
- сегодня видела парня, который мне нравится в универе. уезжаю домой, он
- завидуете девушкам с яркой, сексуальной, сочной,
- какой комментарий вам не даёт покоя?
- радостно выписалась, а к вечеру в ране появилась ямка! переться опять в
- на сколько хватает флакона гель-лака? на сколько маникюров и педикюров
- лучше носить с лифчиком или без? как лучше смотрится?
- всё быстро надоедает, хочется куда-то бежать, ехать. что с этим делать?
- вы пробовали готовить какие-то сложные блюда? получилось?
- как худеть при беременности? уже 8 недель, а меня разносит с каждым днем!
- хотели бы вы сидеть на шее у мужчины и не работать?
- с утра на работу идете с удовольствием или через не хочу ?
- это нормально? после салона обнаружила косяк. хотели меня
- почему соседка возвращается из раз в раз к тому, который ее
- как вам такая фигура?
- вы обычно понимаете, что нравитесь мужчине? это позже оказывалось
- как понимаете фразу женщины: я хотела семью, если бы хотела
- что вы чувствуете, когда с вами поступают несправедливо?
- как вам такой макияж на женщине?
- любите активно отдыхать? куда ходите?
- я сегодня все таки удалила платно зуб, заплатила 8 тысяч! остальные удалю
- какой самый неожиданный подарок вы когда-либо получали?
- какие странности или поведение вы замечали за домашним питомцем?
- если ваш ребёнок отказывается есть одно блюдо, вы готовите ему
- вы худеете от нервов? на сколько кг худели из-за этого?
- вы бы рискнули съесть опасную рыбу фугу?
- кто слышал про лазерное лечение зубов? сами лечили так зубы?
- если ваш муж прочитает вашу переписку с подругами, он узнает о вас что-то
- к вам приставали таксисты? что говорили, делали они? как вы
- ухаживаю за женщиной, она ругается матом, сидит с расставленными
- я выгляжу за рулём как курица или как классная сара коннор?
- вы любите дарить подарки?
- все темы» новые темы»
- плоский живот за 12 часов!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|