| ||||||
| ||||||
|
вход
Три месяца назад сидела на такой диете:Первая неделя: Завтрак: фрукты в любом количестве Обед: овощной салат с оливковым маслом + фрукты в любом количестве, в течение дня 3-4 стакана воды, после 18-00 не есть! Вторая неделя Всё тоже самое, но к салату добавить 150 г отварного мяса (куриная грудка, говядина, рыба, (НЕ СВИНИНА!). + фрукты едим в любом количестве. Третья неделя Всё, что во второй неделе, но можно добавить утром кусочек зернового хлеба с маслом и чай без сахара. Последний приём пищи (салат и мясо + фрукты) - в 18-00.
Результат - я потеряла 9 кг, вес держится до сих пор, сейчас повторяю диету, вешу 60 кг, а буду весить 52 точно! После такой диеты меняется обмен веществ и вкусовые пристрастия - всего вредного даже не хочется.
автор: shunja_s |
начало
-
я сидела на такой 1,5 недели..минус 3 кг..но я еще ела молочные продукты..йогурты там всякие...
-
А что на ужин? Если есть всего 2 раза в день можно обмен веществ посадить, со мной именно это и произошло(( Теперь диеты всё строже, а вес почти никуда или вверх(( Недавно проводила голодовку, так он даже без еды не свдинулся за 3 дня. На первых порах тоже худела радовалась, а теперь вот одна забота, как снова разогнать обмен веществ. А для этого надо есть по-малу но раз 5-6 в день. + спорт
-
фрукты нужно съедать за пол часа до основной пищи иначе происходит застой в кишечнике и как следствие -брожение,а так ничего диетка
-
Привет А за какой срок такой результат?
-
-
Привет, ну и как успехи?
-
вход
- что бы выбрали: шикарные волосы и короткие ресницы или жидкие волосы и
- женщины, которые годами живут без интима, им просто не с кем им
- не могу отпустить обиду уже больше полугода! узнала, что у него с ней было.
- звонит бывший спустя 4 года! специально не дает денег типа: а давай,
- если я попрошу что бы меня положили в дурку меня туда положат?
- кто с целями развиваться, выйти на новый уровень во всём? давайте общаться
- от свч-печей облучение, от пластиковых окон будут проблемы с дыханием.
- разрешите спор: если сегодня 3 сентября, то сколько месяцев до нового
- очень боюсь, что меня никто не полюбит и быть использованной. были такие
- вы помните свое рождение? мне показалось это странным!
- когда вы выйдите замуж? пишите день рождения, место, время
- тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с детства.
- заказываете роллы? какие самые любимые?
- на сколько максимально вам удавалось сторговаться при покупке
- ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег?
- у вас острое обоняние? стали бы работать нюхателем яиц?
- что значит такая комбинация для брака и отношений? сатурн в 11 доме,
- а вас бы смутило, если бы мужчина на первом свидании был щедрым и пьяным?
- как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не зацепиться
- при сушке феном вы второй рукой трогаете волосы? мне неприятно трогать.
- базальная имплантация зубов! как думаете, она лучше или хуже
- где можно познакомиться с свободным мужчиной, кроме сайтов знакомств?
- год на нелюбимой работе или 6 месяцев интенсивно работать на 2 других
- к чему приснились, что меня уволили? вижу мой директор и выбирает
- как вы считаете, у кого внешность, фигура лучше: у хейли или у селены?
- снова про воспитателей. после этого говорят что у нас к воспитателям
- вы неряшливый человек? а ваш муж?
- как бы отреагировал ваш мужчина, если бы вы пару дней были бы в плохом
- выгляжу громоздко на фото? нормально получилось?
- крым или краснодарский край? где вам больше нравится? где отдых лучше?
- как вы проводите время со своим мужчиной? ездите куда-то? есть ли
- как это понимать? ищут серьёзные отношения, а просят фото, когда они и так есть!
- на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта
- какую еду обычно заказываете в доставку? я вообще ничего не
- сваха кого-то для меня нашла, но так и не вернулась ко мне. стоит писать о
- насколько я равнодушна к роллам, но этот онигири из самоката очень вкусный!
- повышение энергии и радостное настроение - это мания или
- что бы вы сделали, если вы записались на мероприятие, но до сих пор
- ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с
- когда вы были девственницей, вас во дворе обзывли? смеялись?
- кто делал пластику груди? увеличивали? что теперь будете делать? в
- как вам такие трусы? хочу заказать мужу и себе. прикольные мужские или
- что вы пьете на завтрак? есть те, кто не пьет кофе?
- вы бы стали заводить отношения с парнем, который работает
- вы понимаете женское имя соня? не звучит ли оно унизительно?
- кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попросить?
- как на такое реагировать? мужчина всегда пишет только ночью!
- может ли девушка, которая ненавидит парня, специально
- кто недавно вставал на биржу труда? сейчас это проблематично? какие были
- когда кто-то из супругов ухаживает за больным родителем, что меняется?
- если мужчина смотрит видео с красивыми девушками, при этом женат, он её не
- собирали ягоды этим летом? варенье варите из них, повидло,
- котёнок умер. ребёнок придавил ничаянно дверью
- что хуже: когда муж не замечает детали или когда замечает каждый
- вы смотрите телевизор? уже лет 10 его не смотрю, а у родителей дома в каждой
- как бы вы отнеслись к такому: пришли чинить обувь, а мастер задает много личных
- интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы?
- зачем при операциях на животе заставляют сбривать волосы в
- с чем любите пиццу? часто заказываете?
- девочки, чисто похвастаться. герань расцвела.
- кто был в казани, как вам?
- сколько максимум зубов можно пролечить за один визит к стоматологу?
- если бы вас попросили о помощи на улице, помочь донести пакеты,
- чем вы сейчас занимаетесь? мы после работы прогулялись, с детьми
- вам нравится внешне солист группы maneskin давид дамиано?
- что для вас женственность и мужественность?
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- прикиньте, я была уверена, что сегодня среда, только дошло, что завтра
- подскажите патчи или крем для глаз от отёков! отекаю иногда и нужно убрать мешки.
- как сделать так, чтобы муж больше уделял внимание? сидит в телефоне!
- вы ставите оценки в такси или игнорируете эту опцию? какой у вас балл как у
- симпатичная сумочка? стоит ли брать? цена не маленькая.
- какое ваше любимое время года?
- какой поклонник больше поднимет самооценку? который зовёт на кофе или
- подходит для первого дня школы в качестве учителя?
- 25 августа будет последняя попытка спасения. верите в чудо?
- у вас было что не растут волосы после стрижки? у меня спустя 2 месяца как и были
- какого бы вы мужчину выбрали: который в 30 вообще не был женат или
- как вам образ девушки на фото?
- соглашаетесь на помощь бабушек посидеть на больничном с ребенком?
- все темы» новые темы»
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|