вход
а у меня др. вариант
-яйцо, кофе+молоко
-100г творога обезж.+полбанана, заправленных йогуртом обезж.
-100г творога обезж.+полбанана, заправленных йогуртом обезж.
в течении дня пить чай с лимоном)
тоже от 3х до 5 дней
отвес кг 3
| ||||||
| ||||||
|
|
Утро: яйцо всмятку. Через три часа: 175 г творога и стакан чая без сахара. Через три часа: 175 г творога, чай. Так питаться раз в месяц в течение Можно сбросить от 3 до 5 кг. Хочу на днях попробовать сама. Обязательно напишу результаты
автор: Я добьюсь |
начало
-
-
И КСТАТИ ДОМА НАШЛА ЧЕРТ ЗНАЕТ КАКОГО ВЫПУСКА ЖУРНАЛ ТИПА РАБОТНИЦЫ, ТАМ НАПИСАНО ЧТО ЕСЛИ НУЖНО БЫСТРО ПОХУДЕТЬ НУЖНО СИДЕТЬ НА ТВОРОГЕ С ЯБЛОКАМИ И ПИТЬ АСКОРБИНКУ, ПЛЮС ПОБОЛЬШЕ ДВИЖЕНИЯ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ, ЗА 10 ДНЕЙ ТАКОГО РАЦИОНА ДАМЫ ТЕРЯЛИ 5-12 КГ. НО ОТ ЯБЛОК МНЕ КУШАТЬ ХОЧЕТСЯ ПОЧЕМУ ТО ПОЭТОМУ ТОЛЬКО ТВОРОГ И ВИТАМИНКИ И ДВИЖЕНИЯ
-
ДЕВОЧКИ, СИДЕЛА НА ЯПОНКЕ, ГРЕЧКЕ, ПРОТАСОВА, АТКИНСА, КРЕМЛЕВКЕ, КАШАХ, ........................УШИ КОЛОЛА, ТАБЛЕТКИ ПИЛА. НИЧЕГО НЕ ПОМОГАЛО МАКС 3 КГ ЗА НЕДЕЛЮ И ПРОДОЛЖАЯ СИДЕТЬ СТРОГО НА ДИЕТЕ НАБИРАЛА 2-3 КГ. КАК ТАК????7 А НА ЭТОЙ ДИЕТЕ ЗА ПЕРВЫЕ 3 ДНЯ У МЕНЯ УХОДИТ -3 КГ, ПРОДОЛЖАЮ ДО 10 ДНЕЙ И ЗА СЛЕД 7 ДНЕЙ ЕЩЕ МИНУС 3-5 КГ. А ЗНАКОМАЯ ЗАСЕЛА РОВНО НА 2 МЕСЯЦА ТОЛЬКО ТВОРОГ, ПОКА ПРОШЛО 1МЕС И НЕДЕЛЯ И УЖЕ - 18 КГ, НО ОНА РАЗА 2-3 В НЕДЕЛЮ ПО 30 МИН БЕГАЕТ ВОТ ТАК!!!
-
ответ для: Фреш_АпЕлЬсИн@
Скажите, а можно ли на этой диете более трех дней сидеть, например, дней пять, если допустим добавить в меню поллитра свежевыжатого сока? -
Выполняю все строго, а вес не уходит Почему так?
-
ja chasto etu dietu provodila, za 3 dnja hudela na 2 kg.
-
Я сбросила 1 кг за 2 дня,а на третий мне стало плохо.Диета не из лучшех категарически НЕ СОВЕТУЮ
-
ответ для: Фреш_АпЕлЬсИн@
Ясно.Спасибо за ответ! -
ответ для: mikkollino4545
На этом, без курицы. Только яйцо и творог -
ответ для: Фреш_АпЕлЬсИн@
А на каком варианте 2кг сбросила? -
ответ для: Kolobruska
я сбросила 2кг) -
Кстати, а за эти три сколько минимум можно сбросить?
вход
- можно ли оставаться женственной, манкой, кокетливой, работая 5/2? или
- как наушники лучше взять: белые или розовые? какие симпатичнее?
- кажется, что я плохо помыла овощи. пришла перемыть, а ребенок уже съел их.
- конизация шейки матки. больно ли это? дают ли больничный хотя бы на 3 дня?
- как поступить? срочно нужны деньги! либо работать в своем городе, либо, где
- в какой город, кроме своего, вы ездили в последний раз?
- что бы вы подумали про такие фотографии в профиле у человека?
- что можно сказать о человеке, который работает начальником, но
- кто-то покупал пуш-ап трусы для мужчин? очень неестественно выглядят?
- я ещё работать не начала, а уже какие-то претензии! а в других пунктах с кислой
- выставили серёжки, надетые один раз, по цене вдвое ниже, а предлагают ещё
- почему некоторые люди радуются чужим неудачам? если даже
- я ленивая хозяйка? только посуду мою, протираю полы, стирку не глажу.
- что можете сказать о том, что мужчина дарит большие букеты, но не
- что бы вы выбрали, если бы вам срочно понадобились деньги?
- всех причастных и кто ещё молод душой, с днем молодёжи!
- сложно ли покрасить одежду в чёрный цвет? сумка из неопрена слегка выцвела.
- надо было в гугл зайти посмотреть, а не ссориться
- почему люди так любят негативить? так и льётся негатив
- вы были в подростковом возрасте тусовщицей? ходили на дискотеки?
- как проходят ваши выходные? каждые выходные для меня праздник! а у вас?
- вы когда-нибудь сталкивались с домогательствами?
- а тут кроме меня есть приемные дети? в каком возрасте вы узнали?
- мы уже час в дороге по направлению в казань.
- как вам такой макияж на женщине?
- зачем бывший смотрит мои сториз в телеграмме? он женат
- иссечение свища прямой кишки. кто знаком с этой болячкой? операцию делать
- вас пугает взгляд третьего мужа? похож на какой-то криминал?
- почему любовницы такие жалкие? почему нет уважения к себе?
- вот такой потрясающий красавчик живет с нами по соседству
- нравится ли мужчинам такой типаж внешности?
- могут ли начаться месячные сразу после овуляции? или это не месячные, а что-то
- вам нравится внешность этого актёра?
- что у вас сегодня на завтрак?
- хуже когда парень алкоголик или игроман? алкоголик не потратит
- почему у меня впадины на бедрах по бокам? там ямки, хотя в этом месте должен
- а вы катаетесь на чем-нибудь? велик, самокат, ролики? или вам неинтересно?
- как прошёл ваш первый рабочий день после длинных выходных? мне тяжело
- 34 года - возраст девочки! а как же утверждение, что после 25 уже начинается
- какой портрет самый удачный?
- сказала визажистке, что за год были с мужем в 27 местах, она офигела!
- стоит идти на др? сестра передала приглашение через отца! могла и
- как вам шампунь гарньер? нравится или нет?
- написала в общий чат по поводу встречи, но никто не ответил. стоит
- что привлекает молодых женщин в мужчинах в возрасте, кроме денег? юмор,
- влюбилась в мужчину, который работает в универе, где я учусь. стоит к нему
- у кого холецистит? как вылечили? как беременеть и рожать?
- вы носите такую челку? в пятницу иду обновлять стрижку. что думаете?
- какой тип фигуры это скорее всего?
- какой садовник, такой и сад? если в браке жена себя запускает -
- может быть дружба между мужчиной и женщиной? нравится зайти к нему и о чем-то
- парень разделся на совместной фотосессии перед подругой! как бы вы
- говорят: вырастешь, поймешь. кто что понял, когда вырос?
- бывало ли у вас чувство нереальности, когда вы возвращались в город, где
- стоит ли идти оператором видеонаблюдения девушке? это первая
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? подруг или бывших? две любили
- почему девушки связываются с уголовниками? причём красивые,
- это хорошая фигура? считается нормальной или полноватой?
- что послужило причиной вашего развода? сколько лет были в браке?
- вам нравится эта певица?
- нормально будет, если к одной девушке и спрошу у неё, где она купила сумку?
- если человек постоянно жалуется, что ему не везет по жизни, это синдром
- можно ли исправить, если вот так разбился айфон? просто выполз с рук.
- бывшая перешла к оскорблениям в адрес вашего мужа. что вы делали бы?
- как вам макияж на этой девушке? просто голливуд получился!
- в салоне, где работаю, сделали мне уход и тонирование. как вам итог?
- вам нравится такая фигура у девушки?
- почему некоторые люди на вежливость отвечают хамством, сарказмом?
- лучше удалить зуб? он может искривить мои ровные зубы!
- а вы сегодня пили кофе?
- что надеть на встречу одноклассников? пойдут в пивной ресторан. платье
- вышла из ванной голая и на меня напала мама! я же знала, что отец меня не увидит.
- после расставания поддерживали общение с бывшими? плохо
- ужасная государственная медицина, не верю им теперь
- вас доводил какой-нибудь мужчина, что вы влепляли ему пощечину?
- каким кошачьим наполнителем вы пользуетесь? почему его выбрали?
- я худая, стройная или все-таки в теле? сколько кг дадите при росте 165?
- парень доказывал, что девушкам только деньги нужны и ноги умеют
- какого браслета не хватает посередине? хочется себя
- зачем бывший так себя ведет? идет с девушкой и пристально долго смотрит мне в
- все темы» новые темы»
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|