вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Обязательно надо сбросить жир на спине и плечах и увеличить ягодицы и бедра

Какие упранения надо делать:
упражнения на пресс ( плюс косые мышцы пресса должны быть проработаны), приседания с
гантелями ноги шире плеч, лежа жим штанги (гантели), плавание.

Диеты для Груди и плеч:
яйца, фрукты, говядина, овощи, курица варен., домашний сыр, йогурты, рыба, обезжирен. молоко.

« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous

начало

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru